心理咨询师适合社恐患者吗

一、什么是社恐？

社恐又名社交焦虑症(social anxiety)、见人恐怖症，是一种对社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。

二、社恐症的主要表现？

社恐症患者主要表现为对社交困难和社交回避，患者常愿独处，不愿处于人较多的环境，且希望自己不被关注。社交恐惧症患者在上台演讲，或被多人注视等特殊场合，可能产生焦虑，表现为情绪紧张或存在身体反应，比如心慌、脸红、出汗等。

社交恐惧症常在青少年时期显现，到成年期还残留部分社交恐惧症状。有些人在成年后，社交恐惧症状减轻，也有些人在成年后，症状依旧严重，常影响正常工作、人际交往，很多事情采取回避态度，抑制自身才能无法发挥。

三、社恐从事的职业？

1、程序员。这个职业每天和计算业包括代码打交道，不需要和其它有太多的接触。由其这个是一很专业技术类职业，在某种程度上有一定的不可替代性。所以不需要看太多老板的脸色和搞好同志之间的关系。即使由于你不喜欢接触其它人让别人感觉情商低点，也不会被公司所淘汰，很多老板还就是喜欢这样话不多，诚实肯干的程序员。所以对于不喜欢和人交往的人来说是最好的职业。缺点是有一定的技术门槛。

2、公司财务人员。公司的财务人员每天基本上都是和数字在打交道。平时和人在工作时沟能也讲的只能都是公司的财务制度，按章办事的多。不需要做太多左右逢源的事。只要把本事工作做好，帐别算错就好。特别适合宅男和女性社恐的朋友从事的工作。

3、作家和画家等艺术类和创造性的行业

据数据的不完全统计，一般有社恐症的人心细都是很细密的。他们普通都周围的观察都比较细，而且对周围的变化特别的敏感。且在一个人独处的时候普遍专注力也比较高。从以往的经验可以看出，在世界上很多有名气的大作家或者画家都有一定的社恐症问题，比如大画家梵高，由于生活历经坎坷，所以他一生都很喜欢独处。 这种孤独的时候也给了他无限的创作灵感和专注性。

4.保镖

这人行业是最不需要和其它的交往的行业，你的工作要求就是保护好委托人就好，坚决杜绝和其它不相关的人有更多的来往。如果有社恐的人本身身手了得可以选择这个行业。到时候任何人走近你和老板面前，你都可以毫无违和感地对他说：“离我们远点！”社恐的人肯定第一次感觉拒人于千里之外还可以这么有腔调。

补充资料：

社恐症的克服和治疗？

上面已经说过一些关于有社恐症的人可以从事的职业，但是我们也一定要认识到社恐症本身也是一种疾病，也是需要治疗的。否则对你的正常工活一定会有影响。以下几个办法供参考？

如果自己确实不喜欢大家在一起的生活，可以选择一二个平时比较聊的来的人在一起尝试相处。通过这种方式达到一点一点的改变，逐渐可以接纳更多的人。

2.提升自身的自信心

患有社恐症的人一般都有小时候经过挫折和打击，或者成年之后经历了某些事情之后，由于不自信变得不愿意和其它人交往。因此提升自己的自信是关键的一步，要经常给自己做自我暗示训练，表达自己可以把事情做得很好。同时如果遇到问题也不要过多的责怪自己。要正视自己的努力和进步。

3.敢于接纳他人的意见

这个可以从自己的身边的人开始，如父母、姐妹等，也可以是一些刚认识感觉好的朋友。要多和他们交流，并且要表达出自己的关点。当自己的想法和其他人有冲突时不要抵制和逃避，要勇于去倾听。不要惧怕彼此之间的眼神交流。这样多尝议几次自己的于人交往的状态就会越来越好。

社恐症并不可怕，患有社恐的人也可以找到自己满意的工作。但是如果我们要追求更美好的人生，突破自己去拥抱他人将是更好的选择。

性格导向在人的发展过程中是变化的,曾经外向,然后内向 -- 这是多数人经历的.外向时侧重于人际实践,内向时侧重于自我感受.当你处于内向状态,需要的是积累,最好是多听听,多看看多读书.不必勉强自己讨人喜欢,还是按着自己人格发展方向调整自己.当你明白了自己的需求,面对环境做出适合自己的选择,就不会发生害怕新环境.总之,你放下担忧,顺从自然,寻找人生快乐.医生:许欣 资料里有QQ

你会不会是把别人无意或者无心的举动赋予太多的意义呢？

首先声明，社恐不是性格内向，不是性格孤僻，而是一种精神疾病，在我们讨论社恐适合从事什么职业的适合，仅仅是相对而言，社恐 -- 还需要积极治疗，切莫任其发展。

社会快速发展，电子产品深入生活，社交恐惧症显著增多，作为社交恐惧者，害怕跟人群接触，在无法避免的社交活动中，通常表现得焦虑，手抖，冒汗等多种躯体化特征 。社恐者喜欢利群独居，自我封闭，日渐脱离社会和人际交往。

1、自由职业者

对于一个社交恐惧的人来说，最适合的是 自由职业。可以独立进行的工作，不需要面对复杂的人群，比如：网店、撰稿人、自媒体运营、软件开发、平面设计等等....可以独立工作，也可以避免实际生活中的人际交往，尤其是基于网络就能完成的工作。

2、创造创作类

社恐者大多是内向的思维模式，由于不喜人际交往，反而在内心世界显得极其丰富，艺术类，创造性的工作，就非常适合社恐的群体，这种思维的深度，和敏感度，对于艺术类非常有好处，比如：美术，音乐，工艺，写作等等....

3、工艺类

我国的手工艺品是极其丰富的，而随着社会的发展，很多文化的遗产传承都有极大的空缺，而这些都是极其宝贵的，在未来的一个时期内，手工艺传承和创新都会有很大的市场空间。

4、科研岗位

可以潜心于研究的，可以沉迷于实验室的 -- 也许就是社恐最好的避风港，对于具有大学本科以上学历的朋友，可以考虑更进一步，读研读博，将来留在研究所工作也是非常不错的选择。

无论哪种人格，都有自己的人格优势，如何充分利用优势，就是我们获取职业成就的最佳途径，探索自己，任何时候都是必要的。

推荐几种可以看一下： 1、研究类工作 研究类工作，对于外向的人来说可能是一件很难受的事情，因为你要一直埋头搞研究，不会多说话。这就适合内向的人。专心研究、静心工作，反而更能在工作中获得成功，所以，如果你性格内向，而且喜欢学习，便可尝试下研究类工作。 2、财务类工作 从事财务类工作的人往往被要求做事严谨，细心认真，而且做事得有责任心，得有原则。而这些都是性格内向的人的优点。这就像量身定做一样。 3、文艺类工作 文艺工作者是那种外表安静，但内心极其狂热的。文艺工作者最重要的工作就是创作。而我们都知道，创作需要在安静的环境中，才有随时激发出来的灵感。 4、兼职自由的网络工作 这种工作最大的特点就是自由，而且是幕后工作，不用和别人进行太多的交流。所以兼职网络的工作就是为那些不喜欢和其他人交流的人而定制的。时间自由，不用太多的交流，对于内向者，可谓一举两得。 5、开发类工作 像开发类工作，有些公司在招聘时就有明文规定：要求性格内向者来做。开发类工作，必须在安静的环境里，自己的心必须静下来。这样才有助于公司项目的开发。因此，开发类工作特别适合内向人员做。 6、创作类工作 创作需要灵感，而你在想这些灵感的过程中，必须要使自己静下心来，才能深入想一些问题。这对于内向的人来说是有巨大的优势的。内向者，喜静，爱独处，等等，这都是作为一个创作者的优势。 7、保密类工作 关系国家安全的秘密组织单位是属于高度机密的，一个性格外向口无遮拦的人，很容易说漏嘴，然后招致祸端，性格内向的人就不会。 8、刑侦类工作 性格内向的人不会轻易表露自己内心的想法，他们侦查到的线索会经过反复思考，也不容易泄露机密导致全盘计划被犯罪分子知晓，所以能快速侦破案件。 9、档案管理工作 一个平凡而又重要的工作，性格内向的人才能忍受得了这种孤寂的工作。由于工作的重要性，也必须选择这样的人才能胜任。一个性格外向喜欢交际的人是不可能独自守在这种工作岗位上的。 10、稳定的职业 这种性格的人不喜欢太多的交际，所以他们适合一个稳定的工作，不喜欢接触太多人。一份稳定的工作，他们会在岗位上有所创新，做好本职工作，默默奉献，不争不显不露。 楼主好，希望可以帮到你。 先治疗身体的问题是当务之急。 人体的后背是督脉、膀胱经流注之地，后背疼，是阳经亏了。 1/多和别人交流、多晒太阳、多听音乐歌曲，不要孤闭自己，做些肢体运动。2/ 艾条灸关元穴每天晚上都要做，灸到皮肤微红（不要烫伤皮肤），先让手脚热起来。3/饮食上，以健脾和胃为主，牛肉，南瓜，大椒，葱爆菜之类的，少吃阴性食物。4/压力不分大小人人都有，生活都会遇到某些不试，应理性对待，这一点很重要。相信你是成年人了，和别人一样面对一切，笑对人生。祝你 健康 乐事！ 社交恐惧症 正如我们所知道的，社交恐惧症患者对于社交有着强烈的恐惧，患者害怕与人打交道，但是如果在工作上，却不得不与人打交道，所以提升自己的社交能力是唯一的解决办法。但是如果目前症状还是很严重，即社交恐惧症适合做什么工作呢？ 1 创造型工作 如果实在是不想与人直接接触的话，可以选择创造类的工作。你可以选择在家创造漫画，也可以在咖啡馆，耐心的写作，像这种依靠个人创造的工作一般来说，与人直接接触的机会比较少。 2 设计类工作 如果你不爱与人交际，同时有喜爱设计，艺术的话，那么设计类的工作，是个不错的选择。比如，工业设计师，网站设计师，园林设计师等等。 3 研究性工作 实验室无疑是一个埋头做实验，甚至可以不用说话的地方。你可以沉迷于实验本身，你可以着迷于数据，在机器与数字之间找到自己的位置。科学的世界永远等着你去 探索 ，但是如果想要做出影响力，社交在那都是不可缺少的。 4 群体性工作 可以适当的参加一些群体性的工作，在群体这个环境中，你会学会如何与你小团体中的人相处，说不定，随着在团体中的成长，你逐渐融入了团体，并且克服了社交恐惧症了。 5 注意事项 如果你把选择工作，只是当做逃避社交的一种方式的话，那么你注定会失败。有人的地方，就有社交，我们都活在一个大 社会 中，没有人能够逃离。只有克服自己的社交恐惧，提升自信与能力，才能更好的适应 社会 。 6 会计，如果你擅长用excel进行计算，不在意整天跟数字打交道的话，那会计职位是一个不错的选择。但无论是在公司里做会计，还是做私用会计师，或多或少还是要跟别人打交道的。如果一个 社会 焦虑症可以发挥自己的实力，对工作抱有信心的话，就会变得越来越适应自己的岗位，渐渐平复社交恐惧心理。 7 如果真的有社交恐惧症，那么首先应该想到的是治疗，可以在大工地寻找一个有经验的心理咨询师，他会帮助你解决这个问题的，同时，个人应该不断学习，增强个人的技术没有技术不管做任何的工作都是不可能的 8 根据你所说的情况，首先的话，你明知道自己有社交恐惧症，那么你最应该去突破，需要多出去走动，多交朋友可以参加一些集体性的活动，然后的话做一些你感兴趣的事情多参加几份工作才能够着自己的兴趣所在，或者说适合你的工作。 第一种是技术开发类型的工作。这类型的工作一般工作环境都相对安静，很少需要和人进行交际或是应酬。这类型的工作对于内向者非常合适，而且内向的人的极强的责任心和较强的专注度让他们更容易沉浸在工作中，这对于从事这类型的工作根由优势。工作进度的进展迅速能让他们得到成就感，所以这种技术类的工作是他们最好的选择。 第二种就是创作类型的工作，例如文学创作或是歌曲创作等。创作是需要通过自己不断的学习进步来完善自己的文章或是歌词，内向的人对 情感 和价值观的把控非常适合从事这类型的工作。 第三种是教育类工作。大部分认为教育行业应该是外向的人的首选，其实仔细研究会发现内向的人更适合这种工作。外向的人是表达能力没有问题，但教育的本质要求老师要和学生之间有共鸣。内向的人更能注意到学生 情感 的变化，他们的丰富的内心世界更容易和学生有共同话题。 第四类就是财务类型的工作。这种类型的工作需要非常有耐心而且对数字要很敏感。再加上一般财务类的工作需要保密，这一点对于内向的人而言更容易做到。不管是哪种性格的人，根据自己的性格选择工作是非常有必要的，适合自己性格的工作不仅能为该行业做贡献，也更能体现自己的价值，因此我们要对自己的性格和能力进行综合评估，然后找最适合自己的工作。 亲！你好！ 首先，我觉得你得看看心理医生，做一下心理辅导性的治疗。我觉得你是有心理障碍，才造成了你对社交的恐惧，这属于精神类心理疾病，需要做心理辅导。这是我的第一点建议 其次，逃避不是问题。你适合做什么工作，喜欢做什么工作，只有你自己清楚，如果只是单凭你对社交恐惧这个问题给你推荐或是建议，这是不负责，也不能从根本上为你解决问题。一份没有社交的工作，这样的工作我想没有，工作就是需要配合的，配合就要沟通，沟通就是社交。如果真的有不用社交的工作，那怕是你喜欢的，胜任的，那样持之以往，相信只会给你带来更大的伤害。因为你没有解决你社交恐惧根本性的问题，长期孤立，很可能反而加重你的自身问题。 我不是心理医生，所以在“适合什么工作”的问题上，我给不了什么建议。我唯一的建议就是：咨询心理医生，就算要给建议，他们会更适合；多和你没有恐惧感的人交谈交往，与一些你没有恐惧感的人多去做一些既有益身心，又人少的地方，如爬山、公园等，有助于减缓你的精神压力。 希望能帮到你，谢谢！ 社交恐惧很多都是偏内向性格，做事比较专一、心思细腻，认真负责，反而更容易成功。如果有社交恐惧症的患者，做一些少和别人打交道少的工作，在网上可以写一些文章，做些买卖，甚至可以当作家，也可以做别人看似单调或者重复的工作，比如财务，制表，和机器打交道，做这类工作比较专一。只要远离社交，很多行业都可以有建树！ 赚钱多，沟通少，非程序员莫属了，一般IT做开发的人员相对不用太多社交沟通。 作家，自媒体写作 ，这个可以把你所有的思想写成文字表达出来，也不错哦 我的观点，社交恐惧症不是没有适合的工作，而是这样活很累，所以首先要克服恐惧，适应 社会 ，根据个人的心理素质，可以分为逐渐适应和深度适应，逐渐适应，好理解啊，就是慢慢适应，深度适应，打个比方，见过大山的人，你还会的丘陵高吗？见过大海的人，你还会觉得池塘大吗？适应 社会 充满信心，动力强劲。我能行，加油！ 社交恐惧症的人适合什么工作？ 有社交恐惧症的人，尤其是比较严重的社交恐惧症，什么工作都做不好，应该调整治疗，等没有症状了，可以做的工作很多。 人是群体性动物，即便是自己能独立完成的工作的，但还有家庭，要参加会议，有节日走访，亲戚朋友同学聚会等等，都需要有一定的交往能力。从另一个角度说，什么也不参加也可以，但会有很多损失，更主要是痛苦。 社交恐惧的本质是焦虑，焦虑让人很痛苦，有很多躯体症状，有睡眠障碍等，主要是通过改变认知和建立新的条件反射来降低消除焦虑，要反复体会练习，再就是有社交恐惧症的人很自卑，需要不断的提升自信，只有内心强大了，才能真正的面对生活和压力。

社恐本质上是对自己不自信，不敢正视社交方面的缺陷，其实是一种逃避的表现。社恐程度也分轻重的，轻的应该去找专门的心理医生进行认知行为治疗（CBT），重者可能一直都需要药物治疗了。 幸好有一些职业不太需要与人进行交流，或者说不需要与人有互动，比如说兽医，经营宠物店；相信许多社恐患者会觉得面对动物比面对一个人还要轻松，因为动物不会跟我们说话，我们说什么它都会倾听，能起到减压的效果。 再者，如果从小家里能培养艺术的氛围，或者自己对艺术感兴趣，那就更好了；艺术可以具体为绘画、雕塑、素描、音乐制作、后期配乐、乐师……当然，这些职业都需要非常高的艺术素养，它们有一个特点，就是相比其他职业，与人相处的机会和时间是少一些的；尽管现在新媒体的冲击，艺术逐渐从精英文化流入大众文化，但艺术还是具有脱俗性的，无论是从事艺术方面的工作，还是把艺术当成兴趣爱好陶冶情操，相信它都可以给你带来内心上的宁静，能起到降低焦虑的作用。 我也有。八年撸管史导致我心理，容貌都变了，自卑猥琐，社交恐惧症，抑郁症。一年没撸了，改变很小，毕竟撸了八年；今年一开始手机做兼职，在家做的，晚上跑跑步，人都开朗多了，现在站在广场中央都不会发怵。建议你找些很少跟人打交道的工作，兼职也可以，需要自己克服心理，建议你去人多的地方，广场，街上试试，摸摸自己紧张跳动的心脏，问问自己为什么会恐惧，多感受这种恐惧的感觉。希望对你有帮助！ 朋友你好。这里是心理咨询师老友手札，很高兴回答朋友你的问题。从表面上看，社交恐惧症是抗拒、害怕、回避社交。 具体场景大概是：不敢跟陌生人说话、害怕表达真实的自己、喜欢安静的环境等。甚至一些程度比较严重的朋友联想到要进行社交就会直接抗拒。 伴随的身心反应，大概是： 呼吸急促、心跳加快、出汗、肌肉紧张、思维恐惧、大脑空白等。 而基于此，选择与人直接接触较少的工作，如写作、科研、设计、网店、电话客服等工作可能会比较合适。但是这里回避的虽然是直接社交，不代表这些朋友能够很好的面对间接社交。 对于情况比较严重的朋友来说，社交中对方稍微有一些不满意，就会让他们很难受。 那么，社交恐惧症的朋友到底在回避些什么呢？ 出丑、丢人、脸红、紧张等，都是他们很在意的。具体一些就是害怕被冷落、害怕被否定、害怕自己太紧张而出丑等等。 可日常社交中，出现这样的反应是很正常的。所以社交恐惧症的朋友，在用逃避避免任何人都会出现的情况。这种以逃避应对正常的策略，反而会加重社交恐惧。 所以上面看似是适合社交恐惧症朋友的工作，反而有很大的可能加重社交恐惧。 当然，不可否认的是暂时的逃避会能够让社交恐惧症的朋友有比较好的感受，但是从长远来说， 一定得慢慢的尝试打破自己，慢慢的与人接触、慢慢的与世界接触 。 这样才能够缓慢走出社交恐惧，然后不断拓展自己的生存空间。当然，如果朋友你社恐比较严重的话，还是考虑找专业人士做一下梳理的比较好。 感谢你的阅读。祝好。 社交恐惧症是不是就是害怕和人之间的交流、是的话你就可以试试帮别人做做网站、这种职业好像不用说很多话 这个不是适合做什么工作的问题，还是要想办法克服自己的问题 只是适合埋头苦干的工作，或者克服困难挑战自我