紫薯飘香
自己生病了还要一个人带孩子，是什么滋味？滋味太多：无奈，凄凉，坚强.....
自己生病本来就需要他人的照顾，但，并没有，我想，这是许多妈妈们的生活现状，我不想再去问爸爸去哪儿了。我只想对这样的妈妈们问候一声：你辛苦了！
自从一名女孩升级为一名妈妈，妈妈们便无摧不坚，纵使枪林弹雨也无孔不入了。孩子哭了闹了，妈妈们要安抚住，冷了饿了更是关怀备至；病了，当然是奋不顾身的战斗在一线。
可是，妈妈们并不是钢铁，并不是石头，身体的耗能总有一个底限，也会生病。生病了，身边没有人来代替妈妈来照顾孩子，不仅如此，生病的妈妈还要继续照顾孩子，其实，在生活中，这种情况很常见。
妈妈们太辛苦，把所有苦累都一个人尝了，把照顾孩子的负担一个人担了。
如果不问爸爸去哪儿了，其实，我还想问：妈妈们，你们把自己放在哪里了？我是说，是什么可以让我们忘记了自己，忘记了爱自己，而一味的在孩子身上付出，即使没有帮手，即使没有其它温暖，我们仍然想不起来关爱自己。或许，这是一个比较重要的问题。
自己生病了还要照顾孩子，滋味当然不会是好受，精神是可嘉的。但，我并不赞成这种生活方式，如果不要这种生活方式，我想，方法肯定是会有的，毕竟，妈妈并不是独自一个人生活着照顾孩子，我们需要学会寻找我们的支持系统，来帮助我们一起共渡生活中的许多难关。
图｜网络
慢下来，心生活，我是心理咨询师蒋敏，愿与您一起寻回生活的初心。
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芒果东瓜酱
孩子出现焦虑家长应该怎么做？
1、找个合适的时间，倾听孩子内心真实的想法
找个孩子放松的时间，和孩子聊聊近期这段时间的状态，从聊天当中去感受孩子感觉到的压力，同时，从侧面去告诉孩子，这些情绪的存在是很正常的，只是不能让他们长时间的困扰我们，帮助孩子正确看到自己的负面情绪，同时，当孩子感觉到无助的时候，可以找父母倾诉，父母可以做他们最为忠实的观众帮助他们。
让孩子放下自己对父母的戒备心，告诉父母，作为父母尊重并且理解他们的处境，对他们的心里进行开导的时候可以适当地代入自己童年的遭遇，让孩子找到和自己想通的点，和孩子建立共通的地方。
2、带孩子去户外，做他们喜欢的事
带孩子出去外面走走，做他们喜欢的事情，因为长期的在家待着，有限的空间也会增加人的焦虑感，心里存在一定的焦虑，可以多去户外运动，走走，促进亲子关系，同时让孩子感受到除了焦虑之外的很多开心的事情，打开他们的心里，释放他们的压力，让孩子可以适当地缓解自己内心的焦虑。
3、带孩子找专业的心理咨询师
如果家长用了很多方式依然没办法帮助孩子的情况下，建议找专业的心理咨询师帮助孩子，打开孩子内心的顾虑，帮助孩子正确地缓解自己的焦虑，同时也能从专业的角度帮助家长怎么引导孩子，帮助孩子怎么走出目前的困境，因此家长不要过度的担心找咨询师会严重化自己的孩子的情况，找专业的咨询师会更针对性的找出孩子目前所遇到的问题。
4、为孩子创造良好的家庭环境
家庭环境永远是孩子的天然课堂，而作为父母，则是孩子最早的启蒙老师。孩子整体素质的基础，是从小在父母身边耳濡目染、潜移默化熏陶形成的。因此，要想把孩子培养成自信、豁达、活泼、开朗的人，就要为孩子营造一个良好的家庭环境。
孩子焦虑的原因：
一、学习压力大
有很多父母会把自己年轻时没有完成的梦想，强加在孩子的身上，将希望寄托在孩子身上，因此对孩子要求很高。总是让自己的孩子得第一，以学习为主，没有玩耍的时间，完全没有给孩子一个快乐的童年。常见的就是给孩子各种补习班报起来，并不会询问孩子是不是喜欢，是不是感兴趣，孩子学习压力大，完不成父母的期望，就会容易紧张、烦躁、心里不安、害怕父母，时间久了就很容易焦虑。
二、父母吵架影响孩子
父母感情不好，经常得当着孩子的面就大吵大闹，完全不顾及孩子的感受。孩子来到这个世界上本来是充满爱的，但是在父母吵架的后天影响下，会导致孩子焦虑、暴躁、出现沟通问题，久而久之就会使儿童患有焦虑情绪。
三、环境因素
儿童遇到父母离异，没有固定成长环境，父亲根据时间协商照顾孩子，谁有时间就接孩子，这样很容易让孩子没有安全感，也感受不到父母的爱，因此容易担心、孤僻、出现焦虑。
四、留守儿童
现在留守儿童越来越多，很多父母为了赚钱把自己的孩子留在家里跟着爷爷奶奶，对孩子成长极其不利，长时间孩子容易心思重，有一些话又不能告诉爷爷奶奶，自己憋在心里，烦闷、生气、也会产生一定的焦虑。
Mr。。伍
1、做自媒体人
如果宝妈们对文案写作感兴趣或是之前是从事这方面工作的，做自媒体撰稿人再合适不过了。因为做这样的工作只需一台电脑，不受空间限制。
2、开网店
在网上开店时间和空间也是非常自由的，开店前期可能需要做一系列的开店准备工作，货源的供应商对接，网店的内容搭建、还要学习一些开店运营知识和技巧。不过网店逐渐步入正轨就会轻松一些，但也需要投入精力去运营，这样才会赚钱。
3、手工制作
如果自己比较心灵手巧，而且还很有创意，可以自己制作一些手工物品在网上售卖。当然也可以自己接一些企业外包的手工活做，但自己一定要学会辨别这样的工作真伪。
4、线上咨询
如果自己在某个领域是专业的，比如你是心理咨询师、理财规划师、英语老师、等等，可以通过一些线上平台开通自己的付费专业咨询平台。可以定时定点在平台给用户做咨询服务。
5、网络直播或拍短视频
如果宝妈们精通各种才艺，比如唱歌、跳舞、弹琴、绘画、烹饪、育儿技巧等都可以通过网络直播或是拍成短视频去展示自己。当自己的粉丝达到一定量级的时候可以通过平台来变现。
Diana～蜜桃
家庭教育指导师是指从事家庭教育指导，家庭教育咨询，亲子教育咨询，亲职教育等的专业人员。其主要面对的群体是家庭，目的是把家庭塑造的更加和谐、稳定、幸福、美满、积极以及针对家庭教育中出现的问题给予合理的解决方案并且做出指导。可以说家庭教育指导师是家庭的导师和医生。
一、申报对象：1、因工作需要懂得相关婚姻家庭心理学知识的职业人士。2、非心理学知识背景的心理学爱好者。3、从事准备毕业后从事相关工作的在校学生。4、希望提高自身应对婚姻家庭问题能力的各界人士。二、申报条件：1、经过正规培训达到规定学时数，并取得结业证。2、取得本职业初级证书后，连续从事相关工作一年后经过正规培训达到规定学时数，并取得结业证。
现在家庭教育指导师属于全国统考，没有个人报名窗口，必须由官方授权的教育单位经过专业培训学习，修够学时之后才有资格参加考试，所以注重的是实操能力，注重学员应用技能和实操技能的培养，也就是学完之后咱们能真正的运用到实际当中，不单单只是书本理论知识。保证证书的含金量。考下证书的人才真正具备专业家庭教育指导师的能力。
lichao7980
我也是一个人在家带孩子，我觉得没有什么的，孩子有人帮你带，你可以安心的去治疗，孩子有人帮你带，也可以安心的治疗，这样对孩子和对你都是一个很好的事情，所以我觉得这是很好的事情，你应该高兴，而不是抱怨什么。
梦梦890505
我觉得特别绝望。
自己生病了都想像个公主一样，被人伺候着，更别说生病了没人照顾，还得带孩子，这种感觉是再绝望不过了。
家里是没人了吗？其他人都是白痴吗？看不到自己生病了？不照顾自己，还让自己带着孩子。怎么辛苦都不说，如果把疾病传给孩子了怎么办？难道他们就一点都不心疼孩子了吗？
觉得老公他们一家真的是太过分，良心很不好，看着我生病了，一句关心的话都没有，也没有照顾我，更别说帮我带孩子。
有时候一狠心，真的想抱着孩子就走，不想在这个家多呆一秒钟。这个家让我感到很厌恶，更让我感觉不到一丝温情。
越是在生病的时候，就越想逃离这个冷漠的家。这段婚姻也让我觉得特别疲惫，为什么没有人关心我，也没有人照顾孩子？真让人觉得窒息！
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