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海鸟2010
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踩野花屌丝

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毕业后参加工作,到律所实习。 一开始总觉得精力充沛,遇到各种案件好奇又上心,写份法律文书,领导说明天要,今晚熬夜也要写完,工作激情挡都挡不住。 那时候觉得别人家的矛盾纠纷,就好像书本上法律知识的实景再现,甚至更为精彩。 可是等过了一段时间,每天接触的几乎都是处在各种冲突、恐慌、焦虑中的人,就会觉得烦躁,不想听,想要逃离。 记得当初实习时,有一位女士来律所咨询离婚纠纷,刚好我有时间解答。 领她到会议室谈了几分钟,她说自己在家没工作,老公又不给她钱花,根本不在乎她,所以想离婚。再聊下去我发现,这位女士精神状态有问题,开始哭哭啼啼、不停抱怨。哪里敢得罪呦,万一说不好话再把人刺激了,我可担不起,于是立马上演心理咨询师角色,耐心疏导、建议她这种状态就不要主动离婚了…… 就这样巴拉巴拉聊了近一小时,最后她亲戚三四个人也从附近赶来了,听完对我的劝导表示认可。 由此,我收了她二百咨询费。 由此,有一段时间,再碰到来律所咨询的,我就尽量躲起来。 那个时候实习律师基本没工资,能偶尔有点咨询费贴补生活算是不错了,可即便如此,也无法说服自己去接待咨询的当事人。大概也就过了两个月的时间吧,后来慢慢恢复正常了。而且接触和处理的案子也越来越多,碰到的人也是各色各样,甚至让我三观懵逼。有的当事人极其缺乏法律常识,同一个问题,比如,立案一个月了,法院怎么还不开庭?母女俩反复给我打电话,我一遍遍地,尽可能用她们能听懂的方式去解释。 可是当那位母亲要求我给她换一家法院审理时,拿着电话的我内心就快要崩溃了,有些不耐烦地回道:法院不是我开的,法律也不是我定的,法院也不是随便就能换的! 说完挂断电话,还有点气呼呼。可是,心里却有隐隐地愧疚,找各种理由说服自己不该如此烦躁。过了十几分钟,给她回电话,再次耐心解释,她再不懂再问我就再解释。 这样的事情也不止一次,也不止这么简单,也有非常不耐烦,甚至和当事人理论的时候。可是,每一次我都会隐隐内疚,不是我没理而是他是我的客户,我认为不该和他计较太多,即便他说的不对,我也应心平气和、寻找更好的沟通方式。 有一天,我打车去法院办事,在路上开始反思自己近段时间的工作,想到这些,脑子里忽然出现“耐烦”二字,开始琢磨起自己的“不耐烦”来,顿时觉得人无论想做好哪种工作,其实都需要“耐烦”,不然遇事就容易躁,容易浮,工作做起来也容易丢三落四,缺乏恒心。 以前遇事总觉得不耐烦,可却从没逆向想过“耐烦”二字,只是从别的角度劝慰自己,这种比较常态的反思和处理,时间长了似乎有些麻木。换个角度去理解,即便仍然是同样知晓的道理,却会有种更上一层楼的感觉。后来看书,发现曾国藩早语:若遇棘手之际,请从耐烦二字痛下功夫。又语:居官以耐烦为第一要义。 看到古文云,深感自己经历和领悟过,才会更好促进自我成长,曾国藩这段话早两年看到也未必能注意到。 有些感受看似肤浅,可有些道理就是朴实无华,像一条水里的鱼,清晰可见却很难抓住。 想要做好当下的工作,就要耐烦,平心静气地去做事,平和地思考、耐心地处理,这样也就多了理解,少了抱怨。 生活中和家人、朋友相处,也要耐烦。自己懂得“耐烦”,会慢慢拥有安宁,生活也会慢慢有夏日凉风的感觉。

马方丽心理咨询师

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双子座的小蛇

深圳遇合情感不错,老师每天都会和你沟通,跟进你的情况,如果有推进关系的机会,就会立马抓住指导你怎么怎么做。如果确实不宜行动,老师就会教你一些理论,告诉你在什么情况下怎么应对。

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快乐皇帝

没有最好,只有更合适!通过口碑、资料查询和自我感觉做基本判断。心理师职业主要指从事非药物心理咨询或者治疗的专业工作者,涵盖心理咨询师、心理治疗师和心理科医师等。常春藤心理中心擅长非药物心理干预治疗。在求助者和心理师之间,第三方专业机构认证的合格、资深心理师是可求助的心理助人专业人士。从事非药物心理干预的才叫做心理师。心理师大体分为三个群体:1、学院派。高校“庙大”名声大,学院派著书立说的多,职称高的多。除了少数常年从事学生心理辅导的健康中心或兼职开业的老师,大多数心理老师未必有临床心理干预能力。2、医院派。医院虽有心理科、精神科,但是极少有真正从事非药物心理干预治疗的医师,医院派重药物治疗。除了体制原因,部分医师不熟悉非药物干预且对心理咨询持不屑观念,基本是鼓励吃药。须知药物治标不治本,遇到庸医连标(情绪调节)也治不了。3、开业派--独立或者合伙开办心理咨询服务机构群体。开业派不像前两类“吃皇粮”而在技能和效果上不断刻苦精进,注重全人多因素干预治疗,视需要也建议来访者到医院适当服药调节情绪。国家有明确的职业资格考前培训体系,即使是博士、教授,要取得心理咨询师证,也需要接受规定的培训,合格后取得人社部统一印制的certic培训证。至2017年底,参加国家心理咨询师考试合格持证者,已达到130万人次,而持证只是进入行业的入场券,尚需不断继续教育修炼。部分心理咨询师经验丰富,也难免鱼龙混杂,大部分还在学习发展。第三方按照标准做实际能力认证才是一个合理的评判方式。心理干预一样人命关天,咨询心理师、临床心理师的认证具有十分重要的意义,中国注册心理师协会是专业心理师认证机构之一。干预的深度和能力有关,分三个层次:1、支持性心理干预。属于抚慰,陪伴,提示等浅显的心理支持性干预。家人、亲友、智者、甚至网友等非专业人士,公益项目或团体也能给予有效帮助。电视媒体秀出来的,困扰者被专家巧妙、聪明、点化开窍的多属于此类。更有甚者,有的电视台播出的心理访谈类节目是策划的表演桥段。经过电视台剪辑配音,满足大众窥私、好看、好玩和好学的心理,虽然缺少深度,但是有很好的科普意义。有些心理困扰化解需要深度和过程,并不能茅塞顿开。2、再教育型心理干预。需要专业心理师进行,价值观澄清重整,文化取向厘清,现实冲突焦虑策略构建等咨询性干预。大部分二级心理师经训练合格后,可从事再教育型心理干预。3、重建型心理干预。重建就是临床变态心理的深度干预或者治疗。成熟或资深心理师可从事此类干预,此类心理师占心理咨询师比例不超过3%,具备此种干预能力。促进思维模式合理化,引导来访者自我的“问题”探索发现,人格偏向矫正,情绪障碍治疗等。典型的临床心理障碍一般都需要数月的康复过程。中国注册心理师协会注册认证的心理师,部分可以从事系统性、结构性和深层次的心理干预。心理师有分级和资历深浅,但是对于求助者,没有最好,只有更合适!网络求助有更多选择,不必拘泥于本地。

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小胡子阿志

6家上海华东人才教育管理(集团)有限公司、上海莱能教育科技有限公司、上海恩勤教育科技有限公司、上海誉好数据技术有限公司、上海德瑞姆职业技能培训有限公司、上海和光心理咨询有限公司据悉,中国科学院心理研究所是我国唯一一所国家级综合性心理研究机构,也是我国心理学高层次人才培养的重要基地,心理学学科“集成度”最高,拥有长期心理学全学科的科研积累。

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