我是小鱼儿呀
对敏感又善良的人来说 冷漠是残忍。我个人觉得不容易被影响的人除了千帆过尽看透事情本质外,在很大程度上是比较冷漠或者淡漠的。不在乎别人,就不会被影响。太敏感又心存善意的人,无论自信与否,都会考虑别人太多,导致自己生活很受影响,质量不高。以前答案:看到偶尔有人点赞,觉得很惭愧,特来补充些内容。上次答案是15年1月份,这一年多经历很多,所以更新答案或许能提供更多帮助。楼主能发现自身这么多问题,其实也是个较为敏感的人。这没有不好,因为我也是较为敏感,这种特质导致在处理内向型事物比如和好友聊天时更能充分支持鼓励她们,实在是朋友中得票最高的心理咨询师。当然,敏感性人格也有些弊端,所以楼主来求助,来适当使自己更加坚定,意志力更强大。1.关于意志力。事实上,这种方法正好是较为粗暴的忽视疗法。你忽视自己这些复杂的心理状态,切忌沉浸其中。出去跑几圈,从运动中得到多巴胺,情绪恢复到正常水平,再来聊意志力的问题。意志力的答案有好多,想是永远不会有提高的,所以要去做。培养自己养成每天跑步或健身的锻炼习惯,当你坚持做成一件事时,你的意志力自然提高,同时你的自信心也提高,相信自己能做到更多,整体心态会改变,新认识的朋友甚至会说你是个爱笑的人。每个考过注会的人大概都是一个意志力强大的人,得出这个结论,是因为他们做成了这件事。而你,可以从对意志力要求不太高的活动开始,习惯成自然。多说一句,关于意志力,总要讲到坚持。其实做到坚持的人从来没想着坚持。坚持,听着就累啊。累再坚持就格外的辛苦了。你做一件事总有一个目的。对我而言,当是想掌握知识和技能而学习时,比为通过考试而学习要更容易所谓的坚持,当为了健康而锻炼总比为了美而可实施。。所以,你到底看中的哪一点,哪一点是最重要的。有时候人做不到破釜沉舟是因为有退路。2.自信心。之前的答案中第一条讲自信心的问题。我不知道楼主是否和我一样,因为我要比自我认为的自己要优秀好多,出于父母的严格教育,以及自己对自己要谦虚谨慎的长期暗示,习惯性自贬自黑,导致只从你的言语中了解你的标签的身边人也习惯性踩低你,外在的负面评价在你内心没有意识到这个恶性循环时真的会形成低自尊的恶性循环。所以,如果你审视自己的家庭后也是这样,相信你很棒,接受你目前的不足,不断走出心理的焦虑暗示,才能用行动迎接更好的自己。现在太多人不苛责自己,而你如果是属于对自己严厉的类型,那就给自己一个拥抱,你是值得爱的,你也是很棒的。在一定程度上,意识到自己存在问题就是很好的开始。没关系的。
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