自学情感心理咨询师

如何自学成为心理咨询师！

国家在2017年9月15号取消了国内心理咨询师2级和3级的考试，因为只学理论知识，也没有报考门槛，拿证的人只有一个证书，不具备心理治疗能力。

没有含金量，国家因此取消了2、3级，现在统一报考的是中国心理卫生协会的心理咨询技能证书，这个是参照国家心理咨询师职业标准的考核，而且更加注重实操技能的培养，理论实践相结合，保证证书的含金量，之前的二三级的教材就是由中国心理卫生协会编写的，现在报考门槛高，对学历专业都有要求，同时没有个人报名窗口，必须经过官方指定的教育学校专业培训，修够学时之后才可以参加全国统一的考试。

报名学员修够学时以后就可以参加全国统一组织的考试，每年，3月 6月 9月  12月 四次考试 ！

报考心理咨询师需要什么条件：心理咨询师报考不限于一定是心理学相关的专业，非心理学专业满足条件者依旧可以报考。(满足其中一条即可)

1、专业不限，本科及以上学历的，经过心理咨询师培训的;

2、医疗、心理等相关的专业专科学历，经过心理咨询师培训的;

3、医疗、心理等相关专业本科学历的。考试时间为每年的3,6,9,12月心理咨询师考试内容理论部分。

心理咨询师考试内容

1、普通心理学

2、社会心理学

3、发展心理学

4、异常心理学

5、健康心理学

想要报考心理咨询师可以点击我头像私信我！

你是非心理学专业的,需要经过正规培训或有五年以上相关工作经验才能报考全国心理咨询师的资格证书(一二三级),你是上海的,可以到当地的"职业资格认证中心"去咨询一下相关事宜,心理咨询师应该是在那里报考,全国统一考试的. 以下是心理咨询师国家的职业标准 ,希望对你报考有帮助(包括申报的具体条件): 1. 职业概况 职业名称 心理咨询师。 职业定义 运用心理学以及相关学科的专业知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。 职业等级 本职业共设三个等级，分别为心理咨询员（国家职业资格三级）、心理咨询师（国家职业资格二级）、高级心理咨询师（国家职业资格一级）。 职业环境 室内、常温。 基本文化程度 中专毕业（含同等学历）。 培训要求 培训期限 全日制职业学校教育，根据其培养目标和教学计划确定。晋级培训期限：心理咨询员不少于720标准学时，心理咨询师不少于520标准学时，高级心理咨询师不少于320标准学时。 培训教师 具有心理学及相关专业副高以上职称，从事心理咨询工作满3年者，或取得高级心理咨询师职业资格证书3年以上者，经心理咨询师执教培训后，可担任心理咨询员和心理咨询师的培训教师；具有心理学或相关专业正高职称，从事心理咨询工作满3年者，可担任高级心理咨询师的培训教师。 培训场地及设备 教学条件完善的标准教室，心理咨询示教设备。 鉴定要求 适用对象 从事或准备从事本职业的人员。 **申报条件 ** --心理咨询员（具备以下条件之一者）: （1）取得本专业或相关专业中专以上毕业证书，经心理咨询员正规培训达规定标准学时数，并获得毕（结）业证书者； （2）连续从事心理咨询工作满5年并能出具可靠证明者。 --心理咨询师（具备以下条件之一者）： （1）取得心理咨询员职业资格证书后，连续从事本职业工作5年以上，经心理咨询师正规培训达规定标准学时数，并获毕（结）业证书者； （2）心理学、教育学、医学大专毕业；或其它专业本科毕业，经心理咨询师正规培训达规定标准学时数，并获得毕（结）业证书者； （3）具有心理学、教育学、医学专业的中级职称，经心理咨询师正规培训达规定标准学时数，并获得毕（结）业证书者。 --高级心理咨询师（具备以下条件之一者）： （1）具有本科学历并取得心理咨询师职业资格证书后连续从事本职业工作5年以上，经高级心理咨询师正规培训达规定标准学时数，并获得毕（结）业证书，在国家核心学术杂志发表论文两篇以上者； （2）获心理学、教育学、医学硕士学位，见习本职业工作半年以上，经高级心理咨询师正规培训达规定标准学时数，并获得毕（结）业证书，在国家核心学术杂志发表学术论文一篇以上者； （3）获心理学、教育学、医学博士学位，经高级心理咨询师正规培训达规定标准学时数，并获毕（结）业证书者； （4）具有心理学、教育学、医学专业副高职称以上，经高级心理咨询师正规培训达规定标准学时数，并获得毕（结）业证书者。 鉴定方式 本职业各级别的鉴定都包括理论知识综合考试和实际能力考核两项内容。 （1）理论知识综合考试采用闭卷笔试，考试题目从题库中随机提取，按标准答案评分。考试成绩采用百分制，达60分以上者为合格。 （2）心理咨询员和心理咨询师实际能力考核，采用专家组面试评定的方式进行，内容包括：心理评估，案例分析，咨询方案制定和交谈技巧。评分标准按百分制，达60分以上者为合格；高级心理咨询师的实际能力考核，采用专家组综合评审方式进行，考生应提前三个月上报个人业绩资料（著作、论文、专利和研究成果证书）和单位出具的推荐意见。 （3）单项成绩合格者，成绩保留2年。 （4）已具有心理学、教育学、医学专业正高职称，正在从事心理咨询临床和教学工作的人员可不参加理论知识综合考试，由单位推荐并直接向专家组提交个人业绩资料申报高级心理咨询师资格，由专家组进行综合评审。 考评人员和考生比例 （1）理论考试：20名考生配1名考评人员。 （2）实际能力考核：1名考生配3名考评人员。 鉴定时间 理论考试120分钟，实际能力考核60分钟。 鉴定场所设备 标准教室。 2. 基本要求 职业道德 职业守则 热爱本职工作，坚定为社会做奉献的信念，刻苦钻研专业知识，增强技能，提高自身素质，遵守国家法律法规，与求助者建立平等友好的咨询关系。 职业道德 （1）心理咨询师不得因求助者的性别、年龄、职业、民族、国籍、宗教信仰、价值观等任何方面的因素歧视求助者； （2）心理咨询师在咨询关系建立之前，必须让求助者了解心理咨询工作的性质、特点、这一工作可能的局限以及求助者自身的权利和义务； （3）心理咨询师在对求助者进行工作时，应与求助者对工作的重点进行讨论并达成一致意见，必要时（如采用某些疗法）应与求助者达成书面协议； （4）心理咨询师与求助者之间不得产生和建立咨询以外的任何关系。尽量避免双重关系（尽量不与熟人、亲友、同事建立咨询关系），更不得利用求助者对咨询师的信任谋取私利，尤其不得对异性有非礼的言行； （5）当心理咨询师认为自己不适合对某个求助者进行咨询时，应向求助者作出明确的说明，并且应本着对求助者负责的态度将其介绍给另一位合适的心理咨询师或医师； （6）心理咨询师始终严格遵守保密原则，具体措施如下： ①心理咨询师有责任向求助者说明心理咨询工作者的保密原则，以及应用这一原则时的限度； ②在心理咨询工作中，一旦发现求助者有危害自身或他人的情况，必须采取必要的措施，防止意外事件发生（必要时应通知有关部门或家属）。或与其他心理咨询师进行磋商，但应将有关保密的信息暴露限制在最低范围之内； ③心理咨询工作中的有关信息，包括个案记录、测验资料、信件、录音、录像和其他资料，均属专业信息，应在严格保密的情况下进行保存，不得列入其他资料之中； ④心理咨询师只有在求助者同意的情况下才能对咨询过程进行录音、录像。在因专业需要进行案例讨论，或采用案例进行教学、科研、写作等工作时，应隐去那些可能会据以辨认出求助者的有关信息。 基础知识 普通心理学 （1） 普通心理学的对象、任务和方法，普通心理学简史； （2） 心理活动的生理基础，认知过程（感觉、知觉、注意、学习、记忆、思维、语言），心理活动的意识性特征——注意，情绪和情感，意志，能力，人格。 社会心理学 （1）社会心理学的对象、任务和研究方法，社会心理学简史； （2）社会化与自我、社会认知与归因，社会动机，态度，人际关系，社会影响，助人利他与侵犯，人际吸引、婚姻与家庭。 发展心理学 （1）发展心理学的对象，任务和方法，发展心理学简史； （2）基本理论； （3）心理发展的生物学基础； （4）不同年龄阶段的心理与行为特点。 心理健康与心理障碍 （1）心理健康的标准 （2）心理异常的评定标准； （3）常见心理障碍； （4）心理卫生问题。 心理测验学 （1）心理测验学简史，心理测验的概念与分类，心理测验的应用价值； （2）智力测验； （3）人格测验； （4）心理评定量表 咨询心理学 （1）咨询心理学的工作对象、任务与方法； （2）咨询心理学的工作范围； （3）心理咨询与心理治疗的异同； （4）心理咨询的分类。 与心理咨询相关的法律知识 （1）劳动法基本知识； （2）民法通则中与心理咨询和治疗相关的法律条文（如隐私权、人身权等等）； （3）现行婚姻法、妇女儿童保护法、未成年人保护法中与心理咨询相关的条文； （4）治安条列中与心理咨询相关的条文； （5）消费者权益保护法中与心理咨询相关的条文。 3.工作要求 本标准对各级别的工作要求依次递进，高级别包括低级别的内容。 心理咨询员 职业功能 工作内容 技能要求 相关知识 一、心理 诊断 （一） 初诊接待 能按心理咨询原则完成对求助者的初次接待工作 1. 咨询员的仪态和礼貌语言知识 2. 求助者的权利与义务知识 3. 心理咨询工作的性质和工作方式知识 4. 心理咨询的保密原则 能进行摄入性谈话 （1）心理学的谈话法知识 （2）摄入性谈话的技巧 能正确使用心理测验 （1） 主意心理测验的性质和使用范围 （2） 心理测验的针对性原则 能进行初诊资料的整理 （1） 咨询材料的整理格式 （2） 初诊中应收集的资料内容 （二）初步诊断 能依据初诊资料，做出精神病和非精神病的判断 （1） 变态心理学知识 （2） 发展心理学关于不同年龄段心理特征的知识 （3） 普通心理学关于注意品质和情绪的一般知识 （4） 精神病与非精神病判断原则 能依据所获资料和心理评估结果判断 （1） 判断心理测验结果的知识 （2） 心理健康水平的判断指标 能向上级咨询师提出诊断报告 （1） 心理——行为障碍不同程度的划分标准 （2） 心理——行为障碍系统分类诊断 二、心理咨询 （一）咨询方案的制定 能把握心理咨询要解决的主要问题 各类症状相关性的知识 能进行咨询失误的处理 处理咨询失误的知识 （二）咨询工作的实施（个体咨询） 能运用谈话法，做心理疏导 治疗性谈话法知识 .能进行咨询效果的初步评定 咨询效果评估标准的知识 能协助上级咨询师整理咨询案例 心理咨询文档工作的知识 心理咨询的实施（团体咨询或小组咨询）

挽回中的“不稳定”是扼杀复合的罪魁祸首前几天一个哥们说：“女朋友提出分手了，她说我不懂得珍惜她，我在分手后天天都在苦苦哀求她，她就是说什么都不回到我身边了。”这也是很多哥们疑惑的问题，既然她说我这里不好，那里不好，可是我知道错了，现在已经努力表现给她看了啊，为什么还是要分手？原因很简单，就是你挽回时的“不稳定”状态。我们来回顾一下你跟女友在一起的日子，非常的甜蜜，你关心她，她关心你。日常也会讲很多看似无聊的事，你们去打电玩，你们去游乐场，你们一起吃饭，你们偶尔说说情话，互诉思念，不需要刻意讨好。这个状态是非常稳定且持续的。而你在“挽回”时呢？因为你觉得你搞砸了，所以开始尝试用各种方式去讨好她，尝试改变自身的状态去适应她，从而迷失了自己。你忽略了曾经吸引她选择你在一起的是你与其他人不同的吸引力，不去保持应有的吸引力，而是一味的讨好。这就是挽回中你的“不稳定”状态。曾经我就有这样一个咨询者，为了挽回他的前任，每天去送早餐，准时准点的早安晚安以及表达对对方的思念及不舍，而这个状态却是在恋爱中从未发生过的。我们想想女生会怎么想：你恋爱时不这样对我，现在分手了这样，你早干嘛去了？这就是挽回状态中的“不稳定”。相信很多人挽回时，也做过类似的事情，买一堆贵重物品作礼物送给前任，发现对方拒收或再也没有消息。更有甚者：道歉，求和，短信轰炸，电话轰炸，看到她与其他异性稍显亲昵的动作，你就心态爆炸，想要更加快速的挽回。因为你担心她可能会跟别人发生点什么，这些都直接透露出你内心的脆弱。其实你不是真正的能持续吸引到她的那个强大男人，而是受一点挫折就害怕得不行的弱者。一旦开始有这些现象，你便崩溃，更加想要用讨好的方式让她回来，却越让她远离你。挽回中我们需要细心观察前任的状态，理性分析挽回的机会，有时候仅仅只是挽回机会还没有来临。但是，很多挽回者往往会陷入一个误区：看到对方呈现放弃的状态时，就不再淡定，结果恶性循环，使对方对你越来越反感。那么正确做法是什么呢？那就是保持“稳定”状态。要记住，时间会淡化两个人之间的不愉快，也预示着我们有与之再交的机会，这才是挽回的关键之一。要知道，她不是被你说服去和你在一起的，而是被你的某种状态、气质、谈吐或者行为吸引了，才和你在一起的，而即使分手，也不要让你的“不稳定”状态抹杀了这一切特质，因为这是你最后的希望。

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最好报名参加培训班。自己看书比较困难。

心理咨询师自学不太容易，那些理论的东西可以自学，但是实践的知识，就无法自学了，除非你有关系，能在医院里或者咨询机构里有练习的机会。我不知道你成为心理咨询师的目的是什么，是为了以后从事这份工作，还是就是想拿个证，不以咨询为生，只是辅助现在的工作。如果你是为了能够从事这份工作，我想你肯定知道心理咨询师的工作性质，就是利用一些技巧，帮助来访者解决心理困惑，那这些技巧就建立在知识之上，技巧是需要练习的，不是光看书就能掌握的，需要大量的案例，进行练习，在这个基础之上才能慢慢成为一名合格的心理咨询师。如果你是后一种原因，只是为了考证，并辅助现在的工作，那么咨询的技巧就显得并不是那么重要了，知识相对来讲，就要比咨询的技巧要重要一些。总之，咨询师干好了，可以助人，干不好，就可能毁人，祝你成功！加油！

成为一名优秀的情感咨询师，你需要具备这些技能。

1、有观察问题和发现问题的能力

作为一名情感咨询师，首先你必须拥有观察问题和发现问题的能力。必须知道咨询人所出现的情感问题在哪里，首先得判断咨询者的情绪，倾听他的事情和经历，认真倾听，不放过任何一个细节。并对咨询者进行提问等，使自己更加了解咨询者。从这些经历和事情中，判断出他们的问题是出在哪里，然后再进一步分析出解决的方案。

2、培养自己解决问题的能力

发现了咨询者身上的问题，接下来最重要的就是帮助咨询者解决问题和困境，作为一名情感咨询师，平时要学习一些情感方面的问题，丰富自己的知识。第一时间分析出咨询者的问题以及帮助咨询者解决问题，根据自己以往情感咨询的经验和所学到的知识，帮助咨询者。帮助咨询者分散注意力，从情感困境中走出来。情感咨询师应对向优秀的同类工作者学习，看别人是怎么解决问题的，从优秀者身上总结经验和教训。

3、学习咨询职业师的专业技巧

多学习和阅读专业情感咨询师方面的技巧和知识，看专业的书籍，掌握专业方法。同时，也可以在网上学习网课等，学习更多技能。也可以找专门的老师学习，从各方面把自己培养成为一个专业的情感咨询师。

成为一名优秀的情感咨询师，最重要的是有着不断探索和学习的心，不断的取长补短，完善自己。