深圳姜丽心理咨询师

这是肯定的,米饭含有对我们身体有利的营养.缺少了对身体肯定会构成影响的.

不可以长时间不吃，米里面含有人必须的氨基酸，而且有许多氨基酸不是吃其它物质就能补充或者转化！这些称谓“必须氨基酸”，还有就是“非必须氨基酸”，不补充人体必需氨基酸，身体长时间了会内虚！

1．倒叙2．（1）因为“我”以貌取人，富裕的生活使“我”看不起穷人，当“我”看到母子俩衣服破旧，就武断地认定“是来讨钱的”，所以“心生厌恶”。（2）“我”虽然得知母子俩不是来讨钱的，可是心灵深处看不起劳苦人民的思想使“我”对他们有所防范，但又想处理掉书房里堆着一地的旧报纸，正是这种矛盾的心理促使“我”要“思索了一下”才打开院门。3．中年妇女：有爱心，能收留没有血缘关系的小男孩；小男孩：知恩图报，多搬报纸，照顾跛脚的“妈妈”。

不吃米饭对人体的危害有缺乏营养，血糖不稳，面色发黄。大米蛋白质中，含赖氨酸高的碱溶性谷蛋白占80%，赖氨酸含量高于其它谷物，氨基酸组成配比合理，比较接近世界卫生组织认定的蛋白质氨基酸最佳配比模式。大米的营养十分丰富，是我国人民的主要食粮之一。

1、缺乏营养

米饭对于我们人体来说还是比较重要的，规范当中的淀粉以及热量，虽然说有一些高，但是这种东西其实对于我们人体来说还是有需求可联的，如果当你一个月不吃米饭，那么这种营养物质将会无法得到身体的供应，一个月之后身体将会缺乏营养物质产生一系列的症状。

2、血糖不稳

虽然说含糖量比较高，无论是高血压的人还是糖尿病的人，或者是血糖不稳定都应该定时的吃米饭，对于那些长期不吃米饭的人而言，可能将会把体内的糖尿病血糖变得更高，也不利于正常病情的恢复，对于正常人来说也不会达到预防的效果。如果米饭含糖量和淀粉太高的话，我们每天可以适当的吃上一点，不让自己吃得太多，也可以和粗粮进行搭配，降低米饭的摄入量，但绝对不能不吃。

3、面色发黄

坚持一个月不吃米饭的人，脸上看起来比较蜡黄，人们每天的饮食都是离不开你放的，尤其是对于亚洲人而言，对于中国人而言，长期吃米饭已经成为了身体当中习惯性的一个作为突然间长时间不吃米饭，身体肯定会受不了。

朋友，根据判断，你是生活和工作压力太大了，所以很多事情不得不去想。我也曾经有过思想无法控制的情况，夜里失眠，总感觉像钟摆一样不能停止，要去想很多事情。我的建议是自己学会控制，最好的方法就是去图书馆，书城找一些心理的书看一看，感悟一下，自我开导。这才是最好的方法。心理医生也只是引导。深圳市妇幼保健院姜丽医生每小时二百元.心里方面不一定找医院。因为你的问题不一定是医院能解决的。可以找一些心理咨询机构，有心理辅导，催眠治疗的。