曹怀宁心理咨询师

有人问我， 为什么互相喜欢的人，却要互相伤害呢？

文/曹怀宁，国家二级心理咨询师

在感情中，最让人不解，也最让人心碎的情景莫过于两个明明互相喜欢的人却在互相伤害。难道不应该是喜欢一个人，就要让他开开心心的吗？

在这里，我先举一个简单的例子：

很多人看到这里可能会说：这个男生继续好好对待这个女生不就什么问题都没了吗！！一开始把对方捧在手心里，后来没办法继续下去了就把人一甩了之，这就是个典型的渣男！但实际上，这里存在着几个我们在感情中不容易发现但却至关重要的事实，正是这些事实导致了两个人哪怕相爱，也可能互相伤害。

一、在最初的激情阶段，两个人表现出的状态往往是激越的，这种激越的状态是超水平发挥，这种注意力和热情的高涨只能维持一小段时间 。

随着激情的退去，我们的注意力不可能再像之前那样完全集中于对方身上，高烧一般的热度也开始减退。这样的过程几乎是必然要发生的，与这个人是不是渣无关。

二、两个人对于感情的理解不同 。

对于这个男生来说，他觉得两个人有摩擦和争吵是不好的，而激情归于平淡后产生的种种问题是爱情最令人心碎的模样，他不想看到这一切。而对于女生而言，哪怕爱情中有矛盾和摩擦，坚持去解决问题也比分开要好。在这里，两个人的想法其实没有绝对的对与错，只是理解不同。但这迥异的感情观却必然导致两人的处理方式不同。

三、两个人对感情的处理方式不同 。

男生为了维持爱情最美的样子，决定在花朵还未凋零时离开，而女生则希望能够长久维持连结，哪怕再不复当年的甜蜜，但只要那个人在就好。这时，两个人就产生了根本的矛盾，双方都想为了感情做些什么，但越坚持自己的做法，却给对方越大的压力和伤害。

所以，我们可以看到了，在一段两个人都很固执己见的感情中，最容易发生相爱相杀的情况。只要有任何一方过分固执，都可能慢慢使得感情的天平失衡，最后缘尽而散。 只有双方都愿意为了对方付出、改变，才有可能将感情一直维系下去 ——哪怕它已经不再是最初的模样，但它也可以是美的，对不对？

微信公众号：心理咨询师曹怀宁（caohuaining）。

新婚燕尔之际，我的一个来访者却向我倾诉了她甜蜜的烦恼——她觉得老公实在太粘人了！在工作时间之外，她到哪里，他也想去到哪里，他去哪里，也希望她能陪着一起去。买菜购物自不消说，甚至做饭也喜欢挤在一起！她想知道，自己的老公是不是有问题？她该怎么做才能让他不这么粘？

文/曹怀宁，国家二级心理咨询师

从她的描述来看，我感觉她老公的亲密关系模式应该是 共生型 。

每个人在亲密关系中都有自己的特有模式，但可以粗分为两大类，一种是倾向于连结、靠近，一种是倾向于独立、保持距离。

当两个人距离太过靠近，生活中纠缠得太深时，我们就将其形容为共生模式，就像两棵环抱交缠的树那样，彼此依靠纠缠着共同生存。

这类人一般来说需要将自己的生活与另一个人的生活紧密融合在一起，他才能找到自己的定位，并感到内心安定满足 。

所以这位来访者的老公才会需要时刻与老婆待在一起，因为她就是他生活中的主要内容。

如果两个人在亲密关系中都是共生模式或各自独立的模式，那么有可能会一直相安无事下去。我们常在文章中看到相伴一生、无一天分离的老夫老妻，他们两人在亲密关系中就都是共生模式。

但如果夫妻双方有一个人是共生模式，但另一个却更偏向独立模式，那么就有可能产生矛盾或冲突 。

一开始两个人肯定都会感到不适甚至困扰，但这时千万不要轻易气馁，生活中不如意十有八九，这并不算什么绝对不可调和的矛盾。

只要两个人能够在接下来的长久互动中理解明白：你希望粘在一起是因为爱我，需要我，而我想要远离一点并不代表不爱你、拒绝你，而是我想要有一点空间才能更好地爱你，而且我已经为你调整了自己，更深地接纳了你。

两个人都愿意为了对方调整自己的亲密关系距离，那么矛盾和冲突就能逐渐和缓。 只要有调整的意愿和实际的行动，矛盾和冲突就不是什么可怕的事 ，假以时日，两个人自然能找到令双方都能接受的相处距离。

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答案：忽略自我。是萨提亚提出讨好型的沟通模式的特点题目：以下哪一个是萨提亚提出讨好型的沟通模式的特点?()答案：A.忽略自我A.忽略自我B.专注自我C.专注情境D.专注过程

萨提亚提出讨好型沟通模式的特点：忽略自我。讨好型是萨提亚提出的生存姿态之一，特点是非常关注他人的情景，却丝毫不在意自己，常常以一种令人愉快的面目出现，因此在大部分文化和家庭中得到高度的接纳。