吥唥靜尐姐
当人到中年之后，很多人都会感觉越来越像自己的父母，也就慢慢理解父母当年很多教育方式的得失，也会反思自己对于后代教育的方式方法，这也许就是“四十知天命”的由来。可在这个过程中，也会发现很多曾经的思维都是无法改变的，都深深的影响着自己，特别是童年的很多经历，对于现在的自己都有着深深的烙印。以上还是要“四十知天命”年龄才会思索到的问题，可是，这时人生已过大半，前半生的生活必然也受到童年影响，影响到生活的方方面面，婚姻、事业、亲子关系，甚至成为自己讨厌的人。当我们感受到不顺利、或者面临困境的时候，那就要对于自己的人生进行仔细梳理，对于过往经历进行检索，去探索那“隐形创伤”。荣格说，当你的潜意识没有进入你的意识时，那它就是你的命运。这句话反过来也就是，当你的潜意识真正被了解到的时候，也就命运改变的时候。如果对自己的生活不满意，对于自己好有困扰，那就去分析自己的潜意识，去看看到底哪个部分还对自己现在的生活产生着影响。这个过程，最好的办法就是去寻找专业的心理咨询师。无论我们的生活状态是什么样子的，心理咨询都有能不断改善我们的生活，都是让我们生活越来越好的过程。当然很多人都感觉自己没有太大问题，也不愿意去心理咨询，只是单纯想让生活更通透一些，那这本《隐形创伤：如何疗愈看不见的童年创伤》就能够帮得上忙。这是由约翰斯·霍普金斯大学心理咨询硕士，美国国家注册心理咨询师王嘉悦著作的心理咨询案例分析集。王嘉悦更多把注意力聚焦于过往经历，聚焦于童年创伤，寻找生命中过去的影子，把那已经形成伤疤的创伤重新梳理治疗，让保护伤口那层厚厚的保护盾慢慢软化、消失，让我们可以更好的面对现在的生活。当心中的那堵墙消失后，生活也就将随之改变。寻找童年创伤，也不是一个简单的过程，相应的症状也是由不同类型的创伤引起。社交恐惧症可能是童年一次失败经历的遗留；找不到爱情、不能产生信任感，可能是童年养育缺失引起；经常陷入暴力陷阱，可能是童年家暴的后续；不自信、不能勇敢面对社会的种种不公，可能是童年被贬低的产物。所有这本《隐形创伤》就是用大量的案例给出来童年创伤的各种类型，以及在现在的人生中留存的痕迹。仔细阅读这些案例，对着这些创伤的具体表现，思索自己的人生，寻找那不完美的地方，认识他们，修复它们，成就我们真正长大成人。当我们已经成为一个“大人”，也就完全有能力通过自省明白人生中发生的那些不尽人意事情的本质，以及如何理解它们，才能帮助自己拥有更积极的生活和人际感受，这本《隐形创伤》就是我们“长大”的开始
喝汽水的小蜗牛
01婆媳矛盾是家庭生活中最难于调解的一种矛盾。 千百年来，说起婆媳矛盾，，很多人都是轻轻一摇头，再来一声叹息。 引起婆媳矛盾关键的是一个人，这个人是婆媳两人的挚爱，也是争端的关键。 这个人是妻子的好丈夫，婆婆的宝贝儿子，只有他站对队伍，立场坚定，并能从中调停。家庭中婆媳矛盾基本就解决了一大半。 02 多年媳妇熬成婆，婆婆好不容易盼到儿子娶妻生子，身份从媳妇和妈妈的角色升级为婆婆和奶奶身份。 很容易把在婆婆那受到的压迫，委屈一股脑的往媳妇身上倒。 这是从古到今不变的永恒定律，也是造成婆媳矛盾的另一种危机。 中国是一个礼仪之邦，俗语有云，百善孝为先。 衡量一个家庭或一个人，以是否孝为第一评判标准。 在择偶条件中，就会有人告诫年轻人，选对象要看对方家庭，父母是否孝顺长辈，对象是否对自己父母好，孝顺父母，如果家庭中出现不孝顺长辈，这个家庭是不可能幸福的。 问题又来了，如何才是孝顺长辈呢？ 天下没有不是的父母。 我吃过的盐比你吃的米还多。 我走过的桥比你走的路还多。 我都是为了你好，听我的，没错。 如果按这些长辈们的口头禅，听话照办，不反抗是不是就是孝顺呢？ 03 王兰的故事中，也许可以找到答案。 王兰与丈夫大专毕业后，在广州打拼。 儿子出生后，家公婆从乡下到广州带孙子。 王兰与家公婆以前很少在一起生活，所以以前是客气疏离着，也就过年回乡下住那么几天，过年是团圆的喜庆节日，一般是亲朋好友之间窜门，吃吃喝喝，不会有什么实质的问题可引起争执，相处也算愉快和谐。 儿子的出生，让不熟悉的几个人凑在原本就不宽敞的家中，空间显得更小了，王兰的形容是，天呀，一睁开眼，看见的全是人，加上儿子这个大闹天宫的“孙猴子”的吵闹声不断，从医院回到家的王兰崩溃了。 第一次当妈的王兰既兴奋又忐忑，虽然从长辈和朋友口中听了很多育儿方法，从书中也看了很多，到了实际操作时，还是手忙脚乱，加上老一辈的育儿方式与自己的不一致。 家里天天兵荒马乱，公婆认为自己尽心尽力的付出得不到王兰的肯定，憋着一肚子火。 王兰也觉得很委屈，我的家，我的儿子，凭什么我不能作主。 王兰老公还没从当爹的喜悦中回味过来，一下班到家是听到自己妈妈对媳妇种种不是，维护妻子，妈妈说他娶了媳妇忘了娘。 回到房间见到的是妻子的委屈和难过，劝妻子说：爸妈帮我们带孩子，不容易，你多让着点。 妻子不干了，说他是妈宝男，怎么都听妈的。 夹心饼干一样的老公，左右不是人。 家里天天是低气压，原本添丁是件开心的事情，因为彼此主权争夺战，家里变得乌烟瘴气，一团乱。 王兰因此得了产后郁抑症，温柔体贴的老公不理解，觉得王兰矫情。 王兰和自己母亲诉苦，妈妈劝她：婆婆是长辈，她做的一切都是为了自己儿子和孙子好，不会害你的，听婆婆的就好，家和万事兴。 还没出月子，别的产妇养得白白胖胖的，王兰精神憔悴，没有奶水，婆婆满 脸的嫌弃。 幸好王兰的表姐看到王兰朋友圈，以一个心理咨询师的敏感，觉得不对劲，跑到家里看王兰，救了王兰，也帮王兰夫妇分析矛盾根源，把王兰一家人从水火不容的气氛中解救出来。王兰婆婆是个强势的人，有一些文化，曾经在乡下当民办老师，家公虽然很疼家婆，同时对自己父母也很孝顺，一旦妻子与父母意见不和，都是强硬要求妻子服从父母的，没商量余地。 所以婆婆也希望儿子像自己老公一样，让儿媳顺从自己，怕儿子对王兰言听计从，失去儿子。 王兰表姐听了他们一家人的事情后，问王兰老公几个问题。 这家是你的还是你父母的？ 谁是一家之主。 你爱父母没错，孝顺父母也是对的。 谁才是和你过一辈子的人。 得到回答是，爱父母也爱妻儿，希望一家人能和平共处。 表姐给了夫妻建议：婆婆是怕失去儿子，没有安全感才会控制儿子，希望儿子听自己的话。 这一点王兰老公要让婆婆明白，王兰也是爱她儿子的，不是抢了她的儿子。 她们的目的是一样的，多了王兰的爱，她的儿子会更幸福。 王兰的老公要给婆婆吃定心丸，告诉自己爱婆婆。 凡事一家人要敞开心扉，拿到台面上沟通。 更重要一点是王兰夫妻，当面对家公婆要顺从，让老人舒服了，在不危害家庭安全，家人健康前提下，可按老人的方法操作，但出现问题要马上指出，并告诉父母因为他们的意见出现的错误，要他们承担后果。 老公一定要站在王兰这边，支持王兰，因为这个是你们的家，父母在这个家不是主人，所以不管出于什么原因，父母在这个家都是听你们的。 王兰夫妻听了表姐的建议，与父母商量，分工合作。 家公婆只管买菜，做饭，操持家务，小夫妻对这些事情可以提建议，听不听全凭老人意愿。 孩子的事情王兰夫妻管，家公婆可以提出看法，建议，不能强迫小夫妻服从。 有问题大家当面说，当面解决。当面不提的意见或说法都是无效的。 自此以后，一家人各司其政，自不干扰，王兰在表姐的治疗与老公关心照顾下，产后郁抑症慢慢好了，身体也一天天好起来。 家公婆知道儿子媳妇的不容易，也知道并没有失去儿子，还得到多一个媳妇的爱，释怀了， 脸上笑容也多起来。 一家人矛盾暂时解决了。 04 人家常说，而你和父母之间的距离是一碗汤的距离，这碗汤的距离就是： 在自己家里煮好了这碗汤，拿到儿女或父母家里的时候，刚刚好可以喝的温度，不能把自己的家和父母的家混为一谈这样。 任何一个家，只有彼此都有分寸感，不要越界，这样你的家庭才能幸福。
优质心理咨询师问答知识库
