苏金刚心理咨询师

每个孩子到了一定阶段都会出现青春叛逆期，具体的表现就是：不愿意和家长交流；学习成绩停滞不前，甚至会一落千丈；家长让往东，他却偏往西。如果孩子进入叛逆期，如何跟叛逆期的孩子沟通呢？下面我整理了跟叛逆期的孩子沟通的方法步骤，供大家参考！

要了解青春期的心理特点

青春期是孩子生理和心理都发生急剧变化的阶段，家长必须对孩子的心理特点有所了解，才能用正确的方式引导孩子。家长可以通过看书、咨询专家、咨询老师等方式了解孩子在青春期的心理特点，手中有了金刚钻才能揽好瓷器活，才能有针对性地搞好教育引导工作。

找孩子信服的人开导他

我们时常费劲心机、说尽好话，道理也都在理儿上，想着哪怕孩子听进去一句都会有好转，可这孩子就是油盐不进，就是要跟你对着干，那么说明什么呢？用句现在流行的话说——你不是他（她）的“菜”！所以就得给孩子换道菜，孩子听谁话你把谁请过来，换个环境换个角度给他（她）讲，效果会更好。

对孩子的期望值不要太高

孩子毕竟是孩子，跟成年人比，他们经的事儿少，思考问题单纯幼稚，理解感悟层次较低，因此你不要想着抛块儿砖头就能马上引出个玉来，这粒种子就能按着你的思路开花结果。望子成龙成凤是家长的美好愿望，但毕竟对孩子的教育是个慢活，大人一定要耐着性子对他们，切不可大刀阔斧见什么不顺眼就砍，要像园丁培养花木一样，在孩子成长的过程中对他们小修小剪小扶持，等到他们逐渐成熟的时候，就是成龙成凤的时候。

关心孩子看孩子需要什么

随着孩子慢慢地长大，逐渐有了自己独立的思想，他们时不时地将自己的思想试探性地表露出来，却又遭到大人的忽视甚至否定，给孩子内心造成了一定程度的伤害，导致他们把自己封闭起来，并执拗地按着自己的想法行事，在大人眼中就成了叛逆。所以问题的根源就是我们大人跟孩子沟通不够，不知道他们需要什么，想干什么，假如我们了解了孩子的需要，并善待他们的思想，不好地及时引导，好的帮他们实施，孩子必然敞开心扉，给你当个快乐顺从的小绵羊。

投其所好和孩子成为朋友

平时孩子想什么喜欢什么一定要留意，即使你感到他的喜好很幼稚、很无趣，考虑到他是你的宝贝的份儿上，陪着他一块儿幼稚，一块儿疯吧，关键是这样以来，他就不会有跟你想不到一起，玩儿不到一块儿的代沟感。试着跟孩子交朋友吧，孩子需你这样。

多鼓励孩子增加他的自信

很多孩子不是因为太自负，看不上大人的想法而执拗，而是在一些事情上受过挫折，缺乏自信，又因为受自尊心的趋势，将自己严实地包裹起来，拒绝他们的指导，怕自己做不好受更大的打击。为此我们就要对症下药，慢火煨汤，循序渐进，逐渐帮他们树立起自信心，让他们放心大胆地去尝试。

要改变和孩子说话的语气

我们家长在教育孩子上最大的错误就是有“一家之长”的霸权思想，不懂得平等地尊重孩子，总是高高在上，总是要“我说你听”，试想，我们每个成年人在工作单位看尽领导的强势，受够领导的压迫，内心都有反抗的思想，那种心态又怎忍心让你自己最爱的孩子去品尝，所以不要把单位领导的那一套学回家，平时多以朋友地姿态，和风细雨的方式沟通，让他们不再排斥你。

给孩子适当的空间和自由

很多家长很想知道孩子在想什么干什么，就偷窥孩子的隐私，翻看他们的日记，用分机监听他们的电话，翻看孩子的手机短信，让孩子的同学老师给自己当间谍提供孩子的动向，一旦孩子知道，孩子会有种被扒光衣服的感觉，这种与家长以往建立起来的信任会顷刻间荡然无存，孩子内心会很难过，并从内心与家长敌对起来。给他们必要的空间和自由，尊重和相信他们，必然也会得到他们的尊重和信任。

1、要学会倾听，学会与子女平等交流

父母和子女之间总会有代沟的。在初中到高中阶段，是子女容易产生叛逆心理的一个阶段。孩子开始有了独立思考的能力，也从各种媒体接受了很多信息，有自己的主见，但也常常过分地自以为是。这时候，做家长的要鼓励孩子发表自己的见解，不能一味的打压、反对。通过正确的引导，让他们自己去发现自己认识上的不足，从而自觉的更正自己的行为。

2、要学会赏识孩子，对孩子有信心

尤其在学习上，要鼓励孩子独立地去完成学习任务——不要去充当孩子的拐杖，不要让孩子过多地依赖父母、长辈。家长在初中生家庭教育时，要为孩子创造一个比较宽松的环境，让孩子自由发展。及时表扬和肯定孩子的优点和长处，激发孩子的内在动力，培养孩子的自信心，使孩子养成自觉进行学习的良好习惯。

3、转变自己的教养角色，做孩子成长的陪伴者

中学阶段的亲子关系，父母最需要做的是角色转变，从处于控制地位的教育者转变为处于辅助地位的陪伴者。父母明白了这一点，就能够从家庭教育的困惑中走出来，不再控制孩子，不再强迫孩子按照自己的设计和期望成长。以孩子为主，相信孩子有自己成长的能力，用放松的态度陪伴孩子成长，减少自己的焦虑和无力感。

4、接纳孩子的缺点，允许孩子表达负面情绪

允许孩子说不，接受他们与父母不同的观点、意见、感受和要求，而不是在遇到分歧、反对、不从和别扭的时候，要么勃然大怒，要么冷漠待之。父母接纳孩子的负面情绪，孩子会信任自己的感受，接纳自己的情绪，逐渐脱离负面情绪，积极地寻求解决问题的办法，为自己的情绪负责任。但是如果父母拒绝接受孩子的负面情绪，强迫孩子压抑自己的情绪，那么孩子会逐渐变得不再相信自己的感受、不接纳负面情绪。一旦产生负面情绪就感到紧张和内疚，甚至都不敢哭，强作欢颜，故作坚强，内心则处于彷徨无助的状态。

(一) 避免两极教育误区

家长应辩证看待孩子的青春叛逆期，该阶段是孩子世界观形成的关键时期，其个性和创造性都恣意升腾，侍机张扬;同时，由于孩子身心发展、所受教育的局限，他们形成的诸多想法并不成熟甚至偏激，这就需要靠外界教育正确引导孩子。但在现实的教育中，一些家长却很容易陷入教育两极分化的误区。

误区一：全面打击。有的家长面对孩子的叛逆言行，如顶嘴、不听话等，大为恼火，觉得不把孩子的这股“邪劲”压下去，孩子就有可能变坏。于是家长采取了强硬的措施，非打即骂。渐渐地，孩子表面上恢复到以前那个言听计从的“乖孩子”，实际上，已关上心灵深处那扇与父母交流的大门。

误区二：放任自流。在现实中，一些家长面对难教的孩子，在几度管教而无多大起色后便失去了信心，开始对孩子放任自流。此时，无论孩子的言行、想法怎样，家长都不再过问、指导。久而久之，孩子受到不良影响，行为发生偏差，待家长懊悔时，才发现已耽误了孩子的一生。

(二)下放权利给孩子

徐教授称，孩子进入青春叛逆期后，格外渴望得到外界的认可和尊重。所以，家长要注意对他们下放各种权利，以帮助孩子从不谙世事向成熟过渡。

自主权“你应该”、“你必须”、“你懂什么”诸如此类的话是不少家长的口头禅。徐教授建议家长们面对叛逆期的孩子尽量少说这样的话，内心深处认为自己已是大人的孩子是不会接受这种命令的口吻的。

发言权“考不上大学就去扫马路”等话语，不少家长都对孩子说过，虽然是为了孩子好，但他们的耳朵已经长茧，叛逆期的他们对这些话可以说是“百毒不侵”了。这时家长应少说多听，了解孩子到底在想什么。

时间支配权这个时期的孩子渴望拥有自己的小天地，所以，家长不要自作主张，将孩子的时间按自己的意愿排得满满的，要将时间交由孩子自己去安排，对安排的不合理处，家长再以商量的口吻提出建议，千万不要全盘否定孩子。

表决权家中的一些大事，如搬家、买房之类的，不妨同孩子商量一下，考虑一下孩子的感受，征求孩子的意见，有着民主氛围的家庭，孩子一般能主动向父母靠近。

隐私权孩子在进入初中后，一些家长发现，以前经常跟自己说心里话的孩子变得不太爱搭理自己了，孩子开始有了自己上锁的日记本、私人信件。徐教授称，如果孩子实在不愿同家长交流，也不必过于强迫，尤其是不要偷窥孩子隐私，尊重孩子的同时也为自己赢得了尊重。

(三)亲子沟通有技巧

对于叛逆较明显的.孩子，家长会感觉到与之不好沟通。徐教授介绍了几条比较实用的亲子沟通技巧。

尊重孩子家长不要老是盯着孩子的弱点，不要拿孩子的短处同别的孩子的优点比较。在与孩子接触时，家长应尽可能多找孩子的优点，并多鼓励，减少孩子对家长的抗拒心理。

换位思考家长也是从青春叛逆期走过来的，只是没有现在的孩子表现得明显，所以面对孩子令人不解的行为，不妨换位思考，想想孩子为什么会这样。有了共鸣后就会理解孩子，能找出问题的症结。

忌从学习入题同孩子交流，家长不要老以学习成绩入题，这样只会让孩子心有压力，怀疑家长交流的动机。交流时，家长可以从家事入手，将孩子的情绪稳定下来后，再谈正事。

稳定情绪家长带着情绪去教育孩子，肯定是不理智的，会导致孩子愈加抗拒。所以，家长在急躁、心烦、不冷静的时候，不要教育孩子。待冷静后，再去同孩子交流。

允许孩子犯错这个阶段正是孩子形成主见的关键时期，小错肯定难免，所以，家长应该允许孩子犯一点错、吃点亏，不要过分束缚孩子的手脚。同时，家长是孩子最好的榜样，叛逆期的孩子模仿能力强，家长的良好言行能给孩子潜移默化的影响。

如果父母的教育能做到这样，再叛逆的孩子也会和自己的父母成为朋友。因此，希望家长在与叛逆期孩子沟通时，应注意以上的三大原则，正确看待孩子的叛逆期。

(1)与孩子冲突时要冷静，不要使冲突加剧，可以暂停或借故出去一下。

(2)一旦孩子表现出合作与变通时，要给予他正面的表扬和鼓励。

(3)确定合理的、与孩子年龄相适应的限制，并坚持下去。

(4)用体育锻炼等来舒缓你的紧张情绪，避免向孩子发脾气。

(5)努力与他人合作，并获得与孩子有关的其他人(老师、配偶)的支持。

(6)父母在必要时可以寻求儿科医生和心理学家的帮助。

一、鼓励孩子多动手多动脑，并在其中发现真正的“孩子”

只要是孩子力所能及的事情，就应该都让孩子亲自去做，并在其中发现孩子的兴趣在哪里。我的孩子这个阶段总是一有时间就跑出去玩，作为家长，我是防不胜防，一眨眼的功夫就找不到人了。后来我发现每次我找到他的时候，他都在同学家里在拆各种电器，小到钟表，电源盒，大到电视机等等。于是我就和他进行了一次谈话，肯定和鼓励了他爱动手动脑的习惯，给他买了这方面的书籍，并且允许他在爱好方面多多钻研。我们的关系也得到了很大的改善。

二、在活动中激发孩子的学习兴趣

这点上，我要检讨，因为我发现我总是在逼孩子学习，使孩子的学习变得很被动。举一个再熟悉不过的例子，大家就会恍然大悟！19世纪最伟大的发明家之一爱迪生，从小就是一个“问题儿童”：淘气，不用心读书，老师也不喜欢他，甚至还体罚过他，最后还把他赶出了学校。但是他的母亲却没有放弃过自己的孩子，通过在家里的观察，他的母亲发现自己的孩子动手能力很强，于是就不再采取让孩子死记硬背的教育方式，而是用游戏的方式承载教育和学习来培养爱迪生……最终激发出了他的学习兴趣，使他成了自学成才的杰出典范，在他的一生中，爱迪生完成了一千多件发明。

三、做孩子的假想敌

教育孩子的过程，其实也是一个肯定与否定交替的过程。因此，在日常的生活中，我就经常主动地和孩子去争论一些问题，并有意让自己站在错误的立场上和孩子争辩，最后让孩子在争论的胜利中得到知识的积累，还锻炼了孩子的思维能力。

四、培养孩子的表达能力

当今的时代，表达能力越来越成为人们能否在社会上成功，并得到别人肯定的重要方式。因此，我们要经常培养孩子的表达能力。在我们家，每周周一晚上我们都会固定的开家庭会议，在此期间，每个人都要发言，并且在十分钟以上。通过这种方式，原来害羞怕生人的孩子现在已经变得越来越喜欢和其他人沟通了，令我十分沾沾自喜。

五、用积极的心理暗示，告诉孩子：你一定行！

古往今来，无数名人志士的成长经历告诉我们：他们的成功，都离不开一颗强大的内心！因此，当孩子在生活中碰到难题时，我总是告诉孩子：你一定行，我相信你。别小看这一句话的力量，可以给孩子很大鼓励，可以让孩子在家长的信任中最大限度的激发出自身的潜在能力。

六、正确积极的引导，给孩子插上成长的翅膀

“世界上没有才能的人是没有的。问题在于教育者要去发现每一位学生的禀赋、兴趣、爱好和特长，为他们的表现和发展提供充分的条件和正确引导。”前苏联著名教育家苏霍姆林斯基说。

我们，作为父母，是孩子在成长路上除了老师之外最重要的教育者。因此，给孩子提供正确的方法加以引导，就无异于给孩子插上了成长的翅膀。我想，这应该是全天下的父母共同的心声吧。

“逆反期”的孩子，在教育上确实给我们增加了很大的难度，但是，作为家长的我们，只要我们更加耐心一点，方法更得当一点，让孩子的潜力再发挥一点，和孩子靠的更近一点，我们就能和孩子一起度过孩子成长最重要的阶段。