木洛希雨
意思是：如果你遇到一个在这个世界上没有经验的女孩，你应该带她去体验这个世界的繁华和沧桑，陪她成长。
这句话出自国家二级心理咨询师冷艾之口，在他的作品中有记载。若她涉世未深，就带她看尽世间繁华。若她心已沧桑，则带她去做旋转木马！
在第二句话中，如果她经历过很多生活的情况，对社会的事情很清楚，你应该让她知道如何选择和放弃，让她知道什么值得珍惜。
“旋转木马”有两个意思。
一种是“纯真的心境”。旋转木马一般是孩子们玩的，也是孩子们最童真最无瑕的。她的心有沧桑。
因为经历了太多的温度变化叹息，对这个世界的厌恶、冷漠，你带着她悄悄回到我的身边，找到了童年的宁静和安慰，她会深深迷恋我心中的这颗童心。
另一种含义代表“生活的许多残酷的追求”。华丽的旋转木马其实是一个残酷的游戏。他们总是互相追逐。然而，他们之间的距离永远不会改变。
这意味着，无论你多么努力，你都无法赶上。无论是追求名利，还是追求曾经爱过的人，似乎都难以捉摸。
这是放下欲望和执念的最好方法，保持一颗平静和浪漫的心，“如果她不够深，带她去看看这个世界。”如果她的心变了，就带她去玩旋转木马。
扩展资料：
冷艾，真名叫潘生。他来自江苏常州，现在住在北京。他是一位从男人的角度研究人际关系的专家，也是中国情感学习的先驱。
经典台词：
不是找不到合适的人，只是你的社交圈太小。如果她不在世界的最深处，就带她穿过繁华的世界；如果她历经沧桑，请带她骑上十次木马。
对一个男人说：“对不起，你还想要什么？”是完全不能接受的态度。如果你不道歉，那你一定是认真的。不要认为道歉是件大事。
此外，为不是所有事情道歉都有用。女人没有开关。他们按下按钮就很高兴了。道歉需要言语，也需要行动。
作为男人，最糟糕的是你既可以让自己感觉良好，也可以让别人感觉良好。有些人两样都不做。你做了一些让你不舒服的事，然后你让其他人不舒服的谈论它。最终的结果是一份吃力不讨好的工作。从现在开始，做一个不抱怨的人，为自己的决定负责。
参考资料：百度百科－冷爱
辉love玉
中医讲究对症下药，你自己也总结出了问题的根源：不自信。很好，那么我们现在就看看你是为什么不自信。
一，对自己的想法是否也不够确定或者处于否定的态度？
二，害怕不被别人接受？
三，性格内向，自卑？
任何负面心理都有一个诱导因素，不自信也是一样，比如说成长环境，生活环境、家庭的变故、曾经受到的伤害（打击）等，上面说的都是治标不治本的，解决不自信还得从根源找问题。找到诱导因素，寻求他人帮助。当自己走出执念后，我们再按照上面的方法一步一步增加自信心！
每个人都有自己的缺点，谁都不是完美的，或多或少都会有有些小缺陷，不要自己不相信自己 如果连自己都不相信自己，那么谁又会相信你呢，表达自己的真实感受是很有必要的 ，只有你表达出来，其他人才会了解到你的想法，才会理解你，才会与你感同身受，只有自己内心强大，别人才会更加的欣赏你
在现在的 社会 ，说话能力很重要，展现自我很重要，要是因为不敢表达自我，我想大部分人将会平平淡淡过这一生。
自信心不是一朝一夕形成的，他是需要长期一点一点培养成就感从而获得自信心。我有一个朋友是他有严重的社交障碍交流，跟朋友交流都有时候不愿意说话，大部分时候都是躲在家里，不愿意去面对陌生人。直到他的儿子出生后，面对他自己的儿子也不知道怎么去交流，最后为了突破自己内心的世界，就大胆走出去，去广场自己演讲，去地铁上演讲，在街上随便拉一个路人就演讲，就这样成就感一点点的培养将会增强自己的自信心。
单纯的有方法是不行的要去改变，执行力是第一要素。很多人都说我自信心不足，开始又有多少人愿意踏出那一步呢？
1、你不是不自信只是你懒。不自信只是为了懒惰而去找借口。
2、要给自己犯错的机会，不可能有人天生就会说话的，只不过别人经历的比你多了所以说话就比你厉害。
3、放下你的面子，在你低谷的时候，最不值钱的就是你的面子，但是他却是你打破不自信的重要因素。
没有人能够帮你走出不自信的困境，只有自己，自己去行动才是最重要 。
我先说下不敢暴露以及不自信的来源吧，根源还是来自与父母的关系，在我们小的时候父母总批评孩子，会让孩子觉得自己没用，久而久之就不愿意表达自己，也很自卑，没有自信。
可是对于长大后的我们来说，我们不能去抱怨或者把责任都推给父母，认为就是父母当年那样骂我，我才有今天这样子。
其实不对，每个人都是第一次当父母，他们也有很多不懂的地方，很多人小时候都被骂过，说过，为何有的人不会自卑呢，其实这是我们自己选择的。
什么意思呢？我们都会遵循趋利避害的原则，你选择自卑，原则不暴露，是因为在小时候的某个阶段给你带来了好处，所以你才会一直带着它，只是在长大后，我们脱离父母的那种环境后，这种模式帮助不了我们了，所以我们觉得它阻碍了我们。
这样说我们是否可以客观的去看待不愿意暴露以及自卑呢？不要把它当成恶魔，它之前给我们带来了好处，我们应该感谢它，但是现在它已经不适用了，我们要舍弃它了。
怎么做呢？想一下，你暴露你最害怕什么，找到你害怕的东西，解决你害怕的东西，正面直视，去做，然后再反思你做了后你的变化及感受，这样一次次的去做，一次次的反思，自己就会有变化。
希望我的回答对你有帮助，如果找不出你害怕的东西，可以找我，帮你找出你的木马。
还是经常说的三个字：看情况
首先不敢暴露，必然是因为不够自信，或者说这件事对你的影响力不够深。
试想事关你个人前途的重大决策，你不可能不表态吧？
如果这样也不敢表态的话，那你应该好好思考一下，锻炼一下“为自己发声”的心了
不自信的话，多努力学习就好，连你自己都不信的东西，你也不敢乱表态，对吧。
想想不敢暴露的原因是什么，人都会保护自己。
不敢暴露就多读书，自己去选择场合是否适合自己自我暴露。
不自信，谁都有。我个人感受。
一个成熟的人，知道自己的特点，突出自己的优点，忽略自己的缺点，只有一个人的时候，悄悄的修饰自己的缺点让他不太扎眼。
理解自己，接纳自己很难。
你的问题里就有你的一部分答案，即你不够自信，害怕自己成为别人的笑话。
不敢暴露自己的想法，就是一种心理的防御，也可能是你所在的人群中你潜意识里觉得没有足够的安全感。如果你在家里人面前也不敢暴露，有可能是家里没有一种包容的氛围，对你的指责过多，小时候被贬低多余被赞赏。
不自信，需要一段时间的成长，想快一点感受好一些，可以求助于心理咨询师或者参加心理的团体成长小组。
大概率是环境没有给你足够的安全感，或者你认为环境没有足够的包容性，所以不敢暴露自己。
换个环境展示自己，你拥有展示自己的权利。
审视环境试着友好发声，如果环境氛围不对，再考虑是否离开这个环境。
建议读一读阿德勒的《自卑与超越》，里面介绍了自卑的来源与根源，至于书里提到的消除自卑的方法，看你自己怎么想吧。
了解了自卑是怎么产生的？什么样的行为容易产生自卑感？然后选择适合自己的方法慢慢改正即可。
koko乔纳
此文只知一夜之间传遍各大知名贴吧、论坛。各位yd皆奉为把妹至理、然具体出处已不可考！以下为全文及解释若她涉世未深，就带她看尽人间繁华； 若她心已沧桑，就带她坐旋转木马。若他情窦初开，你就宽衣解带；若他阅人无数，你就灶边炉台。不过、还是别盲从的好。
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