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fabregas89
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草莓宝宝2006

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去确诊,寻求专业的帮助;然后,不要去“克服”它,它就是你,任何情绪都是你身体的一部分,不要压抑,不要对抗,和它和解,去拥抱它,最重要的,正视抑郁症,不要讳疾忌医或羞于启齿,这其实和慢性鼻炎一样只是慢性病而已,没什么大不了的。和你觉得有抑郁症相反,我一直是大家的“开心果”,所有人对我的评价都是开朗外向,积极向上,拿到严重抑郁症诊断书的时候我是不接受的,我觉得“抑郁症”不好,我会成为一个奇怪的人。医生帮我正视我的问题,积极配合治疗。ps:我可能是得了“微笑抑郁症”,我觉得哭没有用所以不要哭,要笑,我觉得逃避没有用,要坚持,要微笑…所有的情绪被压抑和积攒直到爆发…其实抑郁症也是你自己啊,去接纳和拥抱吧。

晨光心理咨询师

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做老婆饼的人

王凤,女,主任医师,心理咨询师,大学本科学历。原任儿内科主任。省心理卫生协会常务理事、省儿童全面发展研究会常务理事、省儿童铅中毒防治专家委员会副主委、市医学会儿科学会委员。主要研究儿童心理卫生问题,擅长对儿童注意缺陷并多动障碍、学习障碍、儿童孤独症、儿童青少年行为、情绪障碍等的诊治。发表论文10余篇,主持武汉市优秀科技人才“晨光”计划的科研项目,获市科技进步二等奖、省医药卫生科技进步三等奖。

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vivianygefes

爸爸一开始不承认,直到我一字不差的念出手机里的内容,他的脸色才有所改变。他只说:不要让你妈知道!我知道,爸不是怕妈伤心,而是怕妈生气,妈生起气来真的很可怕。记得我五岁那年爸就搞过一次外遇,妈知道后,爸已经逃走了,过了很久才回来。妈砸光了家里所有的东西,差点把只有一岁多的弟弟掐死,自己也差点自寻短见。每当提起这件事,妈都情不自禁的掉泪:要不是看在你们的份上,我早就走了。以为和爸聊聊,给他敲个警钟就会没事了。没想到他还继续在外面养女人,并且生了个儿子。认识爸爸的人几乎都知道这件事,就只有我们还被蒙在鼓里,让人看笑话。纸是包不住火的,就算我和妹妹能一直假装下去,妈迟早也会知道的,我和妹妹该怎么办才好? 【情感加油站专家建议】 看了你所讲述的事情,首先回答你,不要告诉妈妈,继续假装不知道,尝试着用你们的爱、耐心和智慧,刚柔并济、对症下药,挽救你爸爸和守护你们的家,否则后果难以估量。其次,希望你们尝试着去更加深刻地去了解你的爸爸乃至妈妈。我们最关心和不解的就是究竟是什么导致你爸爸热衷于包二奶的?表面上,这似乎他像个陈世美,但却又不完全是。因为他在包二奶的同时,他却还能不忘体贴妻子、关心孩子!那么他又不是一个好丈夫、好爸爸,因为他明明知道你妈妈会很生气,并为此而砸光了家里所有的东西,差点把只有一岁多的弟弟掐死,自己也差点自寻短见的情况下再次发生的;而且这件事情也被你们所知晓,他还继续在外面养女人,并且生了个儿子.当认识爸爸的人几乎都知道这件事,就只有你们还被蒙在鼓里时,你妈妈是否也如你们所猜想的那样不知情呢?这个目前我们不能下结论。按照心理学的研究以及根据你提供的线索,导致你爸爸有婚外情的原因可能有:1.重男轻女。如果你们是两姐妹,而他又有很严重的重男轻女思想,可能会有一定关系。2、对你妈妈不满。包括对夫妻关系、个性、性生活等不满,导致他可能会到家庭外寻求补偿。3、有权、有钱。他们的地位和金钱特别会受到年轻貌美女性的青睐。面对家中“人老珠黄”的老妻以及受压抑的性,他很可能卷入婚外情。4、风流“唐璜”及情场玩家,追求浪漫或寻求刺激。很抱歉我们不能仅仅根据你所讲述的内容给出很具体和准确的评析,可喜的是你们很孝顺、也很理性,同时爸爸也不是完全没有责任心和羞耻感,这些都告诉我们情况不是糟糕得一塌糊涂。虽然我们不能保证按照这样的思路去做就一定会有你们期望的那种结果,但我们相信起码这样的结果是最好的。 长沙晨光心理咨询中心副主任国家二级心理咨询师职业经理人,自由撰稿人近十年国企工作经验,先后做过研发、项目经理、工厂厂长、市场营销经理,熟悉项目管理、生产管理、物流管理、质量管理、营销策划及管理、客户服务管理、人力资源管理、行政事务管理。习惯用合理情绪疗法、认知行为疗法、森田疗法、人本中心疗法.

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天晴0608

有的时候看到或经历一些事真的感觉世界好黑暗,就像一团泥沼,而你就深陷其中压的喘不过气,这时候就努力回想一下美好的回忆或者把自己超然世外,把不关心的人放下,树立自己的目标,不要在意鸡毛蒜皮的小事,所以的事和人都用积极的方面去看,给自己树立原则三观,找的生活的意义和乐趣。以前很厌恶学习现在到觉得学习。

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