李莎心理咨询师

01在综艺《穿越吧厨房》中，有一个游戏环节，让熊黛林和另一位挑战者蒙着眼，在双方都看不见的情况下，熊黛林喂对方吃东西，一分钟之内谁吃得多谁就赢。第一局是刘宪华挑战，一切都在正常的进行中。等第二局轮到Mike挑战，Mike刚蒙上眼睛，刘宪华就把自己的鞋子脱下。然后放在Mike的鼻子下，这时胡海泉拦了一下。接着刘宪华又把袜子脱了下来，放在Mike脸上方。可能碍于镜头，其他几位明星看到这无礼的一幕，虽然有动手在阻挡，但脸上还是笑着的。刘宪华依旧没有消停，他再次拿出自己的鞋，放在Mike鼻子下。怂恿着：“你要闻一下，用你的鼻子闻它”。就在Mike张嘴准备吃熊黛林递过来的“圆子”时，刘宪华一行人也瞅准了时机，直接把脚往Mike嘴里送。

2.冯提莫在某节目上，冯提莫作为女嘉宾在这个镜头中就是明明白白地被揩油了， 男生的手直接放到了穿裙子的冯提莫 白花花的大腿之上，这对于女孩子来说是一件很不礼貌的事情！其次就是冯提莫和这位男嘉宾并不认识，而碍于录节目，冯提莫也只能选择一笑了之。看来想要进入娱乐圈，可是一件很“危险”的事情，希望冯提莫小姐姐以后要多多注意。而很多网友看到这一幕，纷纷发弹幕“贵圈太乱了！”娱乐是个圈呀！

娱乐节目本来就是为了娱乐，让人生气的综艺节目真的大可不必！

看完电影《被嫌弃的松子的一生》，我内心感到十分沉重、悲伤，甚至是心痛。为什么一个人要爱得如此低微，没有自我？即使奉献了自己的所有，把自己低到尘埃里却仍然得不到他人的真爱？松子爱了一个又一个的男人，却没有一个哪怕有那么一点点对她呵护有加，不是讥讽辱骂，就是拳打脚踢……和这些男人在一起松子过着地狱般的生活，但即便如此她也不愿意离开，因为她觉得“ 呆在这里也是地狱，出去也是地狱。 ”松子原本应该是一个现世安好的女子。成为一名音乐教师的她本应该可以教育出一代代音乐学子，然后结婚生子，过着岁月静好的日子。谁知却因为她一时的善心帮偷窃的学生背黑锅，结果被学校开除。之后的她开始了颠沛流离的生活，被背叛被利用直至遭受8年牢狱之灾，出狱后的她遇到了自己曾经包庇的学生阿龙，两个同病相怜的人走在一起，相依为命，松子以为至此找到了人生的依靠：“ 只要是这个男人，地狱也好，哪里也好，我都愿意跟着去。 ” 可这个不学无术、地痞阿龙入狱后出狱，因受不了松子太过热烈的爱最后弃她而去。经历过如此之多情感的背叛、唾弃的松子不免自暴自弃，最后活得不堪入目，沦落到垃圾里讨生活，不甘心地走完自己的一生，留下“生而为人，对不起”的遗言。看完这部电影，松子的影像在我心中盘踞不去。这只是电影，但我们现实生活中其实有非常多这种事例—— 用贬低自己，放低自己去讨得另一个人的爱。就像一个乞丐跪在地上，衣着破烂，双手捧着破瓷碗嘴里念着：行行好！行行好！ 万物皆有源。 松子的悲惨人生其实从她的童年开始就埋下了种子，在松子小时候因为她的妹妹体弱多病，所以父母把更多的精力和爱放在照顾妹妹上，从而忽略了姐姐松子。小松子为了博得父母的关注学会了扮鬼脸取悦自己的父母，慢慢地这成为了她的拿手好戏，只要这么做父母就会注意她、肯定她。这让小松子认为想得到爱，你得付出、放低自己。 陈奕迅在《红玫瑰》中唱到：“ 得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐 ”成年后的松子的爱情观就如张爱玲的经典语录之一所说的“ 见了他，她变得很低，低到尘埃里…… ”这种从小就根植于脑中的想法慢慢变成一种 潜意识不可救药地毁了松子的一生。如果松子能够拥有足够的觉知力，察觉到自己内心这种错误的心理暗示并及时矫正，也许她的人生不至于如此悲惨。对此，《直觉力：让人生经验转化成选择的能力》一书中说：潜意识总让我们重复错误的行为模式。《直觉力：让人生经验转化成选择的能力》是由李莎和欧阳健舒联合创作的，李莎现就读于清华大学积极心理学专业，擅长易学在心理学和环境学的应用；而欧阳健舒持有国家二级心理咨询师，有着丰富的心理咨询经验。 该书志在帮助读者找到掌控和万事万物沟通的秘诀，看到它们背后的运营逻辑，学会善用自己的潜意识，将自己的经验转化为能力，打开人生另一扇大门。 在松子的潜意识中觉得自己这个人本身是不值得爱的，只有她做出牺牲的行为才能得到爱。因此在寻爱之旅中她屡屡受挫，一蹶不振。心理学家武志红在他的《为什么说潜意识就是命运》一文提到过：潜意识的力量如此强大，难道我们就要甘做待宰的羔羊吗？当然不！ 《直觉力：让人生经验转化为选择的能力》告诉我们既然潜意识拥有如此大的能量，那就利用潜意识改变我们解读世界的角度，摸清潜意识的运作方式，找到它的运作规律，通过有意识地自我训练，好好地发挥潜意识的作用。 这就是所谓的“多看效应”，当过服务员的人也许都会有这么一段经历，在每天开店前领班总是会带领全体员工一起做操、喊口号，这其实就是在无形中向员工灌输积极乐观的工作信念，于是这一天将会在士气满满中进行！