昆明心理咨询师漆萍

陌生人不在一个生活圈，不知道彼此的姓名、身份，彼此的交往没有任何面具，想要展示自己的哪一面就哪一面，无论说什么，都不需要担心自己的形象是否崩塌，也不需要担心关系是否破裂，更不用担心秘密泄露或是被拒绝，时常寻找一个陌生人或是找一个不透露姓名的平台，倾诉一下自己的故事，对缓解压力、促进身心健康很有好处。

焦虑症 很重要一点在什么呢 放宽心态 别跟别人比 跟自个比 只要你今天的我 比昨天的我有一点进步 你就应该满足 以这个为标准 来要求自己 所以人生不满百 常怀千岁忧 没有那必要 光思虑不行动 那都甚于酒色 对你的侵害

‍‍‍‍陌生人对你是未知的，什么都是新奇的，只会好奇地问一问，“你为什么选择这个职业、这个人”？“你不喜欢这个城市，为什么不选择离开”？“你已经很棒了，但是你不快乐，为什么不反过来看一看、想一想”？这些简单的问句、外加能带来新鲜感的赞赏和鼓励，让我们不需顾及表达的后果，所以反而可以自由去表达、探索。而陌生人因为没有定见、没有对你日常行为的成见，所以只能凭借你的表达来认识你。所以这时的表达，是被强烈的关注的，被重视的。‍‍‍‍

‍‍很多时候我发现对陌生人展示的所谓的真实想法，其实是为了获得一种肯定，一种能量，获得一种以自己的角度阐述然后被外人肯定的能量，仿佛自己是对的，自己是这么不容易，自己是这么好。你在向陌生人叙述的真实的想法其实是过滤后的想法，你自动过滤了自己“坏”的部分，留下的都是美好，因为你只是不想承认自己有哪些坏的部分。‍‍

以下是10月8日国庆节以来最火爆的剧本杀目录 火爆程度按顺序排列【煨捜 天狗剧本杀解析】有以下全部剧本真相复盘+凶手答案+解析密码+结局剧透等剧本名称第七号嫌疑人/第7号嫌疑人古木吟inside终章:七个密室档案 玻璃屋第二十二条校规木夕僧之戏/木兮僧之戏（城限转盒）上钟儿余香龙宴孤城漆昼之瓮无双纸妻青楼爱幼妇产医院前男友的一百种死法/前男友的100种死法" 黑色党徒 "年轮再见萤火虫蓝色大丽花鬼娘密室刑事侦缉档案 献祭者何似在人间布达佩斯大饭店（城限/城独）太君艺伎回忆录/艺妓回忆录风中有朵雨做的云窗边的女人 窗女我于万物之中归墟刀鞘（城限/城独）北国之春百分之一 1%" 极乐密室 "时光博物馆（城限/城独）谍影重庆迷雾宿醉帝阙谣蜕变俱乐部海的女儿望川旅馆持斧奥夫（城限/城独）酆都锣鼓 丰都锣鼓紧急事件得分王珠光宝气蛊魂铃波旬今夕何夕断忆恒隐寺《 》名字是空白 无名秦淮八艳在人间（城限/城独）刁民" 上青天 "阿卡姆症候群（城限）三寸弥音应许之地百年好合演员（城限/城独）还原本瘆女厕神启舍离（城限/城独）人间不值得白日孤灯曦和失焰/羲和失焰（城限/城独）月下沙利叶（城限/城独）再相逢鸢飞戾天恶渊百物语想见你（城限/城独）谁动了我的奶酪七月十三日（城限）刺探老废物俱乐部百匠奇案（城限/城独）海的牙齿神的骨头楚万镇许愿（城限/城独）愿我如星君如月洋葱（城限/城独）年轮 面剧/面具寻人启事雾蜃岛蜕变俱乐部谁是潘金莲" 返魂香 "佐渡岛失格g/克杀人回忆三重镜（城限/城独）神尘（城限/城独）费马的审判我见阴鬼人局雪莹（城限/城独）套玲珑杀局（城限/城独）人皮灯笼人皮灯笼房间（城限/城独）你听（城限/城独）弗洛伊德之锚上路猫脸老太凤泣华翎（城限/城独）百匠奇案（城限/城独）惠子酒大奇迹良辰吉日古镜奇谈月染长安奉天鬼曼童尸联航班安生比利比利和比利（城限/城独）此去昆仑花田喜事平安街已知死亡异世录异事录锦鸳记空城夜行壹（城限/城独）人鱼馆老不死（城限）老槐树收容失效欢迎来到万事屋（城限/城独）也许明天（城限/城独）如是我闻蒹葭哪吒狼啸宅心人后/宅心仁厚阡陌之绊山河故人滚蛋吧 恶魔君孽岛疑云静止的玛利亚赶尸人禁果小丑（城限/城独）长乐殿奉养夜来香（城限/城独）人间失格 失格人间人形师窥镜夜枭无暇/无瑕追凶手记撕奶杀手荆轲再刺秦王极线（城限）出轨睁开双眼/：睁开双眼富士山下（城限/城独）永生之谜凶案现场（城限/城独）密室的眼泪羽生夜谈雨疏风骤 海棠依旧诡奇马戏团" 九宫旅馆（城限/城独） "一一一 三个一稻草人（城限/城独）豆大点事物语汉殇豪门 绝崖雕怪物猎人（城限/城独）贝多芬病毒鬼宴（城限/城独）双双欺诈默示录（城限/城独）君似明月我似雾醒来昨夜无事发生（城限/城独）步步莲华清水八幡山河永寂斗兽场圣骨青楼之鸦啼莺弄训狗人驯狗人归去来兮（城限/城独）花子葬礼角斗（城限/城独）yes ok/yesok雾月人鱼潭喜宴（城限/城独）恐怖童谣惊魂祭重溯记忆碎片第四碗肉（城限）启灵会无面诡谈活人桩三国新演义 新三国演义破壁之刃孝衣新娘暗闪马赛克青春永驻沙影（城限/城独）麦克疯/麦克风云复往夕 云复往昔伴生（城限/城独）达知县二重身弗洛依德线（城限/城独）肆零贰梅花青冢灵媒修复师（城限/城独）焚莱森林青语军令（城限/城独）过阴暮迟生化校园安娜黄河口学校沁园春吾皇在上似灵寺入世三则《邪》（城限/城独）" 答案（城限/城独） "铃儿响叮当畸色病院现世朝天阙（城限/城独）夜来香纵横四海（城限/城独）西游新记坠入深渊渡忘川太阳帝国要你狗命之哭哭卡坤卡人事神健山庄 神剑山庄看花回霸王别姬官渡（城限/城独）隐罪" 逆河 "鬼妖谱之尸梦潭（城限/城独）绿皮火车（城限/城独）高家大院朝歌业火（城限/城独）深渊的天空（城限/城独）未知客人脑髓炼狱《行》李婉君（城限/城独）非正式访谈（城限/城独）月落洼三千鸦杀（城限/城独）盗道倒（城限/城独）葬爱出征寸草不生 葬爱狐狸旅馆（城限/城独）未知旅程/未知旅途" 知更鸟 "望月寒（城限/城独）爱丽丝谋杀仙境（城限/城独）新屋苦面柱双月一楼的尽头转账过尸带我回家野樱花事件 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away（城限/城独）来自乡下的你红伞袖珍骑士之死活祭品伴狼（城限/城独）奥利安娜游乐园玲珑骰子魈屍/魈尸林深时见鹿囹圄（城限/城独）雾夜将尽谋杀笔记恶贯满营自杀派对（城限/城独）畸形屋凤凰花开（城限）夜华鬼棺凰朝天罚生吞红白派对半个盛唐藏山雪雪迹津门遗云/津门疑云雪崩五庄神树草垛江湖（城限/城独）雪夜无声润娘星座怪谈腐生拼命林屋请在黎明前唤醒我温柔梦乡夜半无人时夜幕的终章白塔至黑荆棘鸟（城限/城独）生命线（城限/城独）瑾园孤花武林内传世界未末日格林的花园魔女幸福之夜（城限/城独）反光安娜的橱窗讲台上的乌鸦青衣怪谈救救孩子浮棺屠墓汤姆小镇AWAKE/awake飘萍长安惊魂记（城限/城独）山之南（城限/城独）即墨寒兮（城限/城独）咒怨雪人莲花观母系氏族平城事帝权芙蓉庄无主之狱（城限/城独）无头骑士的归来有毒中东有声音御藏岛（城限/城独）大漠孤烟（城限/城独）来自澡堂的你隔世信（城限/城独）暗潮阿修罗王山姥传/山佬传异魂凤血皿（城限/城独）巨幕之上西江月特殊身份（城限/城独）傀儡的记忆蜀界仙梦做你的喵洪衙埕巷问号《？》待月弑杀黄金时代太空谋杀案小林一番（城限/城独）曙光魂蚀傲慢与偏见替久违坠世之心泰莎夫人巴黎圣母院（城限/城独）头七找到你了云螭乱破局白银丰田烧烤屋风变龙藏（城限/城独）僵尸镇千万悬赏沉塘恶临奠查无此人洛希极限东陵心怨镇宁村英雄hero（城限/城独）雪朝观凌汛梨花旅店蝴蝶悖论（城限/城独）纯白的恶意大理寺日志人皮枷锁朝别梨怨/朝梨别怨泡芙庄园乌托邦湖心岛大疫梦山茧万箭穿心雪与腥/血与腥寓盖弥彰一念之间鬼盏（城限/城独）和平婚礼困兽失控的荷尔蒙（城限/城独）春日宴和平水族馆（城限/城独）珠帘异梦侵占山河往事记精神病院大胥秘史暗巷无常恒河部落醉三关厌世之人（城限/城独）十洲志/十州志血戮歌谣大车店青云剑谱（城限/城独）烬精灵大劫案相墓作揖九门冥婚长生诀青玉案血经迷案请相信我说的一切都是谎话/谎言玉中仙浮图孽世杉泽诡谈后天魔之谜不归路寒蝉之夏血溅迷迭香长安亭食物链莫问花期蝴蝶效应消失的斯芬克斯岳麓山下儿童劫仇家大院超能学院宫殇在你左右弥勒巷JAY大奥（城限/城独）消失蛹裂镜重圆白棺五鬼（城限/城独）纯情太监俏皇帝水袖情觉醒地狱幽兰恶童盖弥书院千予女士的画像（城限/城独）降头森罗殿之境假面舞会梦泽血巫祭杀人魔法着魔星空馆（城限/城独）编辑于 2021-08-16 23:34你见过哪些把无耻当有趣的行为？小尘我、男友、男友朋友，四男两女一起自驾游。晚上住的是一个小旅馆，一共订了三个挨着的房间。一进屋我男友先去洗漱了，然而刚洗完澡，门铃响了。另一个女生在门外大声问我男友要不要一起打五排，几人一起把男友拉走了。房子的隔音不太好，没多久就传来了打游戏时的笑闹声。凌晨两点多的时候，隔壁没声了，我给男友打电话，电话也被挂了。后来我才知道，从一开始，那个女生就是要救我的。（1）我们一行六个人，四男两女，相约一起自驾游，然而我们碰头时，另外一个女孩子却对我满脸敌意，翻了个白眼道：「不说就我们五个人吗？怎么还有别的女的？」我一脸懵逼，难道男友之前没跟他的朋友们说我会一起吗？男友显然也有点愣，随后对那个女生笑骂道：「你怎么说话的，这是我女朋友，跟我们一起不行吗？」女生撇着嘴，不服气道：「明明说好就我们五个人，你说话不算话！」这赤裸裸的嫌弃，让我气不打一处来，我转身就要走，男友连忙拉住我道：「你别生气，她今天不知道吃错什么药了，别跟她一般见识。」「人家明摆着不欢迎我，我还跟着干什么，你想去就去，我不去了。」我伸手跟男友要车钥匙，他没车，这次准备开我的车去自驾。男友迟迟没动，让那个女生过来跟我道歉，另外三个男生也让女生给我道歉，女生一直不愿妥协，男友烦躁地叹了口气，对我道：「行，那我也不去了，我们走吧。」没想到男友话音刚落，那女生就连忙跑过来抱住了男友的胳膊，嘟嘴道：「不行，我们约齐一次多不容易，磊哥你得去。」男友用力把胳膊抽出来：「那你给我女朋友道歉！」女生憋了一会，又拉着男友的胳膊道：「就我们五个人不行吗？下次再带她嘛~」「那你们自己玩去吧。」男友拉着我就要走。女生又追上来，对着我道：「对不起，我错了，我不该那样说你，我们一起去玩吧。」男友停下脚步，脸色也缓和了些，另外三个男生也一起劝我别生气了，说蓉蓉是被他们宠坏了，让我别跟她一般计较。我其实心里已经非常不想去了，但想着男友很早之前就开始期待这次旅行，又不忍心扫他的兴。男友贴在我耳边哄我：「我知道她很讨厌，但她是强哥女朋友，跟我们也是多年的朋友了，不好赶她走，其他人都是很好的，我们不理她就是了，再说你年假都请好了，不去多可惜。」我正犹豫着，男友就把我推上了车，上车前，我听到有个男生说：「磊子，这新车帅！」男友笑了笑，坐到车上后有些不好意思地挠了挠头：「宝宝，我用你的车充一下面子，你不介意吧？」我没说话，车窗外阳光明媚，车里就我跟男友两个人，男友开心地哼起了歌，对于一直高负荷工作的社畜来说，出去玩一次的机会确实很难得，我之前对这次出游也期待了很久。但真正上路了之后，不知为何，我心里一直慌慌的。（2）除了我之外，男友跟其他人都是大学同学，另外三个男生是男友的大学室友，分别称呼为 A、B 和强哥，而强哥的女朋友蓉蓉跟他们是一个班的。男友说，在大学时期他们五人就经常一起玩，关系非常好。这四男一女的配置很有偶像剧那味儿了，作为唯一的异性，那个蓉蓉估计是这个小团体中的团宠，所以才对我的加入那么抵触吧。我忍不住回想起蓉蓉那张清秀的脸，虽然她性格很恶劣，却不得不承认，她有一张很讨人喜欢的脸。如此想着，我不免有些自卑，问男友之前是不是暗恋过蓉蓉。男友说：「怎么可能！」「怎么不可能，男女之间哪有纯友谊，否则你们围在她身边那么久干什么？」「谁围在她身边，明明是她围在我们身边。」男友嗤笑了一声道，「她就是个绿茶，我眼瞎了都不会喜欢她。」我震惊于男友的直白，但欣慰男友能鉴别出绿茶的同时，又有点说不出的别扭。一路上走走停停，大家也都熟悉了不少，除了蓉蓉之外，另外三个男生都表现得很绅士，男友也对我照顾有加，刚出发时的不愉快消散了不少。中午时，我们选择了一处野外野餐，男生们负责烹煮食物，我没事情做，便拿着相机拍周围的景色，取景的时候，我无意间拍到了蹲在溪流边的蓉蓉。她面无表情地拿着一个小木棍，无意识地在溪流中搅动着，她背后是正在忙活着的男生们，男生们在一起快乐地忙碌着，每个人脸上都洋溢着笑容，跟面无表情的她形成了鲜明对比。我正奇怪她为什么不开心时，她突然抬起头，直勾勾地看着我。我有些尴尬，举了举相机道：「你刚才蹲在溪边很好看，我帮你拍了张照片，你要看看吗？」我只是客套下，心想她那么讨厌我应该不会过来，没想到她却起身朝我走了过来。我只好把照片给她看，又道：「如果笑一笑就更好看了。」她先是抿了下嘴角，随后又冷笑道：「为什么笑起来才好看？你以为谁都跟你一样是傻白甜，天天就知道笑！」我闻言被气得半死，也不知道自己刚才哪根筋搭错了去跟她搭话。蓉蓉说完便朝着男生们走过去，像小孩子一样拽着男友的胳膊撒娇道：「磊哥，什么时候做好啊，我都快饿死了。」说完还故意挑衅地看了看我。我气得脑仁疼，好在男友比较拎得清，瞬间跟触电一样避开了她的手，笑骂道：「你离我远点啊，我现在是有对象的人了，别对我动手动脚的。」蓉蓉脸上的笑僵了一瞬，随后朝男友翻了个大大的白眼：「切，装什么正经。」男友也不甘示弱，直接让蓉蓉一边待着去，别跟在他身边。男友怼完蓉蓉，冲我邀功似的笑了笑。我勉强笑了笑，心里对这个蓉蓉的厌恶又多了几分。没过多久，饭做好了，之前下车放风的时候，我都避免跟蓉蓉接触，但如今吃饭大家都围在一起，想避也避不开。我跟男友坐在一起，蓉蓉坐在强哥跟 A 的中间，B 离他们稍远些。第一次在野外煮饭吃，虽然食物很简单，却也显得格外美味，我一开始沉浸在美食美景中，无暇顾及其他，但吃到一半时，我却发现了很怪异的一幕。按理说，蓉蓉是强哥的女朋友，两人亲昵是应该的，但坐在蓉蓉另一侧的 A 跟蓉蓉的肢体动作也很亲昵。三个人的肢体距离都差不多，而叉腿坐的 A 的膝盖甚至屡次碰到了蓉蓉的大腿。低头吃饭的蓉蓉把双腿都收得紧紧的，但仍避不开 A 的触碰。这么明显的异常，其他人却都视而不见，强哥甚至还时不时越过蓉蓉跟 A 说笑两句。许是我的视线过于明显，A 察觉后稍微挪了下位置，离蓉蓉远了些。我想跟男友说，但又怕男友说我小题大做，最终还是没吭声。吃完饭后，依然是男生们发挥绅士精神收拾残局，我站在一旁看着他们，蓉蓉此时却走到我身边道：「前面路过一个高铁站，你就回去吧，别跟着我们了。」我无语地看着她，冷笑道：「什么叫我跟着你们？陈磊开的车是我的，车里的油也是我加的，出发之前也是陈磊求了我很久我才来的，你根本没资格赶我走。」蓉蓉挑了下眉，还想说什么，但男友此时却朝我们走了过来，蓉蓉见状撂下句「随便你」后走了。（3）因为蓉蓉的多次找碴，我好不容易来的兴致又被浇灭了，年假来之不易，把年假浪费在令人不愉快的旅行上更令人烦躁。我真想到前面的高铁站回家了，可男友却一直劝说我，说都走那么远了，现在回去多可惜，让我别理那个蓉蓉。「你就当她是条狗，她就只能朝你叫几声，又不能怎么着你，别理她。」我没说话，虽然男友说的有道理，但我心里总有些膈应，因为蓉蓉的恶意针对，还因为这几人之间说不清道不明的怪异氛围。晚上，我们到达了第一个目的地城市，住的地方是一个小旅馆，男友说他们大学的时候也曾一起来这里旅游过，住的也是这个旅馆，属于故地重游了。一共订了三个房间，房间都挨着的。我跟男友在一起半年了，一直没一起住过，所以一回到旅馆，男友就迫不及待地要去洗漱，然而男友刚洗完澡，门铃就响了。蓉蓉在门外大声问男友要不要一起打五排。男友说不去。蓉蓉就在外面使劲拍门，说就差他了。男友无奈打开门，门外不仅有蓉蓉，还有强哥和 A，几人一起笑闹着把男友拉走了，临走时还对我说：「嫂子你放心，等会儿就把磊哥放回来。」房子的隔音不太好，没多久隔壁就传来了打游戏时的笑闹声。这一打就到了半夜，我无聊地刷着手机，发消息问男友什么时候回来，男友没回我。我不知不觉睡着了，但心里有事儿，凌晨两点多的时候我又醒了，房间里还是只有我一个人。我有点生气，仔细听时，隔壁也已经没了动静，我给男友打电话，然而电话却被迅速挂断了。我心下一窒，再次拨了回去，又被秒挂，我再拨时，手机已经被关机了。我瞬间火大，这是什么意思？愤怒吞噬了我的理智，我跑到隔壁房间用力砸门，一边砸一边骂道：「陈磊，你什么意思？！」 万点赞 · 475 评论 · 盐选推荐评论写评论推荐阅读剧本杀复盘真相+凶手是谁+剧透解析+密码答案+结局攻略测评 谋杀之谜 线下面杀剧本杀解... · 发表于剧本杀复盘解析答案剧透凶手是谁剧本杀攻略：玩转谋杀之谜，凶手逃脱技巧百变大侦探剧本杀攻略：新手看过来，如何玩好谋杀之谜中的侦探角色百变大侦探剧本杀复盘真相+凶手是谁+剧透解析+密码答案+结局攻略测评 谋杀之谜 线下面杀剧本杀解... · 发表于剧本杀复盘解析答案剧透凶手是谁

1、接受失恋的事实

被分手的人，第一反应就是不愿意，不接受。所以会做各种奇葩事情，企图挽回，或者自虐。我被分手，是撕心裂肺的，是“万箭穿心”的体验，真的痛到自己必须用手捂住胸口才能呼吸，然后整夜、整夜地痛哭流泪，整个人像丢了魂一样。

这种暴风雨扫过的痛苦，大概会持续一周。余下来的1个月，是挥之不去的抑郁和伤痛。这时候，可能会去求复合，因为美好的点滴都真实发生过，怎么一下说没就没了呢？自己不相信，也不甘心，不接受分手的事实。于是，又开始新一轮的痛苦发作，一直到自己接受事实，心甘情愿放手为止。

所以，想要快速走出失恋，就要尽快说服自己接受失恋的事实。你可以为自己，为对方，找出千万个不分手的理由。但只有一个离开的理由：Ta不爱你。

如果你能接受这个事实，你的失恋就能治愈一半。

2、渡过失恋的时光

从顺其自然的角度看，这个世界上就没有无法治愈的失恋，只是时间长短而已。沉迷在失恋中走不出来的人，大多是跟自己较劲。

一个深陷泥沼的人，越挣扎就会陷得越深。你越是跟自己较劲，就越走不出失恋的阴影。其实，放过别人，就是放过自己。失恋只需要做一件事：该干嘛干嘛。该上班就去上班，该跟朋友玩，就跟朋友玩，该哭就使劲哭，该睡觉就睡觉，该吃饭就吃饭……

这种失恋的日子，一般3个月平息下来，最长不超过一年。

3、重新出发，不急切投入一段感情

治疗失恋，最害人害己的方法，是找一个人代替。

我身边有些朋友，失恋以后，马上做的事情是寻找另一个对象。明明不喜欢对方，只是想借一个人的感情，来忘却另一个人的伤痛。

这种方法，是饮鸩止渴。你欠别人的情债，迟早要还的。一个孩子要摔倒无数次，才能学会走路。一个人要在恋爱时多失败几次，多摔几次跟斗，才能学会如何爱别人和爱自己。

相信人是可以改变的，若要改变别人，需先试着改变自己。不要总是认为江山易改，本性难移。有时候，只要有信心，人是可以改变的。或许是为了友情，或许是为了爱情，又或许是为了亲情。要用发展的眼光看待他人。尤其是对于相爱的人。也许你无法容忍对方的一些毛病，如果你要是爱着对方，就给他机会去改变。但是，严格要求对方的同时，也要严格要求自己，对于自己的一些为对方所不能容忍的毛病，一样要加以改正。永远不要严于待人，宽于待己。这样做会让对方伤心，失望。

确信任何痛苦和逆境都是有意义的，并且尽量去找出它们的意义。你现在所受到的痛苦，不是毫无意义的。人生不如意，十之八九。人一辈子会碰上许许多多的痛苦，这是我们无法避免的。痛苦可以让人颓废，也可以激发人的斗志。痛苦磨练了人的意志，让人们不会轻易的被困难所打倒。

不要求全，部份的美也是美。追求完美的人生，是每个人的梦想。但是，这种完美真的存在么?我们穷尽一生，只是为了追求那完美的一刻，值得吗?每个人都有缺点，每件事都会有不足。看人看事，先看到其美好的一面，如果你认为这个人值得你去付出，我向你一定可以容忍对方的缺点。不要把目光总盯在丑恶的方面，那样你永远找不到快乐，永远不会有好的心情。

如果是因为某一件事情让你不开心，那么你就去勇敢的把这件事情去尝试做一下，哪怕是失败，你也知道了结果，就像对你暗恋的女孩表白，哪怕人家拒绝了，你也不会感到遗憾。

从失恋中走出来可以去室外跑步运动、写文字、找好友倾诉、拼命工作、反省自己，然后继续前行。

1、去室外跑步运动

失恋的时候你的内心肯定会如同下雨一样的难受，这个时候你让自己见到明媚的阳光，你的情绪肯定会好很多。他从你的身边离开了，但你们之间也曾有过美好，记住这些美好，忘记那些不愉快，在太阳下尽情的奔跑吧，累了回去好好的睡觉，醒来之后你就不会如此的伤心难过了。

2、写文字

失恋了，你的心情就如同装在袋子里的泥土一样黏在袋子上难受，努力地将自己从袋子里挣脱出来，却发现自己的情绪堵在心口难受无比，这时候你可以把自己的心情写在日记本上。

静静地坐在书桌前，你们的往事一点一滴的被写出来，这个时候岁月好像静止了，你写出来的文字也会随同不好的情绪一起飘散在空中，这时候你会淡然一笑，不就是分手了吗，没什么大不了，因为前方还有另一个人在等你。

3、找好友倾诉

这个世界上除了亲情还有友情，除了友情还有爱情，但爱情却是最脆弱最一让人心碎的一种感情，当你失恋的时候，就去找你的朋友倾诉吧，我相信你的朋友这时候一定会陪伴在你的身边不离不弃的。

4、拼命工作

失恋并不可怕，可怕的是在失恋的阴影里一蹶不振，在失恋的时候，用另一件事情代替失恋也是一个不错的好方法，失恋的时候可以拼命工作，因为当你拼尽全力去工作的时候，你心中的那个他或许就会渐渐地被你遗忘。

5、反省自己，然后继续前行

做到以上两点后，基本上已经恢复得差不多了。这时，我们应该稍作反思，在这段感情中自己做错了什么，自己有哪些缺点，要即使改正，因为，还有下一段美好的经历正在等你。