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别想太多,每件事都会有它该有结局!可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉心理烦恼,需要调节。va适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经,你就会忘掉烦恼。如何缓解和消除精神压力呢?缓解压力的方法:回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟,过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。希望通过心理调节,你能正确对待类似情况,使自己身心愉快。你平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。你要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。v祝你有一个好心情nf
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目前心理咨询师报考条件是以下:对于考心理咨询师费用相对比较不唯一,因为心理咨询师会受到报考地区的、报考类别的影响(心理咨询师可以分为心理咨询师三级和二级),导致收费标准也是存在差异的,一般这种不会超过1000元左右,如果需要补课的也就到月几十到几百块钱不能的价格.还有一点就是专业是否对口,如果你之前学过心理相关知识,直接通过机构交报考费用即可,如果不是可能通过平台机构进行报名学习,这样可能想多比较高,大约三四千左右不等。报考心理咨询师需要什么条件:心理咨询师报考不限于一定是心理学相关的专业,非心理学专业满足条件者依旧可以报考。(满足其中一条即可)1、专业不限,本科及以上学历的,经过心理咨询师培训的;2、医疗、心理等相关的专业专科学历,经过心理咨询师培训的;3、医疗、心理等相关专业本科学历的。考试时间为每年的3,6,9,12月心理咨询师考试内容理论部分:1、普通心理学2、社会心理学3、发展心理学4、异常心理学5、健康心理学6、心理测量学7、咨询心理学技能操作部分:
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不需要非得考心理专业。我认识两个阿姨,从4、50开始自学,现在一个自学成了研究生,一个是二级心理咨询师。全凭自己。你一定要报考本地的心理咨询培训机构,学够学时后,会统一组织心理咨询师考试,国家承认的资格。大学生可以培训完可以直接考三级的,等有了一定社会实践经验,就是毕业几年后,可以报考二级的。切忌,心理咨询培训机构,一定要权威,一定不要报小班。有的大学会有这类的培训,注意一下就好。平时感兴趣的话,可以多看一些心理方面的书籍。培训标准与教材——详细的,以上海区为例子。一、全国统考使用原国家劳动和社会保障部组织编写的心理咨询人员《国家职业标准》和《国家职业资格培训教程》,主要内容包括:1、《基础知识[1]》: 基础心理、社会心理、发展心理、变态心理学与健康心理学、心理测量学、咨询心理2、《技能操作》:心理诊断技能、心理咨询技能、心理测验技能3、《职业道德》二、上海地区2006年在全国统考标准的基础上增加内容和难度要求,自行编写了本地1+X标准的教材《心理咨询师(国家职业资格二级)培训教程》和《助理心理咨询师(国家职业资格三级)培训教程》(华东师范大学出版社,傅安球主编),主要内容包括:1、《助理心理咨询师培训教程》:普通心理学、社会心理学、发展心理学、教育心理学、学校心理学、性别差异心理学、心理统计与测量、心理咨询理论与技术、心理伦理与道德等。理论部分不少于350学时。2、《心理咨询师培训教程》:异常心理学、性心理学、人格心理学、团体心理咨询、职业心理学、心理治疗、心理测验与常用量表应用、心理咨询理论与实践、自杀危机干预、心理伦理与道德等。理论部分不少于380学时。另:上海1+X培训还需要加上三级不少于50学时、二级不少于120学时的实操课程。心理咨询师国家职业资格等级划分——国家职业资格鉴定共分三个等级,作为高知识含量的职业,心理咨询师直接从三级开始鉴定。共分心理咨询员(国家职业资格三级)、心理咨询师(国家职业资格二级)、高级心理咨询师(国家职业资格一级,2008年已经开放)三个等级。而2006年开始,将采用国家劳动和社会保障部颁发的心理咨询师国家职业新标准进行资格考试。新标准规定心理咨询师职业分三个等级,分别为:心理咨询师三级、心理咨询师二级、心理咨询师一级(已经开放)。取消原来心理咨询员(国家职业资格三级)和高级心理咨询师(国家职业资格一级,已经开放)的称呼。心理咨询师的报名地点时间按国家规定只要符合心理咨询师的报名资格,就可以到当地的人力资源和社会保障部门的职业技能鉴定中心报名,所谓的鉴定只接受辅导/培训机构报名,而不接受个人报名是不全面的。 心理咨询师考试时间1、心理咨询师考试时间每年两次,在每年的5月份、11月份的第三个周末。2、考试科目如有不及格,可在下一次考试中补考未过科目(仅有一次机会);补考科目未过则需要重新鉴定、考试。心理咨询师的收入情况心理咨询收费在任何国家都是昂贵的,目前,在美国,心理咨询师每个小时的收入可以达到150美元左右(约人民币1200元)。 据了解,现在国家规定的心理咨询收费标准为每小时60元,而实际的咨询费用一般为每小时50元至150元,甚至更高。在重庆、武汉、长沙 等地,一次心理咨询收费一般是50-150元,而在上海、苏州等地起价为200元,最高500元;心理治疗的费用相对要高一些,如果是婚姻问题, 并且由资深治疗师治疗,每次两个小时,500元/小时;如果是其他问题,资深治疗师收费400元/小时,普通治疗师300元/小时。心理咨询师报名条件2006年开始,将采用国家劳动和社会保障部颁发的心理咨询师国家职业新标准进行资格考试。 新标准规定心理咨询师职业分三个等级,分别为:心理咨询师三级、心理咨询师二级、心理咨询师一级。取消原来心理咨询员(国家职业资格三级)和高级心理咨询师(国家职业资格一级)的称呼。心理咨询师新的报考标准条件 :▲心理咨询师三级(具备以下条件之一者)一、具有心理学、教育学、医学专业本科及以上学历。二、具有心理学、教育学、医学专业大专学历,经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。三、具有其他专业本科以上学历,经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。另:上海地区对助理心理咨询师(三级)的要求只需要大专学历者即可,不限专业▲心理咨询师二级(具备以下条件之一者)一、具有心理学、教育学、医学专业博士学位。二、具有心理学、教育学、医学专业硕士学位,经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。三、取得心理咨询师三级职业资格证书,连续从事心理咨询工作满3年,经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书者。四、具有心理学、教育学、医学中级及以上专业技术职业任职资格,经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书,连续从事心理咨询工作满3年。另:上海地区对心理咨询师(二级)的要求只需要本科学历,或持有助理心理咨询师(三级)证书并从事心理咨询工作2年以上者均可,不限专业。▲心理咨询师一级(具备以下条件之一者,尚未开放)一、具有心理学、教育学、医学专业博士学位,经心理咨询师一级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书,且连续从事心理咨询工作满3年。二、具有硕士学位,取得心理咨询师二级职业资格证书,连续从事心理咨询工作满3年,经心理咨询师一级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。三、具有心理学、教育学、医学副高级及以上专业技术职业任职资格,经心理咨询师一级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书,且连续从事心理咨询工作满3年。心理咨询师国家等级考试科目远程培训内容:基础知识+操作技能基础知识包括:基础心理学、社会心理学、发展心理学、变态心理学与健康心理学、心理测量学、咨询心理学等操作技能包括:心理诊断技能、心理测验技能、心理咨询技能另:上海地区心理咨询国家职业资格鉴定(1+X版):助理心理咨询师(三级):普通心理学、社会心理学、发展心理学、教育心理学、性别差异心理学、心理统计与测量、学校心理学、心理咨询理论与技术、心理伦理与道德、影视片断分析、面接实习等等课程(不少于400学时,其中面接实习不少于50学时);另本级别需要经过心理学基础知识鉴定(即普通心理学和部分社会心理学知识)心理咨询师(二级):人格心理学、异常心理学、性心理学、职业心理学、团体心理咨询、自杀危机干预、心理咨询理论和实践、心理治疗、心理测验与常用量表(含投射测验)、心理伦理与道德,影响片断分析、面接实习等等课程(不少于500学时,其中面接实习不少于120学时)。另本级别需要经过心理咨询师入学资格考(即三级助理心理咨询师的全部知识)
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成为心理医生有二种类型,一是医学专业毕业成为心理医生,有处方权(可以给病人开药),只能是理科生。另一种是有医学、教育学和心理学专业之一的学历,通过国家心理咨询师的考试,取得心理咨询师资格证书,但没有处方权。可以是文科也可以是理科生。至于你选择什么学校,要看你的高考成绩才行。
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