心理咨询师的亲子关系

在我国法律没有规定可以断绝父女关系这样的做法，子女年未满18周岁，父母是法定监护人，父母年老时子女是法定赡养人，都是法定义务人，法律不允许有血缘关系的人断绝关系。《婚姻法》 第三十六条 离婚与子女父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或母直接抚养，仍是父母双方的子女。 离婚后，父母对于子女仍有抚养和教育的权利和义务。 离婚后，哺乳期内的子女，以随哺乳的母亲抚养为原则。哺乳期后的子女，如双方因抚养问题发生争执不能达成协议时，由人民法院根据子女的权益和双方的具体情况判决。

作者：刘英雅

家教很重要。对于一个人的成长，一个人的一生都很重要。

之所以重要，不止是在用心地教养孩子，加持塑造孩子的人生。

更重要的是一种生命的连接和传承。

很多家教有力的家庭，会看到父母不只是会爱孩子，有能力爱孩子，更会看到规则清晰。而不是溺爱。也不是强势管辖。题外话，溺爱，也一定和某些问题有关。

规则清晰和强势管辖是两回事。

1.强势

规则清晰和强势管辖是两回事。

前者是力量，因此分明。力量来自爱。

后者却带着情绪。

无论如何，这个你所强势以对的对象，往往是你的情绪对象，或者替代物。

或者这个强势，是你某种没有办法自如 健康 地表达的需求，在寻求表达。

但这个对象被打扰了。

不管你的情绪因何而起。是否与这个对象有关。

太过强势，事实是种心理问题。

心理问题可以面对。

不过，如果这种局面放在家庭里面。而且情景是，父母对孩子的过度强势、管辖。那是更大的问题。

如果一个人在婚姻家庭里，对另一半强势以对。事实上，从某个层面，某个角度，Ta是在叫嚣，在寻觅突破口，在寻求疗愈。虽然，这种情况的破坏性依然很大。

如果双方没有意识到，这是一个问题，心理问题，生命的创伤问题，病了的问题，而只是寻求所谓的磨合，或者关系技巧的实施。后果会更严重些。

但是，如果是在亲子关系中，这么玩。这会是个更严重的问题。其实是种自裁。自我毁灭。

2.强势管辖的后果

亲子关系中的各种强势是更大的问题。

这个孩子的毁灭是从一开始就有的。事实上，他的出生都是一个意外。

因为这样的父母，本身也不期待生命的延展。

对于一个正走在自我摧毁的路上的人，不会期待新的生命。

强势，有时是弱者的行为。想要掌控些什么。有时却是一个黑暗力量的行为。是要摧毁些什么。

平静、温和，温柔会是更 健康 的一种状态。

说到亲子关系中的强势管辖。背景不过是如此。

这样的模式，自然会有些后果。

父母干涉管辖过于强势的家庭环境。

这种成长环境问题是避免不了的。就算他乖乖地长大，内心也留下些逆反与戾气。

不是逆反和戾气，也可能是抑郁、焦虑和悲催。不会太 健康 。

不管怎样，逆反也好，戾气也好，抑郁也好，都需要渲泄。

这是最简单的后果。

事实上有更严重的后果。那是孩子对生命的拒绝。

或者他本身也找不到存活的意义。

那些在干些出格的，自我消解的人生模式的人。你怪他不求上进，没有正能量。其实也是对的，他的确没有，而且是从根上没有。

你要他如何起步。或者要如何期待他成为你心目中的正典的人选。

他本来是从废墟上生出来的。在灰暗的冷酷的眼神下成长。他需要的是被疗愈。

强势的管辖。表面看起来是他和父母的亲子关系很有问题。事实是，有更深层的问题。

对孩子强势管辖干涉的父母，需要好好地关照下自己。

我是心理顾问刘英雅，用心理学分析爱情婚姻家庭人生，让亲密关系成为自我成长的课堂。

刘英雅：心理学专业硕士，国家二级心理咨询师。婚恋两性 情感 家庭研究者，身心灵成长研究者。

十几年的心理学工作，专注于家庭婚恋 情感 、个人身心灵成长。

80后的年轻爸妈们，你们和孩子的关系怎样？是否因为忙于工作而忽略了与孩子之间的情感交流呢？孩子淘气你该怎么办？其实，亲子关系很重要哦，不是你想象的那么简单，千万不要小看呢~那么，如何建立良好的亲子关系？看看这里就知道啦~

良好的亲子关系不是与生俱来的

心理学描述亲子关系经典的理论依据叫做“依恋”。依恋是指婴儿和其照顾者(一般为母亲)之间存在的一种特殊的感情关系。它产生于婴儿与其父母的相互作用过程中，是一种感情上的联结和纽带。

依恋的发展是一个双向的过程，是婴儿与母亲相互作用的产物。要使婴儿获得安全型依恋，母亲必须经常关心婴儿的需要，当婴儿发出各种需求信号时，应及时给予积极恰当的反应，并要不断地调节自己以适应婴儿的行为。

因此，良好的亲子关系一定不是与生俱来的，而是在这样的积极恰当的互动中产生的。

亲子关系与家长教育方式有关

按照依恋理论，可以将亲子关系分为三种类型：安全型、回避型、矛盾型三种类型。这三种类型的形成源于后天父母（或照顾者）对待婴儿的不同方式。

要使孩子获得安全型依恋，家长必须学会科学合理的教养方式。例如对幼儿时期的孩子发出的各种信息应该具备足够的敏感，应及时给予回应，包括积极的情绪回应。孩子哭闹时，要及时用恰当的方式做出反应，不理会、拒绝、恐吓等方式都不可取。陪伴、拥抱等肢体接触对孩子的安全依恋也很重要，可以让孩子感受到家长的爱。

回避型依恋和矛盾型依恋主要与家长的教养方式有关，多数与母亲对幼儿不敏感、不理睬、拒绝、恐吓等教养方式有关。在这样环境下成长的孩子，与家长的关系往往不是特别融洽，会产生各种各样的问题。

但是，依恋关系不是一成不变的，它会随着家庭内部关系的变化而变化。

不同依恋类型成年后会这样表现

研究认为，儿童期孩子身上表现出来的依恋特征，成年以后仍然会显露出来，所以成年人也具有和儿童一样的依恋类型分类。

安全型的孩子长大后可以很自然地与别人建立亲密关系，并能安心地依赖别人或让别人依赖，不会因为关系太亲密而感到不自在。回避型的孩子长大后可能很难完全相信和依靠他们。与别人太亲密会导致其紧张感。矛盾型的孩子长大后经常担心自己的伴侣不是真的爱自己，担心对方会抛弃自己，缺乏安全感，反复验证，会给对方带来很大压力感和不被信任的感觉。有时与伴侣关系过于亲密，或进展过快会吓跑对方等。

因此亲子关系不仅影响亲子之间的互动，更重要的是它可能关乎孩子的一生。

上班族妈妈如何建立亲子关系？

上班族妈妈与孩子的关系需要注意以下几方面：

1）明确分离或不能陪伴的真实意义，不隐瞒、不欺骗。

2）与孩子在一起的时候尽可能专注地陪伴孩子，哪怕只有半个小时，不要边做其他事边陪孩子，心不在焉，多通过拥抱等肢体接触传达对孩子的爱。

3）多肯定孩子，经常发现孩子的优点并告诉TA，帮助孩子建立自尊和自信。

4）多理解孩子的感受，教会孩子表达自己的情绪，同时控制好自己的情绪，不拿孩子当出气筒，规则稳定，不能情绪好了就纵容、情绪不好就苛刻。

亲子关系中爸爸作用至关重要

有研究发现，有父亲参与教养的儿童，他们的阅读和数学成绩比那些没有父亲在身边抚养的儿童更好。还有人发现，父亲是否参与儿童的教养影响着2-3岁儿童的智力测验分数和12岁儿童的学业成绩。

总之，有爸爸很好照顾的幼儿，在品格、智力和语言等多方面发展更好。而缺乏父爱的孩子，有可能长大后男孩儿更缺乏男性品质，女孩更难和异性相处。还有可能产生抑郁、焦虑、社会退缩等心理问题。

除此之外，父亲对于孩子来说，还有以下几点很重要的作用：

1）建立规则。男性的力量会让孩子生畏，因此在建立规则方面比女性更有优势。

2）增加力量感。父亲一般喜欢跟孩子玩游戏，游戏过程中父亲的力量感会传递给孩子。

3）接受成人世界。父亲不会像母亲那样小心呵护，他们相对粗心，但恰好是这种粗心让孩子可以体会真正的现实世界，体会与他人互动的真实感受及需要做出的正确反映。

加深亲子关系你试试这几招

1）无条件的爱。父母传递给孩子的爱应该是无条件的，不要因为孩子表现好不好、分数高不高、是否听话而改变，一个孩子只有感受到爱，才是自尊的、有价值的。

2）肯定和鼓励。善于发现孩子身上的优点，并乐于告诉孩子，批评要适度且只针对行为不针对人，肯定和鼓励可以帮助孩子建立自信。

3）接纳孩子的感受。无论正确合理与否，家长要善于接纳孩子的感受，理解孩子的感受，不评论、不批判，接纳孩子的感受是拉近亲子关系的必经之路。

4）保持沟通。与孩子的沟通不能少，小时候是游戏和陪伴，长大后是理解和支持，保持沟通、增加互动是拉近亲子关系的有效途径。

（作者：中国科学院心理研究所心理咨询师 贾秀梅，原创文字，转载请注明出自知识就是力量微信公众号）