小丸子新
光阴的暖，串起岁月的清风明月……
文/郭振萍
一直喜欢腕间上的深情。
每个绕在手腕上的都是一段牵挂的时光。每次看到首饰盒子里的小珠子，就如同遇见喜欢的文字，心里都涌起一阵温柔。一半红绳，一半细细的银链，中间夹进去一枚小小的莲花，一朵莲藕串起来，戴在腕间，平淡如水的日子里一瞬间就平添了灵气，温暖，清雅，细腻……
妹妹又送来一串精心挑选的珠子给我，圆润饱满的颗粒镶嵌在时光的沉淀里，落款于眼帘的温柔中，细细端详，温润亦安然，暖心亦妥帖。轻言柔水也絮语凝香，有繁星点点亦凝神内敛，她轻松地安睡在我的手腕间，绯红的脸颊盈盈笑嫣，轻轻抚摸，清凉的脸颊又垂下了头，闭上了清澈明亮的眼眸。莫不是她又一次在梦里水乡驻足，桥头远望，乌黑的发髻边一朵一朵栀子花瓣随着她轻轻的脚步一朵朵花瓣跌落江南，花落雨间香谷袅袅飘散，一袭紫衣绣满了玉兰花细细碎碎的青秀春天，油纸伞下撑起来的倩影婷婷款款深情向前，轻轻踩着石板路，去远方等一只摇着橹的小船，去船上聆听一首雨中的评弹和大珠小珠落玉盘的画卷……
不知什么原因，看到妹妹送给的珠子，一瞬间让我出现了江南烟雨蒙蒙的山水画面。低头，轻轻柔柔抚摸安心于腕间的她，看着她的模样，心底甚是喜欢也温情漫漫。妹妹戏谑道：“萍姐姐就喜欢瓶瓶罐罐，笔墨纸砚，珠珠串串。我们遇见了，便不由得想起你，也就带一串江南的珠珠送给姐姐，姐姐喜爱便是最好的。”说这些话，妹妹认真、俏皮，似乎还有一丝不经意。有着乌黑乌黑的头发，还梳着一根歪辫子的妹妹，微微上扬的嘴唇和一笑就眯眯的眼睛让她越发的显得俊俏起来，看着妹妹清秀的模样，似乎江南烟雨中的可人儿就在眼前，妹妹看似微小的举动，表达着她的感受，而我看到的是一个美丽的女子内心舒展出来的温暖、善良、爱与尊贵的高远。
舒朗的欢喜和笑语让午后的茶香悄悄弥漫，茶雾薄薄的在斜斜的阳光下舒展，手腕上的珠珠轻轻碰撞着发出沉闷的声音。或许，是我初见她的欢喜和欣喜的举手投足之间，不经意间击碎了她沉沉的梦卷，她犹如故人归来轻轻叩击时光的门环，她风尘仆仆赶来只为一份赴前世的相约，还有相守一世的遇见和诺言。欢喜中，又一份温暖和感恩在心底一阵一阵轻轻荡漾弥漫……
岁月里，不知道有多少次这样的波澜又起伏，起伏又波澜。一切，皆因为生命中遇见的每一份安暖，每一份惦念，每一份相惜相知，相遇的善良和柔软。记得如玲姐姐说过“纯粹的人，更能生出般若花”。或许，岁月再怎么无情，也抵不过岁月的暖，温情的遇见，清雅，有光，温柔有力量。温柔是被风霜刺骨、海水冲刷、辗转沉浮后，还能与日月相望，眉目清凉的安然。因为你被温柔善待过，所以也能接纳所谓的好或者坏。或许“我不想成为伟大，只想成为一棵树，为岁月而生长，不伤害任何人”，这也是一种生命的温柔和日子的妥帖。
月光初上，送妹妹回家，初春依旧乍寒乍暖，挥手中，再一次和妹妹说声谢谢，率真的妹妹远远地摆摆手：“姐姐，不就是一颗小珠子嘛！谢谢就见外了，开心就好啊！”
其实，妹妹不知，这岂止是一颗小小的珠子啊，这分明是一颗暖心啊！每一个内心有旖旎风光的人，定能在草木闲情的繁琐时光里，藏春花不谢，读懂四季如诗的美丽和喜悦。如梭的岁月里，光阴似箭，日月匆忙，凡尘中的我们在时光的沉寂里，我念旧，你重情，我们来到这个世间有一份使命，也有一份相约，一起来体验感受诸多美好。比如，我们在光阴里彼此会遇见太多心地纯良的人，感受他人没有血缘的温情和良善，自然万物的辽阔，天地宏大的壮观，夜色静美的寂寥，亲情视己的爱与慷慨；还有各种因缘情意的深刻……当我们用眼睛，用心感受，她们也是我们生命里彼此照亮的温情和岁月。
无数平凡静怡的故事何尝不就是因为有了这一粒一粒珍奇的珠子而让繁琐的日子增加了几许温暖，平添了无数欢喜和愉悦。一个又一个的珠子如同生命中的每一份遇见，重重拿起，轻轻穿针引线串一串安放在时光里的腕间手链。而无论有风遇雨，我们遇见的每一个善良的人们，都用赤诚和坦荡让我们在暴风雪雨中倍感仁慈和心安。每一个善良人的相待，每一个真诚的遇见都值得我们用生命的丝线认认真真，细细碎碎，妥妥帖帖的把一颗又一颗善良、朴素、美好、柔软的珠子用光阴的故事穿起来。此刻，草木蔓发，春山可望，日子永远飘满了生活的细碎和美好，犹如水波温柔，身心清明坦然。
或许，这串珠子不是金玉翡翠，没有价值连城，不是珍珠宝石；或许，她质朴素颜也不夺目耀眼；或许，她夹杂着风雪的泥霜和磨砺疵瑕。但是，就是这样一串珠子，因为是岁月的给予，是生命的铭记，是用心地穿起，所以就有了爱的归纳和藏典。她们不仅仅是生命中的唯一，也是沧海桑田和人生海海的厚重和涅槃。漫漫人生路，我们习惯珍惜微小人与事，或许年老些，时间和精力充足些，我们会再相见；岁月无求于我，只是人海路上心灵相惜的情谊。她有光芒，不炫目；她有力量，不张扬；她有仁慈，不惊慌；她有坚毅，也有蕴藏的无限能量和希望的光亮。
生命里，我们习惯尊重并欢喜一切物质与精神带来的满足，是因为它们可以流动，成为彼此心灵的一部分。这个世界，没有什么是永恒，但有一种东西，是人间至善，难以消逝，且可以带你走向更宽阔的自己，那就是信念、勇气及希望。我们依旧行走在广袤坦荡的草原，心愿如草原一般始终赤诚纯粹简单，绕指之间感动岁月的暖，在光影里用岁月的丝线记录所见、所想、所暖。让生命悄悄流动，也看到善良和美好的联结。世间的好，它们串起了尘间眷念与温暖……
谢谢一切。初春，以文字表达我的敬意和生命的从容安然。
作者简介：
郭振萍，河北康保人。国家二级心理咨询师，中国电力作家协会会员，华北电力报特约通讯员，河北省散文学会会员，三清女子文学会会员，张家口市作家协会理事，《长城文艺》特约作家，张家口市女子摄影家协会副主席。康保县政协委员，康保县文联常务副主席，张家口供电公司女工委员，供职于康保供电分公司，党建部副主任。上世纪九十年代初开始文学创作，作品见于《人民日报》《当代人》《河北青年报》《国家电网报》《华北电业》《张家口日报》等，迄今已发表散文，通讯，报告文学等作品800余篇。
A明天你好！
1） 挽回——— 你不会后悔
什么是爱？爱就是允许一个人可以不爱你，允许他拥有爱的自由，允许他可以抛弃你。这才是真正意义上的爱。
我见过那种挽回一个人不成功，然后就各种贬低挽回对象的。并且表示自己非常后悔做了去挽回这个决定的。其实这就是自私的表现，或者说是不懂爱的表现。爱一个人的最终导向，就是不会后悔。如果爱一个人，你为之付出，但是你却后悔了，那么是因为不愿意承担现在的后果，不愿意承担失败的结果。那这种状态，只能说明你只在意自己。而不懂如何爱别人。所以，你可以去挽回，但是前提是，别让自己成为一个不懂得承担后果的胆小鬼。
2）挽回————真正的看到自己的错误，并且勇于承担
在我接的各种咨询里，我发现一点就是，很多人嘴巴上明明去道歉，但是心里却没办法真的发现自己的错误，还是觉得对方的问题更大，如果是这样的情况，也是干脆不要去挽回。因为没办法认识自己的问题，一味的去反驳自己的错误，这种情况不仅仅是对自己消耗，更多的是，是更加难以让对方接受你。
在这里，用科学的方式解释就是；人对于一个人的依恋，来源于幼儿期对于亲密关系的渴望，对父母无法持续满足的依恋状态的渴望，这铸就了个体对依恋对象交往基本的策略，到了成年以后，会仍然保留这种基本的选择习惯，所以当配偶的行为跟其的想象不相吻合时，自然而然不会怀疑自己内心的早年的满足特征，而是会怀疑对方行为的动机，就会缺乏信任、安全感。
为了平息这种内心的不安全感，人常常就会按照自己的意识层面上的给出一个理由，坚信对方的行为动机，也就是对方认为你们某些方面是不合适的，那么他就会坚信这个逻辑。而且越是接收到辩解，也认为越辩解越证明自己想的是对的。也就是你越解释，越去反驳，对方越觉得自己的逻辑是对的。
所以不管是男性还是女性，你在希望推翻它之前对你的结论之前，要做的事情是「顺水推舟」，而不是「逆流而上」，一味的去反驳，解释，辩解自己的问题，只会让对方觉得你还是没变。
所以要学会真正的看到自己的问题，错误，并且勇于承担的往前走。这才是该有的解决问题的态度。
除此之外，我们不管是决定分开，还是决定挽回，还是决定追求，都要明白，独立且平等的对话，才是一份真挚的情感的基础。但凡是需要祈求的，低位的，去死命争取来的情感，都不是平等的爱，也不会长久。平等不仅仅意味着安全距离，平等也意味着你给了对方不去选择你的权利和自由，你也给了自己不需要去过度付出与迎合的理由。当双方都能以一个平等的情感状态去对话的时候，这份感情才有的谈。
我见过很多人，会把自己的过度付出，当作“要挟”对方满足自己的筹码。比如说；
“我对你很好，为你花了很多钱，所以你要满足我的安全感”
“我对你很专一，为了你戒断一切异性交往，所以你也要和我一样不去跟异性接触”
“ 我为了挽回你，花了很多时间金钱，所以你不能拒绝我，你要和我复合”
这些潜意识的行为和做法，真的是平等的爱么？在锦鲤我看来不是，这是一场情场的置换交易。
真正平等的爱是，我用你能接受的方式与你相处，与你绑定，挽回你，对你好，你有权选择不回应我，有自由选择观察我，这都没关系，我是如此的坚定与拥有爱人的力量，所以我不怕白白付出——————这就是强大的内核支撑下的爱与被爱。
那如果才能做到如此平等的对话呢？怎么才能给予爱绝对的自由？
挽回———自我改变才是解决一切问题的方法。
改变什么？改变思想，改变受害者的思维方式，改变想抓住一切的心态，改变想拥有既定结果的浮躁。接受和允许感情的变动，接受和允许今天爱你的人，明天可以不爱你，明天不爱你的人，后天可能又会爱上你。
馨怡FANG
陈明明 ，女，中国人民大学管理学学士，1999年曾赴日本早稻田大学学习，2000年开始从事专职心理工作，主攻青少年成长和婚姻情感方面。2008年“512大地震”一线志愿者，曾被中国教育网与中国教育报多次报道。国内各大知名媒体特邀心理专家：中央电视台《今日说法》栏目心理专家；湖南卫视《午间播报》、《新闻大求真》栏目心理专家；湖南卫视国际频道《华人一时间》栏目心理专家；青海卫视《成长实验室》与《牵手》栏目心理专家；贵州卫视《新闻当事人》栏目心理专家；湖南经视《幸福来敲门》栏目心理专家；湖南教育电视台《快乐成长》首席心理专家；湖南都市频道《成长辩护》栏目心理专家；湖南都市频道《约法三章》栏目心理专家；湖南娱乐频道《单身厨房》栏目心理专家；湖南政法频道《x档案》栏目心理专家；江西电视台7套《成长路上》栏目心理专家。现任长沙幸福泉心理咨询中心主任咨询师，中科院心理所EAP高级签约咨询师。熊锦林，男，幸福泉心理咨询中心首席催眠师，高级心灵催眠督导师，催眠潜能开发专家，企业EAP咨询顾问，团队心灵沙龙导师，临床心理学硕士，国内多家媒体节目特邀嘉宾。医学背景，曾在湘雅二医院，湘雅三医院，湖南省脑科医院心理科以及精神科实习、工作过，受到过良好的专业训练和能力培养，有扎实的理论基础和临床催眠治疗经验。曾多次参加过国内顶级催眠工作坊的专业训练以及潜能开发，家庭系统排列等系统培训。具有深厚的催眠治疗功底，有过数千例催眠成功案例；曾多次应邀参与湖南各媒体心灵成长节目；对于记忆潜能开发与催眠应用于总裁减压与两性关系等方面具有独到的见解；能够很熟练地运用心理学专业知识于生活与工作学习之中。向军，女，国家二级心理咨询师，心灵催眠师，色彩心理顾问。向军老师在心理咨询行业工作多年，积累了丰富的案列，娴熟掌握各种咨询技巧，擅长治疗各类心理问题及神经症。陈小明，男，国家二级心理咨询师，青少年教育专家，婚姻情感专家，音乐治疗专家。陈小明老师有深厚的音乐造诣和心理学功底，在将音乐与心理治疗的结合上有独到见解。陈小明老师把自己丰富的人生阅历以及哲学思想运用在心理治疗中，尤其在青少年和婚姻问题上效果显著。王静怡，女，国家三级心理咨询师，幼儿及亲子教育指导师。王静怡老师留学新加坡，心理学专业毕业。心理学基础扎实，将国内外先进的心理学技术运用到心理咨询中。在亲子关系，儿童心灵成长发育的问题上见解独到。
童鞋哈哈
何以解忧？唯有写作，跑步，做销售。 我们007的心理咨询师静怡老师说抑郁是对过去的悔恨，而焦虑是对未来的担忧。 那么解决方法就是做好当下。刚好写作，跑步，做销售就有这样的效果。 接下来，就让我一一说说这3件事及其好处： 01 写作 当你写作时，会不自觉的安静下来。因为要专注于思考，自然就会忘却烦恼。既然焦虑是一种心理活动，那就多源于脑子的假想。那么多思考写作中要构思的事，你的焦虑不就自然消散了吗？ 02.跑步 当你跑步时，产生的多巴胺会让你变得快乐。在日常的工作和生活中，每个人都会有大大小小的压力，我们的心情也会随之变得不佳，沮丧。那么运动就是我们心情的“助燃剂”。压力越大，心情越不好，就越需要运动。 03 销售赚钱 金钱能为理想插上翅膀，更是生活的底气。当你做好销售时，你会因为收入的增加减少担心，并且对未来充满信心。
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