真水岂无香
一、最初决定咨询时,希望获得什么帮助,即咨询目标;
当初,是什么境况让你选择了这位咨询师?通常,我们都是带着内心的痛苦,并且在某些事件的促发下,鼓起勇气找到咨询师。作为合格的咨询师(无论哪个流派),首次或者前几次咨询必须关注来访者的诉求,了解来访的背景信息,告知咨询师自己的风格和习惯,询问来访的咨询要求,共同探讨要求的合理性,然后确定咨询目标,并在后续的咨询中时刻检视目标执行情况。
最初的咨询目标在实际进程中需要随着来访的需求情况适度修整。现在,让我们回到此时此刻,题主尝试定下心来、闭上眼睛,安静的问问自己的内心,最大、最急迫的需求是什么?
二、咨询中发生的事情,是让自己得到了帮助,还是远离想要的目标;
当我们找到最大、最急迫的内心需求,通常这就给我们的咨询目标提供了一个方向。题主可以回忆一下,咨询中哪些事情(过程)让你内心有被安抚感觉? 是什么渴望,支持着你在那样的咨询环境下坚持了17次?这个问题也有利于进一步澄清自己的内心需求。 提问的答案,将帮助我们更客观、更全面地看清咨询的实际意义。
三、接下来要怎么做,能最大限度保护、关怀自己;
1、上面两个视角,我们学会分辨自己想要什么,以及什么对自己有利。
2、 它为我们提供了强有力的选择依据,学会分辨后就有了选择的自由:
3、 我们可以选择不同的方法/不同的人获得帮助,只要那对我们有益;
4、 同样,我们更可以选择停止某种方法/阻止某人,只要对我们没有帮助!
5、 有生活的地方就有麻烦,痛苦是生活中不可或缺的一部分。
痛苦的感觉是在提醒我们需要做些改变,以便让生活回归正途。
糖水黄桃888
这是严重违反伦理的。
除此之外,我想到两个案例。
案例一:我在读书的时候台湾发生的一个事件。一个年轻的咨商师(女)在咨询的时候遇上了一个帅气的男孩子,女咨商师爱上了这个男生。同时给这个男生租房子和给他钱。最后的最后,这个女咨商师被这个男生杀害了。
案例二:韩国一个咨询师在咨询的接触中爱上了他的来访者。于是他离开了咨询这个行业,和自己的来访者结婚了。
在这里我要讲两个点,首先,在咨询中的确会遇到你心目中合适的或者怦然心动的那一个人。这是肯定会发生的。我个人觉得这还是挺美好的事情。可以作为咨询师帮助和陪伴自己很欣赏的人走一段也是挺好的。但是也仅限于此。
其次,很多有人格问题的人是非常有人格魅力和与众不同的。他们有的非常吸引人,甚至还特别容易操控人。例如我自己在临床中遇到的边缘性人格障碍的人都展现出非常优秀的特质和能力,很聪明。
如果没有办法把持好自己作为咨询师的角色,从座位上站起来,走到他/她们的身边,失去自己的中立和判断,对于你来说,是一件非常有负面影响的事情。也让人很担心。请大家务必坐住。
xiaoxiao765
作者\ 编辑部
真想回到谈恋爱时的甜蜜…难道婚后的生活,只能困在一团迷雾里,等待失事迫降?心理咨询师隼人曾在婚恋公司担任顾问,之后从事个案咨商与写作,咨询的客户从谈恋爱、想婚到已婚、离婚都有,网罗了已婚族群最常碰到的难题,请隼人从心咨专业全面破解,让你不再纠结,重拾美妙的感情生活!
1. 单身、想婚、已婚,三种人心态上最大的差别?
先说感情观吧,未婚单身的朋友,对于爱情或多或少总会怀着憧憬,会对自己未来的对象和恋情有要求有期盼。当你询问他们有关择偶条件,总是回答感觉最紧要,希望可以谈一场浪漫的恋爱。
至于想婚的,以找结婚对象为前提的朋友,他们的择偶要求会更详细及实际。对方不一定要是帅哥美女,但个性必须成熟稳重,有经济基础,能一起合力创造稳定的生活。谈到结婚,对伴侣要求就要由感性转为理性了,毕竟现实真的不是有情饮水饱的。
推荐阅读:另一半出轨的讯号来自于第六感?浅谈婚姻中的「莫非定律」
至于婚后的朋友,如何与伴侣沟通及令感情保鲜成了最重要的问题。谈恋爱和结婚是两码子的事,婚姻需要共同生活,面对于拍拖时并不会出现的生活及家庭问题,在忙于处理这些现实的生活问题时,往往就忽略了伴侣间的关怀和沟通。
2. 婚后生活如流水,爱情如何保鲜?
长久的婚姻之道,其实是不要忘却了相爱拍拖时的大家,恋爱时期大家喜爱促膝详谈,说说情话,请不要少看这些调情,就是令感情保温的关键啊,因为沟通才能保持双方的亲密感,才不会令双方感情流失于繁忙的生活中。
3. 交往前后、婚前婚后,他的态度差很多,我该离开吗?
考虑离开前,应先想一下为何对方态度变差?事出必有因,想解决问题必要了解起因,是发生了什么事令他改变吗?在决定离开前,给大家一个机会开心见诚地谈谈,你觉得对方态度变差,可能对方不以为意,事实到底是什么,对方有没有察觉你的不安?要是交谈后仍然解决不了,才决定要不要离开吧!
4. 老公明明知道我的想法,却摆烂不想改变,怎么办?
我们也是习惯了就不想改变现状,渴望稳定的人,因为要改变现有行为或性格,等同需要走出一直以来的舒适圈,需要的是勇气、决心和强烈的动机才行。面对一些你不能接受的行为,你需要正式地跟他说明,若不改变,则结果只有分手,给他一点危机感,或者会让他认真地想想自己的问题。
推荐阅读:肉体出轨与心灵出轨,哪个比较不可接受?
5. 如何界定婚外暧昧?另一半有很好的异性朋友,怎么分辨他们是纯友谊?我不想要展现的很小气。
尽可能参与他们的活动,从中观察他们的互动,有令你不安的感觉吗?或者你觉得他们行为太亲密,身体接触过多之类,可以告诉伴侣你的感觉,要是跟异性朋友是纯友谊的话,你的伴侣也自然会懂得避忌。
【宝瓶文化】专访协力两性解惑【戒断暧昧:心理师透视40个爱不了、分不开的伪爱迷思】
堇安年zqy
严格意义上讲,心理咨询产业在国内还比较落后,相关法规可想而知了。而且,感情这个事情本来就很难说清。所以你问会受到什么处罚,政策层面:没有,道德上:那就依据社会责任评判了。
萌哒哒的Ashley
这只能说明你(来访者)的咨询师不适合给你做咨询,或者他还没这个能力解决你的问题,或者说他没能很好的引导你走出阴影,又或者说是他没搞清自己的位置而被你带入你的情感世界中!总之,这种情况一但发生,他就得接受他的导师给他做咨询,同时你要换咨询师了。一般来说,如果没什么特别的话是不会受到惩罚的!因为这跟能力有关。
优质心理咨询师问答知识库