心理咨询师张之心是哪里人

认真读完一本著作后，相信大家都有很多值得分享的东西，此时需要认真地做好记录，写写读后感了。那么我们该怎么去写读后感呢？以下是我精心整理的《遇见心想事成的自己》读后感范文，欢迎大家分享。

《遇见心想事成的自己》书中通过一个神话故事，给我们讲述关于心想事成的提示、探索、引导等。故事大致内容是关于一个农夫阿南为迎娶公主踏上了一段寻求“秘密”的旅程，在一个神秘学院学成“心想事成”，之后又遇见了“心想事成”的创始人“王子”，在“王子“的指引下，他最终学会了心想事成的真正的秘密，而他也明白了，其实他真正所爱的人其实并非公主，而是那个对他无微不至的宫女。

心想事成，我想是每个人的愿望吧。要如何使人相信，真的可以遇见心想事成的自己呢？我带着这个问题看完了全书以后才知道，这个心想事成的方法，是不能转让的，要本人亲自去实践。一边看，我一边将这本书与我自己所有的知识（包括宗教、哲学，甚至武学等知识）融合贯通在一起，用多个不同的角度去联想和分析，尝试以自己最易接受的途径去理解这里所阐述的观点。

一、认同的观点：

书中从科学的角度讲到万物之间频率共振和宇宙中正负能量的吸引原理，这是很容易理解的：有形的世界也受到无形的世界的掌控，这个无形的世界，有其内在的运作规律。因为宇宙万物都有各自不同的频率，频率相近的事物就会产生共振，正面的能量能聚集吸引过来，负面的能量也互相吸引，所以掌握了这个规律，我们就可以“趋吉避凶”了。

对于张德芬老师的这一观点我很赞同。

二、联系实际：

我们的思想影响我们的行为，行为影响我们的结果，所以心想事成就要先改变我们的思想，更深刻地说应该是先形成我们强烈的信念。这个信念必须是正面的积极的，正面的东西才能产生正面的能量，向宇宙不断地发放这个强烈的信息，将美好的事物吸引过来，通往心想事成之路。

凡是我们所关注的，一定会因我们所聚焦的能量而扩大、增强，凡是我们所抗拒的，亦会更加地持续，因为抗拒而赋予了它能量，它的能量会因我们的抗拒而增强，形成一个像钩子一样的东西，从周围招引这些事物来到我们的生命中。这就是为什么我们明明很不喜欢某种负面情绪，但却一直在生活中招惹到它的原因。嫉妒、怨恨、怒气等都是负面的能量，当我们升起负面能量时，其实会让我们想要的东西离自己更远。消极负面的思想只会吸引到不良的人和事到我们的身边，我们身上积压的情绪是一种堵塞的能量，它们会阻碍宇宙的能量流向自己，因此，我们要关注所有正面的事物，时刻保持积极的思想。

在读《遇见心想事成的自己》的时候有很多种情绪此起彼伏，有惊喜，有领悟，也有迷惑不解。

惊喜的是发现自己以前的很多想法都和作者一样。原先这种想法是普遍存在的，不是自己的脑袋出了问题。

记得小时候就有过这样的想法：如果存在一个世界，所有的力量都是由意志力控制的就好了。只要你的意志力比别人更加强大，你就是战无不胜的，自然也是心想事成的了。会有这样的想法是因为当时我觉得自己的意志力比同龄的小孩要坚定，只要自己想做的事情就必须会坚持下去。这有好的一面——从不半途而废；也有坏的一面——倔强，不知变通。

真正开始尝试“心想事成”是在我上初中的时候。那时我的姨姥姥入了基督教，去她家玩的时候就常常借机熏陶我们这些孩子们，带我们去教堂，教我们唱圣歌。那个时候不懂什么是信仰，更多的是好奇。只明白如果你有什么愿望能够向神祈祷。于是我就开始在期末考试的时候偷偷的向神祈祷能得到好成绩。结果自然是有的时候灵验，有的时候不灵验。

给我印象最深的一次是有一年的盛夏深夜，狂风夹着暴雨，姥姥突然心脏病发作，状况十分危急。爸爸把姥姥从楼上背到车里，打算送她去医院。我一向在后面扶着她，当时慌忙之间根本顾不上换衣服拿雨具。坐在车里，我的睡裙都湿透了。看着奄奄一息的姥姥，我当时个性的无助。很自然地，我开始祈祷，全神贯注的祈祷，我在心里默默的说：神阿，只要姥姥能好起来，我愿意付出任何代价！之后姥姥就真的被抢救过来了，但是我不明白我为此付出了什么代价。从那以后我就确定这世界上是真的有神存在的，他也能听到我们的声音。

但是到目前为止，我并不是任何宗教的信徒。虽然我相信神的存在，但是我并不能确定他是基督还是佛祖。有的时候我就在想也许他们说的都是同一个神，只但是理解的方式不一样罢了。

自那件事情之后，我发觉只要把注意力全力地集中在一点上，想着自己要实现的愿望。它就很可能被实现。

但是之后我渐渐地停止了这样去做。因为当发愿的时候我就会个性紧张，个性在意这个结果，反而没法把这个事情做好。最郁闷的时候转成越在意一件事情就越事与愿违。我怕这样会转成强迫症，于是就有意识的不让自己发愿。

我是一个很爱幻想的人，一不留神就会神游太虚。上学的时候同学都以为我爱沉思，其实我是在发呆。对于任何一件事情我很容易的就会开始幻想后面发生的一系列事情，而且十分的具体。这些幻想似乎是无意识的，不知不觉就开始了。但让我不解的是事实却往往和我幻想的不一样，甚至相反。这是为什么呢？难道我的这些幻想是没有任何好处的吗？

在“心想事成”的尝试过程中，我还渐渐发现一个规律：当你有两个愿望想要实现时，如果你选取实现你认为最重要的而放弃另一个，往往这个对你来说最重要的愿望会某种程度的实现。今年年初，我在等清华MBA笔试的成绩，并且在紧张的准备面试，就在这个时候父亲查出了癌症，当时情绪十分的沉重。很想父亲的病赶紧好，也很想考上MBA。最后我默默的发愿：如果父亲的病能好起来，我愿意放弃这次MBA。到此刻为止，父亲的放疗和化疗都结束了，医生说各项指标都很不错，以后定期复查就能够了。虽然此刻说治好了还为时尚早，但毕竟闯过了一大关。而我因为笔试成绩差了2分没能参加面试，今年清华的分个性高，比北大高出十几分，因为往年他们两所校园分数都差不多。如果我报的北大的话，也许就考上了。所以我宁愿相信是我的愿望成真了。

说到MBA我又想起书中提到的另一个资料：找到你真正想实现的愿望。就像书中所说的，很多人追求的未必是自己想要的。但是怎样才能明白什么是自己想要的呢？我还没有找到答案。就拿MBA来说，当初考是觉得这个方面很有发展，但是当我真正接触这方面的知识和这方面的人的时候，我却发现自己的很多观点跟他们格格不入。记得当时一个辅导班的女老师，在这个圈里小有名气。她说她就是喜欢强者，她认为搞艺术的都是弱者。从她的语气上能感觉出来她很看不起弱者。对于她的这些观点我很不能理解。虽然我也承认经济基础决定上层建筑，但是我一向认为人类最终极的目标就应是追求心灵上的升华。作为心灵层面的一种反映，艺术一向是我所喜欢和追求的。这使我开始思考MBA是不是我想要的。从小我就很喜欢画画，周围的人都认为我有必须的天赋。但是当时由于家里条件不好没能系统的学习。上大学的时候也是思考到好找工作而学了理科。我一向想从事和艺术、设计、文化相关的工作，但是身边的人都说这样不太现实。作者说鼓励身边的人“做梦”，这也算是给我的一种鼓励吧^_^

很佩服像作者这样丢弃浮华而潜心灵性修为的人。我也期盼着自己有这样的觉悟。以前读过一篇文章这样说，女人的面容30岁之前是父母给的，30岁之后就是自己修来的。我很期望我能有容纳天地的心胸和平和的笑脸，但我明白我此刻还远远没有做到。自从接触瑜伽之后我就觉得这就应是一条引领我到达我所期盼的目的地的路，只可惜由于种种原因我都没能坚持不懈地习练。

对于“心想事成”我并没有很大的野心，想如何的功成名就。我只想找到一条属于自己的路，走在这条路上我天天都是开心的，天天都觉得有期望。

我用三天的时间就看完了《遇见心想事成的自己》。主要是因为想和书中的主人公阿南一样，尽早找到心想事成的秘密，可以早日遇见心想事成的自己吧。

全书以对自己的能力有了怀疑的阿南为线索，因为见到美如天人的月叶公主，一心想得到她而走上了寻找可以让人得到永恒幸福的镇国秘密为引线。

德芬老师依次安排了各个人物出场，逐渐引导阿南找到心想事成的法则。无论《遇见未知的自己》还是《遇见心想事成的自己》，德芬老师想阐述的理论条理清晰地逐步铺展在我们眼前，让我们更好地了解自己，看清小我，进而在生活中练习，让自己活得更加自在、快乐。勿容赘叙，书中充满了睿智，充满着正能量，是我们每个人都应该好好阅读、认真思索的两本书。

世上的万事万物都是由能量组合而成，我们的思想、意念也一样是有能量的，当它们发生振动的时候，根据吸引力法则：振动频率相同的东西，会互相吸引引起共鸣。我们的正能量振动频率很高，当我们把它散发到宇宙之后，就会吸引振动频率相同的充满正能量的人、事、物来到身边，反之亦然。

因此，我们所思所想这些无形的东西就在不知不觉中影响了日常的情绪，以致于进一步影响我们采取的行动，最后导致了结果。但我们不应该纠结于结果，而是让一切自然而然地发生，所做的只要感恩就好。

但在看完之后，回过头去看第二遍的时候，却变得越来越混乱，有时候甚至像乱麻一样，没有半点头绪。难道真的因为心想事成的后面藏着秘密的秘密吗？

我觉得不是，而是因为人生有许多的无奈，并不是因为你努力了，你做得有多么好，就会有成功有收获，也因此才会说不应该纠结于结果，让一切自然而然地发生吧！

我理解的是真正让自己得到心想事成的结果就是做最好的自己，然后把成败都付与笑谈中，成亦感恩，败亦感恩。只有经过不同的结果我们才能真正地成长起来，坚强起来，睿智起来，我们的人生才会像陈年的醇酒一样发出醉人的芬芳。

看过渔夫的心想事成，就觉得很费人思量，其实，我们很多人都像渔夫一样活着，我也一样。渔夫原本很满意他的生活，每天早上在湖边和朋友聊天、打渔；中午回家吃饭，和老婆睡个午觉，晒晒太阳，做做家里的事；傍晚孩子放学回来，全家享受天伦之乐。但却因陌生人的一番展望而动了心，求教于王子，王子问：“那样的生活和现在的生活有什么区别呢？你辛苦了半天，兜了一个大圈，还不是回到原点。”于是就把他打回了原形，依然过着日出而作，日落而息的生活，这样满足于现状就算达成心想事成了吗？

但在若干年后，当他老了，回过头来不会因为年轻时没有奋斗却甘于平庸而留下遗憾吗？

如果陌生人点燃了他的梦想，并且付诸于行动，虽然会辛苦，而且也不一定会成功。但我却认为他若成功，生活环境会得到质的变化，最重要的是孩子可以到更好的教育，实是可喜可贺；但若没成功，身为父亲，已经尽力，尽管事与愿违，毕竟努力过，奋斗过，也给孩子做了榜样。

确实，心想事成必须脚踏实地，而不应该好高骛远，异想天开，否则也不会有“不配得的情结”，但也不该紧抓不放原有的人生模式，必须重新设定自己的信念。无论如何，社会都是因为一群“不满足于现状的人”而在飞速发展中。

既然心想事成是我们每个人与生俱来的一种本能，为什么我们不去努力达成呢？虽然真正能够达到的又有几人？

确实，很多人都困在自己设置的陷阱中。在人生的漫漫旅途中，我们总是自觉或不自觉地受到外界各种各样的思想、言行的影响，经年累月的集聚，不知不觉中影响着我们的反应和行为，从而形成很多错误的人生模式。我们应该从迷雾般的思绪中明白自己想要的究竟是什么，才能找到真心想要的，从而付诸于行动。

很多时候，失败和平庸也不过是一种习惯，常常会制约着我们，让我们甘于平庸，屡遭失败。因此要想达到心想事成的彼岸，必须破茧而出，重新审视，塑造新的人生模式，建立新的信念，这是寻求心想事成的第一步，其实这也是最痛的一步。

生命现象是一个很奇特深奥的现象，有时阅读报章杂志，常常读到一些感叹生命的篇章。例如：在几千米的高空上，都可以发现蝴蝶；在几乎接近沸点的温泉里，也有生命在活动；深深的大洋底层，有水生动物在繁殖；南冰洋零度下的冰水里，也有不少的水族等等。由此可知，我们的生命是很奇妙的。因此，我们要珍爱生命，学会快乐成长。

我曾经看过这样一则小故事：在喜马拉雅山谷里有许多蝴蝶扑打着翅膀向高空冲去。一次又一次，尽管屡次失败，它们仍然奋斗不懈，雪地上终于覆盖着大量蝴蝶的黄翅膀……这些蝴蝶用极不平常的行动谱写着生命的壮歌。和这类事情异曲同工的数不胜数，它们在生活中的那种不畏困苦的精神值得我们学习。

但是，生命又是脆弱的，不可复制。所以我们要保护好自己，同时让自己快乐的生活，让生命有价值。

暑期，我阅读了中国心理咨询师张徳芬创作的.《遇见心想事成的自己》，它给我的启发很大。

书是从一个遥远的故事开始的。我真为书中的主人公而高兴，他一路上通过不断努力，寻找心想事成的秘诀，并靠着小王子等人的提示与帮助，克服种种困难，成功到达心想事成的彼岸。从中我知道了真正心想事成的境地，是在处理了自己的人生模式，知道自己真心向往的是什么，而且对阻挠的信念，连接上你的源头之后，自然而然发生的状态。

看完这本书，我为自己选了一个远大的梦想，然后照着心想事成的步骤，一步一步地向着目标迈进。当然，我还是会记住：生命是如此巨大的一条河流，我们要做的是在生命之河中愉快徜徉，顺流而行，而不是辛苦地用各种手段要求河流以我们想要的方式流动。

梦想是人的翅膀，有了它，人才能飞翔；梦想是最温暖的光芒，即使在最黑暗的时候，他也能把前方的路照亮。在成长的过程中，我们要明白，什么才是真正的梦想，我们的梦想是否符合实际，是否是我们真心想要的，这一点很关键。当然，在生活中，在心想事成的过程中，是不能没有快乐的，就像大地上不能没有阳光。快乐在哪里？快乐在读书明理的过程中，快乐在追求事业的旅途中，快乐在抛却物欲后的淡泊恬静中，快乐在心底无私天地宽的从容境界中，快乐在奉公守法本分做人的平凡人格中……总的说，快乐就在生命的成长中。

在成长的过程中，在心想事成的过程中，我们总要有许多支撑，少年的理想，青春期的恋情，事业和友情，许许多多。然而这一切都有随时失去的可能。人生中总有几段黑暗的隧洞要我们独自穿行，这些路上没有乐队和鲜花，这时，我们需要学会为自己伴奏，高歌向前。

我成长，我快乐！我们要真心悦纳生命，呵护生命的成长。

读了张德芬的《遇见心想事成的自己》一书，对我以前所学的心理学知识有一个系统的总结。好比原先所学的NLP，身心灵知识，佛学，国学知识都是纵向的，这本书就是一条条横线，进而织网，有一个体系，只是这个网还是要透过时间的累积，不断的学习，不断的修行，不断的觉察自身，加强其密度。全书分为两个大块，第一块是一些基本理论，第二块讲的是去应用这些知识的时候产生的一些问题，疑惑的解决方法。此刻的我可能是在第一个阶段，慢慢的也要更加深刻的去觉察自己，发现自己，找出一套适应自己的方法来。

此刻对每一章都表述一下自己的想法。主宰一切的无形世界，这个我一向很认可的，世界上很多有行，无形的东西，往往是有形的东西被无形的所控制。譬如IT界内，我们前几年一向会强调自己的技术方面的发展，学习什么新的技术，语言之类的，到了3到5年左右的时间后，你将转行到管理或者构架方面来，强调的就是一个softskill，有20年工作经验的领导跟初级技术人员的区别就是这个无形的softskill的区别。所以无形主宰着有形，领导着有形的万物。那里提及到一个共振原理，不禁想到滑铁卢大战那个被马蹄震垮的桥，万事万物都是由能量组成的，在总个宇宙中像风一样的流动，能量就是一种振动频率，你自己的思想和情绪也会产生必须的频率，同时你会把与这个频率相同的东西吸引过来。自身的经历就是，我很上进，去年就见识了很多上进的人，并和他们交流，吸取其中对我有益的知识，如海绵吸水，贪婪的吮吸着养料。我对财富渴望，去年就学会了用心的投资，看《穷爸爸富爸爸》的书，玩现金流游戏，炒股，学习财务知识，赢得了将近20%的收益率，对于一个新手来说，可谓壮哉，给自己的成功鼓掌，喝彩。

之前读过李开复的《做最好的自己》一书，Follow My Heart这句话一向印象个性深，但终究不得其深意。直到上NLP课的时候，邱老师指导我，与感觉同在跟跟着感觉走是两码事。当时也还只是停留在理论阶段，之后在实际的生活中我体会到了。譬如有很多时候，在茫茫人海中迷路了，之前我会慌，但是此刻我会在那刻静心的感觉自己的感觉，那里我就应往左拐，就应直走，上地铁的时候，就应是这个方向，只要心如止水的状况下，一般感觉会帮我找到方向。譬如前天在俏香阁吃饭，带了两瓶西凤酒，服务员跑过来要收我开瓶费100元，哈哈，笑话，要是以前我可能会拍桌子，去大声的威慑他之类的。但是那刻，我心平静，思维高速运转，不急不慢的跟他理论，最后一分钱也没给。就在那刻，我感觉我的五官全副武装，注意力高度集中，明显的捕获到他每句话，没给动作，没给字体语言，观察到他跟我说话的时候嘴唇在颤抖，但是我就肯定，我肯定会赢他，不会出一分钱。要是以往，可能就会因为有人厌恶而导致我喝酒的雅兴，此刻还怀念前天的美酒，酒香情重，我的好兄弟。这个就是我静心察觉自己感受的经历。

思考过很久的问题，我到底想要什么？健康，自由，家庭，事业，财富。找到想要的之后，就要发愿，最好是把你想要的东西写在你的愿景板上面。是要得比较多，但是我确实想要这么多，我把找些逐步的落实到我的年计划里面，20xx年年计划，我基本上完成了80%，用二八原则来说，这个就是相当成功的事情了。20xx年主要关注事业上面了，我的冲刺年，来吧！我相信总个宇宙都会帮忙我，我将遇到很多贵人。想要什么启示就是给自己的人生找到靶子，没有这个靶子，就没有方向。那里书中提及到两个心想事成的陷阱，甚为经典：我们想要的东西，最终可能转成我们想象不到的痛苦，或是，从一个更长远的角度来看，他未必适合我们。第二给陷阱，你不明白你要付出什么代价？我们有的时候只一心追逐自己的目标，却没有想到，也许我们渴望的东西最终会得到手，但是却有必须的代价要付出。甚至最后失去的比得到的多多了，得不偿失。至于此刻订下的目标是否是自己真正想要的，要慢慢透过静坐，观想之类的方法去发现自己，一步步的改变自己的人生模式，调整自己的BVR，书中提及到的重新设定信念的一些方法，“阻止我们成功的，并不是我们不懂的事，而是我们深信不疑，但其实不然的事情，那是我们最大的阻碍”这句话对我冲击力很大。我用MPP整理了下：

书中还提到怎样处理“不配得”的情绪，不同的角度思考问题，先泄后补，全然理解自己的负面情绪，自问自答等方法，我想NLP里面学习到的知识完全能够利用上了。

本书融汇了NLP，心理学，佛学，吸引力法则，心想事成，用心思考，身心灵知识，心里创富的思想，是一本不得不读的好书。

前几天，我阅读了张德芬的《遇见心想事成的自己》。故事讲述了遥远大陆的神秘传说：神秘国拥有一个秘密，所以人民的生活都很美好。公主招亲宣布：只要有人可以找到那个秘密，公主就跟他结婚。阿南一心想娶公主，他懂得遇到事情要沉着冷静，所以能够在旅途中克服重重困难，也从中学会了心想事成的秘密，并收获了真爱。故事给了我很大的启发。

我觉得，很多人都没有想清楚，那是否是自己真的想要的，所以当他们达成了自己的目标时，发现失去了很多，而变得不快乐。其实追求自己想要的没有错，但追求任何一个目标时，要明白自己为什么想要，要想到任何事情都会有一些得失，要明白什么是自己不能失去的。只有这样，才不会在一开始出发的时候，就错了方向。

其实我们每个人都希望有一盏阿拉丁的神灯，心里想着什么，吹一下神灯，结果就会如愿以偿。这是多么美妙的好事情啊！其实，每个人心中都有这样一盏神灯，那就是我们的信念，是内心真正迫切渴望实现的愿望。我们有了坚定不移的信念，内心才会生出源源不断的力量，指引着我们的方向，我们要相信自己一定能成功，这样我们才有勇气克服各种困难，最终能够心想事成，得到内心真正想要的。

诚如书中所言“心想事成”确实是我们与生俱来的能力。但为什么在我们现实生活中我们并不能事事都“心想事成”呢？最主要是我们没有听到来自心灵深处的呐喊，心灵的力量是不可忽视的。但他们又是如此脆弱，外界的太多想法遏制了他们的呐喊。我们从一生下来，耳边充斥的就是父母教我们为人处事的道理，再大一点，是老师的谆谆教导。我们到底有没有停下来，好好想想，我们没有自己的想法，父母老师的话已经进入了我们的潜意识里，成了那所谓的信念。影响了我们的一生。

其中最典型的就是我国古代的陋习——缠足。缠足始于隋，也源自民间传说。相传隋炀帝东游江都时，征选百名美女为其拉纤。一个名叫吴月娘的女子被选中。她痛恨炀帝暴虐，便让做铁匠的父亲打制了一把长三寸、宽一寸的莲瓣小刀，并用长布把刀裹在脚底下，同时也尽量把脚裹小。然后又在鞋底上刻了一朵莲花，走路时一步印出一朵漂亮的莲花。隋炀帝见后龙心大悦，召她近身，想玩赏她的小脚。吴月娘慢慢地解开裹脚布，突然抽出莲瓣刀向隋炀帝刺去。隋炀帝连忙闪过，但手臂已被刺伤。吴月娘见行刺不成，便投河自尽了。事后，隋炀帝下旨：日后选美，无论女子如何美丽，“裹足女子一律不选”。但民间女子为纪念月娘，便纷纷裹起脚来。至此，女子裹脚之风日盛。

白天一双脚痛得寸步难行，到了晚上一双脚放在被子里不但痛，而且蒸热燠闷，有时简直像炭火烧着一样痛苦，睡觉时只能把脚放在被子外，半夜起来捱着脚痛哭是常有的事。如此陋习，在当时竟如此风行，这恰恰就是我们忽视了心灵的呐喊，我们听不到那悲凉的哭声，听不到女子在被裹时的痛呼。

我们要正视自己的心灵，倾听心灵深处的呼喊，让自己时刻都能“心想事成”。