blue-taste
我觉得还是要看医生吧，毕竟人的情绪和想法总是很奇怪地不知道往那里想。或许你很忧虑。所以放宽心一些。我觉得你还是要转移注意力，别老是想着那些事情。想想人生的美好。就像以前的先辈为我们创造了特别好的生活。
南宫亦忆
人总会有不开心的事，但可以从中挖掘出快乐。人生过程中为什么让自己充满抑郁哪？快乐不是为别人，是为自己，开心和不开心，同样是一天，但结果不一样。总是开心的事多于不开心的事，为什么不让自己开心的日子更多些哪！每天都在为更好的生活而战斗或斗争。把困难当作考验，困难不就是解决问题的能力小于事物本身的能力，就出现了困难嘛！当我们的能力超越困难，就没有困难了！因此不断的自我认识，“系统更新”！有些困难是无法克服，必须正确面面对，有健康的心理，积极对待生活！人生就是不断的总结，不断地战胜，不断地前进！人没有谁比谁更聪明，只有谁比谁更善于总结自己和别人的失误，使自己不犯自己和别人相同的错误。“人只有严肃的总结过去，才有能更好的走向未来。”健康快乐的生活、学习、工作。快乐和财富一样需要我们创造。很多时候我们不快乐是我们的思维出了问题，当我们换一个思路，便会恍然大悟，原来快乐就在我们身边！不要让坏情绪感染别人，也不要让别人的坏情绪感染自己啊！先试着让自己脆弱，躁动不安的心平静一会儿！哎呦！！受到伤害了吧！很难过，悲伤，郁闷！不要为难自己啦！你何苦啊！！太累啦！！人活着就很累啦！！伤心难过的！！终会过去！！时间会淡忘一切！！学着让自己真正开心些吧！！开心也是一天，不开心也是一天！！你想想！！你一生中只有一个今天！！一年中也只有一个今天！！一个月只有一个几天！！一周也只有一个今天！所以今天很重要！更因珍惜！说这吗多！！就说要告诉你！！今天比昨天更重要！！凡事要向前看！向后看只是无尽的回忆与无奈！好时光都该被宝贝，因为比较有限，要学着不去担心的太远，不计划太多反而会勇敢些，丰富的过每一天，快乐的看每一天！！！！！又伤心的是找个人诉说！！不和亲人朋友说！！那就找个网友！或找个熟系的陌生网友说！发泄一下！人都比自己想象的要强大百倍！没有过不去的火焰山！！迷途的小羊！！总会回家！！奥特曼也有失败的时候！！开开心心的去过每一天才是最重要的！！路还很长！！！哈哈！！生活会好的！！希望你也一样，希望你走出迷茫，回归快乐，为幸福道路前进！！健健康康，快快乐乐,幸福永久！哎！！╮(╯▽╰)╭都词穷啦！哎！（此乃本陛下原作御用正版其他为抄袭朕的。绝非百度，词语不华丽没文采从不抄别人的谢谢,对我的肯定与感谢就是采纳）
freekalong
常常看到一些父母对着孩子发火的样子，每次都心有戚戚，觉得发火的人表情狰狞可怖，但是自己往往是不自知的。我以前见过一个爸爸在一家超市门口骂自己的小儿子，那副表情可以说能够去演电视剧的愤怒黑帮大哥了。为什么，我们这么容易陷入无理智无脑模式呢？先说下我自己的一些经历和感受：如果不是我努力忍住那一分钟，估计我会隔三差五臭骂孩子一顿的。如果再急一点，说不定我会动手的。也许我就要分享我的忏悔信了。我们常说孩子是天使和恶魔的结合体，我们这些做父母的又何尝不是这样。记得上次在菜市场买菜，我每天上午都会带小小鱼去，让一个小吃货自己能够多去看看真实的食材是啥样的。我们从一个卖鱼的摊位去一个卖蔬菜的摊位，前后只有100米的样子，他一定要我载他过去，我说就100米，你自己走。好说歹说，他就是不干，非常生气。我也没有让步，他就一个人磨磨蹭蹭到了蔬菜摊前面，站在那生闷气，突然就爆发了，哭了起来。当时我觉得不可理喻，难道我不对吗？就这么远的距离，不能自己走吗？一个男孩子，这么软弱，太让我失望了。我一直在找理由，觉得是孩子的错。特别是我觉得自己有理的时候，他不讲理我就想教训他。当我拎起丝瓜准备带他回去的时候，还在哭，我真的想拿丝瓜砸他一顿。可我的理智还是帮我控制了下来。每次想到这些，我就后怕。因为事后回想，有些问题真的不是孩子的问题。有些问题就算是孩子的问题，也不是那种必须打骂一顿的大问题。但是当时为什么我会这么气愤，这么的暴躁，陷入无理智无脑模式呢？究根结底还是跟我自己的修养有关，只能说我的修养不够，我的脾气还是不好，我还是没有从小时候的那个自我中走出多远。
豆哥豆爷
老是控制不住发脾气，在临床上可能出现精神心理问题。如果临床上老是发脾气，比较常见于精神分裂症、焦虑症、抑郁症、躁狂症等疾病。如果患者是在幻觉妄想的支配下发脾气、冲动，可能是精神分裂症。一旦确诊精神分裂症，需要应用抗精神病性药物系统规范治疗。如果患者发脾气控制不住，而且伴有担心、害怕、坐立不安、身体不适体验，可能是焦虑症。焦虑症在临床治疗上一般应用抗焦虑药物，如劳拉西泮、阿普唑仑等。如果情绪高涨、思维奔逸、滔滔不绝、兴奋、话多、伴有控制不住的发脾气，此高度怀疑是躁狂症，在临床治疗上可以应用情感稳定剂或者抗精神病药物进行系统治疗。在出现了情绪低落，思维迟缓，觉得活着没有意思，自罪自责的情况下，也可以出现易激惹，控制不住的发脾气，需要系统的抗抑郁药物治疗，如帕罗西汀、舍曲林等药物治疗效果良好。脾气大，经常发脾气说明你的肝火大，是与你的个性强，或是肝郁肝火，情绪不佳，压力大等有关的，需要检查确诊。根据检查结果针对病因进行治疗。也可以找中医辨证用中药进行治疗。如服丹栀逍遥丸，或疏肝解郁胶囊等进行治疗的，也可以服中草药治疗。经常发脾气都控制不住这种情况一个是个人性格导致，另外可见于甲亢等疾病引起。指导意见：可以做一下检查，看身体是否有疾病，如果身体检查正常，建议看一下心理医生，另外注意休息，避免情绪刺激。
silvia147852
还是继续吃药控制吧，你这症状有点像抑郁症，试着让自己开心起来吧，人在低潮时很容易走不出来的，多接触下阳光多出门看看你就会发觉世界没有抛弃你而是你关闭了通往世界的大门。开心快乐点，世界上没什么过不去的坎，主要是要调整好自己的心态，要一直跟自己说“我可以我能行”。
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