心理咨询师忘不了某个人

用情太深了，转移注意力用心去做另外一件事，或者出去散散心，敞开心扉，接受新事物，都可以慢慢的忘了一个人

怎么才能忘掉一个人？其实很简单，时间就是最好的治疗伤口的情感伤口的良药，只要你去做你想做而充实自己的工作。你慢慢的随着时间的流逝，你会慢慢的忘掉这个人。

当你遇到更合适你的人就可以了恢复心情了，忘不了就当个回忆，没什么影响的，人要向前看，祝你幸福快乐。

如果你忘不掉一个人可能是因为你所在的城市，是你们之前共同存在的城市。当你走在这个城市中，你就突然到一个之前你们去过的地方，你可能就会触景生情想到你想忘记的那个人。你会想到你们在做个地方所做的一些事情，比如打闹嬉戏或哭或笑的一些事情。如果你经常用这样的情况发生，那么你肯定在一段时间内忘不了这个人。你看到一些关于他之前的事情你就会想到他。

要是这种情况的话，我还是建议你去另外一个城市，重新开始你的生活。或者去另外一个城市待一段时间。等到你的心情可以平复下来的时候。再回来。那个时候你的感觉可能就跟现在的不一样。即便是当你看到。你们之前所走过的路。也不会那么明显的让它影响到你的情绪。

如果是你在不管在什么时候你都会想到你想忘记的那个人，那我认为你可以多去外面交一些朋友，平时的时候不要自己在家里呆着要和朋友们一起出去吃饭，唱歌，看电影做一些活动。把你的闲暇的时间都消耗掉不要让自己有时间去想他。在工作的时候，你一定要努力的工作，多做一些事情。让你自己忙起来，不要让你自己闲下来。不要给自己制造空间和时间去想他。所以你要想忘掉一个人就应该避免去接触和他有关的事情，也要避免想和他有关的事情。可能刚开始这么做比较的痛苦，但是。你要相信时间会冲淡一切。

1、转移自己的注意力，往前看，别回头。过去的事情，你就是天天想，也不会重复出现，没有人可以回到过去。如果你期待来生重新遇见心中的人，但是来生太遥远了。也许，来生，还是要错过。没有人说得清。你应该留存幸福，把过去美丽的爱情，珍藏起来，然后，想一想以后怎么办？虽然忘记过去很难，但你可以不去想，不去追求，让自己从那些回忆片段中慢慢走出来。反反复复告诉自己，过去了，真的过去了。转移注意力，发现自己新的爱好，或是工作，或是欣赏某一件东西，或者去喜欢的街道多遛一遛。当你的注意力不再集中在过去的感情，也就慢慢改变了心情。但不管怎样，别回头。人生没有回头路可以走。2、让自己变成一个大忙人，生活更加充实。忙忙碌碌也许很累，但只是身体累，心不累，总是好很多。一个人忙碌起来也就忘记了那些琐事，烦恼也会少一点。疲惫之后，晚上睡觉也会迅速入眠。一段时间之后，你就知道，原来，过去的事情，真的过去了。当然，你不能瞎忙，要有目标的工作，有计划的工作。或者去旅游，紧凑是旅途，眼前的风景，还有景区的人山人海，都是吸引一个人想一些新的东西。还有，也许你的新旅途，忙忙碌碌中，还有偶遇，某个人，你感觉“听君一席话，胜读十年书。”你也会在忙碌中提升自己，当你有了定力之后，才能让感情收放自如。心态也就轻松很多了。3、和对方联系上，了解对方现在的生活。也许，忘记一个人，不应该和对方联系，应该断了一切联系，不去打扰。但是多年以后，你还是忘不掉对方，那么就找到他，和他一家人见个面，看到他过得幸福，身边的孩子都很懂事，你就是真的死心了。爱一个人，是希望他幸福，而不是纠缠不清，让两个人都伤痕累累。你知道，他过得幸福，你就会觉得自己的担心和惦记，都是多余的。如果相距很远，你可以通过微信了解对方，看看他发的朋友圈，都是幸福的模样，或者他已经忘记你了，你会感觉心是踏实的。与其一个人苦苦思念，不如让思念在某一个地方放下。解铃还须系铃人，联系他，也许是一个办法。