如何面对学校心理咨询师

项城正泰博文学校国家二级心理咨询师 王滨 作为一名心理咨询教师，17年匆匆而过，我回首过去感慨万千。要想成为一名优秀的心理教师，我想要不断地完善自我，注重自身素质的全面发展。首先，自己要做个心理健康的人，要具有健康的人格。其次，让自己的心理方面的专业能力不断提升，能够更好地理解倾听学生。同时还要让咨询室成为孩子心灵的港湾。 一、要做一名有健康人格、心理健康的教师 没有心理健康的老师，就没有心理健康的学生。所以作为一名心理教师，首先要善于调整自己的心态，做一个心理健康的老师。教师工作同其他工作一样需要勇气和自信，一个具有健康人格的教师热爱生活、热爱教育事业，乐于助人努力实现自己的理想，对每一个学生都倾注热情和希望。 二、要有足够的专业知识 专业的理论知识，会指导我们今后如何开展心理健康教育工作，让我们知道如何在教育中拥有心理辅导的眼光，知道如何去与学生更好的沟通，因材施教；作为一名优秀的心理教师，要具有足够的专业知识。 三、能对学生进行心理咨询和心理治疗 作为一名中学心理咨询教师，面对的是一些思想随时改变的中学生，由于他们会受到不同环境、不同思想的影响，因此，他们的心理随时可能存在障碍，因此在心理健康教育教师专业化过程中，要求教师必须具备心理咨询与简单心理治疗这一较高专业能力，才能对全体学生展开比较专业而有效的心理咨询， 才能使他们心理健康发展。 四、注重教育观念的转变 在素质教育的今天，我们提倡建立和谐、平等、民主、相互尊重的师生关系，只有这样才能拉近与学生的心理距离。只有心理距离近了，才能让空间距离拉近。所以作为一名心理教师，要拉近与学生的心理距离，绝不能给学生一种高高在上，神圣不可侵犯的感觉。让学生真正信任自己，首先要学会“蹲下来看学生”。 “蹲下来看学生”的说法源自一个小故事：年轻的妈妈带孩子去逛商店，商店里琳琅满目的商品让这位妈妈兴奋得不忍离开，虽然没买什么东西，但她还是带孩子不停地走着看着。孩子终于不干了，叫着嚷着要回家。妈妈说：“你自己闹着要来，这么会儿你怎么又要走了？”说着说着发现孩子鞋带开了，就蹲下去给孩子系鞋带。当她将要站起来时，她忽然明白了孩子为什么一定要回家。原来从孩子的高度看不到那琳琅满目的商品，只能看到穿着各色裤子和裙子的腿。 所以作为一名优秀心理教师，想要理解孩子就要和孩子站在同等高度去看待周围的事物。 五、要有爱心和耐心，学会倾听、懂得理解 要爱学生，对心理“有问题”的学生要有爱心和耐心。要认真倾听学生的心声，同时要懂得理解。与他们进行情感交流，开动脑筋在寻常事件中寻找情感线索，实现教育的情感化。真正走入学生的心中，让学生感受到，老师理解他，重视它，从而他们才能信任你。对于那些需要特别辅导的要把他们请到咨询室去，一点一点走进他们的心灵，聆听他们内心的倾诉！

这样吧，我如果是你的考官我会问你：如果我过度的害怕担心心理咨询师的面试结果，你能想办法帮我看看吗？我该怎么办？这种情形下你该怎么解决呢？要记住了每个人其实都有心理病，只不过有的人找到排解的通道了，心理病重的人是因为没有找到合适的排解通道，而我们心理咨询师就是要去做这个“清道夫”如果你克服不了这种依赖性，那怎么单独去治你的患者呢，放心吧，你想在面试中怎么表现都行。但有一条你要注意，你的考官一开口你就应该马上起动你的应变机制，去用你的眼神和神经感觉对方的感受。不管你对面坐着什么人，就算坐着一个怪物。你也一样招架他，有人说过心理咨询师的考官就是找碴儿的。他们就是神经病，你得用你的心去感受去治好他们的神经病症状。祝愿你会成功。

在面对自己自行车的时候更应该把真实的感受说出来，而且我们在表达出自己真实感受之后，他们也会根据我们后续的治疗方案做出不同的调整，照样会有助于我们后期的情感变化和情感的表达。

从你的叙述中感觉到你受到了一些情绪的困扰。有焦虑有抑郁还有感觉到有些想法有羞耻感。还有就是无法面对自己的心理咨询师。但是你也提到通过咨询让你活得更清醒了。现在再有4天就要中考了，你很想知道该怎么办。一个14岁的中学生，却受到了这些情绪的困扰，你有很多的难过和压抑。对于马上要中考的你这些情绪的困扰，确实会影响到你的心情，甚至影响到你学习的状态。那么该怎么办呢？

第一，你说自己有焦虑和抑郁，那么你的焦虑抑郁处在什么水平呢？可以让家人带你去专科医院评估一下。看一看是不是需要药物干预。一般情况下医生都会给你一个比较合理的建议。

第二，你说你见咨询师会非常焦虑，无法面对咨询师。那么你可以想象一下这个十分焦虑无法面对咨询师的你，变成了个什么样子的形象呢？变成那个形象高矮胖瘦如何？身体强壮程度如何？又是以什么样的姿态呈现出来的？如果用一种声音来描述的话，你看看是一个什么样的声音，你可以试着发出这个声音来把自己的情绪表达一下，也许会对你有些帮助。

还有你也可以做些运动，听听音乐，做些放松训练来缓解自己的情绪。一般情况下，如果连续运动半个小时情绪都会得到改善。那些古典的音乐听上一段也会让你的情绪得到安抚，尤其是那些接近大自然的声音的音乐。去见咨询师，你可以把自己感到焦虑这种感觉告诉咨询师，和咨询师进行讨论，也许就可能帮助到你。你也可以只让他给你做放松训练，而不必探讨那么多的问题。让你的情绪平稳下来，先把中招考试这个比较重要的考试参加完再说别的。

你还说有些想法你觉得感到不好意思，那么你就可以问问自己这些让你感到羞耻的想法是从哪里来的，你是怎么看待这些想法的？14岁的学生身体开始发育了，青春期激素水平也会迅速提高，加上人格水平，自尊独立的需要都会有所提升。这些都可能会是影响心情的因素。你可以先不要管他，先让自己的情绪平稳下来，把考试度过了再来解决。

应该是都会有吧，主要看访谈的举办设置了。