马路小花
人际关系是否良好，并不取决于我们是内向还是外向，而是取决于一些基本要素，如果我们的人际关系不良，那么一定是其中的某些因素不足。下面是我给大家搜集整理的关于怎样才能获得良好人际关系文章内容。
坦诚和信任
1. 以诚恳的言行待人，以信任的态度示人，这是有效的人际交往过程中最首要的条件。
2.坦诚可以给人可依赖感和可信任感，而信任是朋友之间建立稳固关系最重要的纽带。
3.要想得到别人的信任，首先要能够在自己的内心中建立这样一条自信——我相信自己不会被对方欺骗，同时，我也相信即便对方欺骗了自己，我也不会丧失掉我最重要的东西。有了这样的自信，才能消除过多的顾虑，勇于真诚的袒露心扉，赢得对方的信任。
交往的动力
交往在于了解对方。要让别人喜欢自己，首先要对别人感兴趣。这种兴趣向对方传达的信息是：“在我的世界中有你存在的必要性和相应的位置”。一个太过关注自己而没有了解对方的动力的人很难在别人面前获得尊重，因为在别人看来这些人的世界中似乎是不需要他人存在的。
人际交往中存在着功利的心理原则，即人们都希望自己和他人的交往有所值，例如希望在人际交往中获得支持、关心、帮助和感情依托等。而存在人际关系障碍的人因为感到自己不擅于和他人交往，所以会觉得对他人进行“感情投资”是得不偿失的，因此倾向于自我封闭。当我们发现自己的人际关系对自我发展造成不良影响并渴望改变时，首先要做的就是学会付出自己的精力去关心身边的人。
宽容和忍让
交往中不可避免地会存在利益的相互冲突。而且人际交往不是交易，很难像签订合同那样为双方制订一个细化权力和责任的规范。所以，发生利益冲突时往往是通过相互协调的方法来化解的。这时，相互忍让将是协调时最好的模式。“吃亏是福”，拥有良好的宽容和忍让能力的人往往会得到更多的朋友。
宽容和忍让的态度其实培养起来并不困难，我们只要努力学会放弃所谓的“自己”。当我们勇于在与他人的交往中放弃自己的东西的时候，也就是获得更多新的帮助的开始。自私和吝啬的人在人际交往中会受不了别人的嘲讽、批评，或者生怕别人占了自己的便宜。但是如果没有他人为我们的服务，我们又怎么可能成长到今?既然我们的一切都是别人所赋予的，那么本就不存在所谓“自己”的东西，将本来就属于“他人”的东西与他人分享，并且因此得到更多他人的关爱，这非但不是一种吃亏，更是一种最大意义上的获利。
责任感
责任感是一个人对自己、自然界和人类社会，包括国家、社会、集体、家庭和他人，主动施以积极有益作用的精神。这是一种自觉主动地做好分内分外一切有益事情的精神状态。人只有有了责任感，才能具有驱动自己一生都勇往直前的不竭动力，才能感到许许多多有意义的事需要自己去做，才能感受到自我存在的价值和意义，才能真正得到人们的信赖和尊重。具备良好责任感的人往往言行一致，态度诚恳，做事认真，并在出现问题时敢于主动承担责任。具有良好责任感的人容易获得他人的信任，也更容易获得他人的主动垂青。
乐观豁达的心态
所谓乐观豁达，就是诸事多去考虑好的一面，以一种宽容之心，允许任何不遂己愿的事情发生;以一种自信的态度，相信自己可以克服任何困难。人生不如意事十有八九，面对挫折时如能保持一种乐观的心态，就能将平凡的日子变得富有生机，将沉重的生活变得轻松活泼，甚至将苦难的光阴变得甜美珍贵。 乐观豁达是自信的表现，正因为对自己的能力有充分的信任，所以即便发生任何问题，也认定自己肯定能解决。 而且人的情绪有渲染性，它会通过交往的过程传递给其他人，当自己充满自信时，身边的朋友、亲人以及一起创业的伙伴也都会从我们身上感受到力量。因此，乐观豁达，是一种利人利己的至高境界，具备了这种心境，自然身边就会有越来越多的朋友。
求助专业的心理咨询服务
存在人际交往障碍的人经常会因为人际冲突而导致自己情绪不良，而长久的负性心态又不利于自己人际交往技能的培养，并会因此被他人疏离，再次导致自己产生负性情绪，从而形成恶性循环。如果我们不能通过自我的能力调节过来，就需要求助专业的心理咨询服务。
心理咨询师与求助者之间其实也是一种特殊形式的人际交往。首先，在咨询室里，求助者可以感受到一种平等的和被尊重的关系，无论求助者在社会上遭受如何的歧视和排挤，到心理咨询室里则不必感到低人一等。
其二，心理咨询师有义务替求助者保密，因此求助者可以在那里尽情宣泄，把平时不敢说的都说出来，因为他不怕说出来会受到惩罚，也不怕说出来有人会去告密。
其三，心理咨询师就如同一面镜子，俗话说当局者迷，人际交往障碍的人往往只能发现自己在遭到排挤，却无法发现来自自身的原因，亲人和朋友也往往只能觉得和他交往不舒服而疏远他，并不能发现其中的问题所在。而心理咨询师不但不会因为求助者的言谈举止而歧视他，还会通过科学的观察发现求助者人际交往过程的问题所在，并及时给予指导。所以，求助专业的心理咨询服务对于存在人际交往障碍的人来说是最好的解决方法。
自我价值保护原则
自我价值是个体对自身价值的意识与评价。自我价值保护是一种自我支持倾向的心理活动，其目的是防止自我价值受到贬低和否定。由于自我价值是通过他人的评价而确立的，个体对他人评价极其敏感。对肯定自我价值的他人，个体对其认同和接纳，并反过来予以肯定与支持;而对否定自我价值的他人则予以疏离，与这种人交往时可能激活个体的自我价值保护动机。平时所见的“适时的表扬”或“恰当地拍马屁”以改善人际关系，就是这个道理。
平等原则
交往双方的社会角色和地位、影响力、对信息的掌握等方面往往是不对等的，这会影响双方形成实质性的情感联系。但如果平等待人，让对方感到安全、放松与尊严，我们也能和那些与自己在社会地位等方面相差较大的人建立良好的人际关系。平时讲的“平易近人”就是这个道理。
相互性原则
识饮识吃识享受
社交距离。心理咨询师与求助者之间的人际距离是“社交距离”。社交距离一般是指普通人与人之间，或者不太熟悉的人之间的距离，而心理咨询师与求助者本来是两个陌生人接触。心理咨询师考试章节知识点归纳，祝你轻松取证。移动端题库：端题库：
哈哈的静静哈
心理咨询师需要具备什么能力
心理咨询师是指运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。以下是我为大家整理心理咨询师需要具备什么能力相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家！
1、良好的人际交往沟通能力，与来访者进行良好的沟通，保障良好咨询关系的建立和咨询的有效进行；
2、良好的倾听能力，不仅能专注于倾听访者表达的信息，还能听出来访者语言背后的想法，捕捉到有用的信息，抓住切入来访者内心的关键点；
3、良好的语言表达能力和概括能力，能抓住问题的核心，清晰地表达自己对来访者叙述的理解，有助于有效回应来访者并做出精准简洁的小结；
4、具备一定的认同感，能够站在来访者的角度同理他的感受，并成为和他共同解决问题的同盟，不带偏见，不带权威，尊重、接纳来访者；
5、要真诚，并对待来访者有一颗慈悲的心，知道来访者这些问题的背后有着自己独特的经历，不是一朝一夕形成的，维护来访者的利益，让来访者感受到咨询师的温暖、抱持，有充分的安全感并愿意敞开自己的心扉；
6、保持健康的界限，不在咨询范围以外的时间和来访者建立其他关系，保持自己的原则，不在约定咨询以外的时间无限制地回应来访者的需求；
7、具有幽默感，可以非常轻松地化解来访者的疑虑、困惑，保持良好的咨询氛围；
8、尊重并欣赏自己，保持良好的状态，对工作和生活充满热情；
9、对改变保持开放性，能为自己的生活负责，做出恰当的选择。
拓展：
心理咨询师就业方向
01、就业前景
心理咨询师的就业前景如何?其实工作环境以及工作条件一直都是大家关心的重点，这个原因很好理解的，而且很多朋友在考虑工作的时候也是需要分析这样的原因的，因为它确实是对自己的实际生活产生深远的影响。
就业的前景实际上是有一定的预估性的，因为当今社会发展是越来越快的，所以在这个过程中，考虑前景不是考虑现状，而现状好不一定是真的好，所以在这个过程中很多人在找工作的时候更加在意锻炼的机会。而心理咨询师的就业前景，可以预想得到，它是目前效果最好的方式了。为什么这么说，因为市场前景非常的广阔。因为现代生活的节奏越来愈快，人们的心理压力也是越来越大的，而它不是治疗而是话疗。不是非要到非常严重的地步在进行采取寻求心理咨询的帮助。而且生活水平提高，人们更加的关注生活品味的提升。
所以现在的时候就业环境，不是很明朗的主要原因是在于就业的整体形势，但是要是进行分析的时候还是可以了解的得到，有些行业是非常热门的。而心理学很多朋友不理解，是因为还有很高的上升期，那也是实力和发展空间上升的重要的体现。所以无论从现在的状况了解，还是从未来的发展角度分析，心理咨询师的前景是非常广阔的，同时也是未来新兴的行业。
02、就业方向
1普通高校
这是心理咨询师以后的主要去向。近年来高校对于学生的心理健康问题越来越重视，纷纷开设心理学的公共课，心理学硕士担任起高校心理公共课的老师。这无疑扩大了心理学研究生的就业面。对于心理学硕士来说最好的就业方向之一是进入心理学系和教育系成为一名心理学老师。但是，随着博士毕业生的增多和硕士研究生的不断扩招，从事这一职业将越来越困难。高校中的心理咨询中心也为心理学硕士提供了就业机会。不过，这一般需要在校期间具有心理咨询的实践，并且一般情况下是女生优先考虑。心理学研究生在竞聘辅导员一职上比其他专业的学生有竞争力，但是一般情况下，入党是先决条件。高校工作的薪酬随具体职位和地区而异。
2公务员
招心理咨询师作公务员的一般是公安系统：公安局、劳教所、监狱、边检站等都是可能的去处。部分单位对于受聘人员的身体要求比较严格，有的还需要进行体能测试。
3企业
心理咨询师去企业主要从事猎头(人才中介)、企业咨询和人力资源管理。心理学研究生和人力资源管理专业的学生不同，心理咨询师倡导人性化的.管理，与人力资源管理的学生有所互补。但是由于人们对心理学这个专业还不是很了解，心理咨询师不如人力资源管理的学生具有竞争力。心理咨询师还可以从事市场调研的工作，但是人数比较少，一般是本科生稍多。
4中小学
一般招的是本科生，其心理咨询部门主要是作为“花瓶”来应付教育部门的检查，所以前途不被看好，加上收入较低，一般心理咨询师是看不上的，除非找不到工作，一般是不予考虑。
5心理咨询者
国内这个行业从目前我国的现状来看，单纯从事心理咨询工作未必能够维持一定的生活水准，要想有外国同行的薪水有待去开拓
【求职指南】职场“试用期”不能成为“剥削期”
对于初入职场的大学毕业生来说，试用期，是首先要面对的职场“挑战”。不过，在职场上，把“试用期”当成“剥削期”已经成了一些无良老板逃避法定义务的惯用伎俩。
部分三资、私营企业和餐饮服务业的老板，为了降低用工成本，利用求职者想急切上岗的心理，在劳动者“试用期”上玩花活。
他们往往以“试用”为由，想尽办法延长员工的试用期，在试用期内不与劳动者签订劳动合同，不为其办理养老、失业、医疗等社会保险，并在试用期快结束时把员工辞退，使劳动者合法权益严重受侵。
为此，劳动保障专家提醒大学毕业生，在“试用期”期间，在把握职场机遇的同时，也要注意了解一些劳动法律常识，以维护自己的合法权益不受侵害。
试用期最长不得超过6个月
现在，试用期3个月已经成了很多用人单位在招工时的“行规”，这个看似合理的“行规”实际上是不合法的。
为此，劳动监察部门提醒：试用期的长短要与劳动合同期限相适应，如劳动合同期限在6个月以下的，试用期不得超过15日;劳动合同期限在6个月以上1年以下的，试用期不得超过30日;劳动合同期限在1年以上2年以下的，试用期不得超过60日。
同时，试用期也应包括在合同期内，最长不得超过6个月。同一用人单位对同一劳动者只能试用一次(不同工种岗位除外)。试用期限为自开始试用之日起，连续计算的自然天数。
试用期也有最低工资标准
据有关人士介绍，所谓最低工资，是劳动者在法定工作时间内提供正常劳动的前提下，用人单位在最低限度内支付的足以维持员工及其供养人口基本生活需要的工资。
因此，原国家劳动部在《关于贯彻执行〈中华人民共和国劳动法〉若干问题的意见》中规定：“劳动者与用人单位形成或建立劳动关系后，试用、熟练、见习期间，在法定工作时间内提供了正常工作，所在单位应当支付其不低于最低工资标准的工资。” 凡是低于这个标准的，均属于侵权行为，必须纠正。
试用期内有权享受社保福利
有关劳动保障专家特别提醒初入职场的大学毕业生，在试用期内，应享有和正式员工一样的权益。
因为根据有关规定，劳动者在试用期内，依法享有保险待遇的权利。用人单位与劳动者建立劳动关系以后，应按月为劳动者缴纳养老、失业等社会保险费用。劳动者除获得劳动报酬外，还应享受与其他员工相同的保险福利待遇。用人单位如有违反法律法规及合同约定的行为并对劳动者造成损害的，劳动者有权依法获得赔偿。在劳动合同试用期内如发生劳动争议，可依据有关规定，到市、区、县劳动仲裁部门通过协商、调解、仲裁程序解决。
试用期内不能随意被解聘
根据《劳动法》第二十五条规定，劳动者在试用期间被证明不符合录用条件的，用人单位可以解除劳动合同。
可见，在试用期内，用人单位解除与劳动者的劳动合同是有前提的，即必须能举证证明劳动者不符合录用条件。如果劳动者被证明真的不符合录用条件，单位应在试用期最后一天劳动者下班以前通知劳动者，过了这个时间，应认为劳动者已经试用合格，转正为正式员工。
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