心理咨询师要有自信心

第一、想要提高自信，行动最重要一个人想要走出自卑，首先你得愿意去行动，可能你会好奇，我这不是在说废话吗？这当然不是废话，作为一位心理咨询师，我见过太多自卑甚至抑郁的患者了，他们其实都是难以迈出关键的一步，那就是行动，而这是每一个想要走出自卑的人都需要做的。很多咨询者都是跟我聊了很多，我也给他嘱咐了很多事情，但是一旦离开咨询室，他们又立刻恢复了过去的样子，把我告诉他们要做的事情都抛在了脑后。所以，如果你想要提高自信，一定要行动起来，不需要你做一些超出你能力的事情，关键是你得在日常的生活中一步步去行动。只要你行动了，那么不管是失败或者成功，都会在无形中提高你的自信，你要记住，没有人一开始就是无比自信的，都有一个改变的过程，所以只要你去行动，你就在这个改变的过程当中。第二、常常保持笑容很多人都以为你不快乐是因为你不够自信，你整天生活态度消极也是因为不够自信，其实恰恰相反，正是因为你不快乐才导致你不自信，正是因为你的生活态度消极才导致了你不自信，因果关系你要搞清楚。所以只要你始终保持微笑，笑口常开，那你就会觉得自己是自信的，这不是我“自欺欺人”的说法，找到我的咨询者都试过这个方法，效果非常明显，你自己也可以回忆一下，当你痛苦的时候以及快乐的时候，看待世界的态度是不是全然不同？所以，请马上给自己一个笑容，这么一个简单的动作可以给你带来巨大的影响，如果不相信，你可以马上试一试。

自信是一个人最重要的东西，他可以在无形之中改变你的气质，可以让你变得更加的自信，从容。进而会给人一种很有可靠的感觉。所以在生活中可以多做一些有助于自己树立自信心的事情，还是非常有利的。尤其是孩子，在他们小的时候就要多鼓励，多给他们树立自己的自信心，多有裨益。

若是你觉得自己还不够自信，那么就要训练让自己变得更加自信，这个时候你可以去参加一些聚会，去一些重要场合锻炼自己。慢慢的让自己勇于和别人对视，不要总是弯腰低头，在别人面前记得抬头挺胸，记得你是独一无二的。时刻告诉自己，自信的自己是最美的。难道你不想要见到更加完美的自己吗?

在与一个人谈话的时候，就可以看出这个人是否自信。所以如果你想让自己做一个有自信心的人，这个时候，可以在与别人谈话的时候就改变自己，让自己勇于说出自己的想法。让自己能在很重要的场合也可以款款而谈，表达出自己的看法，这是需要很大的自信心的,有了第一次之后，渐渐的就会变得很自信。

综上所述，怎样才能让自己做一个有自信心的人？可以做一些自己感兴趣的事情，培养一下自己的自信心，也可以让自己多参加一些活动，多与人交往，培养自己的自信，抬头挺胸，勇敢的与人交涉。