郑玉琴心理咨询师名片

心情不好的时候可以这样排解：第一，努力改变看问题的角度，总是看好的一面。别让心思纠缠在消极或者困难的事情上。第二，听一些放松而又激励人心的音乐。 第三，常看令你捧腹大笑的喜剧、小品或者相声。 第四，每天都给自己做点好事，可以是小事，诸如给自己买一本书、吃点自己喜欢的吃的、看一个自己喜欢的电视节目或者电影、在街上散步等等。 第五，每天至少做一件让别人高兴的事情。第六，总是期待着幸福的到来。 第七，与幸福的人交往，向他们学习，使自己幸福。记住，幸福是传染的。 第八，当事情没能按照预期计划进行时，态度要超脱一些。超脱会使你冷静，会使你控制情绪。

是个问题，当年我也这样的情况。后来慢慢学会了主动一点，问题就解决了，主动！主动！主动！重要的说三遍。疼她爱她关心她！！

网络聊天和现实见面有很大的距离！在网上，双方尽量努力互相展示个人的优点，潜意识地将缺点掩盖，造成对方十分完美的假象。有一种现象叫“见光死”，说的就是网友见面以后的尴尬结局。还有人把网恋编成了打油诗：“上网了，幼稚思想受骗了；网恋了，感情走上绝路了；见面了，没有以前来电了；后悔了，美眉/帅哥变成恐龙了；拉黑了，网上爱人拜拜了”，我相信很多人有此经历。如果是涉世不深的青少年，这种网上泡沫化感情可能有两种极端的结局。一是“见光死”，想象给人带来超越现实的期望值，期望越高，失望越大。一见面就想：这人怎么这样？赶紧溜之大吉。二是对方若有一点符合想象，就迫不及待地使“亲密接触”最大化。无论哪种结果，都会造成伤害。心理咨询师郑玉琴建议：网络与现实有一段不近的距离，你千万不要掉进网恋这个温柔的陷阱！

冷战一般也就三天，三天过后互相都不想联系的话，姿态就太高了，不利于以后长久在一起，有矛盾争吵正常，吵吵闹闹过后更要重新审视是否适合，真的喜欢对方就不要在意小细节，只要互相包容理解，是可以达到走进婚姻的可能的。

聊得好，但并没有确定关系对吧。这是双方选择期，很有可能对方发现了更好的，但由于没有确定关系，大家还是朋友，说点什么都显得矫情，自然冷淡点比较好。 男生也是可能真的很忙呀，比如一帮男人在玩，他总拿手机聊天显得太不合群

1、特殊纪念式表白在特殊日子送她一份礼物(最好是女生喜欢的礼物哦，这样才能显示出你的诚意，要是你送了一份她讨厌的东西，那她绝对会想：你连我最喜欢什么都不知道，还表白什么!!所以前期准备很重要。)送礼物的同告白这是女生很喜欢的一种恋爱方式，在礼物中夹着一封告白信，又或者送礼物的时候直接说出你的真心话，这样的表白都能收到不错的结果哦。2、循序渐进式表白很多女生谈恋爱讲究感觉，如果你的表白太过突兀，很容易吓跑女生，所以循序渐进这样的方式会是大多数女生喜欢的表白方式。在日常相处的过程中，对她表达你的好感，关心她对她好，这样的方式是可以感动很多女生的哦。3、常见经典式表白说到经典表白的方式，那就多了。有很多女生走在马路上见到别的女生被表白，有时候也会想要有一个那样浪漫的场景发生在自己身上。告白之前最好做足准备，比如观察你一下你喜欢的对象最羡慕哪种表白方式，然后在其中选一个吧。比如：浪漫气球、玫瑰花、甚至戒指。（男生必看女生最喜欢的六种表白方式）4、深情浪漫式表白有些女生最是痴迷深情浪漫的男生，所以想要表白成功，表现出你对她的爱这绝对是女生喜欢的。比如约她去清吧坐着喝酒聊天，上台给她唱一首歌，浪漫情歌之后说出你表白的话语。5、短信式告白有些女生对于谈恋爱这种事情太过矜持，当面表白这样的方式难以被她接受，这种内省矜持性格的女生最喜欢那种短信式的表白，一封浪漫的书信或者几条深情告白的短信，都是你对她最好的表白方式6、反问式表白有很多男生害羞的不敢开口说爱，有些女生也不好直接问，面对这样已经两厢情悦的关系，反问式表白是你能选择而女生又喜欢的一个好方式。比如：当了那么久朋友，我决定告诉你一个秘密;什么?我喜欢一个女孩子很久了。她是谁?你啊。当然这种反问式的表白最好不要太嬉戏，不然很容易破坏气氛，当然后续发展也要跟上，反问结束之后最好还有个浪漫的收尾，比如变出一束花来，大声告诉她：我喜欢的就是你，做我女朋友吧。

大概可以撑住一辈子，不必担心，大部分男人能自己玩很久，肯定不会在意你的，你可以放心把，你实在撑不住可以直接去看看他的情况

我觉得一般的男人冷战最多撑不过三天，但是也有脾气比较犟的人，能够冷战一个星期，甚至时间更长，情侣之间应该相互包容，相互理解，相互信任，这样感情才会长久，才会有幸福可言。