心理咨询师建议断联

在我看来，雪地女王的断联理论核心是正确的，其让大家断联的目的不是为了去挽回这段关系，而是为了让女孩子们意识到自己的问题，比如之前相处过程中的不断爆PUA。

雪地女王是一名心理咨询师，她经常从心理学角度给大家普及一些心理学的原理和效应，以及告诉大家它们怎么在爱情中发挥着影响、并给大家一些建议，怎么样利用这些心理学的效应，让爱情更美好。

雪地女王的断联理论目的是让女孩子能够努力提高自己的情商，学会自强自立，收回太重的托付心理，找回自己。在断联的过程里反思总结，收拾心情，提升自己。

断联理论的原理：

断联的真正原理在于：拉长时间，自然减弱在对方脑海中的负面印象，制造消失感，让对方有一种不可得性，然后在断联期间由外到内提升自己（最关键是提升自己对于情感的经营和驾驭能力）。

当你们再次见面或者联系时给对方植入一个新的印象，从而到达后续关系升温的目的，为成功挽回做铺垫。说白了，断联只为达到三大效果：制造不可得性、洗掉不良印象、提升好感度，关系破冰。大家只有去充分理解，才不会断联起来糊里糊涂。

这位朋友，你好！你今年多大年龄了？你是否有家庭？这位女士跟你交往的时候，你是否知道他有家庭？你现在知道她是有家庭的女士，你是否还希望跟她继续发展感情？你们在一起生活了两个月，心理咨询师相信这两个月你们的生活是幸福的甜蜜的，给你会留下美好的回忆的。只是你们之间的这种幸福甜蜜持续的时间比较短，你舍不得放手，你希望这种幸福甜蜜继续下去。心理咨询师能够理解你的心情。只是一方面这位女士有家庭，她是背着她老公跟你交往的，你们之间的这种感情很难为社会所接受。当然了如果你能够换位思考一下，你可能也无法接受自己的妻子跟别人有这种关系。一方面如果你们相处的时间再长一些，她的缺点可能会逐渐暴露出来，那个时候你们之间也会发生矛盾，生活也可能不会永久的甜蜜。这位女士的婚外情被她老公发现以后，她就马上跟你结束感情。说明她没有考虑过跟她老公分开，她不可能跟她老公分开。也就是说你们之间是没有未来的。心理咨询师建议你正确对待这一段没有未来的感情，早日找到属于自己的幸福。

对于异地恋，我建议不要每天都聊天，因为两个人不会都要那么多相同的时间来聊天，但是得在想起对方的时候给对方发个问候。异地恋还有一点是重要的那就是要大度，因为对方都不在身边所以很多东西自己会想的比较多，那么这个时候大度点，什么都会过去的！我希望你们能够战胜它！经历过异地恋的爱情，肯定会比没有经历过异地恋的爱情更加精彩！祝福你们！

有时候，明明知道这样的变化会让人过得更舒心，陌生的环境习惯几天就会好，可是，我仍然无法敞开胸怀拥抱、接受，我仍然想回到过去，我仍然想一些都完好如初。