心理咨询师中的狙击手

1 首先要有良好的心理素质及体力，有时狙击手为等候目标，要原地不动几小时甚至更长，连喝水都要用吸管2 要有敏锐的头脑，时间长会让人头脑麻木，狙击手要抓住转瞬即逝的战机，就要有敏锐的头脑3 训练 训练包括许多点。狙击手不止是神枪手，在狙击时要考虑到光照，凹凸不平的地面产生的视觉影响， 温度，以及扣扳机时的用力方法，因为掌握不好就会造成对枪的向左或向右的力（看用哪个手射击），弹道，离目标的距离，子弹重量等。此外，还要学会找适宜的狙击位置，选的位置应适合狙击，并且要有不易察觉的安全通道，因为击毙目标后，敌人会根据枪响位置泼来雨点般的子弹，并封锁所有他们发现的出口。狙击时并不像一般人想象的打中敌人的脑袋就算结束，狙击手要达到一枪毙命，就只有击中人脑的运动反射区，这个区域只有几厘米大，因此难度相当大。  狙击手的表准非常高，因此淘汰率极高。                                                                             首先要有良好的视力良好的身体素质优秀的心理素质超人的忍耐力狙击手的要求非常苛刻作好不把自己当人看的心理准备当狙击手与一般士兵不同，通常2人作战，一个是侦查手，一个是狙击手，搭档才能发挥狙击手作用，电影《兵临城下》里那种描述的是个人英雄主义，电影手法，不提。狙击手要有超人毅力的表现为，为了等待目标或命令，你或许要呆在暗处一天或几天，那种身理上和心理上的痛苦不是一般人能够承受的。而当目标出现时，你要有超强的心理素质，百分之千命中，不能有任何差错。而现实生活中情况复杂，没有过硬的素质，就等着自己被判刑吧

可以尝试一下围棋 不是那种与别人下的 而是 自己拿着棋谱自己下 狙击手需要的不只是冷静 耐心 稳定 专注的心理素质 还需要很强的洞察力和判断能力 下棋有助于培养这样的心理素质 同时增强你的判断力 另外，打猎也不错，不过在国内的条件并不好，这项运动不太容易开展，如果要可以的话，这是很理想的锻炼机会，猎人要与比人在感官上更灵敏的动物进行周旋，在残酷的野外环境中默默的等待，这都足以锻炼出狙击手扎实的基本素质。 如果狩猎不行，那么经常参与野外生存活动也不错，这可以增强我们对环境的适应能力，锻炼我们的耐力和意志。如果，你觉得这些还不够，有空可以玩儿玩儿拼图游戏，在零散的模块中寻找条例，简单，枯燥，但需要非常大的耐心和洞察力。也可以自己去寻找一些具有对抗性的游戏，以锻炼自己在激烈对抗下，承受压力的能力。 通常在夜间将狙击手送到一个陌生的地方，只告诉他寻找一件东西，而在这样的环境中，哪怕是突然出现的死猫，也会对狙击手的心理造成考验。 除了从高处背摔、穿火环等常规训练外，狙击手还将面临更为严峻的考验。一般情况下，狙击手还将蹲在靶位下，头上就是子弹在飞，这就是为了锻炼狙击手的心理素质。更让人意想不到的训练方法就是在狙击手旁放置钢板，制造出噪音，让狙击手去适应。 真正锻炼心理素质的是杀死第一个人时，有时候训练的时候打小动物你会毫不犹豫的扣动扳机，但是当你杀第一人时可能是出于自卫或执行任务，之后你会清醒过来，原来你杀的是你的同类，一个真正的特战狙击手，他的眼神特别冰冷没有人情味。不怎么爱说话总是很安静，无论看什么都是以一种局外人的眼光去看待。