刘老师心理咨询师

我们就试图打开新的大门，就是尝试着与陌生人去说话，当我们把这种行为方式变成习惯的时候，就能够做到不害怕与人交往了。

李丰敏中原焦点团队网初28期坚持分享第341天 听《刘友龙老师：心理咨询师的专业成长之路》有感    一、心理咨询师必备理论：共有四点1、基础理论2、建议了解的学派 3、咨询伦理(必学)4、症状学(必备) 1、基础理论要读的书： 基础心理学(彭聃龄) 社会心理学(侯玉波，戴维.迈尔斯) 发展学心理(林崇德，朱智贤)， 变态心理学(钱铭怡) 咨询心理学(钱铭怡) 诊断技能(医院实习) 咨询技能(实操.约练.督导.被咨询.听课) 心理测量学 心理测量技 2、建议了解的学派 ① 三大学派:精神分析、行为主义、人本主义 家庭治疗:系统式、结构式、萨提亚等 ③ 认知行为疗法(CBT) 心理剧、沙盘疗法、游戏疗法等 后现代心理疗法:焦点解决、叙事疗法、合作对话 3、咨询伦理 知情同意、关系设置、保密设置、时间设置、收费设置等 4、症状学 心理活动的划分、心理咨询的对象、常见精神障碍的症状 三、如何学习才会更有效 1、深挖一口井，苦练基本功 2、“听说读写”齐头并进 被动学习 3、找到同行者“抱团前行 4、持续的自我完善 今日正向：       1，爱人带舅舅去洛阳看病，并且送父母亲回家。       2，今天抽空听了刘老师的《心理咨询师的专业成长之路》，收获颇丰。

努力提升自己的情商，当自己情商足够高的时候，相信在和别人交往的过程中就不会感觉害怕。