jonathan7704
心理咨询的作用大致可分为以下几种:倾诉心声、辨明问题、磋商对策、平衡情绪、促进成长。
1、倾诉心声。
倾诉是人的一种心理需要,它能帮你缓解心理压力,是分析和解决问题的前提。朋友、同学、亲人都可以成为倾听心声的人,但也有不方便、不适宜的时候。而与自己没有亲缘、利害关系的心理咨询师,他能耐心听你诉说,并且有心理学的专业知识,能帮你分析问题,排忧解难。
2、辨明问题。
人的心理问题有各种类型和性质,其中许多并非心理疾病,它们是在纷繁复杂的社会生活中引发的。心理咨询是和你一起去分析所面临问题的实质,发现引起问题的原因。
3、磋商对策。
当一个人处于生活旋涡之中,在精神压力的重负下,思路常常会被堵塞。而咨询师处于旁观者的角色,他的头脑冷静,思路较为开阔,能为你提出一些合理化的参考建议,帮你打开思路。
4、平衡情绪。
心理咨询通过给你宣泄压抑情绪的机会,帮你辨明自己问题的性质,并且磋商解决问题的对策,使你紧绷的情绪得到缓解,心态也随之得到平衡。
5、促进成长。
学校心理咨询的性质属于发展性咨询,目的在于助人成长。即不仅要帮你处理好当前的问题,更要通过处理当前的问题提高你的认知水平,增强你的自信心,发展和完善你的人格。
竹径通幽处
一般要看这个学校如何管理,常见的是不管学校有没有心理学专业,都会为学生配备心理咨询师,这些咨询师定期会给学生们灌输基本理论,在过程中就会讲实际案例,这就是找共情,一旦有学生产生共鸣,自然私下就会去找老师咨询。有时也会对特殊专业或特殊时期的学生进行集体咨询。也有班级负责老师,在观察到某位学生最近精神不好时,通过沟通确定是精神或心理方面的问题,建议学生去找咨询师约谈的
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