Annaso安娜
很高兴认识，也许你是10岁或14岁、18岁，也许你已不再年轻，那这封信就写给如今的少年，以及曾经少年的你。 我似乎有太多话要对你讲。 首先，请允许我道歉。 假若我使用了“问题少年”这个词来称呼你，说实话我有些惭愧，你可能并不了解我，我的真实态度认为世上并不存在什么“问题”或“疾病”（再澄清一下，我特指是心理问题和心理疾病，毕竟我是一名心理咨询师）。 我的观点是：所有“问题”都是“心灵呐喊”，它的意义在于让你理解内心深处那个挣扎的自己，所谓“问题”只不过把内心外显出来，好让你听见他的呼救。 这些呼救你也许很熟了，比如：“我TM受够了”、“我很抱歉”、“我很绝望”、“我想被人看到”、“我渴望理解”、“我鸭梨山大到崩溃”、“我的生命没了颜色”、“我要反抗、独立、复仇”、“我很羞愧”、“我该何去何从”…… 是的，希望这几个短句被你看到，若可以，你完全有权利把它们大声读出来，就像有时你歇斯底里的怒吼！我保证，吼出来的那一瞬你会很爽，就算事后内疚也没啥，我支持你！ 回到对你的这个称谓上，我要继续解释，否则我怕你觉得我和“他们”是一伙儿的。 因为“他们”会觉得你就是有问题的：“你不懂事了”、“你与其他孩子不一样了”、“你怪怪的了”、“你居然不上学了”、“你竟如此叛逆了”……不想说太多，相信你会脑补。 一句话总结就是：“你辜负了他们的期待”，所以他们会觉得你是个“问题孩子”。 我使用这称谓，也是为了让他们看到，我要让他们看到你的挣扎，并对你宽容一些。 而我才不信呢，我不认为有什么“问题少年”，甚至我认为“问题”恰恰是对你的保护，就算是“精神分裂”也是保护。 你还别不信，我问你，如果一个人被世界抛弃了，被伤害到绝望，他又不想死，最好的办法是什么？ 对了，一定是“完全遁入幻觉”，并确信那个幻觉就是现实，是另一个可以活下去的世界，他再也不愿活在“我们这个世界”，这就是“分裂”。 你也可以叫他“疯子”，他正用“疯了”的方式进行分裂，目的在于逃开与这个世界的链接，逃开危险。 至此，他才不去理会给他吃什么药或是否理解他呢！你看，这难道不是心灵最终的保护吗？ 当然，你会说这个例子有点极端，唉，希望分裂的同胞们能听到我对他们的理解，就像理解我自己一模一样。 别急，我现在也来理解理解你，我来告诉你，他们认为的“问题”对你而言，究竟意味着什么。 比如“厌学”、“辍学”。 鬼才相信你真的不想上学呢，少年的你还没参透“人离开关系其实也能活得很好”这个道理，你现在正是在关系中纠缠的年纪。 “集体生活”对你来说很重要，你会在那里找到同类，诸如爱情和友情，你会和大家一样，你不再孤单，至少没被当做另类来看。 更何况学业还承载了家人的期盼与梦想的开端，所以我深信，你是想要上学的，无论你是第一名还是最后一名，无论事实上学习有多么枯燥，但为了多数人的“价值观与共识性”，你定然不会轻言放弃。 对不起我有点啰嗦，我想说的是：“你已经没有力气上学了”。 学业压力有多大不需要我废话，每个与你一样的少年都要为此消耗大量心血，那请允许我举个例子吧： 如果你有100滴血，学习至少至少耗费你60滴，而你现在只有40滴，请问，你怎么去学校？还要至少用10滴血让老师同学看起来你和他们是一样的！ 那么，你另外60滴血去哪里了呢？答案揭晓：是“内耗”！ 内耗让你失去了至少60滴血，这些内耗就是你一个人的战斗，是一场没有硝烟的、失血严重的2股、3股、多股力量的争斗。它们互相矛盾、牵制、撕扯，就像把你的心往不同方向拉扯。 这些内耗可能是：“自己或家长期望太高导致的断弦”、“丧失最好的友情爱情导致的抑郁”、“被霸凌被孤立被排挤导致的无助”、“被家庭关系各种摧毁导致的崩溃”以及“成长带来的烦恼”…… 总之，它们的矛头都会指向“你无法接受这个事实”、“无法原谅自己”、“无法容忍羞耻与愧疚”。 尽管看起来还没那么糟，但其实你只剩40滴血了，还要逼着自己拿出10滴血维系人设，哪里还有能量投入学业战斗？也许只有不去学校，才能保护好你剩下的血量！ 放过自己吧！ 再比如“自残、自伤”： 一个人得有多大勇气才敢对自己如此“残忍”？ 答案是“被逼无奈的勇气”。 《水浒传》的好汉也想过太平日子呀，但是不行呀，他们不让太平呀，于是林冲李逵们磨刀霍霍上梁山，去杀掉那些剥削他们的人。 而你，我亲爱的少年，怒火中烧却还要压抑，巨大的攻击无处释放，除了转向自身难道还有别的办法吗？ 于是你开始了自我伤害，最初你也怕、也疼，后来就慢慢习惯了，因为你在其中得到了快感，看到血流出来的样子你甚至觉得从未有过的平静。 我晓得，每道伤痕都是你心灵浑浊的泪水，释放了屈辱与愤怒，让你感到了真真切切的存在。 你当然也是抑郁的，不抑郁的人哪有勇气割伤自己？有人站着说话不腰疼，他们会说你去打球呀，去把愤怒宣泄在操场，我倒是想问问如果他双腿瘫痪了，能来个三分跳投吗！ 当然，你使用的方式和频次各不相同，也许你会偶尔扇自己一耳光，崩溃时拿脑袋撞撞墙，也许你会用指甲把胳膊掐得发紫，也许你会撕扯头发，诸如此类，这都是在伤害自己，都属于自残行为。 也许只能那样才能缓解你心中剧痛吧，这些痛苦包含：不能原谅的自我惩罚、无法反抗的绝望、强烈的不配为人感、对他人的极端痛恨、无法弥补的罪疚、弥漫的空虚和无意义…… 是的，这些自我惩罚同时也是“自我保护”，毕竟扇自己耳光好过“生而为人我很抱歉”。 永远记住：你越是理解这些“问题行为”背后的动机，越允许犯错，哪怕是你认为无法弥补的大错（事实一再证明，用不了几年这些大错绝没有你想的严重），那么，自我伤害行为就会减少或消失。 开始我说的厌学以及接下来我说的其他，道理也都一样。 咱们继续啊，再比如，“过度背负父母期许”。 唉，这真是没办法，就算父母也在不断学习成长，但不知为何，他们就喜欢“让你去满足”。 如果你不满足他们，他们就要你“去死”或者他们自己就去“去死”。 咳咳，这个“去死”也是比喻，我会觉得是个恰当的比喻，你觉得呢？因为我听到了你的呼喊“别再逼我了，再逼我我就去死了”，而这个死更多的是报复，是“死给他们看”，呜呼，何其悲哉！ 反过来也一样，“你让我太失望了，我还不如去死呢！”这是有些父母的心声，就算他们不说你也能感受到，他们低估了你的敏感。 比如成绩倒退或有了“问题”，就会发现他们的崩溃，那种感受太强了，好像是你害死了他，那你说你到底有没有罪？又找谁去说理？ 更重要的，你认同了这样的家庭关系，你真的以为幸福与悲伤都建立在对方是否满足的基础上，这简直太可怕了！ 因为你正在从小到大的、悄然无声的背负父母的投射，你已完全混淆这到底是谁的需要？究竟是你的需要？还是满足他们是你的需要？ 真的，作为一名心理咨询师我见证了太多太多，有时我花了好几年才让这个可怜的孩子（或成年人）理解，原来他除了用“满足父母需求”来证明自己的价值之外，已失去了他自身人格。 快点，把别人的情绪还给他吧！每个人都有自己的功课要修，无论他是你的父母还是你的孩子，否则仅仅是无休止的愧疚也会让你生不如死。 要记住，无论多痛苦，你都有选择，你可以在保存自己的前提下满足他，也可以选择不满足他。人这一辈子若连“做自己”这件事都做不到，无论你考的学校多么名贵，心灵深处都是无尽荒凉。 再比如，一些“强迫行为或念头”。 这样的行为有很多，我甚至以为每个人都存在，哪怕像我这样的心理工作者。 比如我写作、做咨询的时候，一定要摆上几个固定摆件，否则就无法安心；比如我会反复检查是否锁门；比如我一定要把事情后果想几套方案——这都是我的强迫仪式行为。那么，你呢？ 也许这是一些小秘密，但我见过的也不少，比如反复洗手、洗澡、转笔；比如停不下来的啃咬手指；比如频繁自慰性幻想；比如停不下来的对答案、去厕所、玩手机、吃冷饮、暴饮暴食、抽烟喝酒...... 除了这样的行为之外，还有更加折磨人的“念头”，各种糟糕的、邪恶的、荒唐的念头，明明知道不可能、无所谓，但就是忍不住要去想、要去做——这些都属于强迫行为与强迫思维。 现在，我来告诉你，强迫的好处在于“抵消”，好像你这么做了就避开了更大的危险、惩罚或恐惧。 你看，我这么一说你就会放松点。 因为你是多么讨厌自己这些怪诞的行为呀，而他人的不理解会让你对自己更苛刻。 现在你知道了，这些行为都是对你的保护，都是有好处的。 除非严重成瘾影响到了日常，否则都需要自我允许。 真正伤害你的不是强迫行为，而是你对待强迫的态度，比如自慰、性幻想很正常，而你因此觉得自己是下贱的、肮脏的才是真正的伤害。 就算是你已经成瘾，强迫放下也不可行，只能在心灵深处共情与支持，才会在这些行为上有所收敛。 你好，时间关系我再说一个吧，比如“生病”。 你是真的肚子疼、大汗淋漓、呕吐不止，你是真的腰酸背疼腿抽筋，你是真的发烧感冒流鼻血——这一切都是真的，但他的含义却是“代替内心来谈判”。 当内心的冲突矛盾难以调和或意识不到时，才会使用身体代言。 比如你是真没力气上学了，但又不得不去，因为你过不了父母老师这一关，也过不了自己这一关，所以只能去上学。 最终，压力和冲突让你胃疼的满地打滚，你就不得不被家长接回家了——你看，你的身体多么诚实呀，不像大脑只会自欺欺人。 再比如，还有很多：像叛逆、退行、混社会、校园霸凌、早恋、小团体、分离焦虑、依赖与独立……我有点累了，不一一列举了，等有机会再与你交流。 当然我知道你一直在等解决之道，但我却没有更好的办法，因为一个家庭一个样，具有极大的差异性，我并不十分了解你。 但你不觉得以上所有“问题”被理解了，就是最大的解决之道嘛？ 不过，我还是会告诉你2个方向： 第一，允许自己。 允许、允许、允许，说三遍吧！我要你在生活中必须无数次这样告诫自己：“我允许自己这个样子”。 真是说来话长，真正的自我允许很难做到，但也唯有此才是摆脱苦难的基础，允许自己的方式有很多，你可以从我之前文章中查找。 第二，千万别自己扛。 我知道，你之所以和父母闹来闹去，就是希望他们能与你一起扛，却往往事与愿违，因为他们也有自己过不去的卡点。 然而，这年代最大的幸运就是“有了心理层面的专业人士”，我指的就是像我这样的心理咨询师。 嗯，尽管你接受新事物能力超强，还真未必知晓“心理咨询师”究竟是干嘛滴，没事儿，隔行如隔山嘛，故此，请容我再唠叨几句，我会尽量只说重点，别耽误你休息。 1、有心理困惑绝不代表“精神不正常”。 真希望这是句废话，可我不确定你是否真这么想，也许身体生病就要去医院做检查，打针吃药，已成了固定思维：“心理问题就是病”。 而这会激发你的“羞耻感”： 一旦被扣上了“患者”、“病人”的帽子，好像你就与众不同了，你就是弱势群体了，你就有可能被嘲笑、被讽刺了，你就认为自己“不正常了”——这是错误的！ 更准确的说，世上不存在没有心理困惑的人，只要他还是个人，我本人也如此，所以我每周都要去见我的心理咨询师，我以此为荣。 因为只有脱离了基本物质需求追求精神满足的人，才会花钱找心理咨询师一起探索。 当然，当前是有点麻烦，只不过这些麻烦对整个人生而言，都是再正常不过的事儿了。 去医院看心理科，一般会给你开药，因为那是医生的职责呀，否则医院拿什么养活自己。 而普通的心理咨询师和医院的精神科大夫有着本质区别，前者只是一个愿意去理解你的人，而已。理解这一点，你就没那么害怕了。 2、你要自愿。 我见过很多被父母逼迫来的，那没有任何意义，所以，相信你的眼光和直觉，千万别勉强，你是为了自己，不是为堵住父母的嘴。 “自愿”是改变的底线，我的建议是“试一试”，你觉得行就继续，不行就停止或换一个，把主动权牢牢握在手中。 也许你未满十八岁，那么父母是有义务给你提供资金支持的。 当然，自愿还包括独立性，比如你要用自己的手机、自己一个人的房间等等，你有权为自己保密，正规的咨询师当然会与你签署保密协议。 3，尽量别找熟人。 特别是你在生活中就认识的，或你妈的朋友你爸的同学之类，日常越熟悉越不合适。 没办法，这是心理咨询独一无二的属性，其他行业都喜欢找熟人，一个是图便宜，一个是多照顾，但心理咨询： 关系必须纯粹、边界必须清晰、情感拒绝打折。 你与你的心理咨询师越陌生越好，生活没有任何交集，咨询完也没任何途径联系，对敏感的你而言，这才足够安全，只有安全才可以建立信任，才愿袒露心声，而不是虚假的伪装。 所以，不在一个城市最好，别担心，网络心理咨询同样有效，但必须视频。 其实，我想说的还很多，比如效果、咨询次数、时长、频次、费用、父母访谈等等，但就到这里吧，有问题可以去问你的咨询师，他会告诉你的。 好了，这封信就先写到这儿吧，人生漫漫，这本是你最美的年华，愿你能活出本该有的花季！
海棠花花
随着个人素质的提升，男女老少都可能需要用到感谢信，写感谢信的时候要注意感谢内容的完整。写感谢信可马虎不得哦，以下是我帮大家整理的老师的感谢信10篇，希望对大家有所帮助。
尊敬的郑老师：
您好!
经历过一些事，我深有体触的是“心态的改变，会带来你周围环境感觉的不同”。经过这一年，我心态有明显的提高，很多小学初中坚信的道理，在高中三年的半信半疑下，重新得到一种信任。这信任来之不易，三年的怀疑以至于我产生了“山重水复疑无路”的感觉，在一年不知不觉中突然“柳暗花明又一村"。思维上的豁明带给我取之不尽用之不竭的勇气。在人生这场马拉松比赛中，唯有勇气和自信才是弥足珍贵的。此外一切的结果，荣辱不过是另一条路的新起点罢了。
老师，我为拥有您这样一位老师感到温暖。每每想起，内心仿佛一束阳光照入。要知道，理解，赞赏，包容，这三种可遇不可求的情感，您都曾给予过我。两三年前，小王子对那株虚荣的玫瑰的情感，我不理解。现在，我似乎有一些明白。共同岁月的"朝夕相处”，彼此参与彼此生活的体验，铸就了一份超越时间的情感。这或许也是同学情很是亲切温暖的原因吧!
老师，不怕您笑话，有一段时期我的脑海里总是浮现一些自杀而死的文人的姓名。《老人与海》的作者被称为硬汉的海明威吞枪自尽，写过《热爱生命》的杰克也选择了自杀这一命运。当年，我被他文章中涌动着的热些沸腾深深动容。《瓦尔登湖》的译者徐迟在80多岁的高龄上吊而亡。
“面朝大海，春暖花开”的海子最为惨烈。他选择了卧轨。我不解，阴郁，沉默。后来，我买了一本书《苏菲的世界》-----适合青少年品读的哲学史教材。阅读这本书治愈了我的沉郁，因为我在此书中体会到一种情感----绝望。更深层次的打击冲消了阴郁的情感。好在，还有绝处逢生的短语，一下子让我从地狱来到天堂，不，应该说凡间。很多人觉得青少年中有一种为赋新词强说愁的感觉，因为他们缺少阅历，缺少打击，讽刺，白眼。然而，很多情感我确实能在文章中与作者一同体会。很多名著似乎叙述的故事不怎么奇特，但故事所能延伸的情感能让千千万万的人得以认同，共鸣。这就不难理解，在鼓吹感性大于理性的年代，歌德的《少年维特之烦恼》，成百上千的人阅读后选择了自杀。
老师，我相信阅读，相信自己，相信未来。之所以写这封信，是希望您能分享我的思维和情感。祝工作顺心!
此致
敬礼!
xx
20xx年x月x日
尊敬的xxx领导、老师：
你们好！你们辛苦了！
又是一个炎炎夏季的到来，西班牙语班的学生们在领导和老师们无比亲切的关怀和深情的教导下，即将迈出国门，踏向另外一个陌生的国度去求学，而你们依然在校园中辛勤的耕耘着，实践着人民教师的职责与义务，用自己的执着和热诚谱写着教肓事业的伟大篇章。
师训如酒，久酝沉香；是你们母亲般的关爱把学生从懵懂带入成熟，是你们循循善诱的教诲给了学生尝试的勇气，是你们郑重的嘱托为学生纠正了偏离的航向，是你们坚实的双手托起了学生灿烂的明天。
一年来，我们时刻关注着学校前进的步伐，用心感受着老师的辛勤付出，喜悦地分享孩子的每一份收获。孩子们也许不会想到，老师为了他们度过了多少不眠之夜，洒下了多少辛勤的汗水，平日里的教学生活艰巨而繁忙，作为家长，我们不能亲身感受，但是仅从每周的邮件和成绩汇报单，我们体会出老师的敬业精神和倾注的心血！
华丽的词藻无法表达我们家长对你们的深深谢意，谨献上一份最诚挚的祝福：
祝老师们工作顺利！
家庭幸福！培养出更多、更优秀的学生！
感谢人：
日期：
敬爱的老师：您好!
光阴如梭，岁月匆匆。在我即将告别小学阶段，步入初中的殿堂学习时，我要衷心的对您道一声“谢谢!”
当我从一个懵懂的小女孩，胆怯的步入这个校园，再从一个充满自信的少年，怀揣梦想的离开这个学校，是您，手把手的教导，心与心的交融，辛勤无私的呵护所至。
我清楚地记得当年转入这所学校的时候，对周围的一切充满好奇，但内心总有一丝害怕和些许惶恐。当您似乎有意提出一个简单的问题时，我颤颤巍巍的举起小手，您带着鼓励的目光叫出我的名字，记得您还当众特别表扬了我!此后我在课堂上越发的积极，在您的鼓励下逐渐建立了自信，开始适应这里的学习环境，与同学们欢笑一片，好似如鱼得水一般。还记得来这里的第一次语文考试，考的不好，问题主要出在作文上。您非但没有责怪，还耐心细致的给我指导：“写作文时首先要选准主题，然后紧扣主题自由发挥，不能写跑题了。”您还建议我多看看作文选和其他课外书籍，学习别人的写作手法，多积累好的词汇语句。
您的谆谆教诲就像滴滴甘露，滋润我干裂的心田。激励我不断进取，伴随我茁壮成长。下个学期很快就会开始，又会有一群可爱的小朋友成为您的学生。我想再过几年，等他们小学毕业之时，他们一定也会和我一样，发自内心的向您说一声“感谢!”
祝您：身体健康，平安快乐!
尊敬的x老师
您好:
您像一支蜡烛，照亮了别人，牺牲了自己。您像一位辛勤的园丁，无微不至的照顾花朵。您像一只勤劳的蜜蜂，无时无刻不在采蜜……
老师，当我们在快乐的玩耍时，您总是在批改我们那杂乱的作业。当我们在考试时，您总想到我们，给我们拿来作文纸和草稿纸。考完试后，您就忘我的批改卷子，一直改到一两点才肯休息。
老师，您就像我们伟大的母亲，无微不至的照顾我们。我们生病时，您会送还一杯充满母爱的白开水。当我们难受时，您会打电话，让家长来接我们，把我们送出校门……
老师啊!我们爱您!现在，我们会用最好的成绩来报答您，不辜负您对我们的期盼。
祝您身体健康、万事如意、工作胜利!
此致
敬礼!
20xx年x月x日
尊敬的老师：
您好！
一年一度的教师节快要来临。在此我代表所有的家长祝老师们节日快乐！永远年轻漂亮！
在今年的3月份，xx刚入园，刚满3岁的他还不太会使用语言来表达心中的想法。曾经有几次将大小便弄到裤子上、床上。记得最清楚的是有一次他一天居然尿了三次裤子，是亲爱的老师—你们，很细心的带了裤子，发现了以后及时的把脏裤子换掉，换上干净的裤子。并且你们与家长一起找原因，轻声细语地提醒孩子，让孩子没有留下遗憾与阴影，很快就改掉尿裤子的习惯。
入园后，xx的语言表达能力有着突飞猛进的进步。新鲜的词语如那雨后的春笋，层出不穷。现在xx的词汇量能跟比他大三岁的小孩一起拌嘴，成了家里的话匣子。清楚地记得刚入园时因为家里讲的是四川方言，他讲话只有妈妈与奶奶才能听清楚。是亲爱的老师—你们，很耐心地一次又一次纠正他的发音，并多次与家长沟通，建议在家里讲普通话，多给孩子讲故事。清楚地记得我们说我们讲普通话不标准，担心更影响孩子的发音。是你们坚决说，孩子小可塑性大，只要你们坚持，有一天孩子会反过来纠正你们不正确地发音。这样坚持半年下来，现在家里果然是儿子来纠正我们发得不准的普通话音。真是谢谢你们，你们不仅是孩子们的良师益友，也是我们家长的良师益友。这种语言的进步也跟幼儿园的集体生活是分不开的，跟老师每天和小朋友一起说儿歌讲故事有着很密切的关系。
半年前老师你对xx来说完全属于陌生，入园后xx每天晚上回家后都会提到某某老师帮我们怎么怎么样。在吃饭的时候，他会对我们说：“我们老师说的，吃饭的时候不许说话，”“我们老师说的要多吃青菜”……在做游戏的时候，他对我们说：“这是老师教我们的”……老师的话他都会认为是有魔力的话，是对老师的信任。对小孩而言，他信任的人所讲的话是他最能接受的对象。老师对他来说已是熟悉得象爸爸妈妈一样。
每次放学后， “某某老师又表扬了我”，那开心的神情，老师在他的.心中有着及其重要的位置。
xx的每一点进步，每一份童趣老师都会记在心中，跟家长一起分享着这份快乐。
感谢老师的爱心和耐心，感谢老师能经常与家长沟通，及时了解孩子的内心世界替孩子解忧。
再次祝老师们节日快乐！
此致
敬礼
xx爸爸妈妈
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长；苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔；高山感恩大地，因为大地让它高耸。而学生感恩老师，是因为您让我们在学习中得到快乐。
老师，是您教育我们“时间就像金钱”，是呀，人生仅仅几十年光景。有些人可以过的充满光彩，无悔于人生；有些人只知道时间如流水源远流长，有了时间才能学到一切，做好每件事的点点滴滴，有了时间才能去研究，去探索；没有了时间，只能一事无成。因而，我收获到了时间。
是您对我们说：“只有你尊敬别人，别人才会尊重你。”一个人要有尊严，尊严要比生命更重要。哈默年轻时，经历过一件事，他们忍着饥饿和疲劳，来到一个小镇，沃克给他一些食物，他觉的不能白吃别人的东西，愿为沃克做一件事情，要回自己的尊严。后来，他成为石油大王。今天的我们不是更要珍惜自己的尊严吗。
老师，是您对我们说“辛苦十二年，幸福四十年”，是您让我们明白了，现在的辛苦努力将能换来未来的幸福美满。
老师，我感恩您，老师，我谢谢您。
敬爱的曾老师：
您好！
您的身体还好吗？是否如以前一样健康呢？是否脸上常常带着那美丽的笑容呢？
六年的小学生活即将结束，我就将离开美丽的母校，告别朝夕相处的老师和同学，走向中学的大门。在这即将离别的时刻，敬爱的曾老师，我要给您写一封信，向您诉说我心中对您深深的感激！
首先，我要感谢您五年来对我的教导！您的教诲，把我从天真可爱的小朋友启蒙成懂事的小少年！是您，让我从一位数的认识到亿位数的认识；是您，让我从“1+1”算到了小数、分数的乘除法；是您，让我从线段的长度算到了组合图形的体积……您，无私地把知识传授给了我，不求回报，让我在人生的起跑线上成功地起跑！
您还记得五年级下学期时的那件事吗？您也许忘记了，可我仍记忆犹新。那是最后一个单元的单元测验，全班都考得非常好，newipad，甚至最高分是99分。但是，我却意外地没有考上90分，只得了89分！要知道，五年来我数学还没有下过90分呐！那一刻，我伤心极了。是您，利用课余时间为我单独讲解错题，并给我分析了错题的原因。终于，在您的教导下，我在考试中又重获了满分！敬爱的老师啊，您可知道，那时我的心里是多么的高兴啊，iphone！
还记得，在另一次考试中，几乎全班同学都上了90分。成绩一向保持在98一带的我，却因为试卷的简单和自己的优点而被冲晕了头脑，产生了骄傲自满的心理，答题时不认真，非常粗心，只考得了93分。事后，您耐心地教育了我，告诉我不应该骄傲自满，俗话说得好：“山外有山，人外有人。”于是，我的成绩又提升了上去。
老师啊，这些都是您的功劳啊！敬爱的老师，我要告诉您两个好消息：一，iphone5，我在“世界杯”奥林匹克数学竞赛广西赛区的全国选拔赛中成绩优异，荣获“广西赛区一等奖”；二，我在“希望杯”全国奥数邀请赛中成绩优秀，荣获二等奖，并授予银牌。老师，没有您的教诲，怎么会有今天的我呢？
人们常说，老师是“辛勤的园丁”，是“无私的春蚕”，是“人类灵魂的工程师”，这是多么恰当的比喻啊！您把您一生的精华毫无保留地送给了我们，让我们在知识的海洋中尽情地遨游，而不求任何回报，iphone4买取！
敬爱的曾老师，我要再次感谢您的教导，绝不辜负您的厚望！
祝您身体健康，万事如意！
敬爱的高老师：
您好！
此时此刻，我的情绪平和，愉悦。我最想对您说：谢谢您！谢谢您把我带入我感兴趣的心理学领域。我现在已是德瑞姆职业心理咨询师的学员了。
每当我对您表达感谢，您都会回答说：“你应该感谢你自己。是你自己要来的，因为你最清楚自己想要什么。是你自己想要改变的！”直到现在我仍觉得这个回答很精彩。因为它反映了心理学里的一条重要规律：来访者自己才是解决自己问题的专家。每一位来访者都有自己的优势资源，咨询师只是引导他们看到自己能帮助自己而已。也许这就是“助人自助”吧！
在您那里做个案结束以后，我发现自己在一点一点地变化。一开始是情绪波动很大的，隔几天开心，隔几天烦躁。慢慢地，您引导我尝试自己调节情绪。于是，当我再次陷入烦躁的时候，我就想办法去做自己感兴趣的事情，转移注意力，如运动，旅行，听音乐，学习新的技能，听学术讲座，参加家排体验活动，参与心理沙龙活动等等。同时，在睡前听听自己喜欢的冥想音乐，催眠音乐，让自己有放松的状态，从而拥有好的睡眠。做过这些努力之后，我从烦躁情绪中爬出来所用的时间就越来越短，自信心也越来越强。
接着我就有意识地学着觉察自己的情绪状态，慢慢跟自己的潜意识做沟通。不断鼓励自己，同时向周围的人传递正能量。到现在，我已经学会爱自己了，学会接纳自己了，也能够接纳他人，知道怎么爱别人了。我对自己现在的状态很满意。这是我最大的收获。
到目前为止，不管是参加德瑞姆的学习听课活动，还是参加跟心理学有关的体验活动，我都觉得舒服自在。我发现自己以前的勤奋努力和各方面的积累都很好地帮到了现在的我，不管是观察，倾听，还是表达，我都能感觉到自己取得了突破性进步。以前在人群中无所适从的感觉现在已经慢慢飘走，无影无踪了。
记得上周参加德瑞姆心理咨询师初级成长活动时，梁芳老师的几句话给我留下深刻印象，一句是：有强烈的成长愿望的人才适合做咨询师，另外，咨询师成长中最好有过被咨询的经历。我自认为，这两条我刚好做到了。同时，梁老师在课上还对我说：“虽然我不知道你的年龄，但我能肯定，你的心里住着一个诗情画意的小女孩儿。”这句话让我兴奋了好久。现在想起来都觉得开心。当我把这句话告诉您的时候，您告诉我一句更“狠”的话：“其实每个人都是一样的，如同一颗多侧面的钻石。我看到的是每个人的整体，而不是局部。每个人都是慧根具足的。“我现在又为能捡到这句箴言而兴奋不已。再次说声“谢谢您！”
俗语说：师傅领进门，修行在各人。我一直给自己的定位是“在路上的学习者”。无论何时何地，我都不忘自己学习的初衷：学会爱自己，爱他人。同时，用正确的方式爱自己，用他人能接受的方式爱他人。为和谐社会尽自己的一份力！这就是此时此刻我最想对您，对世界表达的！感恩！
敬爱的老师：
您好
光阴似箭，日月如梭，转眼间我们就六年级了，在这万物复苏的春天，每当我们看到您慈祥的面孔，就仿佛看到父母一样，是您把我们带进了知识的殿堂，把知识宝库的钥匙交给我们，让我们去努力、去探索、去发现。树木的成长，离不开阳光雨露，只有他们无私的施舍，才会有生机勃勃。花朵的生活，离不开大地，有了大地提供的营养，才会有花儿的艳丽动人。而我们的生活，离不开老师，有了您的热情帮助，有了您的谆谆教诲，才会有我们的健康成长……
多少次，我们从窗口中看到您认真批改作业，生怕有一丝漏洞。这时我们多想跟您说：老师，谢谢您对我们认真的教育。老师，我们的好成绩离不开您的辛苦教育，我们的好成绩更少不了您的细心培养。我们每前进一步，都离不开您洒下的辛勤汗水。谢谢您对我们的关心，谢谢您教给了我们许多知识，谢谢您对我们无私的奉献，一千声一万声“谢谢”都无法回报您对我们的教导。有人说生活的大海上，老师就似高高的航标灯，屹立在辽阔的海面上，为我们指引方向，我觉得她们说的是对的，我们就似大海中的一艘小船，在海上飘荡！不管您有多累，依然给我们上课，并付出了许多心血，我们永远不会忘记您——我的启蒙老师。
祝您
身体健康、青春永驻
您的学生
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