心理咨询师讲49话

不可信。大家好，我是小点，壹点灵的点。豆瓣“心理咨询”小组中，有一个姑娘发帖吐槽：聊了3年的心理咨询师，竟然是个骗子。这位咨询师，是父亲的追求者。父亲将咨询师介绍给姑娘，原本只想陪着聊聊，谁知咨询师一来就提出强制要求：必须一周咨询一次，不然对我的声誉有影响。姑娘不情不愿地同意了，与咨询师做了60多次咨询，没有解决问题，还因此被咨询师训斥：我关爱给得这么足，你还这么不争气，太不上进了！或许是出于失望，咨询师强行提出分离，并且用保密原则威胁她：不准把我们的咨询内容说出去，不然违法的！姑娘很长一段时间感到孤立无援，抑郁症状不减反增，后来跟朋友聊天，才发现：自己遇到了不靠谱的咨询师，被“骗了”！心理咨询行业鱼龙混杂，一不小心就会踩到坑，遇到姑娘这样的骗局，徒劳投入3年咨询，损失了时间、钱财，还恶化了心理健康。我们如何选择心理咨询师？如何避免被骗？骗子心理咨询师有哪些特征？借着姑娘这个骗局，今天，我们就来扒一扒心理咨询行业最常见的坑。前两天，有一位伙伴提问：要如何才能考到心理咨询师证？小点觉得奇怪：这位伙伴完全没有心理学背景，怎么突然想考咨询师？一问之下才知道：她看了抖音上“心理咨询来钱快”的广告，想做咨询师挣外快，改善一下生活质量。小点回复她：“考心理咨询师跟考大学一样，苦学三年、交数万学费才能毕业，毕业后还要自掏腰包实习，没那么容易挣到钱的。”她大感失望：我还以为听人聊聊天，就能挣钱呢。还好她没进入这个行业，否则一定会大呼“被骗”，因为她没有心理学受训资历，很难成为专业咨询师。什么是受训资历？就是学习心理咨询的履历，比如：考取心理学研究生，师从某某老师，在精神卫生中心实习，参加365天长程心理咨询培训……对考证只是敲门砖，如果没有这个证，或许进医院实习的机会都没有；即使有了这个证，咨询师也得完成实习、受训、督导等一系列功课。很多来访者不知道履历有多重要，有人以为：拿个证就能做咨询师了。结果咨询一年，毫无效果，大呼“心理咨询都是骗子”。其实，骗子咨询师分为两类：一类有自知，知道自己不具备咨询条件，故意钻空子撒谎，挣一些违背职业道德的钱；另一类无自知，对心理咨询行业缺乏了解，领了证就去做咨询，一旦被发现，就会被来访者举报。有自知的人，我们称为“骗子”；无自知的人，称为“小白”。两类人充斥着心理咨询市场，一则数据显示：持有国家二级心理咨询师资格证的人，多达上百万，但实际受训资历合格的人，只有数万。也就是说，一百个“心理咨询师”里，可能只有几个是真正的心理咨询师，其余都是受训资历不合格、滥竽充数的骗子和小白。回到开头那位受骗姑娘的故事，不知道各位读者有没有发现：她的心理咨询师，违背了设置。什么是设置？就是指：每个心理咨询师的底线，包括不能和来访者有咨访关系之外的关系，亲属、同事、朋友、熟人都不行。姑娘的心理咨询师，是她父亲的追求者。也就是说，除了咨访关系，他们还是“熟人”，根本不具备展开咨询关系的条件，后期当然也不会有好效果。遵守底线对咨询师来说非常重要，除了伦理底线，还有时间、金钱、空间的底线。比如一位新手心理咨询，收费保持200元/50分钟不变，咨询只在咨询室，不能去咖啡厅、餐厅等其他地方，咨询之外的时间也不交流。为什么要这样严格呢？因为触犯底线的问题太大了！有一位咨询师朋友，来访者有抑郁症，咨询结束后，她鼓励来访者去户外走走，还带她参加公益活动。某次活动中，来访者抑郁症发作，当场自残，虽被及时阻止，但对咨访关系造成了恶劣影响，咨询告终，咨询师的内心也有了一层阴影。严格遵守底线，对咨询师和来访者都是一种保护。心理咨询师之间曾开玩笑说：如果咨询师是来访者的“慈母”，那设置就是“严父”。无规矩不成方圆，“严父”的存在，捍卫了关系的完整性，它能帮助来访者更好的成长，也能帮助咨询师更好地工作。所以，每个咨询师都有自己的底线。尽管有些麻烦，一旦小看它，觉得它不重要，就容易遭了骗子咨询师的“道”。除了咨询师的履历和底线，判断咨询师是不是骗子，咨询效果也是非常重要的一环。接受咨询时，你是越来越主动了，还是越来越被动？先问大家一个问题：如果一名心理咨询师，接受了三年训练，严格守护底线，她是否就是合格的专业咨询师呢？答案是：no！因为她没有接到来访者一名专业的心理咨询师，凭借自身的人格魅力，总是可以吸引到来访者，因为她像太阳一样照耀他人，这种能量让来访者如沐春风，也让咨询产生好效果。如何判断咨询效果好不好？有两个标准：第一个，来访者主动性、自主性增强。比如，一名青少年来访者，因为厌学问题来咨询。半年后，他主动提出要回学校，因为当初让他恐惧、排斥学校的心理动机，已经通过咨询淡化，没有必要再继续休学。这就说明咨询是有效果的，尽管这半年中，来访者都没有动力复学，但是咨询师看到了他积极的一面，这种“看到”，使他有力量去克服消极的一面，主动对自己的人生负责。骗子咨询师做不到这一点，他们会威逼利诱，要求来访者复学；或者甜言蜜语，哄来访者回到学校。复学不是来访者心甘情愿选择的，而是被动选择。可以说，这种咨询没什么效果，即使孩子短暂复学，不久也会再次爆发问题。第二个判断标准是：咨询过程中，咨询师有没有越来越懂你、理解你？如果咨询师越来越能读出来访者的心里话，那么咨询过程中，她一定有所成长。这份成长，来自来访者的不懈努力，也来自咨询师的提升，咨访关系非常安全、温暖。骗子咨询师做不到这点，他们或许会有一些表面上的手段亲近来访者，但咨访关系不够深刻，看不到深层次的问题，来访者不觉得越来越了解自己，这说明咨询师并没有理解到位。咨询的真正好效果，是咨询师越来越理解来访者，从而带动来访者越来越理解自己，自我探索越来越深入。如果你咨询一年，依然不知道自己该何去何从，那就需要换个咨询师了。心理咨询行业中，有人遇到过考个证就谎称自己能做咨询、没有受训资历的人；有人遇到过跟来访者一起吃饭、不重视设置的人；也有人遇到过自己已经不想继续，还要被“强迫”咨询的人。这三个坑，实在太常见了。所以判断一名咨询师是不是骗子，需要多维度考量。挑选咨询师时，看看他的受训经验有多丰富；接触咨询师时，观察她的底线是否严格；进入咨询关系后，考察咨询有没有效果。三者结合起来，如果你判断得出：自己的咨询师符合这三点。恭喜你，你遇到了专业的咨询师，相信你们的咨询会为你产生很大帮助。如果暂时没有感到特别大的效果，也不用着急。心理咨询师有一句老话：一次咨询看十年。今天的咨询，如同种下种子，即使现在没有发芽，未来某一天，咨询效果也会破土而出，为你的人生添色增香。

2017年心理咨询师考试试题答卷及答案

一、单项选择题：下面每题的选项中，只有一个是正确的。(本题共50小题，每小题分，共25分)

1、声音强度太大或声音持续时间太长，导致听觉感受性在一定时间内降低的现象( C)

A 听觉疲劳 B 听觉后像 C 听觉适应 D 听觉隐蔽

2.、人们在知觉物体时，总想知道它是什么，这反映知觉具有( )

A 恒常性 B 理解性 C 选择性 D 整体性

3、估计时间最准确的是( )

A 视觉 B 听觉 C 触觉 D 嗅觉

4、测谎仪本质上属于一种( )

A 心电图 B 生物反馈仪 C 行为反映测量仪 D 投射测量仪

5、个体心理发展的首要加速期是( )

A 婴幼儿 B 童年期 C 少年期 D 青年期

6、某年轻女性同时被两男人追求，其中一人英俊但经济条件差，另一人富有但年龄大，此时该女性难以做出决定是因为面临( )

A 双趋冲突 B 双避冲突 C 驱避冲突 D 双重驱避冲突

7、以50为平均数，以10为标准差来表示的标准分数( )

A 离差智商 B T分数 C 标准分数 D Z分数

8、影响信度的是( )

A 系统误差 B 随机误差 C 恒定误差 D 测量误差

9、心理咨询不能帮助解决的( )

A 情绪问题 B 认知问题 C 行为问题 D 经济问题

10、咨询师经过初诊接待。初步了解和评估求助者的问题后，可以( )

A 收集 一般资料 B 进行摄入行会谈 C 形成初步诊断 D 做出鉴别诊断

11、咨询师再进行严重心理问题诊断时，需要分析求助者情绪反应的对象是否( )

A 同化 B 泛化 C 内化 D 外化

12、在分析情绪是否泛化时，要注意区分泛化与( )对人的影响

A 强化 B 反射 C 冲突 D 心境

13、心理咨询的效果主要取决于( )

A咨询师的经验 B 求助者的修养 C 咨询师的技术 D 求助者的配合

14、合理情绪疗法局限在于( )

A 不适用于文化水平高的人 B缺乏理论依据 C不实用过分偏执的人不 D 不易操作实施

15、不适宜作为咨询对象的个体的特征之一是( )

A 人格正常 B 学历偏低 C 行动自觉 D 智力偏低

16、中国修订的韦氏成人智力量表包括的分测验是( )

A 10个 B 11 个 C 12 个 D 13个

17、按照韦氏智商分级标准，智力平常IQ 值范围是( )

A 80---119 B 85—115 C 90---109 D 70---129

18、我国修订的联合型瑞文测验，合并的是( )

A 标准型和彩色型 B 标准型和高级型 C 彩色型和高级型 D 城市版和农村版

19、中国比内测验的智商的平均数 为100，标准差为( )

A 15 B 16 C 17 D 18

20、卡特尔16种人格测验的编制方法( )

A 综合法 B 因素分析法 C 经验法 D 逻辑分析法

21、看见一朵玫瑰花并能认识它，这种心理活动是( )

A色觉 B知觉 C感觉 D统觉

22、人脑反映客观现实最简单的心理过程是( )

A认知过程 B记忆过程 C感觉过程 D知觉过程

23、在出乎意料的紧急情况下所产生的适应性反应是( )

A心境 B激情 C应激 D焦虑

24、性格是在社会环境中逐渐形成的，受价值观、人生观、世界观的影响，所以性格( )

A有好坏之分 B是心理状态 C无好坏之分 D是心理过程

25、要使个体对某种活动具有持续的积极性，最好激发他的( )动机。

A外部 B社会性 C内部 D生理性

26、每种活动都存在最佳的动机水平，随着任务难度的增加，最佳动机水平有( )的趋势

A逐渐降低 B逐渐上升 C迅速上升 D保持不变

27、关于爱情，错误的说法是( )

A具有浪漫色彩 B是一种高级情感 C幼儿也有爱情 D是一种强烈的人际吸引形式

28、艾里克森认为童年期(7 岁～12 岁)的主要发展任务是( )

A获得勤奋感，克服自卑感

B获得完善感，避免失望感

C获得自主感，克服羞耻感

D获得亲密感，避免孤独感

29、皮亚杰的心理发展观认为心理起源于( )

A先天的成熟 B动作 C后天的经验 D吸吮

30、强大的'自然灾害后，人出现焦虑、紧张、失眠、注意力下降等症状，说明其处在灾难症候群的( )

A惊吓期 B警觉期 C恢复期 D康复期

31、一般来说，心理测量属于( )

A命名量表 B顺序量表 C等距量表 D等比量表

32、以10 为平均数、以3 为标准差来表示的标准分数为( )

A离差智商 B标准九分 C标准十分 D标准二十分

33、如果一个测验在几次测量的分数大体相同，说明此测验有较高的( )

A信度 B区分度 C效度 D重复度

34、弗洛伊德学说在咨询心理学历史上属于( )

A行为学派 B认知学派 C动力学派 D结构学派

35、心理咨询对精神障碍患者的作用是( )

A消除症状 B系统治疗 C预防复发 D精神分析

36、针对心理问题和行为问题所进行的会谈属于( )

A咨询性会谈 B治疗性会谈 C危机性会谈 D鉴别性会谈

37、严重心理问题的症状持续时间是( )

A l～2 个月 B 3个月～1 年 C 2～6 个月 D 6个月～1 年

38、初诊接待中，心理咨询师的主要工作是( )

A进行心理诊断 B提供释放压抑的空间 C进行心理测验 D解决求助者的困扰

39、“真诚不等于实话实说”的含义是( )

A真诚与说实话之间没有联系

B表述真诚不能通过言语

C表达真诚应有助于求助者成长

D实话实说不利于表达真诚

40、精神分析学派的咨询目标是使求助者( )

A体验自由感 B潜意识意识化 C建立好习惯 D消除自我失败

41、产生深度知觉的年龄是( )

A 3个月 B 6个月 C l岁 D 2岁

42、一名学生因考试失利而躲在宿舍里不敢外出见人，根据许又新教授的评定标准，该学生社会功能损害的评分为( )

A l～2分 B 2～3分 C 3～4分 D 6分以上

43、按照韦氏智商分级标准，IQ值在110~119之间属于( )

A 平常 B 低于平常 C超常 D高于平常

44、阻抗的本质是( )

A 求助者对于心理咨询过程中自我暴露和自我改变的抵抗

B 求助者对于咨询师的反抗和抵制

C 咨询师对求助者异常行为的阻拦

D 咨询过程中出现的异常情况的总称

45、与利他行为呈负相关的是( )

A 利他技能 B 自我监控能力 C 移情能力 D 自我意识下降程度

46、简单任务下的广度是( )个项目

A 3-5 B 4-6 C 9-11 D 5-9

47、关于感性反应，错误的说法是( )

A感性反应是一种情绪化应对 B感性反应是一种儿童式的应对

C不论场合，一旦出现感性反应就有心理问题 D可以随时随地采用感性反应

48、调节睡眠与觉醒的神经结构是( )

A小脑 B 脑干网状结构 C丘脑 D下丘脑

49、强大自然害后的心理反应可以经历以下阶段( )。

A警觉期-恢复期-康复期 B警觉期-搏斗期-恢复期

C惊吓期-恢复期-康复期 D惊吓期-衰竭期-恢复期

50、心理咨询“助人自助”的含义是( )

A咨询师帮助求助者的同时自己也得到提升

B咨询师帮助求助者学会自己有效解决问题

C共同进步

D逐步成熟

二、简答题(本题共6小题，每小题5分，共30分)

1、简述气质与性格?(基础83-88)

答：1、气质是心理活动表现在强度、速度、稳定性和灵活性等方面动力性质的心理特征。

气质相当于日常生活所说的脾气、秉性或性情。

2、性格是一个人对现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式中表现出来的人格特征。

2、简述心理测验的种类并举例?

答：1、智力测验的功能是测量人的一般智力水平。如比内-西蒙智力测验、斯坦福-比内智力量表、韦克斯勒儿童和成人智力量表等。

2、特殊能力测验偏重测量个人的特殊潜在能力，多为升学、职业指导等部分特殊职业。常用的音乐、绘画、机械技巧以及文书才能测验。

3、人格测验。主要用于测量性格、气质、兴趣、态度、情绪、动机、信念等方面的个性心理特征。测试方法有两种，一是问卷法，如明尼苏达多项人格测验(MMPI)、卡特尔16种因素问卷(16PF)、艾森克人格问卷(FPQ);另一种是投射法，如罗下测验、主题通觉测验(TAT).

3、简述合理情绪疗法?P132

答：也称为理性情绪疗法，简称RET.。是帮助求助者解决因为不合理信念产生的情绪困扰的一种心理治疗方法。属于认知行为疗法。引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是人们对事件的态度、看法、评价等认知内容、因此要改变情绪困扰，不是致力于改变外界事件，而是应该改变认知，通过改变认知，来改变情绪。外界事件为A，人们的认知为B，情绪和行为为C。因此也成为ABC理论。

4、对该求助者进行心理咨询时，如何确定谈话的内容和范围?(怎样选择切入点)

答：与求助者进行心理咨询师，应该从1、求助者主动提出的求助内容;2、心理咨询师在初诊接待中观察到的疑点;3、可以依据心理测评结果的初步分析发现问题;4、上级心理咨询师为进一步诊断而下达的会谈目标;5、会谈目标中若有一个以上的内容，应分别处理等几个方面来确定谈话内容和范围。

5、阻抗产生的原因是什么? p163

答：证据要原因有3个：一是因为成长必然带来的某种痛苦，阻抗来自与成长的痛苦;二是因为行为失调是机能性的，阻抗来自功能性的行为失调;三是求助者可能带有某种反抗心理咨询的动机，阻抗来自于对抗咨询或咨询师的心理动机。

6、与求助者建立良好的咨询关系过程中应注意的问题? P-5

答：1、避免紧张的情绪

2、语言表达要语速适中、吐字清晰，避免使用方言，每句话必须让求助者听清楚并完全理解。

3、反复想求助者说明保密原则，让求助者放心的谈论任何欲望和冲突。

4、说明心理测量功能的局限性。不能为了获取求助者的信任或其他目的随意夸大功能。

5、心理咨询时，应注意仪态仪表。不应吸烟，不做多余的动作，如玩弄铅笔、敲打桌子、抖动身体、东张西望等下意识的动作。接待求助者前，不得饮酒和服用兴奋等。应集中精力，认真倾听发问。

心理咨询原则分别是助人自助原则、保密原则、时间限定原则、尊重来访者的原则、感情限定原则、延期做出重大决定的原则、守时性原则等等。

一、助人自助原则：心理咨询是帮助来访者自己解决问题，而非代替来访者解决问题。

二、保密原则：来访者与心理咨询师的谈话保密。其中包括来访者到中心接受帮助的事实也保密。但出现某些特殊情况时，需要向有关部门报告来访者的情况。

三、时间限定原则：心理咨询必须遵守一定的时间限制，心理咨询时间一费规定为每次50分钟(初次咨询时可适当延长)，每周时间频率固定，除有特殊情况，否则不能随意延长或间隔咨询时间。

四、尊重来访者的原则：来访者寻求咨询完全出于自愿，无论是在咨询关系确立的时候，还是在心理咨询过程中，或是在咨访关系的终止时，是否接受或继续心理咨询完全尊重来访者个人的选择，“心理咨询师”不能进行主观强制。

五、感情限定原则：心理咨询师在心理咨询过程中始终保持客观身份，要尊重来访者，不把个人的认识、判断强加给来访者，也不为来访者做决定。在心理咨询期间，原则上禁止心理咨询师与来访者进行心理咨询室以外的任何私人交往。

六、延期做出重大决定的原则：心理咨询期间，由于来访者情绪过于不稳和动摇，原则上应该劝其不要作出重大决定。在咨询结束后，来访者的情绪得以稳定、心情得以整理以后作出的决定，往往不容易后悔或反悔的比率小，就此，应在心理咨询开始时即告之。

七、守时性原则：由于心理咨询工作是咨访双方商定的具有契约性质的双边活动，守时对于心理咨询师来说是必须遵守的原则，心理咨询一定要按计划进行，不能随意更改，该开始就开始，当结束就结束。