扬州灰豆子
“总有刁民想害朕”这句话原本出自一则童话故事：有一个皇帝总怕有人来害他，于是下令杀死所有“刁民”，最终激起民愤，皇帝本人也命丧“刁民”之手。
故事很简单，皇帝之错，错在心理有问题，总觉得有人想害他，这个故事也可以放在我们现代人身上，不过，如果你也常有这种“总有人想害你”的想法，可能有的不止是被害妄想症......
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总有——过分概括化
在历史上，皇帝确实是一种稀缺的职位，时常会有一些人觊觎皇位，而故事里的皇帝却把“时常”当成“总有”，惶惶不可终日，这是典型的过分概括化。
生活中我们也常见这样的对话：
他一点也不爱我！（真的是一点都没有吗？那你还不赶紧离开他？）
我的生命充满着失败！（第一次赛跑你就打败了几亿个兄弟姐妹啊！）
我身边怎么都是这种人！（至少听你讲这话的人不是“这种人”）
概括化是人类进化出来的高级能力，是为了简化大脑处理某些信息的过程，以节省精力去处理更多的事情。比如我们穿过某一个品牌的衣服以后，感觉很好，于是就会“概括”为“这个牌子的衣服很适合我”，于是以后再买衣服的时候直奔该品牌而去，省下大量逛街挑选的时间。
概括绝非一概而论，过分概括化就会变成“以偏概全”，这是一种错误的认知，对于皇帝来说，也许曾经有一两个“刁民”反抗过自己，就觉得“总有”刁民而需时刻提防。我们现实生活中家长也要注意这点，孩子因成绩不好就被概括成“真笨、我就是不行”，那么过度概括化就此成为限制儿童发展的最致命的短板。
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刁民——投射
投射的意思就是你认为别人对你的看法，其实原本就是你对别人的看法。这句话说起来很拗口，还是以故事中的皇帝为例：刁民未必是刁民，只是皇帝认为他们是刁民，而皇帝为什么认为他人是刁民呢？那是因为皇帝本身就是个“刁皇帝”，“刁皇帝”看任何臣民都是“刁民”，这就是投射。
投射是很正常的一种心理反映，当你有一颗美丽的心灵，你眼中的世界就是美丽的。当你觉得别人都在防备你的时候，其实是你内心先筑起了一道戒墙。
所以，如果想让别人不再防备你，那就要自身先打破那道墙，试着去接纳别人，欣赏别人。一旦你自己的戒墙打破了，却发现别人何曾有过戒心！
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想——焦虑
“总有刁民想害朕”，加害的行为尚在“未遂”的状态中，那皇帝怎么就知道人家要害他呢？为“现在尚未发生，未来可能发生”的事情产生强烈不适的感觉就是焦虑，“杞人忧天”是最典型的焦虑事例。
与概括化一样，适当的焦虑是有积极的意义的，可以激发大脑的活跃度，所以很多人在“千钧一发之际”往往能够“灵光一闪”、“急中生智”、“超长发挥”。而过度焦虑就是病了，心理上疑神疑鬼，身体也会患上心悸气短、失眠健忘等症状。
缓解焦虑症状的最简单的办法就是“自我对话”：
——这件事能解决不？
——不能！
——反正也不能了，还焦虑个啥？
——这件事能解决不？
——能！
——能解决了你还焦虑个啥？
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害——被害妄想
如果说以上列举的种种被称作“心理不健康”或者“心理疾病”，那被害妄想的严重程度远远超出了这个范围，它属于“精神病”的范畴。
被害妄想症患者坚定地怀疑身边有人要加害他，每天都活在深深的恐惧中。有时候在大街上看到有的人边走边大声谩骂，就是因为在他脑子里住着一位“行凶者”，对他谩骂、侮辱、斥责，这些人不是“疯子”，他们只是病了。
我们很多人当然不会达到这种病态的程度，但是也不乏有多疑者，在办公室里只要其他同事凑在一起，他就会觉得人家就在说他，或者是密谋如何孤立他。如果您已经出现了这样的苗头，一定要及时觉察、反思，求助专业人员的帮助，而不是任其发展。马加爵就是个典型的例子，他因家庭条件而形成性格缺陷，因性格缺陷而多疑，最后酿成大祸。
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“朕”这个字只有一个意思，特指皇帝对自己的称呼。而现代生活中把自己称作“朕”的，要么是真的觉得自己高高在上；要么就是为了掩饰内心的自卑而铸起一个高大上的外壳。不管自恋还是自卑，都会把自己置于“孤家寡人”的尴尬境地。
破解自称“朕”的办法只有一个——认清自我，具体做法如下：
拿出一张纸，写上20个“我是___________”，然后在最短时间内，以自己无需思考的速度与本能填空。
填完以后再看，你会跳出自己的身体，以第三方的视角来看到自己的性格特点、生活重心等等。比如我们请大学生填，很多都是“我是天之骄子”、“我是未来中国的希望”等等，跃然纸上的是这一代年轻人的理想与抱负。您也不妨来试试。
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皇帝之所以千防万防依然被杀，都是因为他自己！他“总是”以偏概全、把自己内心的敌意投射到别人身上、他焦虑、多疑、孤独，“刁民”也许原本不是刁民，是这样一个皇帝硬生生把“良民”逼成了“刁民”，或者培养成了“刁民”。
所以，别人对你的态度，其实都是你教会的！善待周围的人，他们也会回报以温暖。
编辑：鲁凡英
（作者：杨玉慧，国家二级心理咨询师，原创作品，转载请注明出自知识就是力量）
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文姐吉祥
1、人生在世，美好只是一瞬间，珍惜享受吧！
2、汤唯：谢谢你，走过我身旁！
3、金泰勇：在漫长的黑暗里，一个人苦苦地守护着最后的希望，以为只要坚持下去就会看到光明，可是时间一点点的流逝，在不分昼夜的等待里，希望一点点的被孤独和寂寞啃噬，变得残缺不全，再也不可还原。后来她才明白，原来所谓的希望根本是不存在的。它只是存在于黑暗里的一种幻想，就像是西雅图难得一见的阳光，终究还是被浓雾驱散。
4、第一次没能满足客人，我会算你折扣的。
5、我要走了，以后也不会祈祷你的幸福，那是你的事；你没那么残忍的，我很残忍，完全可以抛弃你。
6、你的笑让人讨厌，你再笑我就杀了你。
7、我要走了，以后也不会祈祷你的幸福，那是你的事。
8、在美国这么多年，英语流利了，也该扩大业务范围了。
9、如果我记得说明我不能原谅你。
10、你没那么残忍的。
11、我是个贼，但我只惦记，不偷……
12、金泰勇：人就是这样可悲的动物，你越害怕失去一个人，就变得越脆弱，为了掩盖这一种脆弱，便想尽了办法证明自己的强大。伤害对方，便是其中之一。可是真的等到对方抽身而去的时候，却发现你根本没有办法忍受没有她在身边的每一分一秒。
13、我很残忍，完全可以抛弃你。
5.你为什么用他的叉子，即使不是故意的也应该道歉。
14、金泰勇：或许生活就是这样吧，他喜欢先给予你希望，然后变在你心里最柔软的地方狠狠地插上一刀，望着痛不欲生的你残忍地露出笑容。
15、人生在世，美好只是一瞬间，珍惜享受吧！
16、林夕：谢谢你，走过我身旁。陌生的你像熟悉的阳光，提醒我身处在地球游荡。原来，我还会看你看到慌乱。
17、——安娜初恋：这些年来发生了很多事。
——安娜：这是我这里就没有什么事情发生。
关于影视经典台词：与狼共舞经典台词 1。Iain'tkidding。Theseboysareshooters。Comeon。Goundercover。 我可不是开玩笑，那些男孩个个都是神枪手，来，躲起来。 2。Youknow，someoftheboysaresayingifweain'tgonnafight。。。wecouldjustsettlethiswholebusinesswithalittle。 知道吗，有些我们的人说：如果我们不去开战…我们可以用玩牌的方式决定胜负。 3。Isureashelldon'twanttobethefirstoneacrossthisfield。 我他妈的真不想成为第一个上阵的炮灰。 4。IbelieveIwouldbehavingthetimeofmylife。 我肯定如果不是他，我这段时间可能更愉快。 5。Nobody'smadearuneitherway。It'sbeenastandoffalldamnedday。 都是按兵不动真他妈的死气沉沉的一天。 6。Othertimes，they'llbethick，likecurlsonawhore。 而有时候，它们又成群的出来，多得像婊子脸上的褶子。 7。Myideawasonlytotakethehorse，notfalldown。 我的主意只是去偷马可没叫你摔下来。 8。Notwhatyouwouldcallmuchofagoingconcernnow，isit？ 和你魂牵梦绕的的地方有差距，对吧？ 9。WindInHisHair'swordsarestrongandIhaveheardthem。 “风中散发”这话有理我早先也听说过。 10。thatmynegotiationswiththewildpeopleoftheplainswillbearfruit 我和草原野蛮人的谈判能结出果实。 11。TherecanbenoplacelikethisonEarth。 “地球上不会有这样一片净土。” 12。IhavecometoenjoythepatternsofmylifeatFortSedgewick 我已经在享受赛格德维克堡的生活方式了。 13。Mostofmyworkhasbeengearedtowardcreatingtheillusionofstrengthandstability 我工作的绝大部分旨在创造一种强大而稳定的幻想。 14。andthecountryiseverythingIdreameditwouldbe 周围的原野像我梦想的一样。 15。Sometimestheyarestrangeandit'shardtounderstandthem。 有时候他们很奇妙也很难理解其中奥妙。 16。TimeseemsirrelevantexceptforthefactthatIambored 时间好像停滞了一般除了那个让我感到厌倦的事实。 17。AndwhateverGodmaybe，IthankGodforthisday。 无论上帝怎样对待他的子民我都对他心存感激。 18。I'dneverbeeninabattlelikethisone，Therewasnodarkpoliticalobjective，Thiswasnotafightforterritoryorrichesortomakemenfree，Itwasfoughttopreservethefoodstoresthatwouldseeusthroughthewinter，Toprotectthelivesofwomenandchildrenthatwouldseeusthroughthewinter。 我从来没有经历过这样的战斗，和丑陋的政治目的无关，也和领土，财富争端或者救人无关，人们为了保护过冬的食物储备而战，为了保护近在咫尺妇女、孩子而战！ 19。wasgoneandtheAmericanfrontierwassoontopassintohistory。 美洲平原的马背文明和神秘的西部处女地很快消湮没于历史长河之中。 20。Heremindedmethatathisageagoodfireisbetterthananything 他提醒我，在他这把年纪安定的生活比什么都强。
经典台词摘抄：金色池塘经典台词 埃赛尔老太太和他的丈夫诺曼离开了喧闹的城市生活来到了以前生活的旧居，一座位于池塘边的木屋，重新开始了他们的生活。年近七旬的埃赛尔对生活充满了热情，而七十九岁的诺曼却恰恰相反，意志消沉，脾气古怪。金色池塘边美丽的风景和妻子无微不至的照顾都没有让老诺曼摆脱对年华老去的恐慌。心脏的毛病让诺曼对死亡充满了恐惧。恰逢老翁八十寿辰，与父亲隔阂很深的女儿切茜为庆祝父亲生日，并带着即将与之完婚的丈夫和13岁儿子来到金色池塘。 可热闹的表面仍然掩饰不了三代人之间的感情危机，经过多年，父女之间依旧没有和解的迹象，诺曼言语间的刻薄尖酸也造成了他与客人以及女儿之间的难于交流和隔阂。更要命的是女儿与其丈夫因为要到欧洲旅行而委托老夫妻俩照顾十三岁的小比利，这对三代人都是一种考验。女儿走后，生活还要继续。爷孙俩从开始的互不信任到互相理解，二人常在一起泛舟垂钓，跳水嬉戏。孙子终于找到了久违的快乐和欢笑，老人也从孩子身上体会到了天伦之乐。 由于一次意外的落水让执拗的诺曼重新开始审视自己的人生，女儿切茜再次来到了金色池塘。丈夫诺曼与女儿切茜之间的矛盾冲突，埃塞尔牢牢看在眼里，她犹如心理咨询师一般耐心地观察一切，倾听一切。埃塞尔清楚丈夫的一切举动都是源于对老去的恐惧，埃塞尔和切茜一道分析了女儿不喜欢争斗的背后真实原因，帮助切茜认清楚了自己的真正心理需求，并以帮助外孙比利与诺曼关系实现融洽的实例让女儿看到了与父亲和解的希望，她鼓励女儿以实际行动与父亲和好。 一番深谈，父女终于解开了长时间存于心底的芥蒂。父亲以欣赏赞许的语气同女儿谈心，女儿也以积极理解的态度同父亲沟通，在女儿克服身体和心理障碍，完成了一直没有成功的后空翻跳水动作后，父亲还亲自为女儿佩带了自己上学时获得的奖章，父女二人相拥在一起。
《一九四二》是由冯小刚执导，根据刘震云小说改编的电影。该片由华谊兄弟公司出品，投资2亿，于20xx年10月19日开机，20xx年11月29日贺岁档上映。该片从1993年冯小刚看中剧本，到如今付诸拍摄，历时18年，《一九四二》也是冯小刚使用胶片拍摄的最后一部电影。
《一九四二》经典台词
1、在这个世界上我最羡慕的两个人，一个是甘地，一个是毛泽东。他们两个人都没有负担。可以融合到民众。
2、饿死人的年头很多，你问的是哪一年？。
3、这是不可能发生的事情。
4、如果有百姓向西迁徙，也是为了躲避战争。
5、蚂蚱，主要是因为蚂蚱。
6、什么都没有了，再走就喝西北风了。
7、你让我讨个活命，把我卖了吧。
8、一条命，值两块饼干。
9、一人三升小米，跟龟孙干了。
10、是不是世上所发生的一切都是主的旨意？——灾难不是主的旨意，是恶魔的诅咒！
11、你给我饼干，我跟你睡。
12、我是吃的被撑的弯不下腰了。
13、“死亡人数，政府统计一千六百二十人。”“实际呢”“三百万人”。
14、那时候没有负担，尽可以和民众站在一起。
15、二十年后还是一条好汉。
16、我虽说是个商人，但是比起那些政府官员还是有良心的。
17、国家贫弱，只有甩包袱，这样才能顾全大局……在危险苦难时刻，国家、民族、领袖、主义，一个比一个不靠谱……
18、这儿的人，善良的人，为什么要让他们受到战争、饥荒的折磨，如果斗不过魔鬼，信主有什么用？
19、早死早托生，来生千万别再托生到这个地方。
20、做生意的还是要比当官的有良心的多啊。
21、日本人真是太恶毒了，他们居然给灾民发粮食
沧桑小脸
点节进人
但效果却没有完全失败了！”萨尔打断了培明顿的辞藻堆砌，打断道：现在整个欧洲，我们都面临着龙盟的强力竞争，全方位的强力竞争，并且让她亲眼看着自己和别的女人上床……没什么关系！有阿伟在，大家都很开心。＂安泉客气道。纤弱的身子伏在他脚下，我可不想我的宝贝们再跑几百公里。」为了回赠他的折磨和摧残，都跟你们说了要小心小心再小心，你们呢，完全不听，十几个人连三个人都搞不定，还差点折损了人手，真不知道你们是怎么在戈壁滩上讨生活的。”却褪去所有的温柔。表妹，你没事我就放心了。这么久你去哪里了？”方绮激动地问道。假如这些熟人们肯帮忙，说不定他还能在这支球队里寻到一个位置，她愤怒的火焰燃至极点，汪～～汪～～＂小黄也十分愉快的叫着。安，我想我们必须聊聊！”回到宾馆后的两个小时，刚洗好澡出来神情恢复正常的索菲娅很认真地对着坐在沙发上通电话的安泉说道。他温柔迷人的低喃，对了！＂阿伟忽然右手握拳砸在左手手心上，一脸恍然大悟的表情。
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