吉林省心理咨询师协会理事

在备考过程中，不光是考生感觉紧迫，毕业班的老师也是压力巨大，但往往顾及职业形象，无法得到良好的释放。毕业班的老师往往很焦虑。高三毕业班的老师工作时间长、升学考核压力大，并且需要应对多种突发问题，导致普遍心理压力大心理减压课怎么上？

“给高三毕业班的老师减压，这件事很有必要。”吉林心理教育协会常务理事、高级心理咨询师督导王云海表示，每到高考前，都会有大量毕业班的老师前来咨询。

“考前这一阶段，老师的压力特别大，有学生和家长的压力、学校领导的压力、家庭的压力，一些好强的老师自己还给自己施压，这样一集中，很多老师就撑不住了。”王云海说，毕业班的老师要学会把压力“放下”，“在学习上多鼓励学生，即使成绩下降也不要急躁，慢慢分析原因;其次跟家长说清楚应该如何配合老师工作；协调好家里的关系，不要把工作中的压力带到家中;最重要的是不要与其他班级盲目攀比，要根据自己班级的实际情况进行复习。”

某中学高三班主任带过多年毕业班，每年都会参加“减压班”。用她的话来说，“减压班”把她从崩溃的边缘拉回来了。“我负责两个教学班，每到高三冲刺阶段，我都会想，那么多孩子将来的前途都在我手上，责任重大啊!”高三班主任说，正因为自己的责任大，有的时候她就着急，“加上长期超负荷的工作，人就比较焦躁，这样的情绪如果传递到学生们身上，就会给孩子们带来影响。所以心理辅导对毕业班的老师很重要，每次减压课上，心理老师都会针对学生的具体案例进行分析，从而带动老师们的情绪，能让我们焦躁的心平静下来。”一旦老师的压力减轻，学生的学习效率也会提高。

姓名： 王丽荣 性别： 女 职称： 教授 最高学历： 研究生 最高学位： 博士 所研究方向： 心理教育、心理咨询、思想政治教育心理学、德育心理学。 讲授课程： 为本科生、硕士生开设过普通心理学、管理心理学、大学生心理健康教育、心理咨询与心理测量、应用心理学、思想道德修养与法律基础、心理健康研究等课程。教育经历： 1986年毕业于东北师范大学教育系心理学专业。社会兼职： 中国心理学会会员、吉林省心理咨询师协会副会长 。

治疗专长：婚姻情感咨询 青少年心理辅导 两性关系 自我成长 团体心理治疗 性心理障碍咨询焦虑症 抑郁症 强迫症心理辅导，心理咨询师 精神分析师 催眠治疗师 婚姻家庭指导师证书编号：0508000008300086 从业已十八年如果您满意，求给大大的赞。

乔晨晖，男，主任医师，副教授，心血管外科二病区主任，硕士生导师，心血管外科副主任专业特长：冠脉搭桥术，心脏瓣膜移植术，先天性心脏病及大血管疾病的手术治疗。 1986年毕业于河南医科大学，硕士学位，留学校从事心胸外科临床、教学、科研工作。1997―1998年度在北京阜外医院专修心血管外科。擅长诊治各种先天性心脏病、心脏瓣膜病、冠心病、大血管疾病。开展小切口微创先天性心脏病矫治术，预激综合征旁路切断及伴随心脏畸形矫治术，感染性心内膜炎外科治疗等。实施了河南医科大学第一例小切口微创瓣膜置换手术，第一例心脏不停跳冠脉搭桥术。发表论文20余篇，出版专著两部，获科研成果奖三项、国家专利两项。主持开展的科研项目“心脏移植临床应用研究”获河南省科技人才创新工程重点资助。