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要相信一份耕耘才会有一分收获，不劳而获，想通过赌钱来暴富是不可能的； 2/9要学会自控，赢了钱还想赢更多，输了钱就想赶本，时间长了，会形成一种强迫性行为，对赌博的渴求会象吸食毒品一样无法自拔，所以要控制自已，不能让赌成为生活的全部； 3/9爱惜自己的身体，长时间在赌桌上会对身体造成极大的伤害，甚至经常遇到赌桌上发生一些意外，如因兴奋过度猝死，或者中风等； 4/9培养自己更高尚的情趣和爱好，丰富自己的业余生活，如打球、看书、旅游、钓鱼等； 5/9小赌怡情，大赌伤身，给自己定一个规则，一周可以少量玩几次，不要玩输赢太大的赌博，用小玩一下的心态来调节一下生活，直到最后不再赌博，慢慢戒断对赌的痴迷和依赖； 6/9要相信十赌九输的道理，不要心存侥幸，以为自己水平高，输钱只是运气不好，总会有时来运转的时候，一输就想继续赌把本钱捞回来，赢了也无法控制自己，还想赢，这样就会掉进赌博的漩涡，无法抽离了； 7/9要有定性，如果生活中有朋友经常约你玩牌，礼貌地加以婉拒，只要叫了几次你不参与，别人就不会再叫你打牌了； 8/9珍惜自己的美好生活，不要因为自己嗜赌而破坏了家庭，让家人无法忍受，导致家庭破裂； 9/9如果赌瘾无法戒掉，严重影响了自己的身心健康和工作，自己又没有办法摆脱，可以借助专业的心理咨询师的帮助，成功改变自己的行为，让自己早日恢复正常健康的生活。
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采取绝望疗法，断赌资，不与供给，然后放任其输的山穷水尽，直至回心转意。可以采取危机疗法，让赌徒时刻担心赌博的危害后果，时刻意识到钱是用来买车、买房、娶老婆的，输了一辈子就要打光棍。可以采取转移治疗法，让其有事可做，心中有份牵挂，忙个不停，不至于无所事事。赌瘾就是一种心理疾病，严重的还会出现“病理性赌博症”。容易形成赌瘾的类型一般情况下是心理有缺陷或是心理不成熟、容易对某一种物质或活动上瘾的人。病人一般会有严重的财务、家庭工作或其它问题。上瘾的赌徒被称为“瘾君子”，而且很多人不认为这是一种病症。
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这样是正常的心态。最重要的是必须有自我修复充电的本领，永远充满朝气，活力无限，才能象太阳一样不但自己能发光，走哪照亮哪。的是必须有自我修复充电的本领，永远充满朝气，活力无限，才能象太阳一样不但自己能发光，走哪照亮哪。一年之内尽快把证拿下来。
当时我也不清楚这是一门什么课，只是觉得它是副课，不让我教主课卸下班主任那是照顾我了，早就不想当这个班主任了，于是我心存感激毫不犹豫地答应下来。角度上看问题，在生活中总是有一种讨好别人不懂得拒绝别人，敏感多疑的性格，在家庭的婚姻关系里，总觉得很没有安全感，指责，抱怨……，在孩子的教育上，总是以自己的标准去要求孩子，否定，打击孩子的自尊心，分不清家长与孩子的界限，是一个不折不扣焦虑的家长。
一方面随着自己的学习，对人生、对人性有了更多的认识与领悟；另一方面，在服务的几千人中，不同的来访者真正展现了丰富多彩的人生，从他人的故事里也收获许多的感慨，来访者与咨询师是一个互相成就、互相赋能、共同成长的过程，其次，生活的感受日新月异。每个来访者都是一本内容丰富的、引人入胜的书，读进去，会看到一种内在的生命力量，用不同的视角去重新组合、建构，会看到不一样的生命之花在悄然绽放；心理咨询师也是凡人，依然在凡间，所以依然会有做为凡人的苦。只是我知道了一些方法可以调整自己，也知道自己内在的核心力量在哪里，平时没有烦恼的时候也在对这些资源和力量进行加固。就像洪水没来之前就修好堤坝。
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