与食俱进a
2021年2月9日早上六点多，桂林某中学的颜老师离家出走，此后处于失联的状态。家属称其有严重的产后抑郁症。事情发生后，引发广泛的关注。
事发当天，蓝天救援队和小丑鱼潜水器俱乐部的成员在桂湖范围内展开搜救行动，没有取得任何进展。2月10日，家属说在丽泽桥边水域发现了颜老师的一只鞋子。于是蓝天救援队再次出发，仍然一无所获。
2月13日晚间，噩耗传来。在丽泽桥下，颜老师被发现。此时的她早已没了生命体征。她的身上没有外伤，被警方定性为自溺身亡。
颜老师得了产后抑郁症，这说明她还很年轻。有着令人艳羡的工作的她，怎么会患上这种疾病，还选择了轻生这条不归路?说真的，实在让人想不通。
事情发生在早晨6点多，这个时间段应该家中有其他人吧？是不是和另一半发生了口角，一气之下，走出了家门?按理说，家里还有小宝，不至于做出这么草率的事情的。
如今颜老师已经香消玉殒，留给世人想象的空间。老师总是教育学生要乐观坚强，勇敢面对困难和挑战。殊不知她们自己的内心也是如此脆弱，需要得到身边人的眷顾。
我觉得一个人不可能无缘无故罹患这种精神障碍疾病的。也许是身边人的冷漠，才渐渐产生了那种消极的想法。没有人走进她的内心世界，而她还得天天面对嗷嗷待哺的宝宝。当一个人的承受能力到达了极限，就不会顾虑太多，一走了之就成了最终的选择。
产后抑郁症真的很可怕。坐月子的时候，家人应该时刻关注产妇的精神状态。一经发现赶紧带去看医生做心理辅导，目前医学界普遍认为产后性激素骤降可能是罹患产后抑郁的一个重要原因。
由于性激素、 社会 角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。产后抑郁症通常在产后6周内发病，可持续整个产褥期，可在3~6个月自行恢复，但严重的也可持续1~2年，再次妊娠则有20%~30%的复发率。
产后抑郁症是医学的疾病，抑郁者的处境是否改善，很大程度上取决于身边人对她的理解。
2月13日晚间颜老师被发现。此时的她早已没了生命体征。警方定性为自溺身亡。
近几年看到多起年轻妈妈产后患上抑郁症跳楼或跳河轻生的新闻报道：
2018年10月31日，福建泉州一新生儿母亲得产后抑郁，离家出走后跳楼身亡；
2019年2月20日，杭州一28岁女子产后抑郁症，给3个月大孩子喂好奶后从23楼坠楼身亡；
2019年11月15日，广州一位年轻妈妈因为产后抑郁症，抱着仅2个月大的女儿从11楼跳下，双双当场死亡；
2021年1月6日，郭晶晶闺蜜名媛罗力力抱着5个月的女儿跳楼轻生。
一桩桩、一件件因患上产后抑郁症的年轻妈妈，或独自或带着年幼的孩子一起自杀的悲剧不断重演，让人揪心。
到底是什么原因导致女性生产后患上抑郁症，又是什么情形导致他们选择放弃生命，甚至带着年幼的孩子一起轻生呢？
@猫姐写生活 我觉得一个人不可能无缘无故罹患这种精神障碍疾病的。也许是身边人的冷漠，才渐渐产生了那种消极的想法。
女性在生育之后，身体激素水平波动、心理发生变化、 社会 角色改变等多种因素的影响，从而导致了精神情绪以及行为紊乱。 而这种改变可能并不能被家人明确感知，反而会认为产妇在“作妖”，这种家人不理解的感受，成了压垮自己的最后一根稻草，也是产后抑郁的诸多推动原因之一。
当一个人的承受能力到达了极限，就不会顾虑太多，一走了之就成了最终的选择。
妈妈不是万能的，我很不喜欢喜欢“为母则刚”这个词，它好像把我们绑架在了一个道德制高点上，我们不能哭、不能发泄，遇到任何问题只能死扛。孕期和产后的我们是很脆弱的，最需要家人的呵护和陪伴。
特别在产后，需要一段时间来适应新的身份，还要哺育新生儿，如果此时得不到家人的理解与支持，那就要承受巨大压力和委屈，长期得不到排解，就可能产生抑郁。
这个时候家人的理解和丈夫的支持就显得尤为重要。丈夫要多关注妻子的状态，如果妻子出现产后抑郁症状，要及时安慰开解、咨询心理医生，对妻子多包容，帮助妻子建立自我价值信心。丈夫的心理支持是治愈妻子产后抑郁症、帮助妻子走出低谷的最有效的妙方。
作为产妇自己如果不开心、不快乐，难过、焦虑、失落时，你可以让自己变得“弱”一点，调整好心态再出发。
也想告诉大家，产后抑郁并不是“矫情”，你可以不理解，但请不要谩骂和指责，因为，你从未经历过。
请看到这篇文章的爷爷、奶奶、爸爸们理解和帮助产后抑郁的妈妈走出抑郁，希望因产后抑郁酿就的悲剧越来越少。
不到绝望是走不到这步的，归根结缔还是个人意志脆弱，总以为用死可唤醒人性，殊不知死只是亲人的痛苦，局外人该乐该唱依旧，，，
又一个产后抑郁症跳河的，大部分抑郁的女性我如果说老公责任大，不知道男同胞作何感想。因为老公家暴我曾经在抑郁的边缘徘徊，当时想跳下去是不是会解脱，我是内心异常强大的人挣扎了两年像渡劫一样才从抑郁边缘过来。
报道说女老师有产后抑郁症，现在确认溺水身亡。看到这样新闻，特别心痛。本来生宝宝升级为母亲是一件幸福的事，现在幼小的孩子失去母亲变成悲伤的事。
产后因为激素水平变化，角色适应等原因，产后抑郁症患者很多，但是大多数通过自我调节和治疗都恢复正常。
作为女性生孩子真的是鬼门关走一遭，经受各种身体之痛，拖着虚弱的身体照顾幼小的孩子，睡眠不足，变胖变丑等等变化，如果情绪得不到很好的释放，心理得不到安慰，加上丈夫的不理解就会越发严重。
一个女生嫁对郎，就为婚姻生活奠定基础，嫁错郎，受不完的罪，吃不完的苦。女生都拼了命去生孩子了，男生就应该懂得珍惜，体谅妻子，照顾妻子，尤其理解妻子，家庭矛盾激化，长期压抑，就会使病情加重。
之前有一个朋友就是，婆媳关系不太好，月子里不舒心，抑郁都想杀死自己孩子，后来受不了，出了月子就上班了，换了环境忙于工作，慢慢好起来了。因为在那个压抑的环境下越来越严重。
哎！女同胞们一定珍惜生命，如果月子不舒心，有抑郁倾向，一定想办法改变，只能自己拯救自己，有些丈夫的不作为真是令人失望，什么面子呀，婚姻呀，婆媳关系呀，都靠边站，还是活命最重要，自己死了，没妈的孩子最可怜，为了孩子坚强活着。
产后抑郁都是阶段性的，慢慢都会好起来，希望悲剧不在发生。
该女教师的尸体在丽泽桥下被找到，尸体没有外伤，初步判定为溺水身亡 。
2月9日接到求救后，有关部门立即组织人员进行搜救，直至当天下午17时仍无消息。
2月10日，其家属称在丽泽桥边水域发现颜老师的鞋子，桂林蓝天救援队对整个桂湖水域搜寻无果。
坐月子的时候，家人应该时刻关注产妇的精神状态。一经发现赶紧带去看医生做心理辅导，目前医学界普遍认为产后性激素骤降可能是罹患产后抑郁的一个重要原因。
产后抑郁症是医学的疾病，抑郁者的处境是否改善，很大程度上取决于身边人对她的理解。
没有人走进她的内心世界，而她还得天天面对嗷嗷待哺的宝宝。当一个人的承受能力到达了极限，就不会顾虑太多，一走了之就成了最终的选择。产后抑郁都是阶段性的，慢慢都会好起来，希望悲剧不在发生。
看新闻说这位女老师是由于产后抑郁而导致的产生的自杀的心理，你最终决定溺水自杀，
作为一个旁观者，我想对于这位新手母亲感到惋惜，感到遗憾。
其实女性在生孩子的时候是非常脆弱，需要人关注的，可是有些人往往觉得女性生孩子是理所应当的，常常忽略了她们的感受，让她们在产后受尽了委屈，这也导致了很多产妇有产后抑郁症的出现，这其实不是一件小事情，我想全 社会 都更加关注女性的产后 健康 ，让这些母亲能够更加的安心。
其次，这件事件中，这位产妇产生抑郁，我想与她的丈夫，她的公公婆婆或者是自己的亲人都有很大的关系吧，也许他们在她产后没有对她有足够的关心与照顾，也助长了她产后抑郁症的出现，所以在家庭中，每个人的角色都缺一不可，我们只有相互扶持，才能使婚姻走得更加长久。
通过对这件事情的了解，我打心底觉得老师这个行业太辛苦了，虽然从表面上看是产后抑郁导致的，但是究其原因，这个抑郁症已经是在心里埋藏了好久，只是没有被人发掘出来，这次的事发，也是给我们的教师一个友好的提醒，同时也是给在教师身边的人一个信息提示。
教师，表面上是，三尺讲台，春风化雨，可是谁能想到，当他们在台下的时候是多么辛苦，深夜批改作业，与家长们及时沟通交流，与学生们的沟通交流，与校领导的沟通与交流，这都是他们要干的事情，以至于平日课堂上谈笑风生的他们，在台下是多么的无助，与困乏，这也是老师们能被称为园丁的重要原因。
老师的负担也是不轻，既要照顾子女，又要照顾学生，还要照顾父母长辈，光是一堆学生都忙的不可开交，其他的事情更是难以顾全大局，所以留给他们的只剩无穷的压力，可惜，没有桃李满天便不幸离世。愿天堂没有诸多烦恼。
很多的女人生完宝宝还来不及适应角色的转变，就已经升级成宝妈。
前后有着云泥之别，新手宝妈无论从心理层面还是身体层面都发生了巨大的变化。
心理层面
生宝宝前自己还是一个十指不沾阳春水的小公主，老公以及父母对自己关怀备至。
先说宝宝出生的那一刻，对于女人来说其过程会觉得自己好比动物一般躺在手术台上任人宰割，有的甚至会大小便失禁，这让所有女性朋友感觉没有尊严。
心理脆弱的宝妈可能很久都难以释怀，在心里留下了不可磨灭的痕迹，她们把这些积压在心里无处宣泄，那么抑郁就很容易惹上身来。
生死攸关后喜提 健康 宝宝一枚，惊喜和担忧各参一半。喜得是自己终于做妈妈了，忧的是小家伙一天比一天闹腾，自己是个新手宝妈什么也不懂，搞得手忙脚乱，忙得不亦乐乎。
新手宝妈得学习喂奶、换尿片、帮宝宝洗澡、还要把屎把尿，有时候宝宝一闹，晚上觉都睡不好。
这哪一样都让新手宝妈崩溃，如果这个时候得不到公婆、父母还有老公的帮助和理解，宝妈会很辛苦，明显的力不从心。
尤其是自家老公，这个时候是宝妈最需要你的时候，她不但需要你搭把手更需要你的陪伴、关怀和理解。
身体层面
宝宝出生后，宝妈的身材会严重走形，有的会变得肥胖、乳房下垂、骨盆会变宽、阴道松弛等等，严重的会引发急性乳腺炎、漏尿、阴道炎等疾病。
就连皮肤都会变得粗糙、没有光泽、细纹丛生，这一切的一切，宝妈从内心就非常抗拒。
对于女人来说，这是一段非常特殊的时期，宝妈需要家人的支持以及老公的陪伴和理解，那么产后抑郁跟你只能渐行渐远了。
很多的宝妈容易产后抑郁，往往就是家人的不理解和不支持，老公沉迷于 游戏 或者一贯的甩手掌柜。
让新手宝妈身心疲惫，慢慢地把不满的情绪积累起来就变成了产后抑郁。
看到了这里，相信你已经明白了该怎么做，宝妈刚生产完，老公陪伴左右，及时给予关心和理解，那么宝妈还有机会产后抑郁吗？
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桂林一中学颜老师离家后失联，家属称其有严重的产后抑郁症。
事情发生后，牵动着无数桂林人的心。桂林蓝天救援队接到求助，请求出队协助搜寻，当天在桂湖、榕湖、杉湖、春天湖及桃花江部分河段沿岸周边的庇护所、犄角旮旯进行搜寻，搜寻无果。
家属称在丽泽桥边水域发现颜老师的鞋子，桂林蓝天救援队对整个桂湖水域搜寻无果。桂林蓝天救援队再次接到颜老师家属电话求助称，在桂林市迎宾桥边水域发现其另外1只鞋子，请求再次出队协助进行水域搜寻。
噩耗传来，颜老师在丽泽桥下被发现。据颜老师家属称，“颜老师在丽泽桥下被发现，没有外伤，警方判断是自溺身亡。”
1、系统性产前教育及物质准备：使孕妇充分了解孕期至分娩过程中可出现的症状，做好充足的心理准备，使其放松心态。
2、克服自身的焦虑情绪：相信现代医学，可解决生产过程中的问题。
3、维持轻松愉悦的心态：以愉快的心情迎接婴儿的诞生，发自肺腑地为成为母亲感到幸福。
产后抑郁是大部分产妇都会出现的一个症状，因为小孩生出以后，生活跟以前完全不一样，原来平静的生活完全打乱了，这个时候产妇可能会手足无措，一旦小孩出现一点问题，就会自我埋怨，或者会加重情绪低落的可能性，很多东西不懂，如果家里人不进行排解，会加重这种不懂的自虐心、自怨心，会增加产后抑郁的可能。
如果告诉她这是一种正常产后会出现的现象，还有家里人会帮助她，通过一些音乐的方式进行调解，产后抑郁是完全可以康复的。
支持性心理治疗， 支持性心理疗法又称支持疗法。是指在执行医护过程中，医护人员对患者的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除患者的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。
自我鼓励法，自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。
自我实现法， 生儿育女只是女性自我实现的一种方式，但绝不是唯一的方式，所以不要忘了还有其他自我实现的潜力和需要。也许趁着休产假的时间还能关注一下自己有擅长的事业，等产假结束会有改头换面的新形象出现。
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在死神面前，生命永远是那么地不堪一击，前一刻可能还和自己一起说笑的人，转瞬之间，便可能会阴阳两隔，甚至不会有任何的征兆。近日，广西桂林就发生了令人痛心的一幕。
据爆料,2月9日11:50，桂林蓝天救援队接到桂林一市民电话求助，称有一位患有产后抑郁症的女子06:40左右离家出走至今未归。随着人们的一次次转发，颜老师的去向成为众人关注的焦点。
2月10日，家属称在丽泽桥边水域发现颜老师的鞋子，桂林蓝天救援队对整个桂湖水域搜寻无果。2月13日， 桂林蓝天救援队再次接到颜老师家属电话求助称，在桂林市迎宾桥边水域发现其另外1只鞋子,位于第一只鞋的下游20米处，再次请求出队协助进行水域搜寻，但仍未发现失联者。
而在2月13日传来的一个噩耗，该女教师的尸体在丽泽桥下被找到，尸体没有外伤，初步判定为溺水身亡。
如今悲剧已经发生，只愿逝者能够安息，天堂不再有痛苦！同时，也希望抑郁症的群体能够得到更多的关注，让他们早日恢复健康，避免类似悲剧的重演。
其实造成这种现象的基本都是家人不理不睬，宝妈一个人承受一切才会走这条路的，生理的伤痛和心理的伤害，加上有些婆婆的恶意加害。没有过体会的人是无法理解的。
产后抑郁，再加上老公不体贴，婆家不好，我当时也是过了很长一段时间这样的煎熬！男方和他家人，人品不好的千万别嫁，结婚就像是第二次生命，比嫁不出去更糟糕，女孩们别！生活的不易，嫁给了不会疼自己反而埋怨自己的老公造成的。很多东西不是两句话就能说出来，但生命很可贵，万事要三思。产后抑郁大多是家庭的原因，尤其是爱人，所以一定要找个爱你的，紧张你的男人，要不，宁缺毋滥。
更是网友有人觉得感觉太闲了，以前乡下男孩女孩6一7岁帮自己父母或帮家族中背孩子去上课，从小就跟孩子玩在一起，一起成长，在这过程中爱，耐力，耐心都会产生很多美好的东西，到自己结婚生子带子的过程也熟门熟路，没有动不动就产前产后忧郁症。
无论遇到什么挫折和困难，都应该勇敢去面对，而不是选择去退缩，也不要轻易选择轻生。这样的想法如果做出了此类举动，也对不起自己的父母，也对不起自己的家人，更对不起自己。再次提醒，如果一个生完孩子的妈妈有压力，一定要及时的排解她的心，多做一些有利于放松心情敞开心扉的事情，生孩子不容易，而且也容易产生产后抑郁症。所以在家庭中，如果发现了以上情况一定要及时的排解和及时的减压，才能够避免类似的事情轮番上演。
马秋云123
桂林一位女老师的下落不明牵动同城人心，传出信息女老师找到，殊不知结果则是大家不愿意见到的……
2021年2月9日早晨六点多，桂林一初中颜教师背井离乡后失踪，亲属称其有比较严重的产后忧郁症。事儿产生后，牵动着成千上万桂林人的心。
2月9日，桂林蓝天救援队收到寻求帮助，要求出队帮助寻找，当日在桂湖、榕湖、杉湖、春季湖及桃花江一部分流域沿岸地区附近的避难所、犄角旮旯开展寻找，寻找未果。2月10日，亲属称在丽泽桥边海域发觉颜教师的鞋，桂林蓝天救援队对全部桂湖海域寻找未果。
2月13日， 桂林蓝天救援队再度收到颜教师亲属电话寻求帮助称，在桂林市迎宾礼仪路旁海域发觉其此外1只鞋，要求再度出队帮助开展海域寻找。2月13日晚，噩耗传来，颜教师在丽泽桥下被发觉。据颜教师亲属称，“颜教师在丽泽桥下被发觉，没有创伤，警察分辨是自溺不幸身亡。”
许多没生过孩子的女士及其绝大多数男士，很有可能难以了解“产后抑郁症”究竟是什么原因。有些人感觉这仅仅心态难题，有些人感觉这就是“娇情”、“娇贵”，但产后抑郁症可真并不是容易的事。照料新生婴儿身体素质上的累，育儿教育意识的矛盾，婆媳关系的分歧，丈夫的轻视，这种加起来的零碎集中化在新生儿母亲的的身上，随时随地都很有可能变成产后抑郁症的导火线。
据我国精神科医师研究会的一份数据信息数据调查报告：中国女性身患产后忧郁症状的群体占比达到 50%~70%，超出 10% 的人如照顾不周到会发展趋势成比较严重的忧郁症这代表着有一半之上的宝妈妈都经历过产后抑郁症！
产后抑郁症，针对新生儿妈妈们而言便是一场浩劫，它能易如反掌地，打得妈妈们猝不及防。而从而引起的不良影响很有可能蔓延到一家人。
产后忧郁症的防治必须医院门诊、社会发展、家中和新手妈妈本身共同奋斗。在孕妇分娩前后左右的关键阶段，妇科医院门诊应当充足掌握孕妈妈本身及大家族状况，十分重视存有风险源的孕妈妈。孕妈妈们要学好控制自己等心态。孕妇分娩时老公和医务人员给予孕妈妈全过程适用和激励。
孕妇分娩后新手妈妈和家庭主要成员要共同学习对小宝宝的医护，构建亲密无间的母婴用品关联和家庭氛围，孕妈妈还要留意根据适当的健身运动来减轻情绪，医务人员也应协助新手妈妈坚定信心，协助其积极主动应对孕妇分娩和生完孩子日常生活。
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