陈达文文
"首先需要来分析脾气暴躁易怒的原因以及脾气暴躁易怒的持续时间,如果是长期脾气暴躁易怒并对生活、工作没有明显的影响,且想改变此症状,建议最好到心理和精神专科咨询,在心理咨询师或心理治疗师的帮助下,了解探索自我,寻找自身是如何发展为脾气暴躁易怒的个性特点,从而寻求改善的方法。如果是近期出现的此类症状或原本不是如此后来变得暴躁易怒的情况,且给自己的生活、工作以及家人、同事、朋友等造成困扰,建议到精神心理专科就诊,了解是否有心理疾病方面的问题
annking168
首先,我不知道你有没有关于心理学方面的一些知识或是认识。或是有这方面的一些天赋呢?以前有没有接触过有关心理方面的问题?最关键的是你的性格及脾气要和做心理咨询师有类似之处吧。以 及你的习性。想想有没有你的好友或是同学愿意向你吐露他们的心声呢,你有没有耐心听他们吐露,替他们分析呢?你的分析对他们有没有效果,他们愿不愿意听你的分析?在生活 中,你需要是个倾听者大于参与的人,而且还要善于观察对方的一举一动,一个表情,一个眼神,一个微笑等。对于对方的三言两语或是不多的话语就有一定的评论,或者说有感受,及时为对方提供最佳回答和解决方法,也就是说你有听对方诉说时,有百分之六十是在听,百分之二十是在替对方着想,百分之二十是在回答。不过我认为这也是个做为心理咨询师的一种境界,不是说什么事都是可以培养的吗,你也可以培养的呀,不过最后还有一句话要说的,也是最重要的,做任何一件事,最重要的是要有兴趣,不是吗,那样你也更加擅长的。如果你觉得你有类似上面的一些牲的放,可以考虑呀。当然你最好考虑完全,全面,多多问些擅长人士。希望你可以成功!当然这只是我个人的评价,望多想,多考虑。
瓜的小妞
根据你的描述,理解你的心情。建议你让家人带你去医院检查一下,排除躯体器质性病变。让家人帮你找一个信任的心理咨询师,把你成长过程中比较重要的事情,及你的困惑都将给心理咨询师,和心理咨询师一起探讨一下,找出不合理的认知,建立新的认知。最近发生了什么事情,让你的脾气有些火爆,找出来,一起探讨一下。在生活当中,我们经常会碰到脾气很差的人,讲不到几句话就暴跳如雷、为了一点点小事就要发大火、吵架,但是我们又不能避免与他们相处。这种人很难相处,我们如何与脾气差的人相处呢?以下是小编为您整理的怎么和脾气不好的人相处的相关内容。了解他脾气差的原因:脾气差的人肯定是有原因的,在崇尚人际关系的今天,脾气差一般是有原因的,可能是因为生病了,也有可能你的话戳到了他的痛处,所以先查明原因,以后尽量地避免提起让他不开心的事,避免刺激他。不要用自己的观点去说服他:脾气差的人一都有倔强、不听人劝告的一面,如果你一开始就劝告他不该发火,这可能反而让人恼火。人的脾气本来就各有不同,有的人温和,有的人暴躁。脾气差的人除非他自己想改,别人是很难说服的。脾气差的人内心也有温柔的一面:有的人心理上受到过创伤,但外表像刺猬一样,别人轻轻一碰,刺就竖起来,让别人感觉诧异,不想接近他。这样的人在童年时也许受过什么伤害,可能是单亲家庭、离异家庭;如果你给予他友好的一面,他会逐渐缓和,露出笑脸,脾气也会变好。2如何与脾气暴躁的人相处首先,脾气暴躁的人容易动怒是因为她说过的事情或者话不能被重复太多遍了,因此我们和他们交往的时候,但他们说一些注意事项的时候,我们要认真地听,如果不懂的话,问一遍就可以了,不要多问了 ,这样的话,也不会让他脾气暴躁了。和他们在交往的时候,他们的脾气比较大,遇见一些事情容易生气,买个东西或者走路的时候,都会因为旁人的一些言语而发怒,这时候我们要做的就是调和,告诉他,走吧,没事,他们也不是故意说你的,要学会去调节他的脾气,不要去和他说道理,行不通的。
catebutslim
我来说三句话,你就知道好脾气的重要性:
第一流的人才是有能力,没脾气;
二流的人才,有能力,有脾气
三流的人才,无能力,有脾气。
从这三句话可以看出,有能力没脾气的人就是我们所说的一流人才,这种人往往非常具有人格魅力,也能为自己带来更多的机会。
而如何保持好的脾气,往往来说他们是非常懂得控制自己情绪的人,好脾气的人不是说没有情绪,而是他们懂得消除自己的情绪,往往来说,他们都有这几个好习惯:
1、有自己的爱好,可以排解自己的情绪,比如爱因斯坦喜欢拉小提琴,拉小提琴就能帮助他有有效缓解自己的情绪;
2、做自己喜欢的事情,通常做自己喜欢的事情更有好脾气,因为他们在做自己喜欢事情上会心情愉悦,心情愉悦当然能保持好脾气了。
3、家庭环境影响,通常来说,好脾气的人通常有一个很好的家庭环境,从小比较尊重他们,他们长大后也就懂得尊重别人,也懂得与他人相处的技巧,所以他们自然也会有好脾气。
4、吃清淡饮食:饮食对情绪也有好处,为什么佛教的人都喜欢吃素食,素食往往能让人内心宁静和平和。
5、经常冥想:经常冥想的人也能保持好的脾气,因为冥想可以让人更加专注当下,少了许多烦恼,当然脾气也会很好,这就是古话所说静坐常反思的道理所在。
我是唐若,心理咨询师,职场心理顾问,愿和你一起成长。
维尼蜜罐
脾气暴躁的人一般都不招人喜欢,脾气发出来是好的,但要讲究个度,如果遇事了最好克制下到没人的地方发泄一下,或其他方法发泄,以免引起公愤,现在的人你把人家得罪了人家的那张嘴很厉害的,到处去说,小人就是这样练成的,所以,对你老公或家人你可以发脾气,大不了说你脾气大,在单位或学校就要克制下了。
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