心理咨询师晓玉

网上所谓的情感专家都是些挂羊头卖狗肉的玩弄情感专家。满嘴跑舌头，都是一派胡言。这些所谓的情感专家看起来个个道貌岸然。实际上多数男盗女娼。不管他们说得如何天花乱坠，你都不能相信。网上这个庙，庙小神灵大，池浅王八多。就是个洪洞县里无好人的地方。

如果你想要挽回，却又害怕重蹈覆辙，那么你首先应该想清楚你想挽回的原因。

是因为真的很爱，还是因为不甘。我们的内心有时候会被情绪操控，感觉既然在一起这么久了不应该分手，或者对方提出分手你感觉诧异，更或者是因为想要报复对方伤害了自己。这样的心态，其实是没有必要去挽回的，因为挽回漫长，你往往耗费了时间精力徒增伤心。

挽回应该是你真的觉得你们本来很合适，你不想彼此遗憾，所做出的发自真心的决定。接下来你应该从几个维度去分析，你们分手的原因，是否真的可以做到接受和消解其中的矛盾。

1. 客观现实

如果你们是因为经济问题、工作原因、父母反对、异地恋等等来自客观现实的原因造成的

分手，是可以挽回的。因为理性原因分手，只要感情基础深厚，可以通过努力去解决，或者从其他方面弥补。

2. 感情伤害

如果你们的矛盾涉及到原则性的问题，比如因为对方不忠诚分手，或者对方恋爱态度本身就有问题，对方在相处中有暴力倾向，需要慎重考虑是否该挽回。这种问题一般不是你努力就可以的，而是需要对方自己改变，如果没有从本质上认识到自己的错误，就算和好在往后的生活里也会过得非常痛苦，有时候好了伤疤也很难忘了痛。

3. 个性不合

有时候我们自身性格和对方不对盘，或者双方经历和认知相差太多，就非常容易起分歧，吵闹多了就会感觉疲惫，同时也会怀疑他是不是正确的人，这种因为恋爱知识匮乏产生的分手也是可以挽回的。但有的人个性自私，在谈恋爱的时候只知道满足自己忽略对方的需求，也要考虑清楚，爱情的本质是互相满足，只有一方在不停付出是无法幸福的。

除了分手的原因，你还需要从几个方面去判断挽回他，是否真的是你想要的结果。

1. 生活习性

你们有多少习惯是相似的？生活节奏是否能够调和。如果两个人一人太忙一人很闲，或者长时间天南地北没什么时间聚在一起，对于感情的培养是非常不利的。

你要考虑到这些因素是否是你能接受的，对方是什么样的态度，你们后期能否习惯，如果不行那么你们之间的分歧就会越来越大。

2. 情感浓度

你们在一起是怎么培养感情和默契的？还是从来都不理会这些，只是聊些日常？你们曾经在一起的状态，有一定程度上会反映和影响以后的生活。

如果两个人没有足够的吸引力，愿意为了对方改变自己，那么很难在一段感情里建立很亲密的关系，走进不了对方的心里，以后遇上问题也非常容易分手。

3. 对彼此的价值

不要觉得在感情里谈价值是现实，实际上我们会喜欢对方，大多是因为对方展示给我们的各种价值吸引了我们。比如长得好看、经济条件好或者风趣幽默能逗人开心等等。

我们在感情里互相提供价值，互相满足对方的需求，也因为对方变成更好的人。但有的人并不是，他们喜欢在感情中掠夺消耗对方，却非常吝啬付出，挽回这种人是完全没有必要的。

4. 未来的目标

目标是否一致很重要，你们双方想要的是什么，你们是否有能力实现这个目标。我们都是向往未来的，不会永远只活在某时某刻，没有希望的感情很容易让我们迷茫。

我们需要有一个方向，并且也要肯定对方愿意和我们一起走。否则在下一个路口再次分道扬镳后，我们在往后的生活里也会变得越来越不安。

如果你是一个渴望幸福的人，那么就要学会怎么让自己幸福。与其把很多能量花费在无意义的怀疑和猜想里，跟随自己的心去行动才更重要。

热恋中的女性都会产生哪些常见的心理变化呢？1、果断自强女人都希望通过婚姻找到一个避风港。她们喜欢刚毅、果敢、热情、爽朗、勇于负责的男子汉，而对畏首畏尾、优柔寡断、迟疑不决的男人心存鄙弃。2、旁敲侧击说话也是门艺术。女人有一种心理防卫本能，经常用语言掩饰自己本意，不喜欢别人一语道破天机。如果男人自作聪明，直截了当地说破女人的心事，往往会引起反感。3、潇洒从容女性对这两类男人都不喜欢，一种是在女人面前呆若木鸡，少言寡语者，另一种是在女人面前夸夸其谈，巧舌如簧，举止夸张者。而潇洒从容、真诚自然的本色，才能消除女人的戒备心理，赢得女人的好感。4、单刀直入大多数女性喜欢直率的表达，虽然她们会对初次约会就直率的表达有点不好意思，但她们却会觉得这样的男性充满魅力，而对单刀直入的表达难以拒绝。相反，她们讨厌那种说法拐弯抹角、吞吞吐吐、欲言又止，过分含蓄的男性。5、体贴入微对内向型的女子，如果要追求的话，可示以关怀、体贴，能让其在心情不好时耐心倾诉，并制造供她宣泄感情的机会。因为，内向型女孩子平时不爱表达感情，很容易因小事在内心产生压抑感，以致容易产生感情的猛烈爆发。假如你能使她的内心得到平衡与协调，你就会慢慢地成为她的倾诉对象和恋人。6、巧破常规一般来说，女孩的生活平淡无奇，她们求变心理也很强烈，盼望发生一些出乎意料的事让生活添些变化。因而她们并不喜欢刻板、守常规的男人。当然，在迎合女性的这种求刺激、求变化的心理之前，必须首先让她们在理智上确认你是作风稳健的人，然后才能巧破常规，创造新意，使之充满情趣。否则会弄巧成拙，使女性对你形成举止轻浮、作风拖沓的印象。7、以静制动有时候，女人对你表面上显得毫不在意，但实际上内心充满矛盾，因为一再拒绝，会使追求者敬而远之而可能使自己饱尝独守空闺的滋味。而你追得太紧，女性的“防卫本能”会对你加以拒绝，这也是女性的一种逞强好胜、不肯认输、好奇等心理在作祟。只要你能抓住女性的这种心理，掌握好追的节奏，一定能猎取芳心，得到幸福的爱情。8、直抒胸臆对于理智型的女性，与其论道，不如直抒爱意。追求理智型的女性，须先以强烈的爱情魔力吸引她，采用直爽的方式进攻，或是直抒胸臆。用感情战胜理智，是追求理智型女性的最好途径。因为，一般来说，理智型女人以其充满智慧的气质给人一种望而生畏之感，许多男人往往敬而远之。理智型女性接收爱的机会较少，而她们在被爱的时候，更能感到爱情的存在。当然男性朋友们在热恋阶段在心理上也一定会产生一些变化，当我们的心理需求变化时，希望每对情侣都能及时的了解和尽量满足对方的心理需求。

最好的感情是随意，却又彼此在意；是惬意，却又彼此珍惜。 各自独立，而心在一起；各自呼吸，而爱不分离。 两个人在一起，最重要的感觉就是舒服。 即使默默不语，也是一种默契；纵然两两相望，也是一种欣喜。两个人如果在一起觉得很累，就说明哪里出了问题，静下心来想一想，到底是什么原因，导致如今的局面，找准问题所在，才能有所改变，来解决问题。找出了问题出在哪里，二人就要进行一次心底的交流，如果问题是可以改变的，就要打算一下今后如何改善两个人的关系，如果问题是难以改变的，也要静下心来，仔细谈谈该如何面对。如果令两个人很累的原因是可以改变的，就要共同改变现状，就要从自己做起，自己先改变原来令对方不满意的地方，给对方一个崭新的面貌，先不管结果如何，尽自己的最大的努力去改变二人的关系。如果两个人关系已经到了僵化的地步，并且觉得为对方做出任何一点牺牲都是不值得的，那说明二人已经没有感情了，也用不着去尝试改变，不如利落分手，寻找属于自己的幸福。

所谓情感专家，其实就是心理医生，换了个包装而已。有经验的心理医生，通过观察对方的表情，就可以预知对方的心理状态，通过只言片语就能找到问题的关键，对症下药，施与心理疏导，提出可行的建议。这样的专家有，比如电视节目常见到的涂磊，网上的情感专家，多数是二把刀，或者根本就是骗子。

首先我很不幸的告诉你，你最爱的人已经察觉你爱他并且他不爱你 所以才会跟你说要跟你做好朋友。值得庆幸的是她不讨厌你所以要跟你划清关系，希望你们的关系只停留在好朋友的地步。对于此你应该想开点，首先不要再表现出你对他的爱慕之情 不然他会讨厌你，其次你们俩踏踏实实的做好朋友千万不要做一些超越朋友的行为或说一些恶心的话。让他对你保持好感，而且你要想办法在这段时间去好好的了解他，做一些让他高兴的事情，让他觉得跟你在一起很快乐，时间长了它才可能喜欢上你！

守住自己的底线。不单单是身体上的底线，还有自尊上的底线。当你很轻易的就失去了，会让人感觉你是个轻浮的人。这样的人不会给对方安全感，你能轻易的对他这样。将来也会同意对别人。所以，别让自己变的廉价~守住自己的底线。不单单是身体上的底线，还有自尊上的底线。当你很轻易的就失去了，会让人感觉你是个轻浮的人。这样的人不会给对方安全感，你能轻易的对他这样。将来也会同意对别人。所以，别让自己变的廉价~守住自己的底线。不单单是身体上的底线，还有自尊上的底线。当你很轻易的就失去了，会让人感觉你是个轻浮的人。这样的人不会给对方安全感，你能轻易的对他这样。将来也会同意对别人。所以，别让自己变的廉价~守住自己的底线。不单单是身体上的底线，还有自尊上的底线。当你很轻易的就失去了，会让人感觉你是个轻浮的人。这样的人不会给对方安全感，你能轻易的对他这样。将来也会同意对别人。所以，别让自己变的廉价~守住自己的底线。不单单是身体上的底线，还有自尊上的底线。当你很轻易的就失去了，会让人感觉你是个轻浮的人。这样的人不会给对方安全感，你能轻易的对他这样。将来也会同意对别人。所以，别让自己变的廉价~守住自己的底线。不单单是身体上的底线，还有自尊上的底线。当你很轻易的就失去了，会让人感觉你是个轻浮的人。这样的人不会给对方安全感，你能轻易的对他这样。将来也会同意对别人。所以，别让自己变的廉价~守住自己的底线。不单单是身体上的底线，还有自尊上的底线。当你很轻易的就失去了，会让人感觉你是个轻浮的人。这样的人不会给对方安全感，你能轻易的对他这样。将来也会同意对别人。所以，别让自己变的廉价~守住自己的底线。不单单是身体上的底线，还有自尊上的底线。当你很轻易的就失去了，会让人感觉你是个轻浮的人。这样的人不会给对方安全感，你能轻易的对他这样。将来也会同意对别人。所以，别让自己变的廉价~守住自己的底线。不单单是身体上的底线，还有自尊上的底线。当你很轻易的就失去了，会让人感觉你是个轻浮的人。这样的人不会给对方安全感，你能轻易的对他这样。将来也会同意对别人。所以，别让自己变的廉价~守住自己的底线。不单单是身体上的底线，还有自尊上的底线。当你很轻易的就失去了，会让人感觉你是个轻浮的人。这样的人不会给对方安全感，你能轻易的对他这样。将来也会同意对别人。所以，别让自己变的廉价~守住自己的底线。不单单是身体上的底线，还有自尊上的底线。当你很轻易的就失去了，会让人

恋爱初期往往都是甜蜜的，但在一起时间长了，会产生各种摩擦，各种矛盾，在相处过程中也会感到越来越心累，想要分手的想法也变得强烈，那在恋爱的时候感到心累该怎么办呢？来看看吧。一、换位思考人与人之间想要相处得好，很重要的一点是需要换位思考，在爱情中，两个人会为对方付出，会包容对方，但付出多的一方或许会想既然自己付出了那么多，对方就需要更加迁就自己，或许会抱怨对方的很多做法，但是如果换位思考，无论谁付出得多，都只是希望这一份感情能更加长久，更加亲密，所以如果对方付出了很多，自己也需要对给予对方回报。二、创造新鲜感一段恋情最初肯定都是有激情的，但当激情慢慢变淡之后，心累的感觉也就会慢慢出现，所以适当尝试寻找一些新鲜感很重要，可以制造一些惊喜，进行一次旅行，来一场不一样的约会……这样不仅能增加感情的新鲜感，也能增加彼此之间的回忆，这样也能更好知道对方的心意。三、及时沟通两个人相处多多少少都会有矛盾、误会发生，及时沟通才能避免这段感情产生嫌隙，千万不要用冷战的方式对待对方，这样会很容易导致这段感情破裂。四、自由空间再亲密的两人都需要有自己的自由空间，没有谁可以每时每刻都黏在一起的，多给彼此一些自由的时间空间，让对方多参加朋友聚会和其他社交活动，这样能分散对方在自己身上的注意力，也就不会常常感到心累了。人的一生说长不长，说短不短，好好珍惜每一段感情，相信总有一份感情能陪你一生，多包容多沟通，也就减轻心累的感觉了。