舞动的骷髅
哈喽，我来试着抚平你痛苦的内心吧。O(∩_∩)O~人生在世不如意事十之八九。失恋是一件小事。很多人都经历过，我也不能免俗。既然爱她，分手后就该默默祝福她，而不是自哀自怨。独自痛苦不堪，有何实际意义？旧时光终究会老去，总有人在前方等你，或许那才是你命中注定的“甜蜜女孩”。当年失恋后，心仪的女孩离我而去。用了三天时间搂着青岛啤酒麻痹自己，三天后，我干脆的转身去大使馆面试，寻找另一片天地。我爱那个女孩，胜过我自己——亡命奔跑在广州街头，不顾路人惊异的目光，只为找她丢失的诺基亚手机。为了和她在一起厮守，和家人吵翻天，离家出走。为了给她惊喜，打两份工拼命赚钱买DSL当生日礼物。为了供她考研，舍弃了心爱的吉他和《南京》烟。我相信我比你付出的多，我都可以悠然自得的离开佳人，开心生活，你为什么不可以？学会忘记和放手，是一种成长过程。没有人可以救你，只有自己可以救自己。多年后，当你看到熟睡的爱妻和爱子，才知道谁更适合你。O(∩_∩)O~男人有事业才有全世界，这世上不缺美眉，只要你想，都是你的。加油，老弟，我挺你。祝你好运，O(∩_∩)O~
十架方舟
你好，我是周小鹏，爱我们学院创始人，心理咨询师，专注解决婚恋情感心理问题。
一段关系的结束很难让人觉得好受，能和平两相愉快的分手很少见。人都想快点摆脱不好受的感觉，但我想说不能急。就像身体上划开了伤口，你需要给它进行消炎包扎，还要给它时间等它愈合。
有些人可能会建议你吃止痛药，感觉不到痛就没事了，但那只是治标不治本。而快速走出失恋的方法，如赶紧找个人再恋爱，这就是吃止痛药不处理伤口的方式，万万不可。
失恋可能让人觉得愤怒，有被抛弃感，动摇本来的归属感，感到自信被打击，自尊受伤。这时候失恋者很容易陷入自我批判中，不断的指责自己，如此无疑是在伤口上撒盐。我的建议是，把关于前任的东西收拾打包封起来，然后去找好友陪着散心。可以聊聊你的难受和遗憾，这时候情绪需要得到疏导，就如给伤口消炎。
等情绪消化了大部分，就可以让理性出来给过去包扎了。拿出纸来，中间划上一条线。左边写下你对于失恋而产生的消极想法，或自我批判的想法。右边写上其它的解释。比如消极想法可能是:我再也没人爱了;右边写下:有一个人会永远爱我，那就是我自己。
纸上的书写是练习，可以坚持10天以上，之后每次脑海里有关于失恋的自我批判，你都可以问问自己，还有什么其它可能？
那消了炎，包扎好，接下来就是用时间去等它自愈。如果你发现这伤口常常作痛，甚至溃烂，那请你一定要找更专业的人士来进行处理。
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Q蛋蛋果
失恋＆是一场学习失恋总是伴随着苦涩的泪水,甚至自我否定和绝望,在这种极度的痛苦当中,正是对意志的真正考验,在失恋中,有的人消沉了,从此一撅不政,有的人奋起,找回了真正的自我,失恋,是一场学习,学习认识自身,认识对方,通过爱的获得和缺失,了解人生.失恋自语逃避,不一定躲得过.面对,不一定最难过.孤独,不一定不快乐.得到,不一定能长久.失去,不一定不再拥有.可能因为某个理由而伤心难过但你却能够找个理由让自己快乐.爱无非是要快乐.两个人不快乐,不如一个人快乐.两个人痛苦,不如成全一个人快乐.爱,是一种感受,即使痛苦也觉得幸福.爱,是一种体会,即使心碎也觉得甜蜜.爱,是一种经历,即使破碎也觉得美丽.爱一个人不孤单,想一个人才孤单.静静的思念,孤独的享受.不要因为寂寞而错爱,不要因为错爱而寂寞一生.失恋让我们痛彻心扉,失恋让我们走向成熟,失恋让我们理解爱情,失恋让我们懂得人生
笑语莹莹
你好同学，首先你能认识到这个问题很好，你很幸运遇到了我们。全国最正能量最专业的情感咨询机构。首先你要把注意力从分手中转移出来，把精力放在自己身上，让自己放松一下，可以多和家人朋友聊聊天，或者一个人出去旅游散心，让自己从情感的阴霾里慢慢走出来。其次你还是要去多接触女生，都说忘掉我前一段感情最好的方式就是迎接新的一段感情。在这个过程中，不要排斥接触新的异性，要去从之前的相处中找问题，要学会完善自己提升自己让自己不要犯之前的错误，迎接更好的自己和更好的感情。还有分手后的空窗期是自己最佳的升值期，这段时间可以不断提升自我，在自己的工作和生活做下工夫。让自己充实起来。希望对你有所帮助加油！
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