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心理咨询师考试工作常见八大技巧
总之,探讨的艺术在于启发当事人独立思考。其中心理咨询员不求说教他人,但这不意味着心理咨询员在探讨当中要采取被动、消极姿势,完全认同当事人所讲的每一句话。与此相反,心理咨询员要学会以提问来表达自己的不同意见,以讨论来加深当事人对面临困难与自我成长之间的辩证关系的认识,终而启发当事人开阔视野,加强自信,发展自我。
六、质问
质问(confrontation)指心理咨询员对当事人的认知方式与思维方法提出挑战与异议的过程。其目的在于推动当事人重新审视其生活中的困难与挫折,克服其认知方式中的某些片面性与主观性,以进一步认识自我,开发自我。伊根认为:质问已日益成为心理咨询的核心部分,它促使当事人发现其言行中的种种自我挫败表现,并努力加以克服。
在实践中,心理咨询员常通过提问、反问与深入的讨论来质问当事人思维方法中那些自我偏向、自我夸张与自我挫败的倾向。由此,质问的意义不在于否定对方、贬低对方;而在于开启对方、激励对方。在这当中,人们应该注意到:质问要以尊重为前提,以同感为基础,它力图给人以态度诚恳、言之由衷的感觉,而不是态度生硬,强词夺理的感觉。所以,质问的艺术在于使当事人超越心理咨询员的提问,自发地认识到其认知与思维方法中的偏差,产生恍然大悟的感觉。
质问是心理咨询的重要手段,它旨在推动当事人重新认识自我、发展自我,并要力戒主观武断、强加于人的倾向。美国心理学家克特勒提出:心理咨询员在提出质问性的问题时,应该首先问自己你这样做是出于关心对方或是出于想惩罚或压制对方。因此,质问力求问而不审、制而不压,以推动当事人的自我审视与自我悦纳。
七、行为操纵
行为操纵(behavioralmodification)指心理咨询员对当事人自我发展与自我向善的努力与否所予以的奖励与惩罚措施。其目的在于帮助当事人消除其成长中的不良意向与不妥行为,学习与模仿有助于个人成长的行为,藉以树立良好的自我形象。具体地说,心理咨询员要善于发现当事人在认识与处理生活中遇到的困惑与挫折当中所表现出的自我发展与自强自立的意向与努力,并予以适时的鼓励与支持,以帮助当事人不断成长。由此,行为操纵的意义在于强化当事人自我向善的努力。
虽然行为操纵以行为主义的学习理论为基础,但较之行为矫正法,它更强调正强化在个人良好行为的模仿与塑造中的作用,而不鼓励负强化的运用,也可以避免在心理咨询中明确地表达个人的观念,犯主观武断,强加于人之嫌。换言之,在心理咨询条件下的行为操纵,以正面鼓励与正强化为基础,对当事人的自我探索、自我接纳与自我发展的努力予以及时的肯定,以增强当事人的自信心。
例如,当一个心理咨询员帮助当事人认识与克除其行为中的自我挫折意向时,他应及时注意与肯定当事人力图突破自我束缚,认同自强人物的种种意念与努力,使当事人挣脱自卑自怜的控制,重拾自信心。由此,心理咨询员在有意无意中成为当事人自我发展与自我成长的最好的理解者与支持者。另一方面,心理咨询员的正面鼓励他人会强化当事人对自己的尊重与信任。
八、自我披露
自我披露(self-disclosure)指心理咨询员通过与当事人分享其个人成长过程中的成功与失败经历来推动当事人认识自我、发展自我的努力。伊根认为,心理咨询员在当事人面前有效地披露其个人生活的有关经历、行为与情感已成为心理咨询技巧的重要组成部分。而心理咨询员在运用贯注、倾听、沉默、探讨等技巧中所表达的言语、眼神、面部表情、体态等都是自我披露的间接表示。在这层意义上,自我披露可传达心理咨询员的关切,缩短心理咨询员与当事人在情感上的距离,增强两者的情合。
此外,伊根还认为,自我披露一般具有两个功能:一是模仿功能,一是挑战功能。其前者的意义在于通过与当事人分享个人成长中的奋斗与成功经历来激励当事人积极地面对人生中的挑战,更好地成长;其后者的意义在于推动当事人更具体地探讨其生活中所遇困惑与挫折的特性,更切实地寻求其自救良方并挖掘个人的潜力。由此,自我披露也是接纳与真诚一致的表现形式。
但自我披露不宜过分使用,那样不但会混淆心理咨询的核心与目标,也会使当事人对心理咨询员产生不必要的错觉与误会。事实上,自我披露是心理咨询界最富争议的一项技巧,其争论的焦点在于心理咨询员自我披露到底会在当事人心目中树立什么形象。有一派意见认为这样做会缩短心理咨询员与当事人的心理距离,树立可亲近的形象;另一派意见则认为这样做会使心理咨询员对当事人的成长产生偏见,使当事人对心理咨询员的作用产生疑惑。总之,心理咨询界目前对自我披露尚缺乏共识,因此心理咨询员在其运用中要格外小心,注意不要过分宣扬自我,忽视当事人当前困惑与挫折的特殊性,并避免将心理咨询员的自我成长当作心理咨询的中心议题。
总之,上述八个技巧是心理咨询员与当事人沟通并帮助后者自我成长的常用手段。它们是心理咨询区别于一般社交谈话与生活咨询的指标。它们使心理咨询员得以成为可亲可近、可信可敬的化身。最后应当指出,由于心理咨询领域内流派很多,且争议纷纭,所以上述八个技巧并不代表心理咨询中的所有技巧,它们只是一般心理咨询中所常用的技巧。
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【导读】很多人认为只要取得心理咨询师证书就结束了,殊不知这才是开始,从业以后,更是需要不断的进行学习和自我磨练,想要发展成为一名优秀的心理咨询师,一般需要经历三个阶段,今天就带大家了解一下心理咨询师职业发展的几个具体阶段。
1、第一阶段,学习基本技巧
在开始临床工作之前,我们都会有一种错综复杂的感受。我们非常激动,终于要开始“做”治疗了,甚至有些迫不及待地想见来访者,并且渴望自己把课堂上学到的理论应用到实际治疗中去,但对于多数人来说,接待位来访者之前占主导情绪还是焦虑。
这个阶段主要是学习和练习基本技巧的时候,学会自我放松并把个来访者安排在治疗室是一个好的工作开始,一个好的评估和有效治疗取决于倾听和关注来访者故事的能力,以及向来访者表明自己理解来访者的能力。这个时候通过带着好奇心和同情心地来做某些事情的方式来减少焦虑。这就是治疗的开始。
2、第二阶段,学习分析案例
学习咨询师很快意识到治疗关系是非常必要的,我们不再满足只是与来访者呆在一起,我们认识到需要来访者提供更具体的信息,或者建议帮助他们发生改变。在这个阶段常会碰到这样一些问题:
“我如何才能知道哪些才是这个案例需要关注的重要信息?”“我的来访者每星期都会说一些新的问题,我怎么才能知道应该关注哪些问题?”“我知道我学过可以用这个案例的理论,但我不能确定哪个理论可以”用“在这里?”“我认为我知道上个星期我们都做了哪些工作,但现在我又糊涂了?”“我知道我应该注意治疗进程,但我总感觉到我在某些内容上纠缠不清。”
一般情况下,实习咨询师能够很好地洞察案例,但很难将这些零碎的东西整理起来,形成一个完整的图画或者治疗方案。但慢慢地,随着时间推移,实习咨询师会将这些碎片联系在一起的时间超过自己迷茫困惑的时间。当咨询师发现采用某个理论来分析案例时,这是非常好的。当咨询师对这个理论积累更多的经验时,就会发现这个理论的局限性,然后就会偿试着使用其它理论,随着治疗尝试新的理论,慢慢就会形成自己的框架。
3、第三阶段:探讨自我
当咨询师分析案例越来越熟练,越来越有把握,这时咨询师开始转向自我,开始审视自已。探讨自我对治疗的有利和不利之处。我们的经历会有助于我们在治疗中产生新的想法和洞察。
学习咨询师在刚接触案例时,会无法停止思考来访者有关的事情,好象醒着时候,睡觉时候,甚至做梦都是与来访者会谈,在给来访者做治疗。一直思考与来访者有关的事情这种现象会随着时间推移和经验的增长而逐渐减少。发生这种变化的原因是,随着工作经验的增加,咨询师对临床治疗获得了更多的控制能力。此外,也学会了在客观现实与情绪卷入之间做到平衡。
以上就是心理咨询师职业发展阶段的有关介绍,希望对大家能有所帮助,当然在实战中进行自我提升是非常迅速的,如果大家有条件的话,可以尝试一下,另外心理咨询师就业方向比较广泛,想要了解的考生可以前往环球网校进行详细的咨询。
黑崎龍少
如果你要做一个优秀的心理咨询师,大概需要这么几个条件:1、必须具备扎实的心理学理论知识。在心理学基础理论中,对心理咨询特别有帮助的有,基础心理学、发展心理学、人格心理学、社会心理学、生理心理学、心理测量等,这七个心理学理论知识是必须要熟练掌握的。2、必须具有广泛的社会视觉和文化视觉。如果你想成为一名优秀的心理咨询师,就必须熟悉中国文化、历史、美学等,并且需要了解中国的文化特质和社会特质,这便是开展有效心理咨询的重要功底。如果你只是照搬西方的心理咨询技术,往往很难适合中国人的特点和需要。3、必须具有丰富的生活阅历和经验。4、必须要有自我完善的动力和较为完善的人格。心理咨询师要时刻成长,时刻完善自身。你快乐了,别人也就快乐,因为只有幸福的人才能带给别人幸福,只有心中有爱,才能把爱传递,并且给他人力量。在这同时你也需要探讨自我:当咨询师分析案例越来越熟练,越来越有把握,这时咨询师可以开始转向自我,开始审视自己,探讨自我对治疗的有利和不利之处。我们的经历会有助于我们在治疗中产生新的想法和洞察。5、心理咨询师必须具备人格条件:你应该是一个心理相对健康的人,其健康水平至少要高于你的咨客。当然一个合格的心理咨询师应当是一个愉快的、热爱生活、有良好适应能力的人,并且能妥善地处理好自己的心理冲突,不会因自己的情绪影响工作,排除日常干扰,从而保证帮助别人的工作能够顺利进行。6、如果你想要成为一个优秀的心理咨询师,还要做到这点:心理咨询师要特别注意道德修养。心理咨询师必须要具有高尚的职业道德,不可以利用自己工作之便做出不利于病人的事。如果在需要为病人保密的事时,便不能随便传播等。
雯雯闯天涯
没有用!!!一、国家已经取消了这个职业证书,以前考这个职业证书很多所谓的培训机构,教育集团或者学校都骗走了不少钱。二、心理咨询这个范畴应该是属于大众化的(毕竟特种的心理疾病的需要更加专业的医生),比如说你家里人关系不和睦,你考个证就能和睦了吗?如果你为了学习这个方面,改善心理状况或者环境,可以在各大网络课堂上予以学习。例如:腾讯课堂。三、心理咨询这个职业没有职业许可,都可以做。这个是根据最新的国家发展趋势而定的。四、当你为别人提供了更多的心理咨询的时候,你可以自诩自己就是心理咨询师,你甚至可以说自己是心理安抚师,情绪控制师等等,名字不重要,关键在于用心获取到自己想要的东西。而且很多课程也不一定是您想要的。希望我的回答能够帮助到您。
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