心理咨询师20多年夫妻

当局者迷，旁观者清。就如那一句“蚊子咬在哪里你感觉不到疼——别人身上。”一旦身为当局者，理性可就没什么用了。要不然找对象的时候就找个心理咨询师就好了，家庭和睦，哪有那么好的事情……

前几天，北大才子吴谢宇弑母案，开庭审理引起关注。

他曾经是福建的高 考状元，杀 死母亲，是蓄谋已久。过后，他把母亲的尸体处理成无味的“木乃伊”放在家中。并以母亲的名义，向亲朋好友借了144万元，又向学校辞了职，理由是陪儿子去美国留学。

吴谢宇潜逃4年后被抓。

而在这个即将过去的2020年，11月、12月，均有高三男生，杀 死自己母亲的新闻出现。

这些年，频繁看到这样的消息，让我不禁生出感叹：什么时候，当妈妈竟然成了高危职业？

2017年，我考取了心理咨询师的证书。2018年，通过进一步地学习，认识了心理学的各个流派，也了解到，青少年心理咨询是目前一个非常有前景的发展方向。

如今孩子早熟，青春叛逆期来的更早。10来岁甚至8、9岁的孩子，都已经开始。

孩子们获得的物质条件，前 所未有的丰富。这个世界，已经和30年前、20年前，完全不同了。

但是，很多父母的思想与做法，却还停留从前，沿用着自己小时候，被父母对待的那一套。

就像2G的手机，在4G、5G的网络下，已经不能使用。精神与物质世界发展的不均衡，导致了太多亲子问题的存在。

孩子的行为，为什么出现问题？是亲子关系出了问题。

亲子关系，为什么会出问题？不恰当的家庭教育方式，不合理的家庭系统。如果去追溯的话，我们的原生家庭，父母的原生家庭，太复杂了，也不太可能实现。

身为父母的我们，虽然还在潜意识里，留有原生家庭带给我们的童年阴影，影响着我们的行为，但是，我们可以从自身做起，觉察、觉醒，给我们的孩子，一个完善的、美好的原生家庭啊。

很多父母，尤其是很多妈妈，在有了孩子之后，把亲子关系放在夫妻关系之前。而很多爸爸，在婆媳关系的问题中，要么不作为，要么站在自己母亲的立场上。

他们都没有意识到， 在家庭关系中，夫妻关系才是第 一位的，才是基石般的存在 。

孩子的外在表现出的行为问题——叛逆、不学习、早恋、 游戏 成瘾，究其原因，其实都是 内心的需求，没有得到满足 。

从小，父母没有真 正“看到”孩子，没有对孩子做出及时的回应。导致和孩子疏远、隔离，天长日久，积累的问题，在青春叛逆期，集中爆发。

孩子出了问题，让人头疼，终于到了管不了，或者不知道该怎么管的时候。

有的父母还好，知道去寻求帮助，例如，找心理咨询师进行咨询，得到专 业的帮助。这也是很多人，进入青少年心理咨询这个行业的原因。

但更多的父母，甚至根本认识不到这一点。在对待孩子的问题上，要么焦虑无助，要么以暴制暴。

02 神医扁 鹊

我们都学习过扁 鹊见蔡桓公的故事：

扁 鹊第 一次见蔡桓公，说他皮肤间有点小病，不治怕会加重。蔡桓公不相信，不但说自己没病，还嘲笑扁 鹊，认为当医生的人喜欢给没病的人治病，借以沽名钓誉。

第 二次是十天后，扁 鹊说，蔡桓公的病已经肌肉里，不 医 治会更加严重。但桓侯还是不相信，并且不高兴了。

第三次，是又过了十天，扁 鹊又说，蔡桓公的病已经到了肠胃，不治会加重有危险。但桓侯仍然不相信，也更不高兴了。

第四次，还是十天后，但这次扁 鹊看到蔡桓公，转身就跑。蔡桓公特地派人去问他，扁 鹊就说：“（病）在皮肤，（是）烫熨（的力量）所能达到的；（病）到了肌肉，（是)针灸（的力量）所能达到的；（病）到了肠胃里，（是） 火剂 汤（的力量）所能达到的；（病）到了骨髓里，（那是）司命所管的事了，（医药已经）没有办法的。现在（他的病）已经到了骨髓，所以我不再说话了。”

五天之后，蔡桓公浑身疼痛，派人去找扁 鹊，但扁 鹊已经逃到秦国去了，蔡桓公也病死了。

小时候觉得蔡桓公这是讳疾忌医，但长大后发现，我们也常常会活成蔡桓公，没到疼痛难熬，就不肯相信，自己会生病。

每个孩子生下来，都是一张白纸。

智慧的父母，引导孩子自己涂抹。而有的父母，却想画一幅自己的图像。更有甚者，是妈妈想画幅田园风光，爸爸却钟情于高山流水。

所以，如果觉得孩子有问题，那我们做父母的，得先从自己身上找原因。

我们是不是不够了解孩子？我们是不是没有看到孩子内心的需求？要不要寻求帮助，该寻求帮助的，到底是孩子还是我们自己？爸爸和妈妈，要求是不是一致的？

举个例子：

当孩子问你：爸爸/妈妈，我可以玩一会儿 游戏 吗？你会怎么回答？

当你看到孩子沉浸在 游戏 中的时候，会有什么反应？

你是会先和他探讨一下，他为什么想要玩 游戏 吗？还是会直接拒绝，反问他：你作业写完了吗？书读了吗？考了多少分，还有空玩 游戏 ？

孩子为什么要玩 游戏 ？为什么一玩起来就沉浸其中，不能自拔？你知道吗？

03 改变，从自身开始

上周在沙龙上，听一位学习心理学8年的妈妈分享。

她说，2013年，儿子初一时，一度接近失学状态。一个学期里有半数时间，都是在家里度过的。她非常苦闷，不知道该怎么办。

在迷惘中，她听说郑州有种工作坊，有可能帮到她。于是她就去参加了，然后才认识了心理学，并且沉浸其中，认识到自己的问题，问题的根源。

重要的，是她认识到，必 须从自己做起，开始改变。

如今，她的儿子已经上了大学，是个很优 秀的小伙子。身为妈妈，她和儿子像朋友一样，相互尊重和欣赏。儿子在生活和学习中，遇到难题，也总会向她倾诉，期待她的建议。

她和老公，20多年夫妻琴瑟和鸣，老公爱称她为“女 神”。

她是原生家庭中的老小，因为母亲在父亲去世后，一直跟着她生活，所以一度曾有过2个姐姐，得听她安排的做法。但是现在，她把自己，放在妹妹的位置上，有事时，会主动征求和听取姐姐的意见。

姐妹间更加友爱，老母亲看到了，也非常开心。

开心是良药，当一个家庭系统，在正常地运转时，身处其中的每个人，都是舒 适的、愉悦的。

所以，改变，可以从知道我们需要建立一个幸福家庭系统模式开始。

04 解决问题的钥匙，就在你的手中

无论你想解决什么问题？都要有一个坚定的信念，那就是：钥匙就在我的手中。

想解决孩子的问题，先来找我们自己的原因，通过学习，觉知觉察，在家庭教育中， 从“无知无觉”到“当知当觉”，再到“先知先觉” 。

从孩子的行为表现，能了解到他内心的需求。这不容易，但可以做到。

我们是孩子的原生家庭，如果我们的原生家庭，曾给我们的童年带来阴影，那么，我们就要觉察到，那些阴影是否还在潜意识里，影响着我们对孩子的态度。

同时，我们要明白，我们已经成年，我们有能力摆脱那些阴影，我们可以给孩子一个幸福的原生家庭。

什么是家庭系统？要怎样建立呢？

一个幸福的家庭系统，是什么样子的呢？

如何打通夫妻沟通中的困境？

如何解决亲子关系中的问题？

怎样把个人的梦想、和家庭的愿景结合起来？

怎样成为教练式的父母，而不是保姆式的呢？

……

你一定要相信，所有的问题，我们都能够找到答案。

2020年12月，我和我的心理咨询师朋友，一起建立了一个社群，实施幸福体验室计划。

计划里，有

52节幸福家庭必修课；

52本个人成长与家庭教育书籍精华分享；

1次免费心理咨询；

后续开发各种项目福利。

你能享受的，是 2021全年，浸泡式学习，持续陪伴分享 。

关系中的问题，学习中的困惑，我们可以一起探讨。

我们是心理咨询师，而更重要的是，我们是2名妈妈，是心理学知识、正确家庭教育理念的获益者。

我们知道，我们所收获的，也是许多父母，要提升的。所以，我们希望用我们微薄的力量，让更多父母明白：

很多时候，不是我们的孩子出了问题，他们只是在用这种方式，告诉我们，他们内心真 正的渴求。

孩子需要父母的理解、引导与陪伴，他们渴望父母的爱和拥抱。

我们希望，大家能在生活的不同阶段，遇到不同的问题时，知晓理论，也懂得实战，用一种全新的思考方式，科学应对，从容生活！

有兴趣的朋友，可以私信咨询详情。

2021年，让我们一起——

为问题找到答案，从知道到做到，成为理想的自己，享受更加幸福的生活。

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别等了，2021年，给自己一个改变的理由吧。

1、家庭里的事情要民主，要商量在生活中家庭里面有很多的事情的，这些事情是要通过共同商量后做出来的决定，而不能是某一方独断的决定。2、夫妻之间要相互关心，相互理解在家庭里面，夫妻是一个整体，俗话说“唇亡齿寒”，因此夫妻间要多为对方着想，关心对方的生活，身体，兴趣爱好等等，在思想上要经常交流沟通，多给对方一点空间，一些自由，让对方常常回忆家庭地美好事情，让对方珍惜现在的家庭。3、要注意自己的美德和道德形象夫妻每时每刻都不要把家庭当儿戏，把婚姻当儿戏，把夫妻感情当儿戏，不能随随便便就把辛辛苦苦建立起来的家庭不负责任的轻易抛弃，要有敬重心里，不能吃着锅里的看着碗里的，做出违背道德，违背伦理的事情出来。3、要善于经营可以制定一个夫妻间的家庭计划和人生目标。家庭是要经营的，夫妻间可以定做一个计划，这样夫妻就可以携手共进朝着这个目标前进。4、处理好和异性交往的关系好多家庭都是失败在这一点上，异性朋友关系的处理要遵循有理，有节，有度，时刻在心中要提醒自己什么该做，什么不该做，不能精神出轨或者肉体出轨5、正确处理家庭理财和财产问题名以食为天，家庭也不列外，在理财方面夫妻间应该要经过慎重地商讨之后得结论，不能随心所欲，在理财方面建议夫妻谁能力强就以谁为主导，另一方为辅导。财产要做到公开，不能私藏。

作为一名心理咨询师，在外行的眼中，似乎我们都成了金刚芭比：刀枪不入，无所不能……可以有透视眼、顺风耳、水钻之心，甚至，没有办不了的事情，解决不了的问题；在外行的眼中，我们这个群体似乎婚姻幸福、家庭和睦、职场顺利，总之，人生就是满载而归，以至于，我有时候打电话咨询我身旁的朋友讨论问题，朋友一句话就是：“你是心理咨询师呀，这个问题你应该可以解决的吧？”“原来你也没有什么了不起的嘛，你也会伤心、难过，也会有遇上麻烦的时候，原来你和我们差不多呀”每当听到这些让我抓狂的评价，都有一种万念俱灰，无人哭诉的心梗感。那么，今天我们好好来唠磕一番心理咨询师所背过的那些锅，也让你更好的了解我们这个群体，如果你也是同行，有过类似背锅经历的，也和我们一起交流一下吧！背锅指数一：你怎么也会焦虑、抑郁？你以为的：在外行人的眼中，作为一名心理咨询师，首要解决的任务，就是治愈焦虑症、抑郁症的患者。所以，当心理咨询师向身旁的闺蜜吐槽自己这些糟糕的情绪时，一定会带来惊讶的目光：“你，怎么可能？”我以为的真相解读：其实，大多数人关注的仅仅是心理咨询师是无所不能的这个夸大能力的体现，却没有人想象过，在心理咨询师不是心理咨询师之前，他/她曾经是谁？他/她曾经经历过什么？是什么样的机缘成为一名心理咨询师？据不完全统计，全世界有50%的心理咨询师，在成为心理咨询师之前，曾经是重度抑郁症、焦虑症治愈或正处在康复的患者，之所以他们能够成为最优秀的心理咨询师，那是因为他们通过自我研究、突破，打败病魔后通过亲身经历+专业知识来进行案例分析及问题解决。这可能会比没有此类类似经历的心理咨询师治愈这类疾病的康复率更高；当然，即使这名心理咨询师曾经没有过焦虑、抑郁症的经历，但是，他/她们在成为心理咨询师之前或之时，依然前提是：他们都是平凡的普通人，就一样会有人熟悉的情绪配方，比如在难过时、失意时出现：焦虑、抑郁的倾向；甚至，心理咨询师因为承载了太多的负面情绪、案例，可能有部分心理咨询师，因为个人情绪因素，这类倾向会比普通人更严重。所以，当心理咨询师告诉你，他/她出现此类倾向时，不要再过度惊讶或好奇。毕竟，人非圣贤，孰能无过？背锅指数二：心理咨询师的孩子一定学习成绩、心理健康都NO1你以为的：在外行人的眼中，作为一名心理咨询师，这么懂教育、心理，孩子的学习成绩、心理健康，一定绝对都是NO1的，毕竟这种专业度，可比学校、付费的机构专家的讲座更为深入人心；我以为的真相解读：据不完全统计，80%心理咨询师的孩子成绩都处在中等或中下水平。心理健康都处在中等水平。大多数心理咨询师的孩子，心理健康还是比没有接触过心理学的家庭要高出很多。因为在整个教育体系中，教育和心理其实是两个悖论相争的概念。教育的论点是主张：拿高分、争第一、做领头人而心理的论点是主张：做自己、放弃他人眼中的好评和看法所以，作为一名心理咨询师的家长，可能平时不太会关注孩子的学习成绩，即使孩子的学习成绩中等或中下，依然会受到家长的表扬甚至是鼓励。因为心理咨询师的家长更看中的是，孩子内心的自我接纳感和自我精神世界的探索；甚至，因为工作繁忙，80%的心理咨询师几乎都没有管过孩子的作业，有的时候连学校的打卡都管不上，只是唯一在和孩子的沟通技巧、心理梳导中会占显著优势；背锅指数三：和心理咨询师交朋友或处对象，我一定是一个裸奔的状态你以为的：在外行人的眼中，作为一名心理咨询师，肯定可以猜到我下一步的行为动机，看穿我想什么，所以我可能说的每一个台词，我做的每一个举动，都会被我心理咨询师的朋友被猜到透透的。好怕怕呀！我以为的真相解读：其实完全可以放心，90%的心理咨询师没有学到一定的境界，没有接触到一定的个案和实验的能力，他们是不可能有这么高的感知能力的。即使是全球最准的心理测试，准确率也不过是60%，更何况，人是一个复杂的高级动物，心理咨询师不可能是100%可以猜到你内心的想法的。可以大胆和你的心理咨询师的朋友交流；背锅指数四：心理咨询师一定是一个非常完美的人，这样的朋友交往一定非常舒服你以为的：在外行人的眼中，作为一名心理咨询师，一定是一个拥有完美人格的人，和这类人交往一定非常极度的舒适，甚至可以接近优秀的代名词；我以为的真相解读：其实，在九型人格当中，有时候，完美人格是一种贬义词，如果一个人处处表现得很完美，往往是内心不够自信，甚至是缺陷的意思。所以，一名专业的心理咨询师，就要摒弃完美人格的出现，并且可能，越是专业的心理咨询师，缺点就会更多。因为心理咨询师最高抵达的境界，就是内心的精神世界的极致，而这样的极致，大多数时候，是和周围的人格格不入，甚至不合群的。所以，当你有一名心理咨询师的朋友，可能你和他们相处越久，你会越不喜欢他们。因为他们所表现出来的个人主义、自私还有缺陷，有时会让你难以接受；背锅指数五：心理咨询师一定各方面能力都很强，任何事情找心理咨询师一定都可以解决你以为的：在外行人的眼中，作为一名心理咨询师，一定是可以像灵魂摆渡人一样，解决人世间所有的烦恼和忧愁我以为的真相解读：事实情况是，心理咨询师不是万能的，甚至有些新手心理咨询师连自己的个人问题都解决不了。毕竟，心理咨询师也是凡夫俗子嘛。所以，找到匹配、合适的心理咨询师才是正解；背锅指数六：找心理咨询师作男朋友或女朋友，一定不会出现矛盾或世俗的彩礼问题、吵架问题你以为的：在外行人的眼中，作为一名心理咨询师，一定是可以包容所有的问题，也不会和人出现矛盾，所以，找心理咨询师成为另一伴，一定是一个非常不错的决定我以为的真相解读：心理咨询师首先是人，其次才是心理咨询师，作为一名人，都会有人性，而人性的真正解读就是，都拥有普通人正常的七情六欲和世俗。所以自然地，该吵架、该要彩礼、该发生矛盾自然就会发生，和心理咨询师这个职业无关，甚至会比普通人还更世俗。毕竟，心理咨询师更注重自我的精神欢愉世界，会比普通人更容易走出失恋、离婚的挫折中。而只有当你是陌生人，给心理咨询师付费咨询的情况下，你可能才能感受到心理咨询师给你一切的岁月静好，毕竟，心理咨询师不是神，人也是要吃饭，要生活的；背锅指数七：心理咨询师赚钱很快，轻松月入过万，我也要去考心理咨询师证你以为的：在外行人的眼中，作为一名心理咨询师，赚钱太简单了，拿个证就可以上岗，然后轻松月入过万我以为的真相解读：心理咨询师这个行业，仅仅只有10%的群体达到了月入过万、月入百万的收入。而90%的群体可能会面临10年、20年无收入的状态。心理咨询师从拿证到上岗确实很快，而大多数心理咨询师连自己当初考证的钱都赚不回来，更不要谈所谓的轻松月入过万了。所以不要被“幸存者”偏差的概念所迷惑，任何行业都有做到极致和被淘汰的群体，所以，对于这个行业，你需要慎重考虑；背锅指数八：心理咨询师一定需要内心非常强大，因为每天在面对自杀和抑郁的人群你以为的：在外行人的眼中，作为一名心理咨询师，每天面对自杀还有部分危险的人群，一定要心理素质非常强大，他/她们一定非常可怜吧。我以为的真相解读：其实，随着《女心理师》这部连续剧的上映，可能会让你更加坚定一个想法：心理咨询师，就是处理自杀危机的，就是给心理变态的人服务的。这，其实只是片面的想法。其实有60%的心理咨询师选择了情感咨询服务窗口，30%的咨询师选择了职业规划的窗口，剩下小部分的选择了别的领域。还有的心理咨询师选择了亲子教育的窗口。很多的工作都非常的有趣，并不是你想象当中的那么压抑和负面；最后，我想告诉所有不了解心理咨询师这个行业的朋友，还有想要加入心理行业或已经加入心理行业的朋友，心理咨询师这个职业，其实并没有你想象得那么神乎其神，也没你想象得那么无所不能。我们也会有脆弱、无助和需要帮助的时候，也会有开心、喜悦和人生高光的时候，不要刻意放大对我们这个职业群体的神秘感或悬幻感，才是对我们这个职业最大的尊重和认可！