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大型医院还不专业,什么才算专业呢?心理咨询这个行业在中国的情况很尴尬,分类在医疗卫生,但是只有从业资格没有执业资格。跟所有的医生都不太一样,但是往往又有不小的交集。一线城市,如北上广深圳,还算有所发展,其他地方基本处于透明人状态,没有什么关注度,动不动就是叫好不叫座的媒体宣传。而一说自己是学心理学的,周围人看我的眼神都带着点防备,恨不能给自己带个不透明的壳儿,避免被看透。无论是一线还是二线城市都有不错的心理学专家,也有靠谱一点的培训机构,网络上到处都可以找到心理学的书籍,师范大学等心理学强项的大学出版社出版的都不错,不算上哗众取宠的那些。但是咨询师的培训,总结起来就是四个字:鱼龙混杂。想分辨出来哪些是专业的培训机构,是要付出代价的,我不了解这个行业在你所在的城市的情况,建议你不如直接选大型医院的,还好一些。毕竟那些都是有专业经验的精神科医生,他们哪怕会依赖药物治疗人们的精神创伤,也比不懂装懂的半瓶子水咨询机构靠谱,接手的案例和实习经验更是不能相比。
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1、情商的概念指的是对情绪的处理能力。一方面是指对自己的情绪的控制能力,另一方面是感知和缓解别人情绪的能力。要想假期不疲劳,早睡早起身体好;要想假期不煎熬,吃喝适度少不了;要想假期很美妙,游山玩水乐逍遥。大寒时节又来到,温馨提示少不了,早睡早起身体好,防寒御风要做到,每晚睡前烫双脚,补肝益气疾病掉,心情舒畅保持好,黄绿蔬菜顿顿妙,小小口诀心中咏,保你今冬壮又健。祝亲有一个健康的身体
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提高自己的情商?1.理解你自己的感情,正确理解自己对每一件事的反应和感情,然后再进一步理解为什么你会有这样的感情。这就是增加自觉意识。2.自控,增加你管理自己感情的能力,让自己能够更快地从生气和惆怅情绪中复原。3.增加自己的自信和动力,挑战自己,有计划地向自己所设定的预期目标前进,做一些较困难的事情,切忌中途因为小的挫折就气馁、放弃。4.增进同理心,能够将心比心,不需别人表态就能体会、理解别人的感情。不是去猜测别人的动机,而只是理解他人的感情。5.增进人际关系。当你能理解别人的感情时,你就能够扩大自己的社交范围,从而让自己更受欢迎、更能进入一个人际圈,进而帮助整个圈子里的人。6.在沟通方面,充分利用你的业余爱好。若你喜欢踢球,你可以加入爱踢球的小圈子;如果找不到现成的朋友圈,就留心结识有共同爱好的朋友来组成一个小圈子。共同爱好是极好的相互理解、相互欣赏的基础。刚开始时,你需要使自己能够被人所接受、受人欢迎,如果你对身边的人倾注足够的真诚和关注,你的心灵将会因为你对不同的人越来越深的了解而变得丰富多姿。在这个积累智慧、拓展心灵的过程中,你的个性就会往好的方向变化。 只要做到这几方面就能真正增进情商,多与人相处就能多给自己增进情商的机会。
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