常熟市心理咨询师

常熟市和悦心理咨询服务有限公司是2012-09-27在江苏省苏州市常熟市注册成立的有限责任公司(自然人投资或控股)，注册地址位于常熟市黄河路777号佳和商业中心4幢701室。

常熟市和悦心理咨询服务有限公司的统一社会信用代码/注册号是955843M，企业法人李萍，目前企业处于开业状态。

常熟市和悦心理咨询服务有限公司的经营范围是：心理信息咨询（除医疗性）、企业管理咨询与培训（不含学历教育、学前教育，自学考试助学及其他文化教育，不含国家统一认可的职业证书类培训）、教育信息咨询（除学历教育与培训）。（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动）。在江苏省，相近经营范围的公司总注册资本为363135万元，主要资本集中在 1000-5000万 和 100-1000万 规模的企业中，共1042家。

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过去就听说洞庭湖水势浩瀚，名扬海内，现在我登上湖边的岳阳楼，俯仰江山。 只见吴楚两地被广阔浩瀚的湖水分割于东南；苍茫的湖面上，日日夜夜浮荡着大地长天。亲朋故旧竟无一字寄给漂泊江湖的我，衰老多病的我呀，只有生活在一只小小的舟船上。站在岳阳楼上，遥望关山以北，仍然是兵荒马乱、战火纷飞；凭倚窗轩，胸怀家国，我不禁涕泪交流。

我们钻研儿童青少年时期特有的心理问题，如厌学、自闭、自卑、网瘾、手机上瘾、青春期叛逆、焦虑、抑郁、强迫、恐惧、情绪控制障碍、考试焦虑、多动症、自闭症、分离焦虑、亲子关系障碍、学生人际关系障碍、老师关系障碍等，同时研究青少年和成人的焦虑症和抑郁症。我们强调将传统心理咨询技术和现当代前沿的心理咨询技术结合，将家庭教育、情商教育、性格重塑、婴幼儿依附理论、儿童精神分析、沙盘游戏治疗、认知行为治疗等特别适合儿童青少年心理的咨询流派相结合，融合中国本土国情的儿童青少年心理咨询（如爱和自由理论）和法国精神分析（著名的法国精神分析家多尔多理论）、英国约翰·鲍比的依附理论、荣格的原型理论等；在成人抑郁症和焦虑症领域融合心理动力学疗法、认知行为疗法、催眠、后现代哲学疗法、内观疗法等多种成熟的心理咨询技术，站在心理咨询的最前沿，努力提高心理咨询的效率、力争实现高效性和稳定性。不仅有大量苏州市姑苏区、园区、高新区、吴中区、相城区、吴江区的来访者咨询，而且也有很多昆山、常熟、张家港、太仓、无锡、常州、扬州、南通、盐城、徐州、上海、安徽、河南等外地的来访者学生和家长慕名来做心理咨询和心理疏导。希望对您能有所帮助。

【题破山寺后禅院】 题破山寺后禅院 (唐)常建 清晨入古寺，初日照高林。 曲径通幽处，禅房花木深。 山光悦鸟性，潭影空人心。 万籁此都寂，但余钟磬音。 【重读词】 入、照、通、花、悦、空、此、钟 【课中注释】 ①[曲]一作“竹”。 ②[初日]早上的太阳。 ③[禅房]僧人的房舍。 ③[万籁]各种声音。籁，从孔穴里发出的声音，泛指声音。 ④[俱]一作“都”。 ⑤[磬](qìng )古代用玉，使或金属制成的曲尺形的打击乐器。 ⑥[人心]：指人的尘世之心。 ⑦[空]：使......空净。 ⑧[清晨]早晨的雾。 【诗文解释】 清晨,当我漫步走到这座古寺，初升的太阳照耀着高僧的住房处。一条曲折的小路通向幽静的远方，那里是被花木浓荫覆盖着的禅房。山光使飞鸟也怡然自乐。深潭倒影，更使人觉得心境的空灵。万物一片静寂，只能听到那悠悠敲钟的回声。 【诗中鉴赏】 《题破山寺后禅院》是一首题壁诗。破山寺，即兴福寺，在今江苏常熟市西北虞山上。唐代咏寺诗为数不少，且有很多佳作 。常建的《题破山寺后禅院》，构思独具特色 ，它紧紧围绕破山寺后禅房来写，描绘出了这特定境界中所独有的静趣。 首联"清晨入古寺，初日照高林 "，落笔勾勒出清晨时分后禅房四周的环境。早晨，初升的红日将金色的阳光洒向寺院，洒向虞山之中的林木，使寺院变得更加绚丽明亮，高耸入空的山林也变得更加翠绿葱茏，令人心旷神怡。这里，一个"入"字，写出了古寺美景之幽远，一个"照"字又将旭日东升时的勃勃生机给刻写得出神入化，透露出诗人欣喜昂扬的情绪。首联是写后禅院的远景，为下文的近景刻划打下了基础。 颔联"曲径通幽处，禅房花木深"，点出题中"后禅院"三字，描写出通向后禅院曲幽深的小路和后禅院景色的幽静迷人。僧房深藏在花木丛中，香气馥郁，宋欧阳修曾感慨地称赞道："我常喜诵常建诗云：‘曲径通幽处 ，禅房花木深'。故仿其语作一联，久不可得 ，乃知造意者唯难工也。"这一联的美，不仅体现在写景的准确传神上，而且表现在其思想内涵的深邃上。佛教提倡眼、耳、鼻、舌、身、意六根清净，无欲无求，苦修苦行，而后禅院却花木繁茂，清香扑鼻，由此含蓄曲折地表现僧侣们内心对美的热烈向往和执着追求。 颈联和尾联在意念上紧承颔联，颔联写诗人的发现之美，追寻之乐，这两联则通过有声有色、有动有静、有情有态的景物描写来渲染佛门禅理涤荡人心、怡神悦志的作用，在给读者带来美的享受的同时又把读者带进幽美绝世的佛门世界。诗人举目四望，只见艳阳高照，天地生辉，翠竹幽林沐浴在阳光灿烂之中熠熠生辉，眩人眼目；活泼小鸟欢飞在茂林修竹之间自由自在，惹人羡慕。禅房前面 是一池清澈见底的水潭，蓝天白云、茂林修竹倒映其间，给人以洁净空明、心旷神怡之感。“空人心”应对上句“悦鸟性”，点示如此空灵纯洁的世界的确可以涤除尘念，净化心灵；“悦鸟性”又暗示人只有象鸟一样，远离凡尘，回归自然，崇佛信道，才能保持本真，逍遥适世。颔联写山光物态，写小鸟欢飞，写潭影空明，无一不在形象地暗示禅味佛理感化人心，净化灵魂的奇妙作用。尾联两句以声衬静，营造一个万籁俱寂的境界。钟馨之音，远远超出了“晨钟暮鼓”的报时功能，而被赋予一些寓意深微的象征意义，这是来自佛门圣地的世外之音，这是引领人们进入纯净怡悦世界的奇妙佛音，这是回荡在人们心灵深处的天籁之音，悠扬而宏亮，深邃而超脱。显然，诗人欣赏这禅院与世隔绝的居处，领略这空门忘情尘俗的意境，寄托了自己遁世无闷的情怀，礼赞了佛门超拔脱俗的神秘境界。 【作者简介】 常建(708-765?)，唐代诗人,祖籍为邢台，字号不详。开元十五年与王昌龄同榜进士，只做过盱眙尉的小官。诗以写山水田园为主，选语精妙，境界超远。《唐才子传》说为长安（今陕西西安）人。开元十五年（727）进士。天宝中为盱眙尉。后隐居鄂渚的西山。一生沉沦失意，耿介自守，交游无显贵。与王昌龄有文字相酬。其诗意境清迥，语言洗炼自然，艺术上有独特造诣。现存诗57首，题材较窄，绝大部分是描写田园风光、山林逸趣的。名作如《题破山寺后禅院》、《吊王将军墓》，尤其前首“曲径通幽处，禅房花木深”一联，广为古今传诵。他还有一些优秀的边塞诗。今存《常建诗集》3卷和《常建集》2卷。 常建，诗似初发通庄，却寻野径，百里之外，方归大道。其旨远，其兴僻。佳句辄来，唯论意表。沦于一尉，士论悲之。诗一卷。 常建的诗题材比较狭隘，虽然也有一些优秀的边塞诗，但绝大部分是描写田园风光、山林逸趣的。 【诗文赏析】 清晨，太阳出来了，在高大木林的遮蔽下，古寺依然沉睡在幽暗中。重重花木掩映着弯弯小路，来到禅房，更觉幽静。 晨游山寺，看到幽静的竹林、清澈的水潭，青山焕发、鸟儿欢唱，袅袅的钟磬声时隐时现。如此清幽的环境使诗人顿去杂念，心中豁然开朗。全诗虽咏禅房寺院，实抒寄情山水及隐逸之情。 语言古朴，意象深微；构思工于造意，妙在言外，引人在平易中进入胜境。 首联起居平平“清晨入古寺”简直如同平白说话，毫无诗意。但却简单地交待了时间地点。缓之又缓，平之又平，不是孤峰突起，也不是一泻千里，仿佛轻松愉悦地步入山阴道上。继而“初日照高林”亦是不加粉饰的句子，却在眼前铺开了幅“山林晨景图”。树密，但不是密不透风；林高，但不是高不可及。密密匝匝的树林伴着初升的旭日，“初日”亮而微红，红又间黄，从树缝、树头间漏下道道光柱，袅娜着林间微微的雾气，氤氲着别样的轻柔。 “曲径通幽处，禅房花木深” 此言一出足令人瞠目结舌、啧啧称赞。步出高林是一丛翠竹，翠杆碧叶下是仄仄的小径，竹影微摇，小径隐现，前路深幽，不可轻现。隐隐有一角挑檐露在花木深处，幽僻之所，非高僧不可得也！花木、禅房、曲径、竹林仿佛已融为一体，浑然天成。既点题，又显意，无怪乎令人叹赏至今。 颈联两句对仗工整，比兴巧妙。一个“悦”字，高雅了“鸟性”，写活了“山光”。鸟竟犹人，可识、可赏、可悦这山光。一个“空”字，沉寂了“潭影”，澹定了“人心”。潭影幽暗而似空无一物，人心无所求无所欲，空空中而异常的满足。 尾联巧妙的把全诗化为一曲淡雅的乐章。起先有丝弦竹肉，金革匏陶，到此一节，万籁俱寂，只在那钟磬上一击，余音袅袅，不绝如缕。如缕的金玉声萦绕在禅院上空，与那日光相融，与那紫烟相缭，仿佛梵音入耳，涤荡尽胸间尘垢，悠远悠长，回味无穷。 《与夏十二登岳阳楼》 【诗文回放】 与夏十二登岳阳楼 李白 楼观岳阳尽，川迥洞庭开。 雁引愁心去，山衔好月来。 云间连下榻，天上接行杯。 醉后凉风起，吹人舞袖回。 【重读词】 岳、洞、愁、好、连、接、凉、舞 【背景点击】 开元二年(759)，李白流放途中遇赦，回舟江陵，南游岳阳而作此诗。夏十二，李白朋友，排行十二。岳阳楼座落在今湖南岳阳市西北高丘上，“西面洞庭，左顾君山”，与黄鹤楼、滕王阁同为南方三大名楼，于开元四年(716)扩建，楼高三层，建筑精美，历代迁客骚人，登临游览，莫不抒怀写志。李白登楼赋诗，留下了这首脍炙人口的篇章，使岳阳楼更添一层迷人的色彩。 【作者简介】 李白（701～762）字太白，号青莲居士，祖籍陇西成纪（今甘肃省天水附近）。少居蜀中，读书学道。二十五岁出川远游，客居鲁郡。游长安，求取功名，却失意东归。至天宝初，奉诏入京，供奉翰林。不久便被谗出京，漫游各地。安史乱起，入永王李璘军幕；及永王为肃宗所杀，因受牵连，身陷囹圄，流放夜郎。遇赦东归，客死当涂令李阳冰所。唐朝另一诗人白居易诗“但是诗人最薄命，就中沦落莫如君”，正是他寂寞悲凉身世的写照。但他以富于浪漫主义的诗歌反映现实，描画山川，抒发壮志，吟咏豪情，因而成为光照千古的伟大诗人。 【诗文品读】 整首诗，诗人将自己隐在楼、川、雁、山等景观后，让楼去观览，川去迂回，让雁牵愁心飞去，山衔好月走来。天地万象都在不知不觉中成为人的生命和感情的载体了。 首联描写岳阳楼四周的宏丽景色。登上岳阳楼，无边景色尽收眼底。江水流向茫茫远方，洞庭湖面浩荡开阔，汪洋无际。这是从楼的高处俯瞰周围的远景。站得高，望得远，“岳阳尽”“川迥”“洞庭开”，这一“尽”一“迥”一“开”的渺远辽阔的景色，形象地表明诗人立足点之高。这是一种旁敲侧击的衬托手法，不正面写楼高而楼高已自见。 颔联中诗人笔下的自然万物好像被赋予了生命，你看，雁儿高飞，带走了诗人忧愁苦闷之心；月出山口，仿佛是君山衔来了团圆美好之月。“山衔好月来”一句，想像新颖，有独创性，着一“衔”字而境界全出，写得诡谲纵逸，诙谐风趣。 颈联写诗人在岳阳楼上住宿，饮酒，仿佛在天上云间一般。这里又用衬托手法写楼高，夸张地形容其高耸入云的状态，这似乎是醉眼朦胧中的幻景。 尾联收笔写得气韵生动，蕴藏着浓厚的生活情趣。楼高风急，高处不胜寒。醉后凉风四起，着笔仍在写楼高。凉风习习吹人，衣袖翩翩飘舞，仪表何等潇洒自如，情调何等舒展流畅，态度又何其超脱豁达，豪情逸志，溢于言表。 整首诗运用陪衬、烘托和夸张的手法，没有一句正面直接描写楼高，句句从俯视纵观岳阳楼周围景物的渺远、开阔、高耸等情状落笔，却无处不显出楼高，不露斧凿痕迹，可谓自然浑成，巧夺天功。 。

暖场时听到李老师的带班分享一、坚持书写自己的教育叙事 二、亲近大自然 三、刚走到工作岗位时—紧张、兴奋：“我是谁” 不念过往、不惧将来、不问西东一起努力 调整心态、整装待发 我这样走出职业厌倦- 戚老师—成长，让工作有干劲儿 一孕傻三年的回归，对于种种事情记忆有限。备课笔记、听课笔记、作业笔盖、表格资料 背奶妈妈，周五的一个小时的哺乳时间也尝尝神经紧绷。 下班后的自己也是家务缠身，葛优瘫对于戚老师已经是太奢侈，几乎无法实现。孩子的衣服、家务；生孩子过后的身材走样也渐渐的使自己缺乏自信，动不动的发脾气也是家庭气氛不对，但是渐渐地意识到自己的状态不对。当下调节自己的情绪便是最重要的。1，心仪物品清单为自己带来美好的心情。2，卫生打扫，好的环境令自己心情大好。3，旅行让身心放松。短暂的旅行使自己满血复活。景点的纪念品也最为孩子们限量版的奖品。旅行途中给孩子们寄明信片，让他们感受戚老师所感受的美好事物和风景。4，兴趣，学习感兴趣的事物，永生花的制作，绘画的学习并未孩子们开设兴趣课程，并把兴趣爱好融入到班级文化中。并带到亲子活动上，很好的拉近亲自距离。 能拯救自己的就是自己，不乱于心、不困于情。人生就是不断发现，那个亲赴的美好的强大的自己。培养学生管理时间的能力—李老师 李艳老师用问题的方式吸引住我的眼光，其实李老师提问也是我日常中所苦恼的。 怎样是同一件用时少？李老师用整队、作业、卫生的方式向我们举例。借助计时器的方式 怎样同一时间做更多的事情。利用边角料、早考虑早行动。睡觉前回顾当天所想、帮助拟定复习计划。 慢的原因—1，学会整理（书包、书桌、标示贴、文件夹来帮助整理）2，学会任务分配（主次划分、轻重缓急）3，学会倾听，集中注意力（规定时间、超越他人、超越昨天）4，学习自控（建议闹铃提醒） 激励让时间管理成为习惯1，利用班级优化大师来激励2，拍下最美照片激励3，张弛有度，感受高校背后的愉悦4，坚定和时间时间赛跑决心 培养学生管理实践是的能力，是老师的必修课。 小事情培养大事情，说明平常李艳老师就是一个时间管理的掌舵人。比如班里卫生脏乱差，老师应该做好榜样。陪学生玩着成长—方老师 二胎妈妈不工作时也刷步2万步 发现游戏拉近学生距离-当然是针对不同乐段、不同需求所选择 1，学生报道当天，参观校园并画地图。 找不同—第二周班会学会找到小学与初中生活和学习中的不同 破冰术—背靠背战力打破陌生感。 领任务—安排与自荐做好开学任务初二 1，达人秀；为孩子搭建平台增加自信心 2，对抗赛；辩论赛、竞赛培养竞争意识 3，AB剧；对待统一情景对待不一样的处理方式 4，亲子游；周末亲子游拉近距离 初三 1，写封信；写给未来的自己，刺激思考 2，一起画；游戏中放松自己，获得力量和信心 3，贴祝福；任课老师写祝福激发自己 4，小礼物；物化感情，让爱看得见 玩儿中度过，陪着他们玩儿了三年。会玩也是一种本领。方莼老师非常懂孩子的心理，在带娃的过程中考取了心理咨询师的证书。无痕教育 一份特殊的礼物—自在独行，它是来自于即将要去上大学的学生送来的。贺卡上的话是黄老师当时写给学生的话语。一位性格内向、多次鼓励、没有效果，一场甲沟炎的手术，无法穿袜子，气温的骤降仍然是这样，黄老师买来袜子给他穿上，腼腆的孩子并没有表达什么？但是隔天便主动问问题；母亲节前夕，买来康乃馨并且发放贺卡，送给孩子们的父母亲。孩子拿出一束送给老师，家长们的短信纷纷感谢老师的方式如此的独特并且解开了好多天没有说话的女儿也表达了自己的 歉意。一颗心挽住令另一颗心。即使花儿不开，春风照样拂过。行走在特殊假期—嵇老师 小组合作的方式、制作英雄人物的篇章、布置作业，孩子们用创作诗歌的方式来表达。 给孩子布置特殊作业（手工作业、体育运动、厨房厨艺），书信传情给视为同学每人寄一封信。我们的坚持本—江苏省常熟市石梅小学 周丽娜老师 坚持本策划坚持自己的坚持目标（减肥、练字） 缺点：周期太长、反馈不及时、监督不到位 坚持本自评、互评、家长评的方式进行好的监督 坚持本每天的总结反思、实际与目标的差距、把互评的方式去掉，放大家长评价的方式。 周老师告诉我们，理想与现实之间就差坚持。