女心理咨询师日记读书笔记

少有人走的路，总共分为四本，有一段时间我拿着不同的书穿梭在校园里，有同学在问我，你看了这么长时间，怎么还没有看完？这期间我拿了不同的书，这四本封面很相似，但终究是不同的。 本书是四本当中最厚的，当我拿起这本书时，下意识的看了一下页书～316。曾经读的书，多少页，在印象里，很快读了，但这本读的速度，汗颜。 本书的前六章，是咬着牙读下去的，里面的神话故事太多，大多是希腊神话，对于这一方面没有进行过多的研究，我是学材料化学的，没有原因的读会让我很不舒服，理性化的思维方式决定我的选择。 作者:M.斯科特.派克是心理咨询师。在我决定读之前曾经读过很多有关心理学的书籍（必须是心理咨询师或者心理学研究者或者医生写的），这是一个心理学研究者加宗教信仰者写的书，本书心理方面的科普知识很少，如果想从其中读到有关心理学知识，打住，没有必要。让我真正深入，逐字逐句读的是第八章，第九章。这两章写的太贴近我们的生活。如果没有时间全部读，一定要读这两章，对于我们的生活，这两章的含金量很高！所以，就针对这两章带给我的感受而谈： 第八章、疾病：身体的诗歌 生活，生老病死，我们必须面对。生，我们正在经历，懂得如何去更好的生活。老，我们正在成长，过了一定的年龄段，我们自然会老去，我们要调整好自己的心态，面对老去，我们有正确的眼光去看待（就比如，更年期）。病，疾病，大致分为生理疾病，心理疾病。但有多少会意识到心理疾病在很大程度上是生理疾病的病发点，即病源。死，死亡，这个字眼，由我来说不太恰当，仿佛只有年长的老者更有说服力去谈这个词，但这个词我们不能绕过，即使我们二十岁，在这么花样年华的年纪，应该享受很多的阳光！但深入了解“死亡”，你会过得更加坦然！ 用我的理解来说，生病（小病：感冒等，大病：癌症等）在面对大小病时，患者的心态是完全不一样的。小病治愈，可能是生活当中的小插曲，但很多莫名其妙的小插曲始终挥之不去，怎么也好不了，这时候会关注自己的生活是否处于健康的状态，会调整，但是否感受到心灵的变化？ “心灵”，是什么？为什么我们生活当中会出现，心灵美？在这里，心灵与我们思想上接触，更多的是对于艺术的想象。现在，理性的生活把我们的时间划分成条条框框，心累！我们做的每一件事，用心去感受。看到的每一个场景，尽情的想象。看到艺术作品，驻足，思想尽情畅游，心灵得到极大的滋养……享受每一分钟，每一秒钟，就这样，静静地…… 我们的生活是怎么样的，每个人心里都很清楚，心灵是否枯竭很模糊，当生病了，身体给你发出信号，已经生病了，才注意到吗？才开始反思曾经的生活，即使我们生活在校园里，没有走出社会，我们依然可以过好每一分钟…… 第九章、心灵的经济学 ——工作、金钱、失败与创造 现在处于毕业季，我现在读大二，在校园里见到很多拍照留念的学长学姐，每当看到类似的画面，就在默默的感受着浓浓地不舍气息……但下一秒就会想，他们找到工作了吗？可能是个人『危机感』比较强，在大学期间，自己会有一个大致的方向，每一个阶段有小的目标，就这样也有过了两年。到底想干什么？ 我只是摘取，还是强烈建议，大家去读！我们为什么去工作？这是我们与自然和社会维持关系的一种形式。我们有足够的资金，让家人有时间去享受美好的时光。这是我们努力的源点。见过很多人，一件工作做得好好的，不想干了，大白话说，‘不干了，没意思，每天都是这样……没有一点……’其中，自行想象。为什么？工作不仅仅是上班时间，它会涉及到下班后与家人相处时的状态。有多少，上班期间的不愉快，到家里发泄？找到适合自己的工作，真正做到身心愉悦！想一想，多么美好！ ‘个体化’的过程想一想，附上摘抄笔记，不如自己看后，有属于自己的摘抄笔记。所以，读书吧…… 今天很开心，通过自己的努力能够影响身边很多人，他们的感谢，我的坚持。谢谢你们！的第一篇文章，我会不断地努力！ 雨霁初晴