璞璞小熊娃
心理学方面书籍推荐
多读心理学方面的书籍有利于我们更好地认识自我,下面心理学方面书籍推荐是我想跟大家分享的,欢迎大家浏览。
推荐理由:这是一本实用的心理咨询工具书籍。教你如何面对各种来访者问题,如何评估和诊断问题的根源,如何找到解决问题根源的策略。当然,书中还有很多针对治疗师的训练方案,由于具有很强的.实用性,这本书一而再,再而三更新版本,一直是心理咨询与治疗从业者必看书籍之一。
《认知行为治疗》
推荐理由:认知行为治疗是近年来比较流行的治疗方法,如果你遇到恐怖症、惊恐障碍、社交焦虑障碍、强迫症、抑郁等心理健康问题,这本书提供了最新的治疗方法,比如注意力训练策略、接纳技术、针对具体障碍的情绪调节技巧,亦即慈心禅和正念冥想等等。
《学校心理教师工作指南》
推荐理由:这本书主要给学校里的心理老师。作为学校心理老师,该如何定位工作角色,如何对学生进行危机干预,特别是如何处理常见的学生心理问题,包括:学业压力、新班级融入,如何与其他老师及家长沟通等。
《让时间治愈一切:津巴多时间观疗法》
推荐理由:读过《心理学与生活》的童鞋一定不会对这本书的作者陌生,他就是当今最具影响力的心理学家津巴多。当我们经历创伤后,该如何治愈。也许传统的治疗师会让你倚在长沙发上,花一小时来挖掘童年悲惨记忆。但时间观疗法却是通过改变我们思考过去、现在、将来的方式,把关注的焦点转向现在和未来。书中用生动事例和实验证明了这样一种神奇力量,它能将一个人的时间观从消极的过去转变成积极的未来,并以此获得安慰和解脱。
《真实的幸福》
推荐理由:心理学系的同学对塞利格曼一定不陌生,他是积极心理学思潮的发起人之一。从此,有关幸福心理学的研究在全世界流行起来。关于这本书,这是一个真诚的人写的一本实在的书,没有鸡汤,它只教你如何增加个人幸福感,如何让生活美妙起来。
小小织女星
最实用的7本心理学书籍
心理学书籍有哪些比较好的呢?下面我为大家推荐几本好读的心理学书籍,希望大家会喜欢哦!
最实用的7本心理学书籍
1、《心理学与生活》
作者:BY格里格/津巴多
推荐理由:
《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材,也是在美国许多大学里推广使用的经典教材,也是一般大众了解心理学与自己的极好读物。凡是你问心理学专业的童鞋推荐书籍,一般都绕不开这本书。
2、《心理咨询的技巧和策略》
作者:BY艾伦·艾维
推荐理由:
一本非常实用的心理咨询书籍,教你如何使用咨询技巧,层层剖析心理个案,还有大量练习帮你成为优秀的心理咨询高手。
3.《荣格双重人格心理学》
作者:山中康裕
推荐理由:
意识和潜意识是存在于所有人内心的,因此,任何人都拥有“””和“”两种人格。荣格也觉察到了自身的“双重人格”。平时,展现在别人面前的顽皮的自己,是“人格”,而像智者一样充满理性的自己是“人””。而且,荣格将“人格””的存在作为自己的一个秘密,绝不向任何人表明,只是他在不断观察这个人格的成长。
本书将双重人格心理学的知识精炼为100个问题,带你跟随“资深双重人格者”荣格深入潜意识,看清心的真面目。
4、《世界上最经典的心理学故事大全集》
推荐理由
在这个心理学日益被广泛关注的时代,《世界上最经典的心理学故事大全集》作为一部及时的、重要的、引人入胜的心理学书籍,通过诸多故事,力图准确地解释人们心中的疑问――人类行为的真正起因到底是什么?
5、《社会心理学》
作者:阿伦森
推荐理由:
本书介绍各种人类心理现象,日常生活中你可能已经意识到人有一些固定的行为模式,社会心理学用更精确的语言描述的这些行为模式。社会心理学在整个心理学体系中扮演的是一个数据收集者的角色。
外国写的书总是深入浅出的解释很多社会现象,这本书的内容非常有可读性,而且和我们生活息息相关,看完这本书,你会对很多社会问题有种豁然开朗的感觉。
6、《登天的感觉》
作者:岳晓东
推荐理由:
《登天的感觉》已经成为心理学书林中的一朵奇葩!自1997年面世以来,多次重印。相信这本书是很多人想做心理咨询师的理由。如果你对心理咨询感兴趣,这本书是不错的入门读本。
记住,只是入门哦!不是看完这本书,就能自我标榜是心理医生哦!
7、《少有人走的路》
作者:斯科特·派克
推荐理由:
这本书处处透露出沟通与理解的意味,它跨越时代限制,帮助我们探索爱的本质,引导我们过上崭新,宁静而丰富的生活;它帮助我们学习爱,也学习独立;它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底,它告诉我们怎样找到真正的自我。
如果你迷失了自我,被爱伤害了,在寻求自我治疗,这本书是不错的选择。
相关阅读——
心理学书籍阅读指南
学习一门学科,建立起初步的系统框架,最好的方法就是学习经典教材,心理学也一样。读过《心理学改变生活(第8版) 》、《心理学与生活》和《社会心理学(第8版)》 ,其中最值得推荐的是《社会心理学(第8版)》,这本书的.内容非常详实,举的例子非常贴近生活,非常有趣,引人入胜。第一本是较为全面的人生指导性的大众科普读物,通俗易懂;第二本关于心理学非常的系统,对于我们非专业的人来说,过于理论实证了,有点枯燥。
对心理学有了一定的理论基础之后,再扩展阅读相关理论性读物,就有更高的思考力和理解力。比如要想了解下心理学发展的历史过程和各学派的观点,可以读《心理学的故事》;也可以按照自己的兴趣点,读人民邮电出版社出版的社会心理学精品译丛,《自我》、《决策与判断》、《亲密关系(第3版)》和《态度改变与社会影响》,当做专题扩展也相当的不错。
不管学习任何知识和技巧,最终目的都是为了更好地提升自己,完善自己,那么,把心理学理论快速有效地内化,最好的办法,就是学习掌握NLP。最值得一提的两本书是,《重塑心灵》和《语言的魔力》。这两本书提供了很多切实可行的工具,掌握之后,会让人产生顿悟、心旷神怡的感觉,会触动你内心最深处的思维习惯和价值观,更好地帮助你改变过去消极不良的自我意象,重塑心灵和提升人格。
成长,是人从幼稚无知到成熟稳重的过程,是心智不断提高的过程。关于如何提高心智水平,推荐两本书:《少有人走的路》和《新世界》。这两本书是直击人性弱点,剖析内心矛盾,帮助自我成长非常难得的书。其他的比如,如果你想提高自己决策的科学合理性,可以读读《别做正常的傻瓜》和《决策与判断》;如想了解人为什么会不自觉的从众,防止上当受骗可以阅读《影响力》、《态度改变与社会影响》和《乌合之众 》;如果想更好地促使恋爱和婚姻和谐,可以读读《爱上双人舞 》和《亲密关系(第3版)》;如果你想提高自身的沟通交流技巧,可以学习NLP技巧和《身体语言密码》。
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