心理咨询师猫叔

2018年4月14日，上海普陀区，长征文化活动中心，极致践行者大会。 “一把吉他走天下”的阔海老铁，一曲温暖且有力的吉他弹唱，满满的感动中，开启这无价的一天！ 一天，47种人生，无数的感动。 原来，人生有这么多种可能； 原来，人生可以这么美好； 原来，人生可以活得这样淋漓尽致； 原来，你想要的人生，别人都已经拥有了。 不是因为你不能，而是因为你不知道。 最可怕的是你不知道你不知道这个事实。 从70后到98后，每一种可能都在极致的绽放。 当我走进会场 当我看到舞台 当我看到每一个位置上猫叔用心为大家准备的伴手礼 当我坐到观众席 当我听完一天的分享 我知道，走到那个舞台上成为一个极致践行者，既困难又容易。 困难的是，很多人都会觉得很难。 容易的是，从第一步开始一直往前走就可以了。 台上的每一位极致践行者，都是从脚下第一步开始，有的走了几个月，有的走了一年，有的走了十年，有的走了二十年，有的走了更久。 当我听分享时，不断的在问自己，为什么别人已经成为榜样站在台上，而自己还只是作为一个旁观者在不断的感叹惊呼？为什么是别人，自己呢？ 因为只有极致的努力才能脱颖而出，而自己连认真和用心都没有做到，何况努力呢，更何况极致努力呢！ 当你开始行动，所有的问题都会成为助力！ 所有的改变都是一个过程。 我们的47位讲者都提到了一个问题——改变，从开始的不好到现在的不断变得更好。 每一位讲者至少为大家提供了一种实现人生另一种可能的方法，他们用这种方法，一次次刷新着自己人生的可能，那我们呢？ 每一位讲者，都让自己学到了很多东西； 每一个故事，都让自己热泪盈眶； 极致践行大会，见识到了人生如此多的可能性；带着问题而来的我，在大会结束后也都得到了答案。 很多时候，当问题问出时，我们都是知道答案的，不同的是，舞台上的他们做到了，但自己还只是不断地去问别人这个答案对不对，却不肯去亲自行动试一试。 改变只会发生在行动之后，这个舞台属于每一个愿意成为极致践行者的人，从现在开始，带领自己走出去，去见识更多的可能性；去极致努力、极致践行；去120%的笃信自己会越变越好!【枭帆：亲子育儿导师、畅销书作家、写画时光创始人】①  存量是金矿（3本育儿书+写画时光） ②  不安的时候坐下来写（和自己相处） ③  听话（为人处世） 【枭帆老师的两个孩子，三本书】 【每一位老铁的伴手礼中，都有一本枭帆老师的书】 【梁明月：体重管理教练、“不如问月”私享会创办人、线上减脂营联合创办人】 ①  这辈子不对自己狠，难道要等到下辈子才开始努力？ ②  对自己足够狠，对别人足够好！ ③  用来自心底的爱，对待和影响身边每一个人 【明月姐早上很早就到了会场，一直在各种忙】 【明月姐是第一个因为超时被抱下去的宝宝】 【安：行动营6期“行动之王”、心理咨询师】 ①  创造环境，断后路，不砸自己一下，你都不知道自己多优秀！ ②  想要成为什么样的人，就要和什么样的人在一起。 ③  从一开始就全力以赴，争取最大优势，抵御变数。 【我觉得自己就是安嘴里的那种人，属核桃的——欠砸。】 【只要还有一线生机，就要全力以赴，不是尽力而为，是全力以赴】 【国际NGO区域负责人、影响1000位大学生的职业生涯、大学生青年行动营主理人】 ①  极致探索——把图书馆的书一本一本看 ②  极致专注记录自己的一分钟怎么过 ③  极致阅读，让读过的每一本书都化作行动 【知道自己笨，才是最大的聪明】【知名品牌御用设计师、企业设计顾问、剽悍品牌特训营营员】 ①  向高手学习，站在巨人的肩膀上，才能跑得更快 ②  匠心精神，认真对待你的每一个作品 ③  走出去见识更大的世界 【出路，走出去才有路】 【心灵成长社群星梦奇旅创始人、玛雅历法讲师、原媒体人】 ①  向死而生。【难熬时，舔一舔自己的假牙】 ②  如果我是上帝，我为什么要安排这场戏？【生命是拿来体验的】 ③  没有谁比自己更重要。【好好爱自己】 【生命很可贵，活着就已经是种恩赐】 【小学数学老师、终身学习者、品牌特训营成员】 ①  越努力，越幸运！ 极致的认真和努力：除春节之外的时间，不是在上课，就是在上课的路上。 执教四年，连续三年被评为优秀教师。 进市区当教师后，面对不同家庭的孩子，广泛涉猎，主动学习，得到越来越多孩子们的喜爱。 【多平台签约网络主播、Vlog视频创作者、CalvinLove品牌创始人】 ①  当大部分人都看好的时候，其实已经没什么机会了。 ②  敢想敢做，不是鲁莽，是深思熟虑后的极致践行。 ③  真正的成功就是按自己想要的方式过一生。 【完美计划，大学四年——成长，成熟，结婚，生子】 【高校教师、小灶群副班长、剽悍读书营连长】 ①  颓废的胖子（今朝有酒今朝醉），精华组成员（咬牙跺脚拍大腿，积极付出不后退），读书营连长（衣带渐宽终不悔，共同成长生活美） ②  每一次当别人放弃时，我都在 ③  一切归零，极致践行！（保持空杯心态） 【一有时间，约上三五好友，喝喝酒，撸撸串，聊聊天，自认为一两壶酒、三四个人，五六个菜，七八分醉，就是十分开心】 【STEM+创客教育践行者、有温度的摄影师、苦逼的旅行达人】 ①  要事先行 ②  不复盘，无学习 ③ 积善行，思利他 ①  培养骨灰级的爱好——一件事做到极致，下一步美好自然会呈现。 ②  解决当下最需要解决的问题——对于知识，不仅要学到，而且还要用到。 ③  逼自己进入实战状态——缓解知识焦虑，遇见更好的自己。【写作培训师、自媒体人、每天工作3小时的时间管理达人】 ①  一件事想要做出成绩——目标明确 ②  坚持再坚持，欲望加持续的行动，在极致践行的路上坚持行动 ③  我可以不成功，但我不可以不尝试 【迈士顿国际教练商学院院长、CCF中国教练联盟副秘书长、复旦MBA Trainer and Coach 俱乐部主席】 ①  我没有方向 ②  我别无选择 ③  我总是失败 ①  万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。 ②  不要让自己成为“三等人”——等下班，等发工资，等放假 ③  人生的选择，只有一种是死路一条，有两种是左右为难，人生应该有第三种选择，是主动权。 ④  有发现那道光的眼睛也成为那道光。 【小微金融侠女、最具少女心辣妈、终身学习者】 ①  从离了高跟鞋不能活到思考什么是真正的美？——寒冷中别人递过来的一件毛衣 ②  将试鞋子的时间，用来陪宝宝 ③  自己活的不舒服，怎么美？ 【极致玩家、币圈小恶魔、人类图解读师】 对家人靠谱，对客户靠谱，对自己靠谱 赛车、蹦极、跳伞、占星、创业、咖啡馆……不断极致的玩转人生，探索更多可能。 【TEDx 珠海分享嘉宾、演讲爱好者、品牌训练营班长】 ①  减肥是一种生活态度，是毅力的极致践行 ②  珍惜成为第一的机会，更多的机会才会随之而来 ③  要想快速提升，就得找到行之有效的方法 ④  所谓开挂的人生，不过是每次都机智努力到死过一回。若要人不死，先要“死”个人。【医疗器械行业创业者、旅行爱好者、品牌特训营学员】 ①  人就活一次，不能因为怕而错过太多美好 ②  很多困难是躲不掉的，你不干掉他，他就干掉你。 【解梦师、个人心灵成长、“轻心理”传播人】 ①  人生所有的机会，都在全力以赴的路上相遇。 ②  没有人会通过你邋遢的外表来认识内在优秀的你。 【剽悍品牌训练营学员、德韵学堂创始人、幼儿教育工作者】 ①  榜样的力量 ②  口碑的力量 ③  信仰的力量 【剽悍读书营，剽悍行动营连长、小灶群班长、声音疗愈者】 ①  所有的阴影和黑暗里，都一定隐藏着可以重生的力量，你要挺住！ 【将所有老铁的心愿带到贝加尔湖】【汉字美学推广者、汉字文化社群“一字群”创始人、笔迹分析心理学研究者】 ①  阿布老师十秒钟的红唇折纸，让全场惊叹！ ②  认清你的目标，努力去做，每天比前一天进步一点点就可以。【不读财报就出局创始人、超级数字力五期学员、007er】 ①  有梦想就一定有答案【借己之势】 ②  只有你拼尽全力才可能得到助力【借时代、牛人之势】 ③  借合力之势 价值观相同，能少去沟通成本 迷茫千万别迷路，走好脚下每一步。 【儿科医生、多平台签约作家、今日头条写作训练营导师】 ①  天无绝人之路，好好活着，一切皆有可能！ ②  只考虑自己动力不够，如果你做的事与很多人有关，动力就会源源不断。 ③  现在是写作者的好时代，大家都写起来吧！ Life  Worth  Living！梦想澎湃！ 【15天写出1000万级阅读量、5个平台签约作家、1亿粉丝】 生命不能放弃，你一定要不断努力！ 【多平台写作者、文案创作人、一年100本书践行者】 ①  排除干扰，极致专注 ②  极致大量，刻意练习 ③  有耐心，不要急功近利 ④  成功的捷径【做销售、越怕什么就去挑战什么、对自己狠一点】 对自己狠一点，你的人生才有无限可能【临床营养医师、唯一健康养生类签约作家、线上减脂营联合创办人】 ①  眼界决定境界 ②  做到才能真正得到 ③  打造个人品牌，关键在于你能帮助多少人解决问题 【最怕你坐井观天，却又乐在其中】 【产品经理、剽悍品牌特训营学员】 ①  跑步带给我耐性 ②  跑步带给我好人缘 ③  跑步带给我好爱情 【踏出第一步】 【成长过程中，唤醒对方的生命力】 【上市公司行政经理、玩美读书会创始人、剽悍行动营连长】 ①  洗脑 ②  沟通 ③  打成一片【211大学大二学生、98后创业者、动漫国学传播者】 主动选择【敢于放弃】【21年鲜花种植者、剽悍行动营连长、稻盛哲学传播者】 ①  动力——与最重要的人一起成长，是赋予坚持的最大动力 ②  坚持——每天进步一点点，坚持带来大改变 ③  影响——教育的极致是唤醒，影响力永远大于说服力 【给儿子做榜样，每天与儿子一封信，到14日已经618封】【终身学习实践者、个人精神分析师、心理团辅培训师】 没把自己变得更好的人，就是自己的罪人； 能把自己变得更好的人，就是自己的贵人。 【与其懊悔过去，不如处理好现在】 【剽悍读书营清单主题营行动之王、终身跑步践行者、司法鉴定从业者】 生活像极了一个巴掌，你越怂它约会狠狠地扇你，你奋起反抗它反而会拉你一把。 【剽悍品牌特训营学员、资深销售】 ①  努力和荒废没有差别，只有极致地努力才有差别！ ②  平庸的努力不会产生数量级的差别，要想超拔出群，必须极致地努力！ ③  始终的问题：我做的事到极致了吗？ 【提升层次：只读好书，读4-5遍，写出来】 【与世去争，只和自己竞争】 每天写思考，随时想，随时写，不等到最后时刻 为了孩子的教育，把家买在国家图书馆旁边——我要让我5岁的孩子在国家图书馆长大，让书香陪伴他最珍贵的青葱岁月。 【脑袋里装着书架的人和脑袋里装着图书馆的人，看到的世界是截然不同的】 【公司行政、小灶群副班长、剽悍读书营连长】 ①  有意识地打造自己的里程碑，成为第一，才有更多机会属于你 ②  只有拼命抓住每一次小机会，才能hold住大机遇 【樊幺幺和陈小落_的妈妈、终身学习者、自媒体小白】 ①  停止向父母甩锅 ②  停止向老公甩锅 ③  停止向工作甩锅 【热爱新媒体的95后、剽悍读书营清单主题营行动之王】 ①  跳脱自我中心这个坑 ②  翻越学习低效这座山 ③  跨越畏难止步这道坎 你看，哪有什么洪水猛兽，只不过是心魔作祟 害怕的事情，勇敢做了第一步，后面九十九步都不怕了 【商业地产策划、剽悍行动营6期行动之王、极致践行的新选手】 ①  警惕一切合理的理由，它可能让你越来越平庸 ②  把目标定得高一点，惊喜也会多一分 ③  你没做过的事情，可能都是你的潜能【在校大学生、印象笔记大使、剽悍读书营清单主题营行动之王】 ①  凌晨五点，是最好的增值时间 ②  以身作则是最好的影响方式 ③  敢于尝试是最好的行动指南 用行动、经历去说服 【淘宝微店主、心理科医生、高校咨询师】 10年，3次危机 ①  剁手玩家到淘宝败家 ②  淘宝败家关闭到皇冠微店 ③  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破解焦虑的秘诀——留时间思考并将想法一一落地。 ②  破解懒、怂、拖延的秘诀——做自己真正热爱的事情！ ③  越学越焦虑——选一个方向，做的时候就不焦虑了。 火柴——用行动去点燃自己的闪光点，我们才能绽放自己，照亮他人！ 一伊老师说，找到自己，别人才能找到你，世界才能找到你！