北京情感心理咨询师陈麒麟

不要说那么绝对、有些人也还是很理性的。问题在于你是理性的人还是感性的人、多数谈恋爱的人都比较感性、所以容易感情用事、也容易迷失。所以在感情里保持一点理性、那会好点、当然不是让你理性过头啦

近年来，流传在网络上的校园欺凌案例越来越多，这些都只是浮在水面的部分案例，其实无论是国内还是国外，校园欺凌都是一个屡见不鲜的事情，从小学到初中、高中，甚至大学校园，校园欺凌每天都有发生。当然针对这样的现象，国家、各地方也都出台了相关的政策和法规来减少或杜绝校园欺凌。但这是一个漫长的过程，所以家长应该给孩子普及一些方法，用来保护孩子，下面是我作为一名心理咨询师，从心理学的角度，针对孩子的家长，总结出的四步曲，希望可以给大家一个参考。第一，让孩子学会及时制止对方。让孩子有勇气说“不可以”，如果对方不停止，要让孩子及时跑开。在心理学上有一种角色扮演的方式，用来固化当事人的心理和行为，用在孩子身上，是非常合适的，家长可以和孩子在家里像玩游戏一样，进行角色扮演，给孩子训练一些针对欺凌时的防范措施。第二，让孩子及时求助老师。这个很重要，因为在学校里，老师在孩子的心里，是最具有权威的人。但是很多时候，学生难为情，怕同学说自己向老师打小报告，就作罢，隐忍。作为家长要改变孩子的这种认知，告诉孩子向老师报告这是非常正确的做法，就好比在学校外面我们遇到坏人欺负我们，我们就要打110报警一样。第三，让孩子结交一些朋友。在通常的校园欺凌行为中，被欺凌的学生往往是孤立无援的，所以才会受到侵犯，家长可以让孩子多结交一些朋友，比如可以让孩子请自己的同学来家里做客。这无论是对于孩子应对校园欺凌还是他将来处理人际关系，都是极有好处的。第四，受害的不仅是被霸凌的孩子，其实也包括实施霸凌的孩子。研究表明，有针对性地欺负、压迫别人的孩子，长大后有可能会继续使用霸凌的手段，或者其他负面行为去得到自己想要的，除非有成人和他们建立信任关系，进行干预。总之校园欺凌需要社会、学校、家庭联动解决，上面只是给家长的提出的一个实操方法。做心理咨询的我们都清楚，任何改变都是一个漫长的过程，慢慢来，只要开始行动，一切都会变好。

为什么你没有魅力，因为你太容易迷失自我。这是我觉得最干货的一句话，多少男生死在了这上面，让本该一段美好的感情胎死腹中或者发霉变质。看过太多太多的男同胞，他们带着各种各样的痛苦虐心的情感经历找到我们，过往的情感充满了各种挫折和痛苦。

一味的对女神付出，花掉了大量的精力和金钱，女神却从来不正眼瞧自己一眼，甚至为此影响到自己正常的工作和生活品质。在一段恋情中对女友百依百顺，为了女友的一些无理的需求可以放弃跟朋友，同学，同事的正常社交生活。

甚至谈了恋爱就断绝很多与外部世界的接触，更有甚者父母工作这些都排到了女友之后，女友的要求就是圣旨不可有任何一丝怠慢。等等诸多同类的行为都在表明一点：你在面对一段感情时很容易迷失自我。

然而你会发现，即使你爱对方爱到可以付出生命，这样的爱也并没有让你的感情生活质量得到一个提升，反而你相处的很郁闷。也许你会说，我只有这样才能让她知道我是爱她的，我不这样做我没有安全感，我怕有另一个对她更好的男人把她抢走。

然而殊不知一个没有自我的男人，他已经在丧失作为一个男人的核心魅力，也许现在你在用这种方法维系着这段恋情，但终于一天会为你今天愚蠢的行为买单。很多兄弟已经经历了这样的痛苦和教训，他们会说，对对，我就是这样，那怎样才能在一段关系中保持自我。

为什么我们容易失去自我，为什么我们会在一段感情中失去自我。因为这是一种病，既然是病就得治，首先要找到病根。我们从小接触的各种文学作品，电影电视剧，里面给我们描述的爱情往往是极度浪漫，极度甜蜜，极度理想化的。