长春心理咨询师杜

我想知道：老师怎么样、同学怎么样，好不好相处

个人认为杜文明厉害些 国家执业药师，执业医师，国家二级心理咨询师。师从中医世家上海沈氏女科第十九代传人、国家著名中医药专家、国务院特殊津贴获得者，中国中医科学院博士生导师沈绍功教授，随师临证10余年，为沈绍功教授嫡传弟子、得意门生。临床擅长采用中医药治疗妇科疾病、内科杂病，切合临床，灵活辨证，深得沈绍功教授真传。 在时任中国中医科学院曹洪欣院长主编的《基层医生实用全书》任副主编；《沈绍功全科临证精要》任副主编；主编《名老中医临证经验汇编》Ⅰ至Ⅴ期，并参与多部著作任编委，国家一级、二级杂志发表论文数篇。 本人曾拜民间名医为启蒙老师，在基层从事医疗卫生工作10余年，走村串户，经历了急症慢病的考验，受到了风雨履冰的洗礼，积累了丰富的悬壶经验。一边学习一边诊病，苦读医学经典，顺利通过国家高等教育自学考试，并获取山东中医药大学学历证书。 中医的生命力源自于民间。毛泽东曾经这样说：从群众中来,到群众中去。2004年始,为回报基层农村百姓，响应国家政府号召，依据国家中医药管理局继续教育项目要求，承担全国乡村医生培训工作，聘请国内著名中医学专家如沈绍功、陈可冀、王永炎、孙树椿、林兰、车念聪、叶永安、刘燕玲、韩学杰、杨金生、冯利、丁京生、张军、朱云龙、刘文龙等数十位中医专家，先后举办国家名老中医经验学习班30余期，培训乡村医生达数万名，每期培训班均邀请沈氏女科第十九代传人沈绍功教授或其弟子亲临讲学传授，弘扬中医药文化，免费赠送《中国基层医生报》等各种医学杂志、名老中医讲座及光盘等学习资料多达100万份，受到广大基层医生的热烈欢迎和同仁们的充分肯定。 于2010年开展名老中医走基层项目，举办沈绍功教授名老中医经验交流学习研讨会5届，并启动沈绍功学术思想基层示范网点推广工作。自2010年至2015年间，在师父沈绍功和同门师长的鼓励帮助下，在全国陆续开展沈绍功教授学术思想基层推广示范网点20余家，使沈氏学术在全国开花结果，为沈氏女科学术思想的传承与发展积累了丰富经验,为弘扬沈氏女科学术思想、国家名医流派传承项目以及申请非物质文化遗产奠定了坚实的社会影响基础。 2015年6月26日，倡导并组织全国基层医生，在全国政协礼堂举办首届“毛主席626医疗卫生最高指示”50周年纪念活动，200多名乡村医生参加，得到政府机关领导及多家新闻媒体的支持和肯定。

父母除了要帮助孩子做好入学前的物质准备工作外，还需要对孩子进行入学前的心理准备教育，引导孩子逐渐进入“角色”。家长可以通过向孩子传递类似于“上学可以获取更多新的知识，让自己变得更聪明”。新生入学，家长要从心理、生活等各方面进行准备。家长抽出时间带孩子到小学去看一看，让孩子熟悉一下学校的校园环境。及早对孩子进行学校安全教育是入学前准备的重要内容之一。每次新学期开学，很多孩子都会出现睡眠不足、害怕老师、坐不住等现象。专家指出，这是由于学生突然从放松到紧张而引起的“假期综合征”，要想尽快调整过来，家长需要在开学后两周内帮孩子过“三关”。第一关：把“玩心”收回来。浦老师说，“家长在处理孩子的贪玩问题时，切记不可操之过急，因为想要孩子把‘耍心’收回来，还是需要依靠孩子自身的调整能力，这个过程大概需要2周的时间。在开学前，家长只需要检查一下孩子的暑假作业是不是完成了，因为贪玩的孩子总是会忘记做部分作业，如果没有完成，就监督他完成。同时，提醒孩子复习和预习功课，让他们意识到新的学期即将开始，这对孩子的状态调整很有帮助。”第二关;改变“厌学”状态。对中小学的某些学生来说，即将开学可能是一种压力接近的“信号”，甚至个别学生已经忘记了该如何学习。不少家长反映，开学前，常从孩子口中听到“不想上学”、“看见书就烦”之类的话，针对这样的问题，国家二级心理咨询师杜满鹏指出，暑假过后，部分学生存在体虚、疲倦、记忆力衰退、注意力不集中、理解力下降、坐卧不安、失眠、健忘、手足无措、易激动等状态，此时若不加以重视，将会对学习质量产生不好的影响。杜满鹏介绍，在开学前，家长应该从心理上给予孩子帮助，以便减轻孩子内心的压力，比如适当转移孩子的注意力，不要老是把“开学”挂在嘴边，可以帮孩子向高年级学生借一些教科书，让孩子先看看即将学习学科的新内容，让孩子产生学习兴趣。除此之外，也不要经常对孩子说“不准玩”、“不准出家门”之类的话，这样只会让孩子把“没玩够”的心态带到课堂上，对于“厌学”的孩子要多加鼓励，如果孩子压力过大，可以每天为孩子放一些轻音乐来解压，这样可以缓解孩子绷紧的神经，在有空闲的时候，陪着孩子一起到户外打打羽毛球，或做做其他运动也是好方法。第三关：调好“生物钟”。要改变孩子松散的生活状态，需要帮助孩子调整好生物钟。浦老师建议，从现在开始，小学生最好每天晚上8点半就寝，中学生则是晚上9点至10点上床。另外，学生在饮食方面也要做适当的改善，提神的东西，如巧克力、咖啡等要少吃或不吃。每天规定时间，让孩子限时完成作业。以循序渐进的方式提高学习效率，限时练习可以使大脑在短时间内投入工作。在孩子学习时，家长尽量要求孩子采取端坐、身体稍微前倾的姿势，这样可以使大脑保持警觉，保证学习效率。