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丸子的小雕
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蔡蔡7878

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步入老年,人体的器官功能渐渐衰退,诸如糖尿病、高血压、冠心病等慢性疾病都可能随时找上老年人。由于慢性疾病需要长期调理,给家庭带来不少困扰。青海省童晟心理咨询研究中心主任、国家二级心理咨询师廖方说,患上慢性疾病后,心理素质不好的老年人一方面担忧自己的健康状况,另一方面又害怕自己成为儿女的负担,会表现出闷闷不乐、郁郁寡欢、内疚、自责等消极心理。长期处于担惊受怕、情绪不好的状态,会影响睡眠、饮食,出现失眠、睡不踏实、食不知味等症状,这样一来,身体反而越来越糟糕。有的老年人受到慢性疾病困扰的同时,接受不了身体衰老,可能会产生恐惧、抑郁等心理;有的老年人对于自己患病表现出烦躁、怒火上头的心理,遇到小事情就发火;还有的老年人觉得患上慢性疾病就是死亡倒计时,总是唉声叹气。应对方法:面对慢性疾病和衰老,老年人不要钻牛角尖。当慢性疾病找上门时,不要恐慌,要正确认识自己的身体状况,加强保健措施,虽然慢性疾病无法根治,但是只要控制得当,不影响正常生活就是健康的。对于心理素质不好的老年人,家人更要留心他们的心理护理,想办法帮助他们消除顾虑和不利的心理因素,提高他们的心理承受能力,积极主动配合治疗。平时要学会放松心情,遇事要想得开,不要生闷气或者胡乱发脾气,以防加重病情。要明白的是,一个人过了25岁身体就会慢慢衰老,60岁以后衰老的速度更快,所以老年人应该遵循自然规律,接受衰老,接受现实,这样才能安度晚年。另外,老年人平时还要懂得预防疾病,多了解慢性疾病的防治知识。

青海省知名心理咨询师

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不说客套话

杨彦平,男,回族,1970年3月生于宁夏,祖籍青海,心理学博士,中学心理学科高级教师。1993年毕业于华东师范大学心理系,2004年7月获得华东师范大学心理系硕士学位(应用心理学方向),2007年获得华东师范大学心理测量研究中心博士学位(心理测量方向)。2008年4月进入(重庆)西南大学心理学院从事博士后研究(认知心理学方向)。现就职于上海市闵行区教育教学研究所,中国心理学会会员,中国创造学会会员,国家心理咨询师(二级),上海市闵行区领军人才。先后承担过国家教育部、中国教育学会的子课题研究,在《心理科学》等杂志发表文章10多篇,参与翻译专著1本,合编著作5本。

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不想不想澪

朱天虎,男,籍贯甘肃,汉族。中国(甘肃)感恩励志教育中心主要负责人之一,中国(甘肃)感恩励志教育专家组委会重要成员,中心资深讲师,资深策划师,国家心理咨询师,感恩励志教育实践者。 朱老师多年从事教育实践与研究工作,对青少年成长和成才研究、企业高层管理等方有独到的见解。作为感恩励志教育实践者,朱老师广泛吸纳美、英、日等国及中科院心理研究所近年来对青少年学习只智能研究与培养的脑科学、心理学成果,将青少年心理成长与全面提高学习效率的途径、方法与训练结合起来,多次举办针对青少年心理成长、人格完善与智能开发的拓展训练。 朱老师的感恩励志教育报告,既有理论的高度,又具有生活的哲理,理论与实践相结合,引用鲜明的事例,使报告会情感丰富、激情飞扬、思想活跃、风格独特;朱老师善于抓住青少年心理特点,深入浅出、循序渐进的引导和启迪学生心灵、催人奋进,使与会者得到深刻感悟和震撼。他曾多次应邀到青海、宁夏、新疆、山西、陕西等地的中小学校及企事业单位巡回报告二百多场次,受益人群达百万人之多,各大媒体均已争先报道,社会反响一直很好,深受广大师生家长及社会各界人士的一致好评和拥戴。

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粉红猪大大

中国时代感恩励志教育中心是一家专门从事感恩励志教育活动和青少年心理健康研究的专业教育机构,也是国内特许的唯一一所以“心怀感恩,成就梦想”为主题,以以“感恩励志教育”命名的品牌教育机构。在有关教育主管部门、教育研究机构、知名教育专家和心理学专家的大力支持下,本机构凭借各种资源优势,整合教育学、心理学、脑科学、社会学、伦理学及成功学等多门学科,经过专家组委会和资深 教育工作者多年研究与实践,开发出具有广泛社会影响力的大型心理教育和德育教育课——“感恩励志教育”编辑本段感恩励志教育专家朱天虎 感恩励志教育专家朱天虎老师: [1]德育研究院 国家高级心理心理教练 资深策划师 青年演讲家 感恩励志教育实践者 中国家庭教育学会理事 中国青少年促学工程管委会副会长 中国感恩励志教育专家委员会重要成员 中国时代感恩励志教育传播中心主任 青少年促学读物《心怀感恩 成就梦想》编委会主编。 朱天虎老师,籍贯甘肃,汉族。朱天虎老师是中国感恩励志教育最早的倡导者。朱老师多年从事教育研究与实践工作,对青少年健康成长与成才研究、企业高层管理等方面有独到的见解。 作为感恩励志教育实践者,朱老师广泛吸纳美、英、日、韩等国及中科院心理研究所近年来对青少年学习智能研究与培养的脑科学、心理学成果,将青少年心理成长与全面提高学习效率的途径,方法与训练结合起来,多次举办针对青少年心理成长、人格完善与智能开发的拓展训练和大型感恩励志教育报告课程。

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