心理咨询师办公室桌椅高度

办公室桌面环境和心理环境的规范

办公室桌面环境和心理环境的规范，办公室对于上班族来说是每天都需要面对的一种环境，所以对于办公室桌面的摆放也是个人的爱好，下面介绍办公室桌面环境和心理环境的规范。

一、办公室桌面环境

办公室的桌椅及其他办公设施，都需要保持干净、整洁、井井有条。心理状态的好坏，一定程序上会从办公桌椅或其他方面体现出来。

从办公桌的状态可以看到当事人的状态，会整理自己桌面的人，工作起来肯定也是干净爽快。他们为了更有效的完成工作，桌面上只摆放目前正在进行的工作资料；在休息前应做好下一项工作的预备；因为用餐或去洗手间暂时离开座位时，应将文件覆盖起来；下班后的桌面上只能摆放计算机，而文件或是资料应该收放在抽屉或文件柜中。

随着办公室改革的推进，有的公司已废弃掉了个人的专用办公桌，而是用共享的大型办公桌，为了下一个使用者，对共享的办公桌应更加爱惜。

二、办公室心理环境

“硬件”环境的改善仅仅是提高工作效率的一个方面，而更为重要的往往是“软件”条件，即办公室工作人员的综合素质，尤其是心理素质。这个观点正在被越来越多的“白领”们所接受。

在日常工作中，人际关系是否融洽非常重要。互相之间以微笑的表情体现友好热情与暖和，以健康的思维方式考虑问题，就会和谐相处。工作人员在言谈举止、衣着妆扮、表情动作的流露中，都可以体现出是否拥有健康的心理素质。

总之，办公室内的软件建设是需要在心理卫生方面下一番功夫的.。因为“精神污染”会涣散人们工作的积极性，乃至影响工作效率、工作质量，从某种意义上说要比大气、水质、噪声的污染更为严重。

在办公室内需要不断提高心理卫生水平，我们建议从以下几个方面试试：

学会选择适当的心理压力调节方式，使不被“精神污染”。作为单位领导应主动关心员工，了解员工的情绪周期变化规律，根据工作情况，采取放“情绪假”的办法。

工作之余多组织一些文娱体育活动，既丰富了文化生活，又运用积极方式宣泄了不良情绪。有条件的可以建立员工心理档案，并定期组织“心理检查”，这样可以“防微杜渐”，避免严重心理问题的产生等等。

办公桌风水忌讳和主要提示

一、忌横梁压顶

风水理论认为，横梁压顶是风水一大忌讳。

如果头顶上正好有横梁，会对人各方面运势造成不利影响，特别是对事业运势会受到压制，有才难以施展，最好避开这种情形。

1、在梁柱的正下方放一盏台灯，时常让灯泡亮着，以减少来自上方的不良气场。

2、在梁柱的正下方摆放一小盆生长力旺盛的绿植，用旺盛的生命力缓冲横梁压顶的不利。

二、忌正对厕所门

厕所是污秽之气聚集之地，厕所门开关就会有秽气排出，正对厕所门的人，会因吸了过多的秽气生病，更可能因此冲走自己的好运。

1、时时把厕所门关上。

2、在厕所和座位间装一道屏风，或摆放大型阔叶植物，一来可以吸掉来自厕所的秽气，二来可以挡掉不好的磁场。

三、忌座位后空荡：

座位后背有靠，在风水上寓意有靠山，贵人多助。如办公桌座位后面空空荡荡，往往会造成后顾多忧，做事多阻碍，贵人不显，甚至严重影响到自己在公司的立足空间。

四、办公桌台面摆设

1、办公桌上不要乱七八糟，办公用品摆放不要无序

2、办公桌上的物品要左面高右面低。左为青龙，高为吉，右为白虎，低为吉，因此，办公桌上摆放的物品左边高右边低为吉，只是左面稍高，也不至于太高，高的挡住视线。

3、办公室带刺的植物要放在挡煞的地方。如一些仙人球或仙人掌，这些植物可以吸收辐射，在风水上可以挡煞，防小人等，这类植物放的位置要正确，否则会时时碰刺，工作不顺心。

4、办公桌上的植物不要太大。办公桌上宜摆放绿色植物，小巧精致为佳，在办公桌上的植物太大，会阴气重，大的不适合放在办公桌上，适合放在办公室的地上。

5、现在办公多以电脑为主，在风水中电脑属火，可以在电脑旁摆放水晶，水晶属水可以降低电脑火性，同时不同颜色的水晶也有不同的含意，粉晶利爱情婚姻，发晶利钱财等。在桌面上摆放植物，以竹类为最宜，像文竹，富贵竹等，除装点办公桌缓解视疲劳外，意寓节节高升又促进人缘，植物摆放在阳光充足的地方即可，如无阳光可在植物上方点一盏黄色台灯。办公桌面要收拾整洁有致，使大脑思维清晰，不干扰情绪。

五、座位有讲究

座位越往后越好，因为后方属于既可看清别人的举动，又能保护自己的隐私，可以先发制人却不受制于人，是办公场所中最好的风水；座位后面最好不是过道，因为无靠，无依无靠无进职，但可以通过摆放泰山石用来调节风水，使之有靠山。

另外，“左青龙右白虎”青龙为吉位越高越好，所以办公桌上摆放物品应呈现出左高右低之象，“龙怕静，虎怕闹”尽量把发出声响的物品摆放在左边，不常挪动的物品放在右边，龙位高易得上司的赏识，利于加薪进职，但是有一点，无论是桌面左还是右摆放物品，都不要高过于头，使用者不能够伸展出头，这是大忌。

不想身处在同一岗位，同一间办公室，有的人工作起来风生水起，有的人则业绩直降；有的人极得上司赏识，有的人总是被上司训斥。就赶快按照办公桌风水桌面摆设指导，立即行动吧。

办公室桌面摆设七大讲究

保持桌面的整齐：

不要将公文堆成一堆，尽量将不必要的东西收进抽屉里；否则容易让人还没工作就己经感到疲劳。适当的小装饰品：

合适的小装饰品，且有稳定工作情绪的作用。

例如：家人、朋友的照片、有励志小语的纸条、装饰品、小盆栽等，都具有激励人心的作用。尖锐的金属饰品：

金属的尖锐部份会让人产生很大的压迫感，在不知不觉当中，会让人情绪紧张，无形中会使自己消秏掉许多的能量，容易感到疲惫。

枯萎的盆栽：

植物象征人的生命力，植物越是欣欣向荣，人的运势就会跟着发展，相反的，若植物开始枯萎衰败时，就应该立刻丢掉，否则会影响到人的运势。

笨重的大石头：

石头是属于阳的磁场，若体积过于庞大，会在无形中吸取人的能量，特别是一些水晶石洞，影响更大，石头要可在上面作彩绘，以阳代阴，再写上“石来运转”，同样有转运的效果。

攀藤类的小盆栽：

若要在桌上摆设盆栽，应以阔叶常青的植物为主，因为叶大可以挡煞，吸收不好的能力，而攀藤类的植物属于阴性的植物，比较无法提供人们正面的能量，尽量少用为宜。

桌面垫白纸：

辨公桌桌面不可垫白纸，易心情浮躁。

而在办公桌的右手边也最好不要摆太多东西，一般人习惯用右手写字，右手边摆太多东西会影响活动的顺畅性，所以茶杯、档案夹、书等，最好摆在左边(惯用左手的人则相反)。

办公室桌面风水摆放要求

（1）办公桌不可破旧或损坏，否则对运途有所损。

（2）办公桌最好是用木质材料，用铁皮、钢制较会影响磁场，稍微不佳。

（3）办公桌上方不可有横梁或吊灯，否则对升迁、财运不利。

（4）办公桌后方最忌空门。所谓空门就是后方是门或窗。易缺乏安全感，最不易集中精神办公。

（5）负责人或主管的办公桌对着厕所，为影响整体的营运及业务推展，同时对财运的杀伤力蛮大。

（6）办公桌一端最好靠墙，较稳固，最忌将办公桌斜放。

（7）办公桌的后方必须是不动方，最忌后方是走道或有人走动。因为缺乏安全感，心神不宁。

（8）办公室的光线要明亮，而其光线是以自然阳光最佳，人工光线较不好。

（9）办公桌后方必须有靠山。所谓靠山就是一面墙，有靠山做起事来较稳当，对业务推展有帮助。负责人或会计之办公桌，要有隐密性为佳。