女王Z大人
当面一套背后一套的人。
表面跟你关系特别好，实际上背后总跟你玩阴的，重点是你还被蒙在鼓里，当你有一天突然发现跟自己要好的这个朋友，竟然是一直阻碍自己事业和生活的人，那么这种人便可称之为小人了。
就像很多电视剧里演的，闺蜜也分真闺蜜假闺蜜，真有那种相依相伴好到不行的闺蜜，同样也要提防交到假闺蜜，打着闺蜜的旗号把你给骗了，你还不自知，那就是傻了。女人之间的所谓小人，多数都是由嫉妒心引起的。
无中生有的人。
拿明星来说吧，人红是非多，有些明星出名了，明明人家就是努力派的，可是网络上就专有一些黑子来黑人家，你就说吧，就算是你是靠这个赚钱，那这份钱你赚得安心自在吗，换位思考，如果这位明星是你的家人或者朋友，别人这样来黑她，你还乐意吗？！这种人劝大家也是最好敬而远之，因为喷人喷惯了，有可能得谁喷谁。
故意给你使绊子的人。
人生路上都是会遇到贵人相助也同样避免不了会遇到小人给你添堵的。比如说，职场吧，可能因为竞争的原因，有些人的心就开始不是往工作上使劲了，而是如果你比她强，她就会想方设法的让你在工作上出错并且难看，然后自己在那暗自得意，你说这是何苦？！有这功夫做好自己的工作得了。
把自己的快乐建立在别人的痛苦之上，这就是小人。就是在背后说了人，或者给人设了陷阱，然后恰巧对方落入自己的陷阱当中，自己就会高兴得不能自已，小人的世界真是让人无语。
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其实小人是指那些喜欢在背后说人坏话，君子坦荡荡，小人常戚戚。君子是指信守承诺，坦荡之人，而小人则是斤斤计较，没有格局的人。在我们现实生活中，通常这些人都可以归为小人：
1、自私自利，把自我利益看得最重
心理学发现，自私自利的人往往大自我，低自尊，他们外在表现是咄咄逼人，行为傲慢，初次见面往往会让人觉得充满活能力，但是相处久了，就会发现，他们把自己利益看得过重，喜欢独断他们喜欢功劳永远是自己的，而且做错事情，也喜欢把责任推给别人，这种人往往见利忘义，不值得深交，即使交往，也要保持七分小心状态。
2、轻诺寡信的人
轻诺寡信的人之所以也可以说小人，其实是他们视自己信用为儿戏。而对于现代社会来说，信用就是我们的通行证。而轻诺寡信的人往往只是随口一说，至于事后如何，他们从不认真考虑。诚信事实上是我们一辈子最重要资本，如果对办不到的事情，千万不能应允，而一旦答应了，就要千方百计去兑现。
3、趋炎附势，喜欢拍马屁的人
太势力的人往往就是把财富看得太重，得失之心也很重，所以在生活中，他们并不一定会客观的评价他人。生活中的势力之人之所以誉为小人，是因为他们的格局与视野太窄。我一个远房表叔就是这样的人，当我们家以前很穷的时候，他从来不来我家，后来父亲做生意，家里条件变得好的时候，他就开始求我父亲，父亲说此人容易忘恩负义，所以没有与他深交。
我是唐若，国家二级心理咨询师，微信公众号：女性心学成长笔记，愿和你一起共同成长。
今天属于1
首先你要明确你自己自律的目的。
我在很多文章里都反复提到，做任何事都讲求一个目的。纵观世上，基本没什么事是没有目的的。你吃东西，是为了不饿死；你喝水，是为了不渴死；你赚钱，是为了不穷死。任何事情都有目的，而要想成为「自律型人」，也就是要养成自律的习惯，那么则需要一个外界的推动力，也就是目的。
你仔细想想你因为是不是因为拖延，在最后deadline时拼死拼活地加班赶工？你仔细回忆下，你是不是因为拖延惰性，而错过了哪些机会？当你意识到你的现状在把你拉向深不见底的深渊的时候，你才会激发出求生本能，想要寻求改变。而这，就是你的目的。
其次不要妄想一口吃成个胖子。
西天取经路途漫漫，要斩妖除魔，闯过那九九八十一关，那培养一个习惯也是如此。我拿运动举个例子，如果你想养成运动的习惯，那你第一天就定下给自己跑30分钟的目标，你会发现你很难达成。但大部分人凭着第一天刚打鸡血的状态，还是把这30分钟坚持下来了。第二天咬着牙去了，只能坚持20分钟。第三天呢，你就会开始找借口了，然后这件事就不了了之了。下回又热血起来，走得路子也是一样的罢了。
我现在每周至少运动3次，而我在这之前是能坐着就不站着，能躺着就不坐着的人。那我是怎么做的呢。我当初是跟着《爱上跑步的13周》来制定我的跑步计划。它的计划是怎样的呢，前几天就都在快走，然后小碎步跑，再到慢跑，到第13周时，你自然而然就可以跑5KM了。就是用这样循序渐进的方式，我在不算太长也不算太短的时间内，养成了定期跑步的习惯。之后呢，我加入了无氧运动。现在，不运动浑身不舒服。
所以，想改变是好事，有目的让你转变是好事。但是，要耐心。
将每日要做的事情列个清单。
其实我也见过一些人给自己制定清单，但是他们依旧和自律画不上等号。因为这份清单对他们而言只是清单，没有任何优先级别、截止期限。我的个人做法是，前一天晚上就把隔天的待办清单写好，一早醒来再看看有没有要补充的，有的话立马写上，这一天里也是如此，有需要做的新的事情，马上写上。然后，我会用不同颜色进行标注，重要级越优先的颜色越醒目，那这些事情呢，我通常会安排在上午。
那很多人遇到的问题是什么呢？写了清单也划分了等级及期限，但是，一天过去了没完成就没完成，自动把它转为下一天的事情了。就这样一天拖一天。那这个时候，你就要审视你写进清单里的事项了。它不能完成的原因是什么？没有时间？没有精力？其他事项干预？还是个人原因？如果这件事不是因为其他更重要级别的事情占用了完成它的时间，或是其他客观因素导致的，那么你需要认真看下一点。
确保你每天要完成的事情都是可完成的。
一份待办清单要想有效，你必须保证写下的内容是带有可完成属性的。我不建议在待办清单里写下具体完成时段。比如说9：00-10:00看英文原著，10:00-11:00写作。这就是很糟糕的计划。一是你把事情安排地太满了，二是你安排了既定区段，如果没有在该区段内完成，或是时间顺延了亦或是压根没赶上，那么你会沮丧、你会慌乱。因为它似乎轻轻一动就搅乱了你一天的计划。那么这份清单就是没有带可完成属性的。
而一份带有可完成属性的清单是像下面这样的。
重要级事项2-3个（❤型符号），一般事项几个（△符号），琐碎事项若干个（不标注）。然后当你有了一个特别紧急的时候，就是你当前最重要的事情了，那么这项临时加进来的紧急事项，就变成了最高等级的待完成事项（☆符号）。这样，你做完一个重要级事项，给自己休息调整的时间，你就能进行琐碎事项。这样你就能保证完成事情的高效及弹性。
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