甜心派儿596
方法/步骤
心理咨询的概念及其作用：
心理咨询（counseling）是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。
对心理咨询的解释可以分为广义和狭义：
1、广义的心理咨询包括心理咨询和心理治疗，有时心理检查、心理测验也被列为心理咨询的范围。
2、狭义的心理咨询不包括心理治疗和心理检查、心理测验，只局限于咨访双方通过面谈、书信、网络和电话等手段向来访者提供心理救助和咨询帮助。
心理咨询的内容大致如下：
1、各种情绪障碍，如焦虑恐惧、抑郁悲观等；
2、各种不可控制性的思维、意向、行为、动作的解释；
3、各类心身疾病，如冠心病、高血压病、支气管哮喘、溃疡病等，以及性功能障碍；
4、长期慢性躯体疾病，久治不愈，既对治疗不满意、又丧失信心，因而需进行心理上的指导者；
5、精神病康复期求助者的心理指导；
6、对家庭中的求助者，应如何进行处理、护理问题等。
云里雨里大太阳
【导读】对于心理咨询师，每天要做的工作就是帮助人们解决心理问题，进行心理建设，但是在帮助别人的同时，心理咨询师进行心理咨询的原则必须要遵守，不能过度奉献，也不能成为索取者，所以只有懂得以下的三个原则，在帮助别人的时候，才能能让自己与他人达到最大的共赢，不仅是自己舒服，他人也会舒服。
1、保护自己，不吃亏
中国人倡导吃亏是福，助人是一种吃亏，但是这种吃亏是在自己能力承受范围内，但是有些人比如我们像我们以前学习的东郭先生帮助狼就是一种吃亏，让自己置身于危险之中，保护自己，不吃亏是一种是现代人最应该有的助人方式。
2、与自己的目标、利益结合
尽可能公开帮助他人，并且询问自己是否能从这次帮助他人当中学习到啥，总之提高帮助行为的附加值，就是在助人的过程中实现了自己的目标，正如最近有朋友邀请我公益分享，我觉得公益分享对于自己能够有效提升影响力，也能帮助我梳理知识，所以很开心愉快的答应。
3、集中到一起，而非每天分散
每个人都可以去帮助他人，付出自己的努力，有时可以集中去敬老院或者做一次公益活动，集中进行帮助他人，能够让我们身心更愉悦，一旦我们每天想着要去帮助他人，其实会给自己身心带来很大压力，不如一次性身心愉悦帮助他人，会让效果更好。
心理咨询师在进行心理咨询的时候，只有遵守心理咨询原则，按照心理咨询实操步骤，才能更好的帮助别人和保护自己，这三大助人正确姿势是我们现代人都需要必备的，而且也能让我们更加明白助人其实是一种适度的给予，而不是毫无节制的奉献。
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